Re.Ra.Ku パサージオ西新井店のブログ一覧

ブログ画像ブログ画像こんにちは！リラクパサージオ西新井店です！ いよいよ梅雨の時期ですかね。ジメジメして嫌ですね。最近足がむくんだりしませんか？ デスクワークや立ち仕事されている方は特に同じ姿勢でいると血流が悪くなってむくみやすくなるのでフットケアで足元スッキリしやすくなるのでお勧めです。 パサージオ西新井店では感染症対策を徹底し、皆様が少しでも気を休めて施術を受けれらるよう、スタッフ共に安全第一で営業しております♪ ！！！本日の空き状況！！！ 6月11日(木)　本日11：00～ご予約可能！　　 (本日ペアでのご案内も12：00～になります) 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店です！ 夏を感じさせるような天気のよさで風がとても気持ちいいですね！こんな時はお散歩したくなりますよね！ ですが、暑さのせいか【なんとなく体がだるいー】【最近疲れてるなー】と感じているかた多いのでは？？ そんな時こそ！大人気！疲労撃退コースで肩甲骨から全身をまんべんなくケアしてあげてください♪お辛い個所を中心に肩甲骨ストレッチを取り入れながらほぐし、ストレッチを行うリラク系ボディケアを受ければ日ごろから少しずつ溜まったお疲れもすっきりすること間違いなし！☆ パサージオ西新井店では感染症対策を徹底し、皆様が少しでも気を休めて施術を受けれらるよう、スタッフ共に安全第一で営業しております♪ ！！！本日の空き状況！！！ 12：00～、14：00～、17：00～ 上記のお時間に空きがございます♪お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております。 今日は6月9日ロックの日です。「6」と「9」の語呂合わせから、ロックン・ロールを愛する人達によって制定されたそうです。 テンションが上がって気持ち的にも違うので、音楽を普段聞かない人も何か聞いてみてはいかがでしょうか。=========================================================== 6月8日(月)　本日11：00～ご予約可能！　　 (本日ペアでのご案内も12：00～になります) ============================================================ ６月よりチャージのポイント二倍のスマイルキャンペーン中♪6月限定で復活！肩くび集中ケアコースはいかがでしょうか！？テレワークなどのお疲れにどうぞ！ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております。 今日はムシムシはしてないですが暑いですね。皆さんは最近野菜を食べてますか？ 調べてみて野菜・果物の効果は改めて凄いです。 日本人は特に野菜不足なんだそうで、国が推奨している1日の摂取量350ｇに対して平均摂取量がこの量を超える世代がいないそうです。 旬の野菜の1つトマトのビタミンの1種のカロテンは100ｇあたり、7月は528ug,11月は241ugと半分以上減るので旬の食材は食べる良いですね。 野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノールを多く含み、胃がんや大腸がんなどのリスクを下げる効果が期待されているので旬な食材を食べてこれからの夏乗り越えて行きましょう！ ============================================================ 6月8日(月)　本日12：00～ご予約可能！　　 (本日ペアでのご案内も12：00～になります) ============================================================ ６月よりチャージのポイント二倍のスマイルキャンペーン中♪6月限定で復活！肩くび集中ケアコースはいかがでしょうか！？テレワークなどのお疲れにどうぞ！ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております。 今日は「ベビーチーズの日」だそうです。 Q.B.Bが提案。日付は六甲バターの「6」と、毎日「1」個は食べて健康にとの想いから6月の第1日曜日としたそうです。チーズはカルシウムや良質のたんぱく質が豊富に含まれており、栄養的に極めて優れた食品です！チーズのタンパク質は、身体に必要なアミノ酸をバランス良く含み、このアミノ酸は肝臓の機能改善や肝臓疾患治療に効果があるともいわれています。チーズをおつまみにアルコールを飲むと悪酔いしにくいのは、このアミノ酸のおかげなんですね！ 太りそうというイメージももたれがちですが、チーズの脂肪は細かい球状になっており、大変燃焼しやすい形をしているそうです。 疲労回復や脂肪燃焼に役立つビタミンB2も豊富に含まれているので、疲労回復にも効果が期待できます！ビタミンCとDはチーズには含まれないので、補うために野菜などと一緒に食べるとバッチリですね！お身体は食べたものからできています♪今日はチーズを食べながら食生活についてみて考えてみるのはいかがでしょうか？ ============================================================ 6月7日(日)　本日11：00～ご予約可能！　　 (本日ペアでのご案内も11：00～になります) ============================================================６月よりチャージのポイント二倍のスマイルキャンペーン中♪6月限定で復活！肩くび集中ケアコースはいかがでしょうか！？テレワークなどのお疲れにどうぞ！ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております。 今日は「飲み水の日」だそうです。 東京都薬剤師会公衆衛生委員会が1990年に制定。 世界環境デーの翌日。「薬だけでなく健康に関わり合いのあるものに貢献して行くのが薬剤師の仕事」として、東京の水道水の水源である利根川等の水質検査を行っている。 とのことです。日本の水道水は、飲料水としても利用できるくらいキレイなことで世界でも有名ですよね。私たち日本人にとっては当たり前のことですが、そんな当たり前のことに感謝できるようになりたいなと思いました！ 薬剤師の仕事としても挙げられていましたが、健康に関わり合いのあるものに貢献して行くというのは我々セラピストの仕事にも当てはめることができます。お店でボディケアを受けて頂くことはもちろんですが、健康アドバイスやボディケアを継続することの重要性も、ぜひ伝えていきたいと思っておりますので、いつでもご来店下さい♪ 今日もスタッフ一同、全力で健康管理のサポートをさせて頂きます♪ ============================================================ 6月6日(土)　本日の空き状況は16：00～です　　 (本日ペアでのご案内も16：00～になります) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております。 今日は天気がとっても良いですね♪真夏日になる地域もあるとのことなので、熱中症に気をつけて今日も一日頑張りましょう♪ ちなみに本日は環境の日、世界環境デー(World Environment Day)だそうです。 事業者及び国民の間に広く環境の保全についての関心と理解を深めるとともに、積極的に環境の保全に関する活動を行う意識を高める日。世界各国でもこの日に環境保全の重要性を認識し、行動の契機とするため様々な行事が行われている。とのことです。 ・・・ちょっと難しいですね(笑)来月からレジ袋有料化も始まるとのことなので、環境保全に対して自分にも出来る事をやっていこうということなんでしょう！(笑) でもみなさんのお身体も同じことが言えますね！日々の生活をより快適にするために、ストレッチや軽い運動、継続的なボディケアを受けるなど、意識的に自分の出来る事からやっていきましょう♪(無理矢理感満載で失礼しました笑) 今日もスタッフ一同、全力で健康管理のサポートをさせて頂きます♪ ============================================================ 6月5日(木)　本日の空き状況は10：00～です　　 (本日ペアでのご案内も10：00～になります) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております。 今日も暑くムシムシするみたいなので熱中症に気を付けていきましょう。足元が気になる方はフットケアでしっかりほぐしていきませんか？============================================================ 6月4日(木)　本日の空き状況は12：50～です　　 (本日ペアでのご案内は13：00～になります) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは！!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております♪ 今朝は小雨が降っていましたが、午後からは晴れてますね♪ 突然ですが、今日からプロ野球の練習試合が始まります♪私は野球が好きなので、朝からとっても機嫌が良いです(笑) 徐々に日常が戻ってきて嬉しいですね♪ですが、今後も気を引き締めて頑張っていきましょう！ ============================================================ 6月2日(火)　本日の空き状況は13：30～です　　 (本日ペアでのご案内も13：30～になります) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは! リラクパサージオ西新井店です♪ 本日は、来月のお得なキャンペーン情報についてお知らせです☆ お知らせ第2弾は。。。 ☆大好評《肩くび集中ケア》コースの復活です☆ブログ画像 3月限定としてできたこのコースですが、大好評につき復活を遂げました!!! こちらは通常より肩くびに特化したセットコースとなっております!! 【お家でお仕事・スマホいじりすぎちゃったかも・ゲームハマっちゃったな…】 以上に該当する皆様こちらの限定コースがオススメです☆ 肩くび集中ケア 60分 7870円(税込) 肩くび集中ケア 90分 9900円(税込) 肩くび集中ケア120分 12600円(税込) 【実施期間】 6/1 (月) ～ 6/30 (火) ※割引併用不可 【ボディケア+肩くびストレッチ+アイヘッドケア】 肩甲骨まわりを中心にしっかりとほぐした後に 『肩くびストレッチ』で首、肩、上腕までしっかりと伸ばしていきます。 最後に『アイヘッドケア』で首とつながっている頭の筋肉をほぐしていく 肩と首に特化した最強コースです。 6月限定復活なのでテレワークでお疲れの皆様ぜひこの機会にご堪能くださいませ♪

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪ 本日は、来月のお得なキャンペーン情報についてお知らせです☆ お知らせ第1弾は。。。☆大好評《肩くび集中ケア》コースの復活です☆ 3月限定としてできたこのコースですが、大好評につき復活を遂げました！！！ こちらは通常より肩くびに特化したセットコースとなっております！！【お家でお仕事・スマホいじりすぎちゃったかも・ゲームハマっちゃったな…】以上に該当する皆様こちらの限定コースがオススメです☆ 　肩くび集中ケア 60分　 7870円(税込)　肩くび集中ケア 90分   9900円(税込)　肩くび集中ケア120分 12600円(税込)　【実施期間】 6/1 (月) ～ 6/30 (火)　※割引併用不可***********************************************【ボディケア+肩くびストレッチ+アイヘッドケア】 肩甲骨まわりを中心にしっかりとほぐした後に『肩くびストレッチ』で首、肩、上腕までしっかりと伸ばしていきます。最後に『アイヘッドケア』で首とつながっている頭の筋肉をほぐしていく肩と首に特化した最強コースです。 6月限定復活なのでテレワークでお疲れの皆様ぜひこの機会にご堪能くださいませ♪

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております。 昨日の雨とはうってかわり今日はいいお天気ですね♪気温も28℃ほどまで上がるそうなので、今日は薄着でも大丈夫そうです♪そろそろ 日焼け止めを用意して、紫外線対策したいですね♪ ここ１ヶ月は平均気温より高くなるそうなので、水分補給などに気を配り体調に気をつけてお過ごしくださいね！ ============================================================ 5月29日(金)　本日の空き状況は　　16：05～ご予約可能！  (本日ペアでのご案内も同じ時間帯で可能です♪) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <短縮営業時間>11時～19時30分 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております♪ 今日はからっと晴れて風がとても気持ちいいですね♪毎日これくらいの気候がいいなと思いました(笑) ちなみに今日は花火の日だそうです！1733(亨保18)年のこの日、隅田川で水神祭りの川開きが行われ、慰霊を兼ねた花火が打ち上げられたのが由来だそうですよ♪ 今年は花火大会の中止なども相次いで発表され、ちょっと寂しい気もしますが緊急事態宣言も解除されたので、日常が戻ってくるのを楽しみに待ちましょう！ Re.Ra.Kuにお越し頂いた際には、みなさまが夏楽しみにしていることなど、たくさんお話を聞かせてくださいね♪ 今日も一日、頑張っていきましょう！ ============================================================ 5月28日(木)　本日の空き状況は　　11：00～ご予約可能！   (本日ペアでのご案内も11：00～になります) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <短縮営業時間>11時～19時30分 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております 営業再開後、ご来店のお客さまに店頭にてアンケートをおこなわせていただいたところ、嬉しいお声が多数寄せられましたので、店内に匿名で掲示させていただきました！ お客様のお声から、皆さまも自粛期間中耐え忍んでがんばっておられたということがわかったり応援して下さる気持ちが伝わりスタッフ一同大変元気づけられました！ 引き続き警戒は怠らず健康管理サービスを提供してまいりたいと思いますので、何卒よろしくお願い致します。 ============================================================ 5月26日(火)　本日の空き状況は　　11：00～ご予約可能！  (本日ペアでのご案内も同じ時間帯で可能です♪) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <短縮営業時間>11時～19時30分 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております♪ 今日は不眠の日だそうです。（語呂合わせから） 日本人の約53%は何らかの不眠症状があるみたいです。筋肉のコリや自律神経の乱れなどが原因の場合もございます。 なのでぜひ当店で筋肉のコリはボディケア、自律神経の乱れはフットケアでケアをしていってください。 ============================================================ 5月23日((土))　本日の空き状況は　　14：00～ご予約可能！  (本日ペアでのご案内も同じ時間帯で可能です♪) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <短縮営業時間>11時～19時30分 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です！ 最近は天気が優れず、気分も上がらないですよね。。。 そんな時こそ、身体を動かすなどしてリフレッシュしましょう！ ちなみに私は今日、出勤前に家の近くの公園をランニングしてきました♪ ちゃんとマスクも着用しました！呼吸が苦しかったです(笑) ふくらはぎがパンパンです(笑)　フットケア受けたいな～(笑) Re.Ra.Kuでボディケアしか受けたことが無い方！足元にお疲れを感じたら、ぜひフットケアも検討してみて下さいね♪ ここで本日の空き状況です！ 5月22日((金))　本日の空き状況は　　14：00～ご予約可能！  (本日ペアでのご案内も14：00で可能です♪) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <短縮営業時間>11時～19時30分 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております♪ 雨が続いておりますね。 家にいる時間が増えた方が多いと思いますが体が重く感じることはありませんか？ 私は家でYOUTUBEを見るのが好きなので下半身を鍛えたりしてます。 主にスクワットしたり、おしりです。 おしりについてはフェイスタオルをボールに丸めて左右すれぞれ仰向けになって円を描くように動くとおしりの筋肉が柔らかくなるみたいです。 仙骨にバスタオルかストレッチポールでこちらも仰向けで左右に動かします。 お尻上げ運動や四つん這い腰痛体操もしてます。 是非やってみてください。 あと朝お水を1一杯飲むと腸の動きや自律神経が整うので、お水を飲んでみるのもいいかもしれません。 お疲れを溜める前にお越しください。============================================================ 5月19日(火)　本日の空き状況は　　14：10～ご予約可能！  (本日ペアでのご案内も同じ時間帯で可能です♪) ============================================================ 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ 読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <短縮営業時間>11時～19時30分 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております♪ 今日は雨…。一日が何となく憂鬱になりがちですよね。 雨の日に頭痛がしたり、気分が優れないと感じるのは低気圧のせいなんだそうです。気圧が下がる事で、血管が膨張して低血圧になってしまう。そうすると頭痛が起きてしまうようです。 ですが、血管の膨張を食い止めるのはなかなか難しい…なので、これから来る「梅雨」の時期を乗り越えるためにも雨の日に気分を上げられる方法を自分で探してみるのも良いですね☆ ☆筋トレ☆音楽・映画鑑賞☆ストレッチ・ヨガ☆長時間料理に挑戦☆お掃除 などなど、沢山ありますね！！雨の日こそ、お家での活動量増やしてみると良いかも知れません！！ そうこう言う私の最近のブームは　　　　　　　≪筋トレ≫ 筋肉に効いてる感じがとても楽しい感覚です(^^♪ 皆さんも是非やってみて下さいね♪ ============================================== 5月16日(土)　本日の空き状況は　　11：00～ご予約可能！     (本日ペアでのご案内14：00～可能です) ============================================== 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております♪ 「最近テレワークで、PCに向かう時間が増えた…」「目が疲れる、肩が・首が辛い…」そんな方多いんじゃないでしょうか 実は私も休業期間中そう感じておりました(´;ω;｀) PC作業が増えるとやはり姿勢が悪くなってしまったり 画面と近かったり、瞬きの回数が減ったり… お家にいるとどうしても、不摂生してしまったり運動不足、水分摂取不足等が起きがちです。 血液中の老廃物が多くなってしまうのも疲れの原因になりますので 日常的にデトックスするのが重要です！！ 大事なのは ☆こまめなストレッチ ☆食事（食物繊維等意識すること！） ☆水分摂取 当店では、アイヘッドケアや肩くびストレッチ等で 肩回り首回りを集中的にケアできるコースもご用意しております！！ 健康を維持するためにも、身体のケアを大事にしてください！！ =============================================== 5月15日(金)　本日の空き状況は 　　11：00～ご予約可能！ (本日この時間でペアでのご案内も可能です) =============================================== 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪ お気軽にお問い合わせください♪ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間> 10時～21時 <住所> 東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F 東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号> 03-5681-5550

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪今日も細心の注意を払い営業しております♪ 最近は夏日が続いておりますね(´;ω;｀)予防でマスクをされてる方も多いかと思います。そんな時に心配なのが・・・そう！≪熱中症≫です！！ 最近ではニュースでも取り上げられていますよね！！ 口の周りは感覚神経が集中しているそうなのでマスクをしていると通常よりもさらに暑さを感じやすいんだそうです！！ 加えて、のどの渇きを感じにくくしてしまうそうなのでより一層水分補給が大事になって来ますね！！ 外出先だと水分補給しづらい等あるかとは思いますがこまめにお水取るようにしましょう！！ちなみに1日摂取目安は、1.2リットルだそうです！！(諸説あり) =============================================== 5月14日(木)　本日の空き状況は　　12：00～ご予約可能！     (本日この時間でペアでのご案内も可能です) =============================================== 事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪お気軽にお問い合わせください♪ それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちいい!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku パサージオ西新井店 <営業時間>10時～21時 <住所>東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分 <電話番号>03-5681-5550