こんにちは！マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり★
リラク新宿西口店の金山です♫

先日、温泉施設へ行ってきたのですが、そこで岩盤浴とヨガをやってきました！
まだ日中は暑い日々が続いておりますが、更に暑い空間で汗をたっぷりかいてきました💦
ヨガでは無理な動きはしなかったですが、普段動かせていなかった筋肉を気持ち良く伸ばせた気がします。
仕事柄普段から身体を動かしているつもりでしたが、翌日には軽く筋肉痛が出ました😅
自分自身で身体を動かしながらどこの筋肉が硬いなど把握できたので、また近い内には行ってみたいと思いました♫

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リラク新宿西口店
03-3343-0086（予約優先）
夜22時まで営業（最終受付21時）
JR新宿駅南口から徒歩3～5分
ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F
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