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Re.Ra.Ku 大船店のブログ一覧

年末年始の営業日時のお知らせ

2020

12.01

17:00

年末年始の営業日時のお知らせ

皆様こんにちは、いつもご利用頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*´▽`*) 最近は12月らしく冷え込む日が続いてますがいかがお過ごしですか? 本日は【年末年始の営業日時】についてお知らせ致します。 12月29日(火)11:00~20:00(最終受付19:30)12月30日 11:00~20:00(最終受付19:30)12月31日(木)休業日1月1日(金)休業日1月2日(土)休業日1月3日(日)11:00~20:00(最終受付19:30) 上記の予定となります。ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。

年末年始の営業日時のお知らせ

皆様こんにちは、いつもご利用頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*´▽`*) 最近は12月らしく冷え込む日が続いてますがいかがお過ごしですか? 本日は【年末年始の営業日時】についてお知らせ致します。 12月29日(火)11:00~20:00(最終受付19:30)12月30日 11:00~20:00(最終受付19:30)12月31日(木)休業日1月1日(金)休業日1月2日(土)休業日1月3日(日)11:00~20:00(最終受付19:30) 上記の予定となります。ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。

2020.12.01 17:00

12月1日(火)予約状況

2020

12.01

10:54

12月1日(火)予約状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

12月1日(火)予約状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.12.01 10:54

11月30日 予約状況

2020

11.30

10:00

11月30日 予約状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。11月30日(月)【本日の空き時間】12:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月30日 予約状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。11月30日(月)【本日の空き時間】12:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.30 10:00

11月29日 予約状況

2020

11.29

10:46

11月29日 予約状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。11月29日(日)【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 (画像挿入) 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月29日 予約状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。11月29日(日)【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 (画像挿入) 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.29 10:46

11月28日 Re.Ra.Ku大船店 空き状況

2020

11.28

10:00

11月28日 Re.Ra.Ku大船店 空き状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。11月28日(土)【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月28日 Re.Ra.Ku大船店 空き状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。11月28日(土)【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.28 10:00

11月27日 Re.Ra.Ku大船店   予約状況

2020

11.27

11:00

11月27日 Re.Ra.Ku大船店 予約状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。11月27日(金)【本日の空き時間】11:15~ご案内可能です ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月27日 Re.Ra.Ku大船店 予約状況

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です。11月27日(金)【本日の空き時間】11:15~ご案内可能です ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.27 11:00

11月26日 疲れはエンドレス!?

2020

11.26

10:30

11月26日 疲れはエンドレス!?

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(=_=) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【ストレスと肩の疲れ】について触れていきます。 肩の疲れをそのまま放置しておくと更に疲れが溜まりやすくなります。どういうことかと言いますと、長時間同じ姿勢で固定されると筋肉が疲労していきます。疲労した筋肉が膨張して血管が圧迫され十分な酸素が供給されづらくなります。更に酸素不足になった筋肉はますます膨張し血行の流れが滞ります。すると今度は老廃物が溜まりやすくなり末梢神経を刺激して脳に痛みの信号として送られ、そこから筋肉の痛みに繋がります。そうなると悪い周期が完成され、疲れがどんどん溜まっていってしまいます。 皆さまにも当てはまる方は居ると思いますが、こうなる前にぜひ一度お身体を解してあげてくださいね。 【本日の空き時間】12:50~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月26日 疲れはエンドレス!?

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(=_=) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【ストレスと肩の疲れ】について触れていきます。 肩の疲れをそのまま放置しておくと更に疲れが溜まりやすくなります。どういうことかと言いますと、長時間同じ姿勢で固定されると筋肉が疲労していきます。疲労した筋肉が膨張して血管が圧迫され十分な酸素が供給されづらくなります。更に酸素不足になった筋肉はますます膨張し血行の流れが滞ります。すると今度は老廃物が溜まりやすくなり末梢神経を刺激して脳に痛みの信号として送られ、そこから筋肉の痛みに繋がります。そうなると悪い周期が完成され、疲れがどんどん溜まっていってしまいます。 皆さまにも当てはまる方は居ると思いますが、こうなる前にぜひ一度お身体を解してあげてくださいね。 【本日の空き時間】12:50~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.26 10:30

11月25日 コリのメカニズム

2020

11.25

10:00

11月25日 コリのメカニズム

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*´ω`) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【コリのメカニズム】について解説していきます。 筋肉の中を走る血管は筋肉に必要な酸素を運んでいますが、筋肉疲労により筋肉の繊維が膨れて血管の通り道を圧迫して狭めてしまいます。すると運動エネルギーに必要なブドウ糖に十分な酸素が取り入れられずに老廃物に変わってしまいます。その老廃物が末梢神経を刺激して脳に痛みとして認識されていきます。その痛みのストレスから更に筋肉が硬くなりやすいサイクルが生まれてしまうのです。 筋肉をほぐすのは血液の流れを促して酸素が行き渡る手助けをしているようなイメージですね。疲れやすいお身体のサイクルからしっかり変わっていければいいかもしれないですね。 【本日の空き時間】12:10~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月25日 コリのメカニズム

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*´ω`) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【コリのメカニズム】について解説していきます。 筋肉の中を走る血管は筋肉に必要な酸素を運んでいますが、筋肉疲労により筋肉の繊維が膨れて血管の通り道を圧迫して狭めてしまいます。すると運動エネルギーに必要なブドウ糖に十分な酸素が取り入れられずに老廃物に変わってしまいます。その老廃物が末梢神経を刺激して脳に痛みとして認識されていきます。その痛みのストレスから更に筋肉が硬くなりやすいサイクルが生まれてしまうのです。 筋肉をほぐすのは血液の流れを促して酸素が行き渡る手助けをしているようなイメージですね。疲れやすいお身体のサイクルからしっかり変わっていければいいかもしれないですね。 【本日の空き時間】12:10~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.25 10:00

11月24日 疲れの要因は?

2020

11.24

10:00

11月24日 疲れの要因は?

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(・_・) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【疲れの要因】についてです。 前回まで肩のお疲れの3大要因を書いてきましたが、もちろん他にも要因はあります。代表的なものは骨格の歪みです。骨格がどちらかに偏っていると当然筋肉に掛かる負荷も左右差が出てしまいます。その差もストレスに身体が感じてしまい結果として疲れの溜まりやすさに繋がるといわれています。 筋肉をほぐすことやケアも大切ですが、まずは自分の身体の状態を知ってからメンテナンスを行うもの効果的かもしれないですね。 【本日の空き時間】11:15~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月24日 疲れの要因は?

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(・_・) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【疲れの要因】についてです。 前回まで肩のお疲れの3大要因を書いてきましたが、もちろん他にも要因はあります。代表的なものは骨格の歪みです。骨格がどちらかに偏っていると当然筋肉に掛かる負荷も左右差が出てしまいます。その差もストレスに身体が感じてしまい結果として疲れの溜まりやすさに繋がるといわれています。 筋肉をほぐすことやケアも大切ですが、まずは自分の身体の状態を知ってからメンテナンスを行うもの効果的かもしれないですね。 【本日の空き時間】11:15~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.24 10:00

11月23日 ストレスの影響と肩の疲れ

2020

11.23

10:00

11月23日 ストレスの影響と肩の疲れ

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(´ー`) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【ストレスと肩の疲れ】について触れていきます。 人間の身体はストレスを受けると自律神経が乱れ血流をコントロールするのが難しくなります。その結果、血液の流れが滞りやすくなり肩の疲れにも影響を及ぼしてしまいます。また、ストレスを受けると筋肉が緊張して固まり更に疲れが溜まりやすいという構造になります。 ストレスが無い生活が理想ですが、中々難しいので自分なりの対処法を見つけていきたいところですね。筋肉をほぐすのもリラックス効果が期待できるのでしっかりケアして労わりたいところですね。 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月23日 ストレスの影響と肩の疲れ

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(´ー`) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【ストレスと肩の疲れ】について触れていきます。 人間の身体はストレスを受けると自律神経が乱れ血流をコントロールするのが難しくなります。その結果、血液の流れが滞りやすくなり肩の疲れにも影響を及ぼしてしまいます。また、ストレスを受けると筋肉が緊張して固まり更に疲れが溜まりやすいという構造になります。 ストレスが無い生活が理想ですが、中々難しいので自分なりの対処法を見つけていきたいところですね。筋肉をほぐすのもリラックス効果が期待できるのでしっかりケアして労わりたいところですね。 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.23 10:00

11月22日 姿勢と肩の疲れ??

2020

11.22

10:00

11月22日 姿勢と肩の疲れ??

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(。-`ω-) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 前回は便利な生活を書きましたが、今回は【姿勢】について触れていこうと思います。姿勢が正しい位置にないと肩や首、背中などの筋肉に必要以上に負荷が掛かってしまいます。姿勢が乱れる原因は筋力不足などの理由もありますが、他にも個々人の生活が背景にあります。特にデスクワークなど椅子に座る時間が多い人ほど必要以上の負荷が掛かってしまいます。集中して仕事をすると姿勢が悪い状態で固定されてしまい、筋肉が正しい位置に戻り辛くなってしまうからです。その結果、筋肉が固まりやすい状態が生まれて疲れも抜けにくくなります。 仕事中は集中したり急いでる事が多いので姿勢が固定されるのは仕方ない面もありますが、1時間に1度身体を動かすだけでも違いますので出来ることからケアをしていって下さいね。 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月22日 姿勢と肩の疲れ??

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(。-`ω-) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 前回は便利な生活を書きましたが、今回は【姿勢】について触れていこうと思います。姿勢が正しい位置にないと肩や首、背中などの筋肉に必要以上に負荷が掛かってしまいます。姿勢が乱れる原因は筋力不足などの理由もありますが、他にも個々人の生活が背景にあります。特にデスクワークなど椅子に座る時間が多い人ほど必要以上の負荷が掛かってしまいます。集中して仕事をすると姿勢が悪い状態で固定されてしまい、筋肉が正しい位置に戻り辛くなってしまうからです。その結果、筋肉が固まりやすい状態が生まれて疲れも抜けにくくなります。 仕事中は集中したり急いでる事が多いので姿勢が固定されるのは仕方ない面もありますが、1時間に1度身体を動かすだけでも違いますので出来ることからケアをしていって下さいね。 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.22 10:00

11月20日 便利な生活=肩の疲れ??

2020

11.20

10:00

11月20日 便利な生活=肩の疲れ??

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*’▽’) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 皆さまは肩の疲れは便利な生活が起こしているかもしれないのはご存じですが??世の中の便利な道具などが筋肉を使う頻度を下げているからとも言われています。エスカレーターなどもそうですが、PCやスマートフォンなど実際に訪れなくても済んでしまう事がおおくなってしまうからです。そうなると、お身体の筋肉を動かす機会が減り固まりやすくなり結果として肩のお疲れに繋がりやすくなってしまうのです。 便利な器具を使って時間を有効活用するのも大切ですが、その分動かす機会が減った筋肉たちをしっかりケアして下さいね( ˘ω˘ ) 【本日の空き時間】13:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月20日 便利な生活=肩の疲れ??

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*’▽’) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 皆さまは肩の疲れは便利な生活が起こしているかもしれないのはご存じですが??世の中の便利な道具などが筋肉を使う頻度を下げているからとも言われています。エスカレーターなどもそうですが、PCやスマートフォンなど実際に訪れなくても済んでしまう事がおおくなってしまうからです。そうなると、お身体の筋肉を動かす機会が減り固まりやすくなり結果として肩のお疲れに繋がりやすくなってしまうのです。 便利な器具を使って時間を有効活用するのも大切ですが、その分動かす機会が減った筋肉たちをしっかりケアして下さいね( ˘ω˘ ) 【本日の空き時間】13:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.20 10:00

11月19日 肩の疲れが溜まりやすい人?

2020

11.19

10:00

11月19日 肩の疲れが溜まりやすい人?

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(/・ω・)/ 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 今日は【肩の疲れ】が溜まりやすい人について書いていきます。 肩に疲れが溜まりやすい人は日々の生活から影響を受けていると言われています。その中でも1、適度な運動2、正しい姿勢3、ストレスの3つが重要視されています。他にも筋肉量が少ない人がなりやすいとも言われていますので、日頃のメンテナンスが大切だとわかりますね。 次回以降にもう少し詳しく書いていこうとおもいます( ˘ω˘ ) 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月19日 肩の疲れが溜まりやすい人?

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(/・ω・)/ 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 今日は【肩の疲れ】が溜まりやすい人について書いていきます。 肩に疲れが溜まりやすい人は日々の生活から影響を受けていると言われています。その中でも1、適度な運動2、正しい姿勢3、ストレスの3つが重要視されています。他にも筋肉量が少ない人がなりやすいとも言われていますので、日頃のメンテナンスが大切だとわかりますね。 次回以降にもう少し詳しく書いていこうとおもいます( ˘ω˘ ) 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.19 10:00

11月18日 予約状況

2020

11.18

10:45

11月18日 予約状況

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月18日 予約状況

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.18 10:45

11月16日 予約状況

2020

11.16

23:00

11月16日 予約状況

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月16日 予約状況

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.16 23:00

11月15日 空き状況

2020

11.15

10:36

11月15日 空き状況

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

11月15日 空き状況

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 【本日の空き時間】11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう! Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691

2020.11.15 10:36

11月14日 肩の不快感とは??

2020

11.14

23:00

11月14日 肩の不快感とは??

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【肩周りの不快感】ついて解説していきます! 日常生活をしていると首、肩、背中の不快感を感じることがありませんか??これらは「肩こり」と言われていますよね。この多くは筋肉の緊張からくるものと考えられています。不快感が続くと頭痛や吐き気にも繋がることがあると言われています。 現代はスマホなどの機械が増えて同じ姿勢でいることが多くなりましたよね。その分、お身体に負担も掛かりやすくなってきているのでお疲れが溜まり切る前にケアしてあげて下さいね それでは本日の空き時間をお知らせします(。◕ˇдˇ​◕。)/ 17:20~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう! 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

11月14日 肩の不快感とは??

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【肩周りの不快感】ついて解説していきます! 日常生活をしていると首、肩、背中の不快感を感じることがありませんか??これらは「肩こり」と言われていますよね。この多くは筋肉の緊張からくるものと考えられています。不快感が続くと頭痛や吐き気にも繋がることがあると言われています。 現代はスマホなどの機械が増えて同じ姿勢でいることが多くなりましたよね。その分、お身体に負担も掛かりやすくなってきているのでお疲れが溜まり切る前にケアしてあげて下さいね それでは本日の空き時間をお知らせします(。◕ˇдˇ​◕。)/ 17:20~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう! 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

2020.11.14 23:00

11月13日 腸ケア

2020

11.13

10:00

11月13日 腸ケア

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【腸のケア】ついて解説していきます! 腸は様々な要因で固くなり機能が低下してしまいがちです。その固い筋肉を手でほぐすことで刺激を与えより良い働きを促進するのを目的としています。さらに腹部にある筋肉や緊張による骨盤周りの引っかかりにも影響を与えているのでそちらにもアプローチをしていきます。 お腹の中だけでなくその上に付いている表面の筋肉や骨盤周りもほぐしていくので便秘や下痢、腰の違和感などの不快感が気になる方にはオススメなケアの1つになっています。 腸は第二の脳とも言われるくらいの役割を果たしているので疲れも溜まりやすいのでケアはしてたい部分ですよね。ただ、意外とお腹周りを人に触られるのは抵抗があったりするので難しいですよね。。。 それでは本日の空き時間をお知らせします(。◕ˇдˇ​◕。)/ 13:30~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう! 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

11月13日 腸ケア

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は【腸のケア】ついて解説していきます! 腸は様々な要因で固くなり機能が低下してしまいがちです。その固い筋肉を手でほぐすことで刺激を与えより良い働きを促進するのを目的としています。さらに腹部にある筋肉や緊張による骨盤周りの引っかかりにも影響を与えているのでそちらにもアプローチをしていきます。 お腹の中だけでなくその上に付いている表面の筋肉や骨盤周りもほぐしていくので便秘や下痢、腰の違和感などの不快感が気になる方にはオススメなケアの1つになっています。 腸は第二の脳とも言われるくらいの役割を果たしているので疲れも溜まりやすいのでケアはしてたい部分ですよね。ただ、意外とお腹周りを人に触られるのは抵抗があったりするので難しいですよね。。。 それでは本日の空き時間をお知らせします(。◕ˇдˇ​◕。)/ 13:30~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう! 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

2020.11.13 10:00

11月12日 自律神経【交感・副交感神経】

2020

11.12

10:40

11月12日 自律神経【交感・副交感神経】

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*^^*) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は交感・副交感神経について書いていきます。 この2つは自律神経の中に含まれる神経です。交感神経が優位な時は緊張・興奮・ストレス感じてる時に活発になるので、運動や働いてる時などが当てはまります。副交感神経はリラックスや休息の時に優位になります。睡眠や好きなことをしている時に活発になります。一般的には副交感神経が常に優位でいざという時に交感神経と入れ替わるのが理想とされています。 現代は逆の状態の人が多いため、切り替えが上手に出来ずに苦労する方が多いようですね。なので最初は意識的にリラックスできる環境を整えて、習慣化するのも1つの手かもしれませんね。 それでは本日の空き時間をお知らせします(。◕ˇдˇ​◕。)/ 11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう! 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

11月12日 自律神経【交感・副交感神経】

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*^^*) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 本日は交感・副交感神経について書いていきます。 この2つは自律神経の中に含まれる神経です。交感神経が優位な時は緊張・興奮・ストレス感じてる時に活発になるので、運動や働いてる時などが当てはまります。副交感神経はリラックスや休息の時に優位になります。睡眠や好きなことをしている時に活発になります。一般的には副交感神経が常に優位でいざという時に交感神経と入れ替わるのが理想とされています。 現代は逆の状態の人が多いため、切り替えが上手に出来ずに苦労する方が多いようですね。なので最初は意識的にリラックスできる環境を整えて、習慣化するのも1つの手かもしれませんね。 それでは本日の空き時間をお知らせします(。◕ˇдˇ​◕。)/ 11:00~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう! 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

2020.11.12 10:40

11月11日 自律神経ってなに?

2020

11.11

11:10

11月11日 自律神経ってなに?

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 今日は【自律神経】をお伝えしていきます。 神経には骨格筋等の体外機能を司る体性神経(知覚神経・運動神経)と内臓等の体内機能を動かす自律神経(交感神経・副交感神経)とに分かれています。自律神経は【交感神経】と【副交感神経】の2つのバランスによって、健康を保ってくれています。 自律神経は自分の意志でコントロールするのが難しいといわれています。その為、日ごろ自身の状態を意識して良い方向に導けるようにするのも良いかもしれませんね。 それでは本日の空き時間をお知らせします(。◕ˇдˇ​◕。)/ 12:40~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう! 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

11月11日 自律神経ってなに?

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’) 最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう!!【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *) 今日は【自律神経】をお伝えしていきます。 神経には骨格筋等の体外機能を司る体性神経(知覚神経・運動神経)と内臓等の体内機能を動かす自律神経(交感神経・副交感神経)とに分かれています。自律神経は【交感神経】と【副交感神経】の2つのバランスによって、健康を保ってくれています。 自律神経は自分の意志でコントロールするのが難しいといわれています。その為、日ごろ自身の状態を意識して良い方向に導けるようにするのも良いかもしれませんね。 それでは本日の空き時間をお知らせします(。◕ˇдˇ​◕。)/ 12:40~ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^ リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~ 肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう! 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ!】#大船#鎌倉#湘南 公式オンライン:https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

2020.11.11 11:10

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