Re.Ra.Ku 大井町駅前店のブログ一覧

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です!! ９月２６日(日)本日の営業時間♪11:00～21:00 (最終受付20:30) みな様こんにちは！最近肌寒くなってきましたね！寒い時期になってくると体温が低下し、筋肉が固まりやすくなります。その結果、代謝が下がったり、お疲れが目立ちやすくなる、免疫力の低下など起こってしまいます。 寒い時期になってくるからこそ、体温の上昇はとても大切になります。お風呂や運動、薄着対策など体の内側の体温を下げないように心がけましょう！こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 皆さまのご来店、心よりお待ちしております(*´▽｀*) ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店03-6451-8990（当店直通） JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！リラク大井町駅前店です！！ 9月25日(土)　空き状況！14:00からご案内できます！！（最終受付20：30) 「ストレッチで筋肉の柔軟性が変化しやすくなりますよ!」とセラピストに言われたことはありますか? どうしてストレッチをすると体がやわらかくなるの?(・ω・) ■ストレッチは継続的に続けることで体がやわらかくなる 1、伸びをしたときの可動域が上がる!⇒ 体には筋肉の長さの変化を感知するセンサーがあるのですが、動かしていないとちょっとした動きでもセンサーが感知し、動きをストップしてしまいます。毎日ストレッチしているとセンサーが寛容的になり、伸びるようになります。 2、筋肉が長くなる!⇒ 筋肉の長さは刺激によって変わります。動かしていないと筋節が減って筋肉が短くなりますが、毎日ストレッチして刺激をあたえることで筋節が増えて筋肉が長くなります。 3、筋膜の繊維配列が整う!⇒ 筋膜とは筋肉全体を覆っている薄い膜状の結合組織です。動かしていないと筋膜の繊維配列が固まってゴワゴワになりますが、毎日ストレッチをすると筋膜が整い、柔軟性が出てきます。 4、関節周りの動きがスムーズになる!⇒ 筋肉を伸ばしたり縮んだりするのは、潤滑剤があることでスムーズに動きます。動かしていないと潤滑剤は乾燥してギシギシしてくるのですが、毎日動かしていると潤滑剤が豊富に出てくるため滑りが良くなり、動きがスムーズになります。 毎日ストレッチする気力がない…という方におすすめ☆Re.Ra.Ku の肩甲骨ストレッチ。肩甲骨は健康のコツ、肩甲骨が動き出せば人生すべてが動き出します! 肩甲骨が動けば、・筋肉がほぐれ、疲労の解消に。・血の巡りがスムーズになり、体がポカポカに。・呼吸が深くなることで、ぐっすり眠れるように。・柔軟性がアップして、老化の予防に。・ストレスが解消され、前向きな思考に。 体を整えるポイントの”すべて”が「肩甲骨」に詰まっています。Re.Ra.Kuのボディケアは全ての人におすすめです!!!皆さまのご来店、心よりお待ちしております(*´▽｀*) ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です!! 9月23日(木)空き状況です♪11:00～21:00 　今すぐご案内できます！！(最終受付20:30) みな様こんにちは！今日は『背中握手できますか？』です。 みな様は背中で握手することができますか？画像のように右手を上から、左手を下から持ってきて背中で握手するという動作です。左右も同様にやってみましょう。 背中で握手ができない方は肩や肩甲骨周りが固まっている状態です！特にデスクワークで、普段からあまり運動しないという方は背中で握手するのが難しくなってきます。 肩や肩甲骨が固いままですと、肩や首のお疲れの慢性化、巻き方や腰痛の原因にもなってきます。放置するのはとても良くないことですので、まずはリラクでしっかり現状を把握してから今後どのようにしていくかを一緒に決めていきましょう！ こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 皆さまのご来店、心よりお待ちしております(*´▽｀*) ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店03-6451-8990（当店直通） JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月22日((水))空き状況です～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 あらためまして皆さまこんにちは　(^^♪)三連休いかがお過ごしでしたか。 明日はもう秋分の日 昨日は満月に十五夜イベントが続きました(>_<) お疲れがでていませんか。 明日は秋分でお昼と夜の長さがほぼ同じくらいになります。その後だんだんと日が短くなり冬至にこれから向かいます。 お疲れは今のうちに解消しておきましょう。 当店では皆さまのお疲れに合ったコースをご案内しております。お気軽にお尋ねくださいませ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

　9月21日(火)　空き状況今すぐご案内できます！！（最終受付20：30） 皆様こんにちは！いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 過ごしやすい季節になりましたね♪シルバーウイークが終わり今日からお仕事の方も、連勤明けで平日がお休みの方もお疲れ溜めてませんか？？ リラクでは「ウィングストレッチ」を取り入れて肩甲骨をしっかり回していきます。肩や首、腰のお疲れが気になるそこのあなた！！お疲れの原因は肩甲骨かもしれません！リラク系ボディケアでお体を変えていきましょう！ みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です!! 9月16日(木)空き状況です♪14:40～21:00 ご案内できます!(最終受付20:30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 ■筋肉について筋肉は一度ほぐしても元の固さに戻ります。柔らかさを取り戻すには時間が掛かります。当店は「押す」「もむ」「伸ばす」「流す」ことで、筋肉・関節・血管の柔軟性の向上を目指しています( ´∀` )b 柔軟性のある身体に変化すると、 ☆笑顔で快適な毎日☆ストレスがたまりにくい☆仕事の効率UP☆運動のパフォーマンスUPとプラス要素がいっぱいです♪(〃∇〃)ノ ただし、ケアをサボっていると元の辛いお体に。。。 まずは週一回のケアをおすすめいたします!継続的にケアを受けて快適な健康ライフ「健康寿命」を伸ばしませんか？＾＾ ■オンライン予約（24時間受付）https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3t8b3 皆さまのご来店、心よりお待ちしております(*´▽｀*) ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店 03-6451-8990（当店直通） 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。  JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月15日(水)空き状況です～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 あらためまして皆さまこんにちは　(^^♪ 今朝は小雨が降ってどんよりしてましたが、青空に変わり陽が差してきました。 主婦の方はお洗濯なんとか大丈夫ですか。 天候がスッキリしませんから何となくお疲れが出てきてる方も多いかと思います。要体調管理です！！ 健康には食事に睡眠、そして運動は切り離せません。またストレス 溜めないように気分転換しましょう( 一一) 肩や腰、お背中がバリバリにはっているな～なんて感じる方は、お店でほぐしましょう！！ お疲れに合ったコースを選んでいただけます。お好きなメニューで心身のリフレッシュなどいかがでしょうか。 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月15日(水)空き状況～11:00～21:00 （最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 こんにちは！早いもので9月も半ばになりましたね。気温も少し下がり秋を感じる気候になりましたね！昨日の帰り道歩いていたら甘い香りが漂ってきました。これが金木犀の香りなのでしょうか・・・？ 今年の夏は気温差が激しくて、いつもより疲れが溜まるなぁと感じます。皆さまもお疲れが溜まりすぎる前にぜひお越しくださいね＾＾ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月12日(日)空き状況～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 皆さまこんにちは！ 今日も曇ってますね！！少し今月は日照時間が少ないかも。お天気が良い日は積極的に外に出たいですね～ それだけ太陽の光を浴びるって大事！！太陽の光を浴びると体内でビタミンDが生成されます。このビタミンDですが現代人の方は慢性的に不足していると言われています。 ビタミンDが不足すると、憂鬱な気分になりやすくなったり、免疫力が下がったり、骨・筋肉機能の低下など様々な症状が現れます。 お仕事の休憩時間は積極的に外に出て、ウォーキングなどをしましょう！その方が返って疲れが取れると科学的にも証明されています。 疲れを取るには、リラクならでは施術を体感してはいかがでしょうか！皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月10日(金)空き状況～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 皆さまこんにちは　(^^♪昨日はくもりでイマイチぐずぐずした空模様でしたが。 今日は青空が見えてすがすがしいです！！お洗濯日和です。 お布団もしっかり干したいですね。今夜は気持ち良く眠れること間違いなし　(^^♪ ホントに睡眠はお疲れや心身の健康に大変影響しますからね。 質の良い睡眠をこころがけて、翌日にお疲れを持ち越さないで、あたらしい朝を心身ともにリフレッシュして迎えたいです。 そのための1っとしては、布団に入る寸前までスマホなど使いたくないですね。脳が特にオフ状態に入っていませんから、なかなかに寝入りできません。 なるべく早めに用事をすませて、睡眠不足にならないようにしましょう！！ お身体をほぐしたりしてリラックスすることも大事です。 お疲れが溜まってしまった方はお店でほぐしましょう　(*^▽^*)♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月9日(木)空き状況【今すぐご案内できます！！（最終受付20：30)】 皆様こんにちは！リラク大井町駅前店です。今回は『腰痛の原因である可能性の高い筋肉ランキング』です！みなさんは腰にお疲れを感じた時、腰だけに原因があると思っていませんか？「猫背だからだ」「姿勢が悪いからだ」「座ってるからだ」などです。どれも間違ってはいませんが、腰痛の本当の原因は別の場所であることの方が多いです。 腰痛の原因の可能性の高い筋肉の箇所ランキング！ １位：大臀筋（お尻の筋肉） ２位：大腿筋膜張筋（お尻の横の筋肉） ３位：腹斜金（お腹の筋肉） です！これらは座っていると血流悪化で最も硬くなりやすい箇所になります。その結果腰の動きを制限してしまいお疲れが目立ってしまいます。こうなると、「腰だけほぐせばいい！」という認識はもはや無意味になりつつあります。まずは全身ほぐすところから始めてみましょう！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月8日(金)空き状況～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 皆さまこんにちは　(^^♪ 最近は晴れて太陽がギラギラに照り返す日がありませんね。めっきりすずしくなりました。 きくところによると日照時間が平年よりすくないとか。 まあ汗がにじみ出て来ませんからとても過ごしやすいです。 気候の変化や朝晩のすずしさで体調をいつもよりいたわりたいですね。 夏の溜まったお疲れをこの辺で解消しませんか。 溜まると慢性的になって普通では認識できないほど無理をしてしまいます。心身共に酷使しているのです。( 一一)も少しのんびりしてもいいかも。 無理な境目をどんどんと伸ばして過度な負荷をかけないようにしてください。 当店では皆さまのお疲れにあったコースのご案内をしております。早めにほぐしにご来店ください！！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

　9月6日(月)　空き状況今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) 皆様こんにちは！いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月に入っていっきに気温が下がり、体調を崩されていませんか？ リラクでは「ウィングストレッチ」を取り入れて肩甲骨をしっかり回していきます。肩や首、腰のお疲れが気になるそこのあなた！！お疲れの原因は肩甲骨かもしれません！リラク系ボディケアでお体を変えていきましょう！ みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月3日(金)空き状況～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 皆さまこんにちは　(^^♪ 今日も雨で続きますね！！季節はすっかり秋模様です。ひと雨毎に涼しくなりますので体調管理をしっかりやりましょう。 夏のお疲れが出てきてはいらっしゃいませんか。溜めてしまうとこれが当たり前になりさらにお疲れが加速してしまいます(( 一一) 不定愁訴や睡眠障害にもなりかねませんから、今疲労解消したいですね！！ 当店では皆さまのお疲れの箇所に合ったコースの提案とストレッチのやり方やほぐすタイミング等をご案内しております。 お気軽にお尋ねして頂ければと思います。 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 　９月２日（木）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) みなさん、こんにちは！今回は『目の疲労と肩のお疲れ』についてお話します！ 皆さんは最近TVやパソコン、スマートフォン、ゲーム機などを頻繁に使用しますか？使用している中で最も多い症状としては、目のお疲れである「眼精疲労」です。 実は人間というのは目を酷使したことによって「集中力がきれた」「イライラする」「頭が疲れた」などのコンディションになってしまいます。そうすると、自律神経が乱れます。 この自律神経の乱れが精神的・肉体的にストレスを与え、筋肉が硬直しやすくなります。故に、肩のお疲れが目立ちやすくなります。 そうならないためにも、まずはリラックスをキーポイントにしていただけると良いです。リラクでは頭周りをほぐしたり、肩甲骨からしっかりと全身をほぐしていきますので、よかったらリラクに癒されにきてください！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 9月1日(水)空き状況～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。 皆さまこんにちは　(^_-)-☆ 今日から9月 気温がぐうっと下がり涼しく秋をいっぺんに感じます。 外出がラクになりますからウォーキングから始めて。 ランニングや登山などを楽しまれるのもいいですね(^^♪ 在宅ワークの方がだんだん増えていますから丁度ナイスですね。 こんな時代背景ですが楽しく生活したいですね。 お疲れが溜まってきた方はお身体をほぐしてお疲れをとりましょう！！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 8月28日(土)営業時間11:00~21:00（最終受付20：30) みなんさん、こんにちは！リラク大井町駅前店です！ 今回は『目のお疲れの正体』です。みなさん、普段からスマートフォンやパソコン、ゲームなどをしていると目が疲れてきませんか？その結果、頭痛が起こったり、目が重い、目が乾く、など様々な症状が出てきます。 主な原因はもしかしたら「瞬きの回数低下」かもしれません。人間は画面など一点を集中してみていると瞬きの回数が減ります。そして目が乾き、目の負担が大きくなることでストレスへとつながります。また、眼球を動かさなくなることで目の周りの筋肉も固まります。。。 特にデスクワークの方は目の疲れを残したまま次の日を迎えることが多いです。。。目の疲れは放置しても治らないので早めの対策をしましょう！ リラクでは「アイヘッドケア」という頭、目の周りに特化したほぐしを行なっているので、是非ボディケアと組み合わせて疲労を撃退しましょう！ こちらの情報はブログアップ時のものとなります。この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 8月25日((水))空き状況～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さまこんにちは　(^_-)-☆ 今日はウォーキングについてざっくりですが説明致します～ 健康には適度な運動がいいと言われます。適度な運動ってどのくらいのもの？と疑問に思いませんか。 ウォーキングでほどほどの運動はいかがでしょうか。健康維持と病気予防にも効果があります。 1日8000歩　速歩き20分が目安です。散歩やウォーキング時間に歩く歩数ではなく、日常の家事や通勤、買い物などの歩数も含めます。また、この8000歩の中で速歩きの時間が20分程度あると良いですね。 この2点がほどほどの運動の目安になります。そして速歩きとはなんとか会話のできる程度のスピードです。 皆さまもお身体整えて健康に気をつけてくださいませ。 ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

8月23日(月)空き状況今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) 皆様こんにちは！いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！暑い日が続いていますが体調を崩されていませんか？ リラクでは「ウィングストレッチ」を取り入れて肩甲骨をしっかり回していきます。肩や首、腰のお疲れが気になるそこのあなた！！お疲れの原因は肩甲骨かもしれません！リラク系ボディケアでお体を変えていきましょう！ みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ 8月22日(日)空き状況～今すぐご案内できます！！（最終受付20：30) こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さまこんにちは　(^_-)-☆今日は曇っていますね。また雨が降りそうですが- くもり空ですか。 ところで8月が残り10日ほどとなりました。皆さま当初の計画通りにきていらっしゃいますか。 思うとおりに進んでいらっしゃる方はラッキー！！努力が実を結んでいます。 秋にこれから季節は移行いていきます～ いよいよ実りの時です。 今からでも遅くありませんから何かを始める！！いいかも(^^♪ その前にこの夏のお疲れを解消しておきましょうね。ほうっておくと溜まる一方ですから。 9月に入る前にしっかりとお疲れをとりましょう！！ 首、肩腰、背中のハリ、バリバリを今のうちに　(^^♪ 当店ではお疲れに合ったメニューをご案内いたします。お気軽にお尋ねくださいませ　(*´▽｀*)/ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡