Re.Ra.Ku パサージオ西新井店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 今日もちょっと寒い日になるようですね。季節の変わり目には体調を崩しやすいので、今日はしっかり着込んであたたかくしてお過ごしくださいね！ 春先に体調を崩しやすいのは、交感神経と副交感神経の作用の度合いが変わるからだそうです。寒い時期は、交感神経(=昼間の神経、活動するための神経)がややつよめにはたらきます。暖かくなるとお身体の緊張がゆるんで副交感神経(=夜の神経、身体を回復させるための神経)の働きが強まります。交感神経優位のときはお疲れやお身体のダメージが感じにくいのですが、副交感神経が優位になってくるとどっとお疲れを感じることになり、いろいろな不調になりやすくなります。実は冬の間にたまっていたお疲れ。どっと押し寄せる前に、ケアしてあげませんか♪３月はお身体にあわせてオプションが選べるカスタムセットコースが限定で登場♪ アイヘッドケア、ハンドケア、バウエルケアなどいつものボディケアとあわせて体験してみてください☆ 【コロナ対策強化中】皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、店内の消毒・換気、セラピストの健康チェックなど出来る限りの対策を実施して営業しております。皆様におかれましても感染拡大防止の為、検温・消毒・マスク着用など、お手数ではございますがご協力のほどよろしくお願い致します。 【本日の空き状況】空きスタッフ:佐藤、石田　13:40～、16:20～など、ご案内可能となっております! 二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <電話番号>03-5681-5550 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <営業時間>10:00～21:00

こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪今日はもの凄く寒いですね＞＜三寒四温で徐々に暖かくはなってきておりますが、まだまだ防寒は大事ですねぇ。年度末でお忙しい方も多いかと思いますが、体調管理にはご注意です。そして体調管理といえばボディケア(*’ω’*)定期メンテナンスでお身体の疲れを取って、お仕事のパフォーマンスを上げて行きませんか？!(^^)!今なら目と頭をスッキリさせる、「ほっとアイヘッド」が大変おススメです☆【コロナ対策強化中】皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、店内の消毒・換気、セラピストの健康チェックなど出来る限りの対策を実施して営業しております。皆様におかれましても感染拡大防止の為、検温・消毒・マスク着用など、お手数ではございますがご協力のほどよろしくお願い致します。【本日の空き状況】空きスタッフ:佐藤、石田、浅山、中村11:50～、12:20～、14:10～など、ご案内可能となっております! 二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <電話番号>03-5681-5550 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <営業時間>10:00～21:00

こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 【コロナ対策強化中】皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、店内の消毒・換気、セラピストの健康チェックなど出来る限りの対策を実施して営業しております。皆様におかれましても感染拡大防止の為、検温・消毒・マスク着用など、お手数ではございますがご協力のほどよろしくお願い致します。 本日の空き状況!空きスタッフ:中村、浅山、カザオカ11:45～、12:00～ 16:40～17:00～ 19:00～など、ご案内可能となっております! 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <電話番号>03-5681-5550 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <営業時間>10:00～21:00

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です! 昨日と今日は比較的暖かいですね(^^♪ 昨日は、桃の節句でしたが、今日3月4日は、”三線の日”、サッシの日”、”ミシンの日”それに”円の日”だそうです。1869年(明治2年)明治政府が貨幣を円形として金銀銅の貨幣を鋳造する円貨の制度を定めたことに寄ります。日本の貨幣が、円という名称になったのは、なぜでしょうか?1、楕円形、方円、円形などの貨幣形状をすべて円形に統一することにしたので、円と名付けた。2、江戸時代末期に知識層の間で金貨の単位の「両」を「円」と呼ぶ習わしがあり、  佐久間象山が勝海舟に宛てた手紙の中に「円」という表現があり、この呼称を明治政府が採用した。 3、中国では、昔 銀は鋳造せず、塊で貨幣として扱われていました。  18世紀に入り、スペインから鋳造した銀の貨幣(洋銀)が流入し、その形状から「銀円」と呼ばれ  、それがそのまま日本にも流入し、日本もこれを真似て通貨単位を「円」と改めた。諸説色々ありますが、上記3が真相と言われています。 3月に入り、気候もすっかり春めいてきましたね。リラクでは3月までボディケア・フットケアとセットキャンペーンを行っております♪今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況!空きスタッフ:石田、浅山、カザオカ14:30～、16:00～など、ご案内可能となっております! 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <電話番号>03-5681-5550 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <営業時間>10:00～21:00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です！ ここのところずっとご無沙汰だったランニングを最近再開させようとしています。いっとき走り込みをしっかりしていると、ある程度走れるからだが出来てきます。すると、多少ブランクがあっても走れるものなのです。お仕事でも体を動かすので持久力一ヶ月空いても、３か月空いても、案外さらっと10km走れたりするのですっかり怠けてしまっていました。 しかし、毎日同じように仕事をしていると使う筋肉が限られます。いつの間にか、肩が凝ったり膝が痛くなったり。。。やっぱり運動は必要です。 走ってみて、いかに使っていないところがあったか気づきました。走った疲れはありますが、腰まわりの負担が減り、呼吸がしやすくなりました。 運動しようと思ったのは、疲れが溜まってきてボディケアに行ったあと、身体がちゃんと使える感覚を得ることができたからです。この感覚を長持ちさせたいし繰り返したくない！と思い運動を再開させました。 私がランニングを再開できたようにリラクでの施術がお客様の生活を変えるきっかけになれば幸いです♪ 日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(3/2　10：40現在)空きスタッフ：佐藤、中村、浅山11:00～、12:00～、14:00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ブログ画像マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

リラクパサージオ西新井店の石田です!先日腰痛になってしまい約2週間ほどジムに行かずに自宅トレーニングの日々を送っています。膝や肩などもそうですが痛みが出た時は全体の筋バランスがおかしくなっているので、地味な自重トレーニングと念入りなストレッチがとても大事です。 とはいえ、仕事もプライベートも普通に頑張っているだけで肩や腰、ふくらはぎに足裏と疲れは蓄積しますよね?そして、なかなかしっかりと帰宅後に身体の回復に時間をかけることが出来ない方が大多数ではないでしょうか?ブログ画像そんな方はぜひリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやフットケア、ハンドケアなどで身体を動かしやすくしてみませんか?ほっとアイヘッドケアでゆったりした時間を過ごすのもアリだと思います!※オプションのみの提供は出来ません。 本日は16時以降は19時半までは若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。ブログ画像今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。サクラやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう!ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。ブログ画像今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況!(3/1 14:00現在)空きスタッフ:石田16:20～ 18:00～19:30～ 20:00～など、ご案内可能となっております! 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ブログ画像マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <電話番号>03-5681-5550 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <営業時間>10:00～21:00

こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 【コロナ対策強化中】皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、店内の消毒・換気、セラピストの健康チェックなど出来る限りの対策を実施して営業しております。皆様におかれましても感染拡大防止の為、検温・消毒・マスク着用など、お手数ではございますがご協力のほどよろしくお願い致します。 さて、最近深夜になるとお腹がすいてしまう癖が出てきて困っています。晩御飯を食べるタイミングを見失っているからだとはわかっています。。。 人の体は概日リズムで朝は食欲が少なめに、夜は食欲が出やすくなっているそうです。夜の間に効率よく栄養を体に溜め込むためだそうですが、現代においてはこの仕組みは肥満のもとです。。。普通は夜20時ころに最も食欲が増すそうですが、生活リズムの乱れでずれこんでしまうことも考えられます。 対策としては…晩御飯をしっかり食べる、早めに寝る、軽く運動するなどして深夜の空腹対策してみてください。 夜眠れない、朝起きられないなど概日リズムの乱れは自律神経の乱れのせいも？リラクゼーションによるリラックスは自律神経を整えますがとくにフットケアやハンドケア、バウエルケアがおススメです♪現在ハンドケアが限定キャンペーン中☆ リラクで自律神経をととのえにいらっしゃいませんか？スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 本日の空き状況!(2/28 10:00現在)空きスタッフ:中村、浅山11:00～、12:00～、14:00～ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <電話番号>03-5681-5550 <営業時間>10:00～21:00

こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 【コロナ対策強化中】皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、店内の消毒・換気、セラピストの健康チェックなど出来る限りの対策を実施して営業しております。皆様におかれましても感染拡大防止の為、検温・消毒・マスク着用など、お手数ではございますがご協力のほどよろしくお願い致します。 本日も激烈に寒いですね＞＜しかし月曜日からは暖かくなるようなので、もう少しの辛抱です！冷えたお身体は、ほぐして温めて行きましょう！！！！ プランや、来店期間などは個人差もありますが是非1度ご来店されて、スタッフと一緒にお身体にあったコースプランを考えてみませんか?気軽にご相談ください。 スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 本日の空き状況!(2/27 15:00現在)空きスタッフ: 中村、木村、浅山17:10～、17:20～、18:00～ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <電話番号>03-5681-5550 <営業時間>10:00～21:00

こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 【コロナ対策強化中】皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、店内の消毒・換気、セラピストの健康チェックなど出来る限りの対策を実施して営業しております。皆様におかれましても感染拡大防止の為、検温・消毒・マスク着用など、お手数ではございますがご協力のほどよろしくお願い致します。 三寒四温とはこの時期の事ですね(>_<)ついこの間は暖かったのに今日は寒い!!身体が固まりやすくなりますよね。そんな時は…ReRaKuパサージオ西新井店へ Go!! プランや、来店期間などは個人差もありますが是非1度ご来店されて、スタッフと一緒にお身体にあったコースプランを考えてみませんか?気軽にご相談ください。 スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 本日の空き状況!(2/26 11:00現在)空きスタッフ: カザオカ 浅山 木村11:00～ 14:00～ 16:00～18:00～ 19:00～ 20:00～ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ブログ画像マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F <電話番号>03-5681-5550 <営業時間>10:00～21:00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店　中村です！ 最近は本当に暖かいですね♪とっても過ごしやすいですが、花粉症の私は大ダメージを受けています(笑) 今日は天皇記念日ですね！火曜が祝日だと暦通り休みの方は比較的ゆっくりできそうな1週間になるかと思います(^^) ですが、お疲れは気付かないうちに溜まりがちですので、ぜひお疲れが溜まりきる前のメンテナンスを検討してみてくださいね♪ スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 本日の空き状況!(2/23 11:00現在)空きスタッフ:中村　浅山　木村12:00～ 14:00～ 16:00～ 18:00～ 19:30～ 20:00～ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ブログ画像マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F ＜電話番号＞03-5681-5550 <営業時間>10:00～21:00

こんにちはリラクパサージオ西新井店のカザオカです! 緊急事態宣言期間中もRe.Ra.Kuパサージオ西新井店は通常通り10時～21時までの営業となります。入店時の検温、アルコール消毒、着替え、タオル交換、ベッドの消毒、換気、加湿、スタッフの検温やうがい手洗いの徹底、ベッド間の距離、、、などなど出来る限りの対応を実施してみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 本日は12時以降は21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。さくらやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう!ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 もちろん時間がない方は30分のコースでも大丈夫ですが、もし時間が取れる方はぜひ60分以上の長いコースでゆったり身体の疲れを取る時間を作ってみてください! 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況!(2/22 11:00現在)空きスタッフ:石田・風岡12:00～ 14:00～ 16:00～ 18:00～ 19:30～ 20:00～ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 <住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井 2F ＜電話番号＞03-5681-5550 <営業時間>10:00～21:00

リラクパサージオ西新井店の浅山です！ 今日は歌舞伎の日らしいですね☆出雲阿国が江戸城で初めて歌舞伎踊りを披露したことにちなんで、制定されたそうです。週末は日本の文化に思いを馳せながら、寒さを乗り切りたいですね＾＾ そして寒さを乗り切るなら、ハンドケアがおススメです。ふんわり香るカモミールや桜の香りを楽しみながら、手と腕をスッキリさせて、血流をよくしてみませんか？ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ブログ画像本日の空き状況！(2/20　10：00現在)空きスタッフ：浅山、佐藤、川上10:00、11:00、14:00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ブログ画像マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

リラクパサージオ西新井店の石田です！昨日はパサージオ西新井全体が設備点検でお休みでした。本日からは大みそかまで毎日営業します！ぜひお疲れが溜まっている方や肩甲骨ストレッチ・肩甲骨はがしに興味がある方はRe.Ra.Kuパサージオ西新井へお気軽にお越しください。 施術の時間は最短30分から10分単位で追加が可能です。目安としては、お疲れ度60～70％の方は60分以上のコースお疲れ度70～90％の方は80～90分のコースそれ以上の方は100分以上のロングコースをおススメしています。お時間がある方はぜひ長めのほぐしですっきりした体を実感しに来ていただければと思います。 本日は10時30分以降は21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(2/19　10：30現在)空きスタッフ：石田・中村・風岡10：30～　11：00～　11：30～　12：00～14：00～　16：00～　18：00～　19：30～　20：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪ 本日は「寒天の日」だそうですね。2005年のこの日に、寒天が大ブームになったことが由来だそうですが、今日はおやつに寒天を食べるのも良いかもしれませんね♪ リラクでは２月までハンドケアキャンペーンを行っております♪カモミール　OR　さくら　の香りでお手元からスッキリしませんか？？？ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 10：00～　12：50～　14：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪ 今日は「春一番名附けの日」春の初めにふく強風のことを「春一番」と呼びますが、その名づけの日とされています。郷ノ浦の漁師の間で春の初めの強い南風が「春一」と呼ばれており、これが「春一番」の語源とされています。 ２月も中旬、冬の終わりももうすぐですね。あたたかく過ごしやすい季節が待ち遠しいです♪ リラクでは２月までハンドケアキャンペーンを行っております♪カモミール　OR　さくら　の香りでお手元からスッキリしませんか？？？ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 10：30～　12：00～　13：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

リラクパサージオ西新井店の石田です！最近は呼吸についてこだわって生活しています。人間は生きている間にずっと呼吸をしますが、吐く時間を２秒とすると２万回吐いたとしてもかかる時間は11時間弱です。2秒で吸って、2秒で吐くと考えると1日に2万回は呼吸をするということです。息を吐きながらストレッチを行うと体がゆるみます。浅い呼吸でスーハースーハーするよりも意図的に吐く時間を倍の４秒にするだけで11時間で息を吐く回数が半分の1万回で済むことになるのです。身体を緩める効果や酸素摂取量、横隔膜の動き、メンタル面に与える影響などこのブログでは書ききれないので興味がある方は調べてみると結構面白いですよ！ 首の疲れや深呼吸すると背中の筋肉の緊張が気になる方などはリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやアイヘッドケアなどを受けてみませんか？※オプションのみの提供は出来ません 本日は11時以降は21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(2/13　10：30現在)空きスタッフ：石田・木村・佐藤・中村・川上11：00～　11：30～　12：00～16：00～　18：00～　19：30～　20：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

リラクパサージオ西新井店の石田です！一昨日の4時間にわたる筋トレの筋疲労がいまだ抜けません。みなさん、何事もほどほどにしましょう笑先日のブログでメンタルバリアの話をしたのですが、その後ベンチプレスでずっと挙がらなかった145kgどころか、147.5kg→150kgと一気に自己記録を更新しました。こういう突然覚醒する瞬間があるので筋トレがやめられません。 とはいえ、仕事もプライベートも普通に頑張っているだけで肩や腰、ふくらはぎに足裏と疲れは蓄積しますよね？そんな方はぜひリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやフットケア、ハンドケアなどで身体を動かしやすくしてみませんか？ほっとアイヘッドケアでゆったりした時間を過ごすのもアリだと思います！※オプションのみの提供は出来ません 本日は11時以降は21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。サクラやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう！ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(2/11　10：30現在)空きスタッフ：石田・木村11：00～　11：30～　12：00～16：00～　18：00～　19：30～　20：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！寒さに弱い木村です。 ここ数日暖かかったのにまた寒くなりましたね。こうも寒暖差があると肉体的にも精神的にもかなりのストレスですよね。そんな時はフットケアやバウエルケア（腸もみ）で自律神経を整えて身体の内側から変えていきましょう。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 13：00～　14：10～　16：00～　17：20～　18：30～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

こんにちは！今日はだいぶ暖かくてのんびり日向ぼっこしたい気分の木村です！ 仕事や育児などで休みなく働いている方、長時間疲れと闘いながら頑張った結果肉体が悲鳴を上げますよね。小休憩がてらぜひリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやフットケア、ハンドケアなどで身体を動かしやすくしてみませんか？ほっとアイヘッドケアでゆったりした時間を過ごすのもアリだと思います！ 本日は13時から15時までと、16時半以降若干名ではありますがご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方、明日以降のお仕事も頑張るぞという方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。ゆずやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう！ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(2/7　13：30現在)空きスタッフ：佐藤・中村・木村13：10～　16：20～　17：00～　17：50～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪ 今日は「抹茶の日」 愛知県の西尾市茶業振興協議会が西尾茶創業120年を記念して制定したもの。茶道で釜をかけて湯をわかす道具「風炉」から「ふ(2)ろ(6)」の語呂合せだそうです！ 千利休の茶道は、日本のすばらしいおもてなし文化です。リラクではセラピストランクが上がると研修で千利休の茶道からホスピタリティについて学びます。 「炭火はお湯の沸く程度にしなさい。お湯は飲みやすいように熱からず、ぬるからず、夏は涼しげに、冬はいかにも暖かく、花は野の花のごとく生け、刻限は早め、早めにして、雨降らずとも雨具の用意をし、お客の心を心とするのです。」 今日も学びを活かし精いっぱいおもてなしをさせていただきます！ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 14：50～　16：20～ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00