Re.Ra.Ku パサージオ西新井店のブログ一覧

本日も良い天気ですね！私はもうこの暑さに慣れてきました(笑) 突然ですが、アイヘッドケアというオプションメニューをご存知ですか？？ 最近はリモートワークが当たり前のようになり、自宅でのデスクワークによる、首、肩、目元周りのお疲れが気になるというお客様が増えてきたので、今日はアイヘッドケアによって期待される効果を紹介していきたいと思います♪ アイヘッドケアは、眼精疲労や頭痛に効果があると言われており、緊張で硬くなった頭部や目周りの筋肉にアプローチして筋肉を緩めます。 ～アイヘッドケアで期待される効果～☆頭部をリラックスさせ首や目の血流を促進する☆鼻腔周りの筋肉を緩め、呼吸を深くする☆副交感神経が優位になり、睡眠の質が変わる このように、パソコンによるお疲れが気になるお客様には特にオススメのオプションメニューとなっております！ さらに、今月末までの期間限定のオプションメニュー、爽快ヘッドスパ(通常のアイヘッドケアに、パチパチ音を立てながら弾ける炭酸泡を頭に押しあてながらほぐすメニュー)もかなりおすすめとなっておりますので、ぜひ一度、当店で試してみてくださいね♪ みなさんのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 13:00～、14：00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪ 暑さが厳しくなっていますが、皆さんはお元気にしていますか？ では早速タイトルのお話について…。 「ストレッチ」は大事！！とよく言われますよね。大事なのは知ってるケド、そういえばなんで大事なんでしょう？ 大事な理由を今日はまとめてみました！！ ☆柔軟性が増す（身体の稼働範囲が広がる）★収縮した筋肉を伸ばすことで、正しい姿勢が取れるようになる☆筋肉をいつでも動けるような状態に準備しておくことで、怪我をしにくくなる★筋肉に血液と栄養がより多く供給され、筋肉痛になりにくくなる 上記は運動との関連性も高い部分ですね！！ さらにストレッチは身体的な部分だけでなく、心理的な部分にもアプローチをかけてくれるのです！！ ☆心が落ち着き、リフレッシュできる★心身共に緊張をほぐす 以上ストレッチの大切さについて書きましたが、何となくストレッチしてみたくなってないですか♪当店では、施術後簡単なストレッチやセルフケアのお伝えをしております♪ 施術だけでなくそちらも楽しみにしてみてくださいね☆ みなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 12:00～、14：00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

暑い日が続いていますね…！ 今朝のニュースで見たのですが、東京におけるコロナの感染者と、熱中症で運ばれる人数がほぼ同じくらいらしいです。コロナ対策も暑さ対策も気を抜かず、今日も頑張っていきましょう！ 今日8月19日は語呂合わせでバイクの日だそうです。趣味でツーリングをしていて日焼けをされているお客様が最近増えてきた気がします。 趣味を楽しむためにも、お仕事を頑張るためにも、お身体は楽な状態に保っておきたいですよね！ぜひ、お疲れが溜まる前に！Re.Ra.Kuにいらしてくださいね♪ みなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 12:30～、13：00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪ 今日もほんっとに暑いですね…(笑)暑さに負けず頑張りたいところです！みなさんも熱中症には気を付けてくださいね☆ ちなみに今からちょうど12年前の今日、北島康介選手が男子200m平泳ぎの種目で2分07秒64をたたき出し、金メダルを獲得。（自ら前日の準決勝で打ち立てたオリンピック記録を更新）アテネに続く2冠に輝きました。オリンピックで2大会連続2種目制覇を成し遂げたのは日本人として史上初、平泳ぎで2大会連続2種目制覇を成し遂げたのは世界初です。 本来なら今年の夏はオリンピックイヤーだったはずなので、それがなくなり寂しい気持ちでいっぱいですが、また何も気にせずスポーツ観戦できる日を楽しみに待ちましょう☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況♪14：15～、17：00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。みなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしておりますね♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 本日は、はり（鍼）・きゅう（灸）・マッサージの日だそうです！ 全日本鍼灸（しんきゅう）マッサージ師会が2003年（平成15年）に制定。 日付は「はり（8）きゅう（9）」と読む語呂合わせからだそうです。鍼灸マッサージの普及が目的で、記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。記念日にあわせて全国各地で東洋鍼灸（はり・きゅう・マッサージ）や有資格者のPRなどを行っているとのことです。 当グループ、Re.Ra.Ku.は医療、治療行為を行うのではなく健康管理サービスを提供しているので、マッサージとは異なりますが、このような記念日にはやっぱりどうしても親近感を覚えてしまいます(笑) ３連休の２日目、あさってからの平日に向けて今のうちにお身体をほぐしませんか♪ ！！！本日の空き状況！！！ 17：45～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。みなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしておりますね♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です！ すっかり夏の雰囲気になってきました… 暑さのせいか【なんとなく体がだるいー】【最近疲れてるなー】と感じているかた多いのでは？？ そんな時こそ！大人気！疲労撃退コースで肩甲骨から全身をまんべんなくケアしてあげてください♪お辛い個所を中心に肩甲骨ストレッチを取り入れながらほぐしストレッチを行うリラク系ボディケアを受ければ日ごろから少しずつ溜まったお疲れもすっきりすること間違いなし！☆ さらに、爽快のスプレーを使ったアイヘッドケアやハンドケアを行うことで爽快感が出ること間違いナシ♪ パサージオ西新井店では感染症対策を徹底し皆様が少しでも気を休めて施術を受けれらるよう、スタッフ共に安全第一で営業しております♪ ！！！本日の空き状況！！！ 15：15～、16：25～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ ご存知の方も多いと思いますが、本日、８月６日は「平和記念日」です。 １９４５年８月６日午前８時１５分、人類史上最初の原子爆弾が広島に投下されました。 その時、広島で起きたことを実感として捉えることは難しいですが、想像を絶する地獄絵図が展開されたであろうことは間違いありません。 現代の日本は、戦争がない日常が当たり前のことのようですが、この当たり前の日々に感謝して１日１日を大切に過ごしていきたいですね♪ さて！本日の空き状況です！ 比較的、何時からでもご案内可能です☆ペアでのご来店も大歓迎♪ みなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしておりますね♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 本格的に梅雨が明け、やっと夏らしくなってきましたね…みなさんいかがお過ごしですか？ 当店では、みなさんに暑い夏を乗り切っていただくため、7月限定予定だった爽快！！全身スッキリ☆コースを8月も引き続き提供させていただくことにしました！！ 先月大好評だったこのセットコースを、まだお試しでない方も、既に受けてくださった方も是非ご検討くださいね♪ 改めまして、以下、セットコースの詳細です！ 60分、90分、120分のコースの3種類からお選びいただけます♪どのコースにも爽快アイヘッドor爽快ハンドケア20分を提供させていただきますので、お疲れの箇所に合わせてお好きな方をお選びください♪ 90分と120分のコースは、フットケアもメニュー内に含まれていますので、本当に全身！スッキリを体感していただけると思います♪ このセットコースで、一緒に暑い夏を乗り切っていきましょう♪ それでは、スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪今日も本当に暑いですね…セミが元気に鳴いています(笑) さて！昨日は紫外線について紹介しましたが、今日は日焼けについて紹介していきたいと思います！ みなさんは日焼けを促進する成分をご存知ですか？果物や野菜のなかには「ソラレン」という成分を含むものがあり、ソラレンには「紫外線に反応して感受性を高め、日焼けしやすくする作用がある」らしいんです！オレンジやグレープフルーツ、レモン、ミカン、いちじくなどの果物のほか、パセリや三つ葉、セロリ、せり、しそ、春菊、あしたば、きゅうりなどの野菜にも含まれています！ たくさんビタミンを摂って暑い夏を乗り切りましょう☆焼けすぎにはご注意ですが、ちょっとした豆知識でした♪(笑) お身体を気遣った食材の買い物ついでに、ぜひRe.Ra.Kuにも立ち寄ってお身体をほぐしてあげてくださいね♪ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆☆本日の空き状況☆☆ 12：00～、14：15～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 梅雨が明けて、暑い日が続いていますね… 夏の季節、特に女性の方々が気にされるのがそう！！「紫外線」この紫外線ですが、当たり過ぎると日に焼けてしまうためデメリットを感じている方が多いかと思いますがじつは浴びる時間によってはメリットもあるんです☆ ご存じの方もいらっしゃるかとは思いますが日光を浴びると、体内時間がリセットされるらしいです！！そのため生活リズムを整えることもできるんですね☆ さらには、日光を浴びることで、ビタミンDが活性化されるようです☆ビタミンDは、丈夫な骨や歯を作るのに欠かせない栄養素だそうですよ！！ また、太陽の光を浴びるとセロトニンという物質が体内で分泌されるそうです。セロトニンには、感情を整えて、心を安定させる働きがあるみたいですね！！ 太陽の光を浴びるのはいいこともあることがわかりました☆日光を浴びる適度な目安としては夏なら木陰で30分、冬なら1時間程度だそうです！！ 太陽の光を浴びるついでにお身体ほぐしに来ませんか？スタッフ一同お待ちしております♪ ☆☆本日の空き状況☆☆ 12：20～、15:20～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です♪ ７月より爽快SPAキャンペーン実施中です！本日は爽快ヘッドスパをご紹介♪ 人気オプション【アイヘッドケア】にパチシュワの炭酸泡スプレーを使ってより血流UPを促します♪ テレワークや在宅ワークで長時間PCを凝視して目が疲れた＞＜長い時間同じ姿勢をとっていて首や頭が重い・・・そんな方におすすめなのがアイヘッドケアです。 目の周りにゴリゴリにたまったお疲れを優しく押したり、きりきりするこめかみの部分もしっかり押してほぐしていきます！ 爽快ヘッドスパでは、さらに！頭頂部に炭酸泡をあてていきます♪頭の上で冷た～い泡がバチバチ！と音を立ててはじけます！泡を直接頭頂部に当てますが、終わった後はすぐに乾いてしまうのでご安心ください♪スーっとした清涼感とグレープフルーツの香りがあとを引いてのこります☆(無香料も選べます！！) 慢性的に肩や首をしっかりほぐしても、お疲れがすぐに戻ってしまう。そんなかたは、頭の筋肉や目の周りのお疲れが残っているのかもしれません。 辛いところだけほぐしても、他にもつかれているところがあると、お疲れは戻ってきやすいんです。 これがリラクが全身をほぐしていく理由の一つです。 普段のボディケアに合わせて、爽快ヘッドスパですっきりしませんか？？？ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇爽快ヘッドスパ　20分　2,500円(＋税)　10分　1,300円(＋税)　☆今年のヘッドスパは１０分でも３プッシュ☆２０分では５プッシュ☆　　お目元のスッキリ感に加えて後引く刺激を味わってください♪　　グレープフルーツと無香料お選びいただけます！◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 【延長決定！】７月限定の予定だった爽快☆全身スッキリセットコースがご好評につき８月も継続決定しました♪ ご予約お待ちしております♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です♪ よく噛まないで食べると肝臓を悪くするらしい。と聞き、気になったのでちょっと調べてみました。 なぜ咀嚼が肝臓にいいのかというと咀嚼すると、肝機能がアップするという研究結果があるそうです！ 肝臓につながっている大きな血管「門脈」の血流が良くなります！門脈の血流がよくなると、肝臓に様々な栄養素がいきわたり、肝機能がよくなるというわけです♪ 以下３パターンで門脈の血流を調べたところ[1]水だけ飲んだ場合[2]固形の栄養バーを食べた場合、[3]咀嚼だけした場合 [1]より[2]の方が門脈の血流がUP！おもしろいことに、食べていない咀嚼だけの[3]でも門脈の血流がUPしたそうです。 よく咀嚼することは、唾液が分泌されて消化がよくなったり、満福中枢を刺激し食事の満足感も増すなど、よいことがたくさん♪夏バテの時期、おそうめんなどのどごしのいいものが食べたくなりますが、あまり噛まないと消化不良になってしまったり食べすぎのもとになります。よーく噛んで効率よく栄養を取るようにしてあげたいですね♪ ！！！本日の空き状況！！！ 15：00～、16:00～、18:25～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です♪ 本日は「筋膜」についてのお話をしたいと思います！筋膜ってそもそもなんのこと？ 筋膜には３種類あります・筋外膜…筋全体を覆っている最外層・筋周膜…いくつかの筋線維を束ねて覆っている・筋内膜…筋線維１本１本を包む 筋膜はこんな役割を担っています・各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りをつくり分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保つ・組織同士がこすれあうことで生じる摩擦から保護する 筋膜はコラーゲンでできておりとても柔らかいものです。水分不足や筋肉の柔軟性の低下により、筋膜同士がくっついて固まってしまうことがあります。 筋膜リリースとは、筋肉の繊維を覆うひとつひとつをリリースするということでもあったんですね！ 筋膜が固まっちゃうまえに、ほぐしにいらっしゃいませんか！？７月はパチパチシュワシュワ☆炭酸泡を使った爽快ヘッドスパ、ハンドスパもおすすめです♪ ！！！本日の空き状況！！！ 16:30～、17:15～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です♪ 今日は「ヒラメ筋」という筋肉をご紹介！ふくらはぎの表面にある大きな筋肉(腓腹筋)のしたにあるのがヒラメ筋です。 ふくらはぎが疲れているときは、いわゆるアキレス腱ストレッチをしがちですが、ヒラメ筋がお疲れのときは、アキレス腱ストレッチとちょっとちがってひざを曲げてストレッチします♪ 腓腹筋はかかとからひざを超えてつながっているのに対し、ヒラメ筋はかかとから膝の下までになるので、ひざを曲げて腓腹筋を緩めておいた方がストレッチしやすくなります！他の方法もありますので、気になる方は佐藤まで♪ ストレッチしてみたら、すっごくふくらはぎが突っ張る！！そんな方は40分以上のフットケアがおすすめです♪サンダルで歩くことも多い季節、気軽に受けてみてくださいね！ ！！！本日の空き状況！！！ 13：00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 今日は上腕二頭筋についてのお話です！ 上腕二頭筋とは…力こぶの筋肉。肩の骨から、肘の内側の前腕部分にくっついています。 ひじを曲げる役割、肘から下を外側に向ける役割を持っています。 この上腕二頭筋をストレッチするには逆の動作をさせてあげればよいということですね♪ デスクワークや座り仕事が多くて肩が丸まっちゃってる、重いものを持ち上げるような力仕事をなさっている、そんな方は、上腕二頭筋が硬くこわばってしまっているかもしれません！肩やお背中をほぐしても、なかなかほぐれなかったり、胸の筋肉を伸ばそうしても先に上腕二頭筋がつっかえる！そんなこともあります。 リピータ様におかれましては、施術中に「上腕二頭筋がかたくなっていますね」と指摘されたことがある方もおられませんか…＾＾ ストレッチの方法はリラクカレッジの動画がございます！ぜひ参考にしてみてください♪ 詳しく聞きたい方、別の方法も聞きたい方は佐藤まで♪ストレッチしてほしい！という方は…肩くびストレッチオプションはいかがでしょうか！肩くび集中ケアキャンペーン６月ご好評をいただきつつ終わりましたが、肩くびストレッチ自体はいつでも利用可能です☆ ！！！本日の空き状況！！！ 12：00～、14:00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 今日は7/7　七夕ですね！ 七夕といえば織姫さまと彦星の伝説ですね。 天の川を挟んだベガとアルタイルという二つの星ががそれぞれ織姫星と彦星だそうです。 特に七夕だからといってふたつの星が近づくということはないそうです。。。ですので昔の人は、たらいに水を張って二つの星を映し、水をかき混ぜて、二つの光を一つにしてあげたそうですよ。 今日は残念ながら夜まで曇りか雨の予報で地上からは天の川は見えなさそうですが。。。雲に隠れて二人は会っているに違いありません♪ 空を見上げようとしたけど首があがらなくてつらい、、、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨はがしはいかがでしょうか。夏のキャンペーン爽快ヘッドスパ、ハンドスパも行っております♪ ！！！本日の空き状況！！！ 10：45～、11：00～、12：00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 今日から７月ですね♪以前からこちらでお知らせさせていただいていましたが。。。今日から新しいキャンペーンコースが始まりました☆その名も「爽快SPA」キャンペーン☆ 爽快パチパチアイヘッドケア♪はリピータのみなさまにはおなじみですが・・・今年はなんと、「爽快ハンドスパ」が登場！！！ ブログ画像肘から下の腕～手までをぷるぷる”レモンジュレ”で流してまいります♪そして最後に、パチパチの炭酸泡をじゅわーっと腕にあてたら…なんとも心地よい刺激！これからの暑い季節にピッタリの限定オプションです！ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ハンドスパ　20分　2,500円(＋税)　☆天然線分95％のぷるぷるレモンジュレと炭酸泡！　　ふきとり不要なのでいつもよりたっぷりほぐせます！ ヘッドスパ　20分　2,500円(＋税)　10分　1,300円(＋税)　☆今年のヘッドスパは１０分でも３プッシュ☆２０分では５プッシュ☆　　お目元のスッキリ感に加えて後引く刺激を味わってください♪　　グレープフルーツと無香料お選びいただけます！ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ぜひお試しくださいませ☆ リラクカード払い限定で爽快スパオプションつきのコースをご用意しておりますので是非ご利用くださいませ♪ 「爽快☆全身スッキリコース」といいます＾＾ ご予約お待ちしております♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です♪ 睡眠は人生の３分の１を占める大事なものですよね。快適な睡眠に必要なマットレスの選び方についてのお話です。 マットレスは、品質と価格のつけ方が一致していないことが多いそうです。15万円のマットレスと６万円のマットレスが同じ品質だったり、5万円のものと19,800円のものが同じ品質だったりすることもあるそうです。 ですので、高いものを買っておけばそれでいいというものでもなく、またお身体によって合う合わないがあります。 そのため店頭でしっかり試しに５分は寝てみた方がいいそうですよ。 試し寝するときのチェックポイントは以下５つ・適切な寝姿勢で寝られる・寝返りがしやすい・硬さ/柔らかさの印象が好みである・腰などに圧迫感がない 柔らかすぎると腰が落ちてしまい姿勢が悪くなってしまいますし、硬すぎても一部に圧がかかりお身体を痛めることにつながります。 横向きに寝ることが多い方はやや柔らかめ仰向けに寝ることが多い方は寝姿勢が立つ姿勢と同じようになるようなものを選ぶといいそうですよ。 ！！！本日の空き状況！！！ 17：05～、18:00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 今日はからっと晴れて気持ちいいですね♪ちょっと暑いくらいです(笑) クーラーなどで冷えてむくんだ足元をしっかりほぐすフットケアもこの時期お勧めです♪ 暑い夏を乗り切るために、来月のセットコースの準備も全力で進めてる最中ですので楽しみにしててくださいね！ ！！！本日の空き状況！！！ 14：30～、15：30～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 本日は夜雨が降るかもしれないので、折り畳み傘持っておくといいかもしれないですね。 6月も約1週間で終わります。肩くび集中ケアも今日入れてあと7日なので是非お越しください。 7月に入り本格的に暑くなりそうなので体調管理に気を付けて今からこまめに水分補給を忘れずにいていきましょう。 ！！！本日の空き状況！！！ 10：30～、12：00～、15：15～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00