【大井町駅前店】やってみよう☆柔軟性チェック!
こんにちは♪リラク大井町駅前店です!!
9月28日(火)の 空き状況!12:00からご案内できます!!(最終受付20:30)
■筋肉の柔軟性はどれくらい?セルフチェック☆
1,腕上げ手のひらを合わせます。肘を伸ばしたまま、真っ直ぐ上に上げます。
・腕が耳より後ろ …やわらかい!(o^□^o)⇒ この状態をキープしましょう♪・腕が耳の真上 …いいですね(● ̄(ェ) ̄●)☆⇒ これを目安に更にやわらかくしましょう♪・腕が耳より手前 …疲れをためすぎですヾ(>ω<)ノ⇒ 今すぐRe.Ra.Ku へ!
2,バックハンド(背中握手)右手が上、左手が下から、背中で握手するような形で組んでください。今度は逆。左手が上、右手が下から、背中で握手するような形で組んでください。
・左右とも握手できる …やわらかい!(o^□^o)⇒ この状態をキープしましょう♪・左右とも指先がつく …いいですね(● ̄(ェ) ̄●)☆⇒ これを目安に更にやわらかくしましょう♪・片方だけ握手できる …左右のどちらかに負担が掛かっているのかも(・ω・)⇒ 姿勢を意識しましょう♪・左右とも手が届かない …疲れをためすぎですヾ(>ω<)ノ⇒ 今すぐRe.Ra.Ku へ!
3,前屈両足をそろえます。膝を曲げずに、ゆっくり前屈します。
・手の平が床に着く …やわらかい!(o^□^o)⇒ この状態をキープしましょう♪・指先が床に着く …いいですね(● ̄(ェ) ̄●)☆⇒ これを目安に更にやわらかくしましょう♪・床に手がつかない …疲れをためすぎですヾ(>ω<)ノ⇒ 今すぐRe.Ra.Ku へ!
ウィングストレッチⓇで柔軟性のある筋肉を作っていきましょう(◎´∀`)ノ
■オンライン予約(24時間受付)https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3t8b3
皆さまのご来店、心よりお待ちしております(´▽`)
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
Re.Ra.Ku 大井町駅前店03-6451-8990(当店直通)
JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線
電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡