マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！
こんばんは！新人の相澤です🐯
今回は、自分の趣味の一つであるアーチェリー🏹を通して感じたことを話していきたいと思います！
アーチェリーというスポーツは遠く離れた的を射抜いてその点数を競うというスポーツです
一見、バドミントンなどの良く動くスポーツと比べてあまり動かないため、単純そうに見えるのですが実は色々あるんです
アーチェリーは常に一定の動きをしなければいけないため弓をどこまで引いてくるかなどがとても重要になってきます
引かなすぎてもダメだし、引きすぎも良くないんです
そこで役立つのが肩甲骨です💪
リラクも肩甲骨に重きをおいて肩甲骨ストレッチを行っているのですが、本当に肩甲骨は大切なんです！
腕の力を使って弓を引くとどこまでも引けてしまうのですが
肩甲骨を使って引いてくるとある一定の引きで止まってくれるんです！
それによって、一定の動きをする手助けをしてくれるんです！
まぁここまでアーチェリーだけの話をしてきましたが、肩甲骨は他のスポーツにおいても、もちろん日常生活においても重要な役割を果たしてくれるはずです！
ぜひ一度、時間があったら肩甲骨ストレッチ受けてみて下さい😁

（相澤）

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リラク新宿西口店
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