【閉店】Re.Ra.Ku 新宿西口店のブログ一覧

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 Re.Ra.Ku新宿西口店の金山です。 私事ではございますが、この度3月30日をもってRe.Ra.Ku新宿西口店を退職する事になりました。 Re.Ra.Ku新宿西口店には前身の和風癒処の時を含めて約7年在籍しておりました。 たくさんのお客様の施術を担当でき、大変楽しく過ごすことができました。 3月30日までは店舗におりますので少しでも多くのお客様の担当ができると幸いです。 💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F 💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧    

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 Re.Ra.Ku新宿西口店のガンダム店長こと佐藤です。 突然ですが、3月31日を最終出勤とし異動をすることになりました。 今後はセラピスト業務を離れます。 10年とちょっとたくさんのお客様に支えられてやってこれました。 何度も担当させていただいたお客様も一度きりのお客様にも感謝しかございません。 人生の中で一番『ありがとう』に満ちた10年間でした。 本当にありがとうございました。 Re.Ra.Kuには笑顔の素敵なセラピストがたくさんおります。 今後ともRe.Ra.Kuグループをよろしくお願いいたします。 Re.Ra.Ku新宿西口店 店長　佐藤 💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F 💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧    

こんにちは！マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 お肉が大好き篠です。 今回は筋肉の成長に大事な栄養素についてです。 必要な栄養素 ①炭水化物…筋肉を動かす主なエネルギー源 ②タンパク質…筋肉の主な成分(アミノ酸) ③ビタミンB群、ミネラル…筋肉へ分解や合成する過程に欠かせない。 栄養素もそれぞれ役割があります！ 目的がある方などは目的に応じた食事を取れるといいですね♪ ゴリラは草食動物なのにあんなに筋肉がでかい？ 体内で植物をアミノ酸に変える微生物がいるからみたいです！ うらやましすぎます！ マッスルマスター篠 💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F 💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧💙❧

こんにちは！相澤です 長い長い二週間連続の学校のテストも終わり、久々の出勤です(^^) 二週間のテストはまさに地獄そのものでした… そんな地獄を乗り越えられたのは美味しい夜ごはん💖のおかげです！ というわけで今回は自分のおススメのラーメン屋さんを紹介したいと思います！ そのお店はというと…錦糸町にある真鯛ラーメンが味わえる麵魚です。 ここの真鯛ラーメンはスープはさっぱりなのにしっかりと鯛の味がして、 上に乗っかってるチャーシューも他とは見た目が違くて、また最後のシメの雑炊も、絶品です まだ他にもおすすめあるのですがそれはおいおい… やっぱり美味しいごはんを食べると疲れが癒されます(*’ω’*) ぜひ機会があれば食べに行ってみてください！ フレッシュマン　相澤 ♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F ♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 Re.Ra.Ku新宿西口店（リラク）の佐藤です。 リラク新宿西口店では篠くんの仕入れてきた『そっくりさん』というアプリが流行っています。 自撮り、他撮りでAIが似ている有名人を判定してくれます。 たとえば、有名人の画像を撮っても判定してくれます。その場合、高確率でご本人になるのですが！ 山崎〇人さんがジョジョの東方仗助に扮している写真は果たして山〇賢人さんになるのか？！ 結果はこちら！ 『体が・夏にな・る』西〇貴教さん！！に似ている・・・。 メイクのせいかな。リーゼントは関係なさそうですね。 でも西〇貴教さんってジョジョに出て来そうだなぁと思いました。 ちなみに、篠君をはじめスタッフが誰に似ているかは論争が起きそうなので内緒です。 ♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F ♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 こんにちは！筋肉痛が来ていると嬉しいRe.Ra.Ku（リラク）新宿西口の篠です。 今回は筋肉が作られる過程についてです！ 筋肉は基本、破壊と再生によって作られます！ トレーニングなどで筋線維に破壊され、それを直すと同時に強化されていきます！ 直す過程を『超回復』と言います。休ませる時間は部位によって異なりますが早い部位で24時間遅くて72時間です。 しっかり栄養を取って、筋肉を育てていきたいものです♪ ちなみにストレッチでも筋肉痛は来ます！ 運動やトレーニングされている方これから始める方など無理しすぎないように怪我にお気を付けください！ ♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F ♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧♥❧♡❧

マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！ Re.Ra.Ku（リラク）新宿西口店の金山です。 本日(2/7日)の予約状況ですが、まだ余裕がございます！ ご来店のお客様にジンジャーの足湯をサービスいたします！ 寒い時はお足から温まりましょう！ ご予約の際にスタッフまでお伝えください♫ 初回限定　疲労撃退コース60分4980円(税抜)　お得なセットメニューもございます！ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F

マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！ Re.Ra.Ku（リラク）新宿西口店の金山です。 先日久し振りにお気に入りの猫カフェへ行ってきました😻 そこら中に猫団子がありとても癒されました♫ 一緒に行った友人はそこまで猫には興味がなかったはずですが、なぜか延長までしてハマっていました(笑) 友人も癒されたと言っていたので良かったです💖 この猫たちのように私たちもお客様を癒す人間になれるよう頑張りたいです！   リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 Re.Ra.Ku新宿西口店の金山です。 本日(1/12日)の予約状況ですがまだ余裕がございます！ ご来店のお客様に柚子の足湯をサービスいたします！ 寒い時はお足から温まりましょう！ ご予約の際にスタッフまでお伝えください♫ 初回限定　疲労撃退コース60分4980円(税抜)　お得なセットメニューもございます！ ❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆ リラク新宿⛄西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F ⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆

こんにちは！ ReRaKu新宿西口店です。 本日も寒い！ 寒いと熱を生むために筋肉が収縮します！！！ 寒さに負けず、ストレッチしていきましょう～♪ 本日1/10(木) 14時～、18時～、20時からのご案内できます！ 皆様のご来店心よりお待ちしております。  

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 Re.Ra.Ku新宿西口店のガンダム店長こと佐藤です。 前回ご紹介したセットコースのPOPをRe.Ra.Ku新宿西口店の上腕二頭筋マスター篠くんが作ってくれました。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7x9u4 ブラックボードを使ったPOPとかオシャレですね。 マッスルな篠くんですがカワイイPOPも得意！　工作も得意！　ギャップ萌えってやつ？   ⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F ⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。Re.Ra.Ku新宿西口店のガンダム店長こと佐藤です。 ガンダム店長と言いつつ最近はジョジョの奇妙な冒険に気持ちが振り切っています。 ガンダムですと何ガンダムが好きっていうのがあるのですが、ジョジョは何部推し？と聞かれると困ってしまいます。だって 全部好きぃぃぃぃ！！ 好きぃぃぃぃ！！な犬はイギーです。   2019年の新宿西口店はお得なセットメニューがリニューアルゥゥゥゥゥ！！！ とりあえず70分コース フットケア30分＆ボディケア（肩甲骨ストレッチ）40分のセット。アロマオイル付き！ 組み合わせにいつも悩んでしまう人におススメ。とりあえずフットもボディも受けたい人にはもっとオススメです。 満足度にコミット100分 100分の中でフットケアとボディケアに加え、オプションのハンドケア、アイ＆ヘッドケア、バウエルケアの配分を自由に決められます。 贅沢120分 120分の中でフットケアとボディケアに加え、オプションのハンドケア、アイ＆ヘッドケア、バウエルケアの配分を自由に決められます 詳細はメニュー一覧をご覧ください！！ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7x9u4   春になったらガンダムに全力！ ⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆ リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F ⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆⛄❆

マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！ Re.Ra.Ku（リラク）新宿西口店の金山です。 先日、箱根旅行へ行ってきました🎵 温泉などにも入って癒されてきましたが、一番のメインは『星の王子さまミュージアム』で開催されている冬期イベントの【ロマンティック・スターリー・ナイト】というイルミネーションのイベントを見る為でした🌟 いろんなところが可愛らしく、是非プロジェクションマッピングで動いているところを実際に見てほしいです🎵 その他は大涌谷へ行きたまごソフトなども食べてきました🎵 途中雪が降ってきたりと天候的にはイマイチでしたが、行きたかっところには行けたので満足しました。 最後に宿泊先にはお庭があり、カモや鯉(？)が泳いでいました。それにもとても癒されました(*ﾉωﾉ) リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F ——————————- Re.Ra.Ku 新宿西口店 03-3343-0086 営業時間 12:00～21:00最終受付 ——————————-

マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！ こんにちは！相澤です 最近は学校も後期になり、前期につけた体の知識を使って人体解剖の授業をさせていただいてます。 本物の人体の構造は教科書で見る図とはまた違い、毎回新たな驚きで満ち溢れています。 それによって、僕の知識レベルもワンランク上がった気がします！。 本当に検体の方、また、ご遺族の方には感謝しかないです。 これからは、その身に付けた知識を活かして、リラクでも頑張っていきたいと思います （相澤） ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ Re.Ra.Ku.新宿西口店 新宿区西新宿1-19-12鮎沢ビル6Ｆ 03-3343-0086 ★オンライン予約★ https://www.peakmanager.com/epark/pcweb/45 (24時間受付、当日予約ＯＫ！) ＊ホットペッパーからもご予約承れます＊ http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000196708/coupon/ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！ こんにちは！Re.Ra.Ku 新宿西口店の栗山です。 今年の冬は暖冬で昼間は暖かい日が多いですが、夜は冷えますね(+_+) そんな日は、暖かい物が食べたくなりますよねー(*”▽”) 先日友達と祐天寺にある醤丸というラーメン屋さんに行ってきました！！ 昔からたまに行っているラーメン屋さんなんですが、醤油ベースの豚骨めんでやや太めのちぢれ麺がとても良く合う美味しいラーメンです。 祐天寺行く機会がある人は行ってみて下さいね。駒沢通り沿いにあります☆ 🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅 リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F 🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅

マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！ こんばんは！新人の相澤です🐯 今回は、自分の趣味の一つであるアーチェリー🏹を通して感じたことを話していきたいと思います！ アーチェリーというスポーツは遠く離れた的を射抜いてその点数を競うというスポーツです 一見、バドミントンなどの良く動くスポーツと比べてあまり動かないため、単純そうに見えるのですが実は色々あるんです アーチェリーは常に一定の動きをしなければいけないため弓をどこまで引いてくるかなどがとても重要になってきます 引かなすぎてもダメだし、引きすぎも良くないんです そこで役立つのが肩甲骨です💪 リラクも肩甲骨に重きをおいて肩甲骨ストレッチを行っているのですが、本当に肩甲骨は大切なんです！ 腕の力を使って弓を引くとどこまでも引けてしまうのですが 肩甲骨を使って引いてくるとある一定の引きで止まってくれるんです！ それによって、一定の動きをする手助けをしてくれるんです！ まぁここまでアーチェリーだけの話をしてきましたが、肩甲骨は他のスポーツにおいても、もちろん日常生活においても重要な役割を果たしてくれるはずです！ ぜひ一度、時間があったら肩甲骨ストレッチ受けてみて下さい😁 （相澤） 🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅 リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F 🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅

マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！ こんばんは！新人の相澤です🐯 今回は、自分の趣味の一つであるマジック🃏について話していきたいと思います 前回と違って健康とはあまり関係のない話になってしまいますが、へぇ～そうなんだ～程度で読んでみて下さい(笑) 自分が得意としてるマジックはテレビなどで見る大掛かりなマジックではなく、テーブル上で行うトランプマジックです 始めたきっかけは、ある日暇な時に昔から好きだったマジックを自分でもできるようになりたいと思ったのがきっかけでした(笑) それからは、独学でネットを中心に、たまに本を買ったりして練習して、今ではそこそこのマジックならできるようになりました マジックをできるようになって良かったなと思うことを紹介したいと思います🎲 まず一つ目は、先輩などになにかやってよなどと言われた際にトランプさえ持っていれば、一風変わったマジックという芸ができること 二つ目は、人前で色々喋ったりしながら演じるので、人見知りが強制的に治ること 三つ目は、確かではないのですが、手を動かすことによって脳が活性化されるらしいです(笑) 最後に、細かいことは置いといて趣味があると人生をより楽しくしてくれます！ ぜひ何か自分なりの趣味を見つけてみて下さい😁 リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F

マッサージとは違う肩甲骨ケアに自信あり！ Re.Ra.Ku（リラク）新宿西口店の金山です。 先日、何度目かの誕生日を迎えた金山ですが、今年は汐留にある素敵なところでお祝いをしていただきました😍 ホテルでのアフタヌーンティーはほぼ初めての体験でしたが、サービスも素晴らしく一瞬でもお嬢様気分が味わえました♬ 年に一度の事ですが、日頃行けないようなところへ行けて凄く嬉しかったです！           すでにクリスマスムードが漂う汐留ではイルミネーションも素敵で、ディズニーの音楽に合わせたイルミネーションが最高でした！！                 イルミネーションはクリスマス期間まではやっていると思うので、機会があれば是非行ってみて下さい★ ちなみに凄く楽しかったのですが、はしゃぎすぎてその後に疲れがどっと来たのはここだけの話です(笑) リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 こんばんは！新人の相澤です 得意の施術はストレッチ系です 現在歯学部に通っている大学生で、部活はアーチェリーに所属しています なぜ歯学部に通っているかというと、まぁ父親が歯医者だからというありきたりな理由なのですが…(笑) でも！　今では、歯学部に入ったことによって歯のことだけでなく、体のことについての知識がついてきて、楽しいし、もっと知りたいとも思っています！ リラクに入ったのも身につけた知識を実践に活かしたい！と思ったのがきっかけでした 趣味は、アーチェリーとマジックなのですが…この話はおいおい話すことにします 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり。 Re.Ra.Ku（リラク）新宿西口店の栗山です٩( ”ω” )و 前回は、食べ物を紹介しましたが、今回は簡単にできるストレッチを紹介します(*’▽’) 足先が冷える人 素足になって、足を伸ばします。そして足の指に力を入れて指間を広げたり縮めたりを繰り返しましょう。 続いて、足の指をぎゅっと手で掴みます。親指から小指までまるっと掴みましょう。そして足の指を掴んだ状態で大きくぐるぐるっと円を描くように手を動かします。 これだけでもじわりとカラダが温まってきますよ😄 足首のストレッチ 椅子に腰かけてするストレッチはオフィスでも手軽にできます。 座ったまま足首を伸ばしたり、ぐるぐると回したりすることです。ポイントは30秒間行う事です。 また、立っている時、電車の待ち時間、炊事の立ち仕事のときに簡単にできるストレッチがあります。 かかとを浮かせたつま先立ちをします。そのままキープして3～5秒くらいしたら戻します。再度上げ下げを繰り返せば、ふくらはぎの血液の流れが良くなり、むくみ解消の効果も期待できますし、足も温まりますよ。 冷え性が気になる方は当店で行っているフットケアもおすすめです！ フットバスで足を温めた後に、足裏の反射区を刺激していきます( ^ω^） ふくらはぎから足裏まで、ポカポカになりますよ！ 冷え性でお悩みの方、ご来店お待ちしております<(_ _)> 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁