Re.Ra.Ku 大宮西口店のブログ一覧

全国津々浦々、あちらこちらでブログを楽しみにされていた皆さま、大変お待たせいたしました。オクヌキが今日も元気にやっていきます。つっても今日のお話は健康診断の結果をちらーっと言おうかな。と。結果から申し上げると。特段日常生活での支障はない。問題は特にありませんでした。総合的評価は『B』でした。ほとんどが『A』評価だったのですが、普段コンタクトを使用しているため、視力は『D』判定、(コンタクト合ってないっぽいです）、ついでに脂質代謝の評価も『D』を食らいました。おそらく生活習慣が乱れに乱れまくっている結果だと思います。数値的には高いわけでなく、むしろ低すぎる事で判定をもらいました。原因として考えられるのが、ダイエットなどの偏った食事だったり、激しい運動を繰り返していたり、また、疾患の可能性が考えられるなど、様々理由はあるみたいですが、いずれにせよ、規則正しい食生活を心掛けるほかないようです。体重が増えにくいのもそれが原因かもしれません。というか、ダイエットはしていない(糖質脂質摂りまくり）だし、最近ジム通ってはいますが食事はその分食べている（はず）ですし。野菜がてんで苦手なので口にしていませんが、(魚も同様）、肝臓になんか知らあるんかもな。。。って心配になってます。酒弱いし。 そこで俺決めました。彼女にもいいました。野菜食べるし、魚も食べる。ジャンクフードも控えるって。普段から意志が弱い事に定評のあるオクヌキですが、彼女に宣言する事。また、どんくらいの人がみてくれてるかわからないこのブログに書き綴ることで、自分への戒めになると考えたからです。ちょくちょく進捗をお話しますので、それはまたお楽しみに。 ちょくちょく進捗って語呂かなりいいですね。楽しい。これからも応援よろしくお願いします（？） 本日の空き状況♪　11：50～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

やあやあ皆さまこんにちは。定期的にやってくるラフな感じのオクヌキブログです。 個人的にやれって思われてないかなと思う日もあります。嘘です。今初めて思いました。 もう数週間もしたらコタツや湯たんぽ、カイロなどが多くの家庭で本格的に現れ始めるのではないでしょうか。 奴らは冬においての救世主ですからね。多いほどいいです。 最近はコタツに入る事がめっきり減った僕ですが、もこもこのお布団に包まれながら朝寒を迎えております。 でも人間、何がどういうわけか寒い中でもアイス食べたくなっちゃいますよね。暑い日にラーメン食べたくなるのと一緒ですね。あまり食べませんが。 食欲で満ちているお話はしましたが、おかげさまでお金が湯水のように消費されています。それはいいんです。幸せだし。 でも食事って人と食べるのが好きなんですよね。楽しいし。 話はちょっとずれますが、僕には喜ばしい事に彼女がいて、割と食の好みや価値観が一緒でとても幸せに感じてます。 毎日自分のたわいない話に付き合ってもらってるのですが、食の好みが一緒なので、『ここに行こう！』とか、『ここ美味しそ～！』ってなる事がちょくちょくあるんです。でも一気には行けないので、おそらくその時その時になってまた決めるんですよね。 やりたいことリスト(行きたいとこ）でも作ってみようかなとか思ってます。 的を得てない話になってしまいました。基本的に美味しそうってなるのは、割とがっつりした、いわば『頭悪い感じのご飯』なので、生クリームがめちゃくちゃに乗ったやつとか、バケツで作ったみたいなサイズのアイスだとか。 実は滅多に合う事がないのでその分行きたいところが増えていくという。ふたを開けたらひたすら惚気てしまってました。すみません。 でも、ご飯にせよなんにせよ、幸せだと感じられたらそれでいいんです。 本日の空き状況♪　11：55～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

おはようございます！Re.Ra.Ku大宮西口店のハヤカワです！ 寒がりな僕にとってはヒートテックが必須の時期になってきました、、、。これからどんどん寒くなっていくと考えると少し気分が落ち込んでしまいますね(‘ω’) さて、本日ですがオススメ漫画の紹介は一旦お休みし、僕のような寒がりの方にオススメなメニューを紹介したいと思います！ 僕がオススメするメニューは寒い時期限定の「ホットピロー」（オプションメニュー）です！いつものボディケアにプラスしてお体の気になる箇所を温めながら身体をほぐしていくことができます！ いつものほぐしにプラスしてお身体を温めながらケアすることによって、血管が広がり硬くなった筋肉がほぐれやすくなります！また老廃物の排出も促進されるです！つまり、同じ時間でも温めながらほぐす事によっていつもよりお身体がほぐれやすくなるのです！！ さらに、おすすめなのが「ホットアイヘッドケア」（オプションメニュー）です！こちらは目元や頭などを温めながらほぐしていくコースになっております！特に目元を温めながらほぐしてもらうのはすごく気持ち良く、疲れ目でお悩みの方には強く推したいコースとなっております！(笑) どちらも寒い時期限定のコースとなっておりますので、是非一度お試しください(^O^)／ 今日も元気にお待ちしております！！ 本日の空き状況♪　　12：20～　12：40～　13：00～　14：00～　15：00～　16：00～　17：00～　18：00～　19：00～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！大宮西口店のハヤカワです！久しぶりの登場です！よろしくお願いします！ 今日も僕のオススメ漫画を紹介したいと思います＼(^o^)／今日僕がオススメする漫画は「ブルーロック」（現在連載中）です！ 現在週刊少年マガジンで連載中の大人気サッカー漫画です!(^^)!これまでにあったような高校生の青春サッカー漫画とは一風変わったサッカー漫画でして、初めて読んだ時は衝撃を受けたのを覚えています(笑) 主人公の「潔世一」は無名の高校生プレイヤーで選手権大会の決勝で敗れてしまいました。その日の夜全国への切符を逃してしまったことを後悔している彼の下にサッカー協会から強化指定選手の通達が届きます…。 それは日本代表をW杯優勝に導くストライカーを育成すべくユース世代の300人の選手を対象とした「青い監獄プロジェクト」の参加資格であり失格となったら日本代表の参加資格を永久に失うという条件付きのものでした。 そのような厳しい条件の中にも日本代表の絶対的なストライカー、勝つためならエゴイストとなって頂点を目指していくという物語です！ オススメなところは胸アツな展開が多い所です！それぞれ自分の信念をもった青年たちが夢の実現のために戦っていく姿に心躍らされます！ 今まで読んだことのないようなスポーツ漫画を読んでみたい！という方！！是非この漫画を読んでみて下さい！ちなみに2022年にアニメ化もよていされております(^^)/ 是非、僕と漫画のお話でもしましょう！今日も元気にお待ちしております！！ 本日の空き状況♪　　14:00～　15：00～　16：00～　17：00～　18：00～　19：00～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

お久しぶりです～～～！！今日もオクヌキがお送りします！！！今日から11月であと2ヶ月もしたら今年も終わりますね～。時間の流れが早すぎて寒さやらなんやら、お兄さんの身体がついてきてくれません。なので身体の強化に努めたいです！来年は成人式も控えてるので。ジム行くってブログをあげてから、本当にちょびちょびですが通わせていただいております。でも自分の思い通りにいかない事も少なくないので、負けず嫌い＆意地になりやすい自分はその都度ストレスを抱えております。　てかストレスよりダンベル抱えろってな～～～(`・ω・´)キリッ…個人的には結構うまいこと言うの得意だと思ってるんです。ね。ね。ゆっくり自分のペースで続けていこうと思います。ひとりで足を運ぶことが多いジムですが、たまに友人と一緒に鍛えます。自分はお仕事終わりに通っているので、夜遅くになり、友人もアルバイトをしているためたまーーーに時間が合います。一昨日だったかな。？　友人からプロテインのほうじ茶味を飲ませてもらい、ちゃんと自分好みの頭悪い甘さで好きになりました。それで昨日です。ナチュラルチョコレートと抹茶ラテ味を購入したのは。届いたら味のレビューしたいです。いいのかな。コンプライアンス的に。来週から再来週くらいに届くらしいです。めっちゃ楽しみ・・・うちのスタッフも飲んでる人がいるので、だんだんとスタッフのガタイが良くなっていくかもしれません。今月はまだまだ楽しみな事がたっっっっっっくさんあるので、それも随時お話しできたらいいなあと思います！みなさんもぜひ楽しいこと、聞いてほしいことありましたらお聞かせください～！！お待ちしております♪♪本日の空き状況♪　11：40～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

ハロ～～～！　長ったらしい髪を切ったオクヌキです！もうすぐハロウィンですね！特にやる事はないですけど！妹がお菓子欲しいのかな～でも出勤だしど～しよ～っかな～…詰め合わせでも贈ります。。 最近ブログを更新してないから割と話したいことが多いんですけれど、ここ最近のお休みで一番うれしかったことは大切な人に会えてプレゼント貰ったことです～！それこそハロウィンが近いので、それ仕様のお菓子をもらいました！！美味しかったです～！ この数日のお休みで色々ありました！研修に行ってバウエル(お腹ケア）も習得してきましたし、友人と食べ放題にいってお腹も満たしました！ あまりお酒に強い方ではないのですが、割と飲んだ気がします！人と飲むから楽しいんですようね、おそらく。。 お好み焼きの食べ放題に行ったんですけど、もんじゃを食べようって向かったはずなのにもんじゃは2回しか頼みませんでした。しかも両方しっかり失敗しました。終盤にもんじゃ暗黒物質を生成してしまって地獄を見ました。しっかり食べましたよ。。。(´;ω;｀) でも食べ放題ってなると結構お腹に入りますね。その日、彼女と銀だこをシェアして食べたんですけどその時はそれで満足しました！総量的には少なくても出された量を食べたらある程度満足しますよね？あれなんなんだ。 その夜はお好み焼き5枚くらいとアイス4個、飲み物6杯くらいとチャーハンにもんじゃを食べました。それで割とパンパンだったので、銀だこで満足してた俺はどこかに行ってしまいました。本当になんなんだ。 でもしっかり元は取った気します。みんなやる気MAXだったので盛り上がりました！！ごはんはタイプが同じの方が(個人的には）たくさん食べられて好きです(>_<)ｙ 食べ過ぎた方は消費するため当店にお越しください！お話もしましょう・・・ｖ(゜-゜)ｖ 本日の空き状況♪　11：50～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店フクシマです。 今日は朝からどんより曇り空。午後からお天気が崩れる予報です。幸いにも今週は気温があまり低くないので朝の通勤もそこまで辛くはないのですが(^^;これから冬本番、、ますますコタツから抜け出せない日々がやってきそうです(笑) さてもうすぐハロウィン！ですね～実家の愛犬はお店でシャンプーをしてもらった際にハロウィンのかぼちゃやオバケのイラストが描いてあるバンダナをお店の人にサービスでつけてもらったそうで♪その写真を見るとあまりの可愛さにふにゃ～と全身の力が抜ける感覚がします(笑)ひと時の癒しです(*^^*) 10月は季節の変わり目。お体に負担が来やすい季節ですが何か日常で癒しやほっこりするような出来事は心を元気にしてくれますね(*^^*)皆様の楽しかったエピソードや心がほっこりする出来事、日常の些細な事でもぜひお話を聞かせて下さい♪お話する事でスッキリする事もありますよね(^^ スタッフ一同、皆さまが心からゆったりできる癒しの時間を過ごせるよう日々努力しております！皆様のお越しを今日も心よりお待ちしております(^^♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店フクシマです。昨晩から朝にかけて雨が降り続いていましたが今は雨が上がり、午後にかけてお天気が回復するようですね。家を出た時は雨が降っていたので長い傘をもって出かけたのですが最寄り駅につく頃にはお日様が出ていました。いつもそうなのですが、、お天気とあまり波長が合わない私です(笑)段々と気温が低くなり、お家で過ごすときも足の冷えが気になって厚手の靴下とスリッパが手放せない時期になってきましたがついに今年も「こたつ」のお世話になる時がやってきました！！毎年出すのが少し面倒なのと、出してしまったら最後こたつから抜け出せなくなってしまうのでギリギリまで耐えようと思うのですが今年も寒さに負けてついに出してしまいました。せめて11月に入るまでは耐えようと思っていたのに。。(笑)足腰の冷えは全身の血の巡りに関わります。腰痛や臀部の痛みに繋がりますので、寒くなって来た今の時期から早めに対策を打っていきましょう！(>_<)温かい飲み物、特に私のオススメは月並みですが「ココア」です。ココアに含まれるポリフェノールが血管を拡張してくれる作用があるので血流を良くして身体を温めてくれます♪店舗でも温かいホットピローをお身体に当てながらほぐしていくメニューもありますので是非この機会にお試しください(*^^*)ほっと一息リラックスできる時間をぜひリラク大宮西口店で！スタッフ一同お待ちしております♪☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店ハチミネです。 今日も気持ちのいい朝になりましたね！　週初め！！元気に頑張ろうと思います♪ 最近私は少し焦っています・・・。それは何かと言うと、、、年末の大掃除です！！ 今月もあっという間に終わりに近づいています(@￣□￣@;)！！この調子でいくと気付いたら新年！！！みたいにならないか心配しています。 やっぱり新年を迎えるにあたって断捨離したり、掃除をしたりして今年の汚れは今年の内に！！って事をしたいんです！(笑) なのでいつから重い腰を上げようか身体が動きませんが気持ちだけ焦っています( ；∀；) 皆様、この気持ちわかりますか？やっぱりソワソワしますか？そして皆さまはいつ頃から年末大掃除をされるのか興味があります(笑) そして、今年の疲れも今年の内にケア！！も大事ですので、今年と言わず1週間の疲れは持ち越さずその都度解消して下さいね！！ その際はぜひリラクでケアされて下さいね！！ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

いきなりの寒さにとてもじゃないが対応しきれていない皆さまこんにちは！オクヌキです！かくいう自分も寒くて寝るとき猫みたいに丸まってます！！ 先月くらいから、絶対買う！！！と豪語していたPRADAのキャンディですが。。。他のを購入しました(´;ω;｀)アクオリナの『ピングシュガー』です！！！！！！！！！！！！ 前にちらっと紹介させていただきましたが、『わたあめのような甘い匂い』の香水ですかなり甘ったるいので、苦手な方は極端に苦手かもしれません。。。ピンクシュガーはオードトワレに分類されますが、1プッシュでかなり匂いもつき、持続性も高いです！そしてオードパルファムより値段も安いです！！…ぜひ！！！！！！！というかオススメの香水教えてください！！香水じゃなくても良い匂いならなんでもいいです！！！！！！ 本日の空き状況♪　12：50～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店フクシマです。 今日はすっきりとした青空ですね(*^^*)所々雲もありますが、駅のホームから久しぶりに綺麗な富士山が見えました！寒さは体に応えますがこの時期ならではの晴々とした青空は見ていて癒されますね～ さて今日はオススメのオプションメニュー「肩くびストレッチ」についてご案内いたします！ こちらは通常のコースと組み合わせていただくオプションメニューなのですがお疲れの肩・首・腕などにじんわりストレッチを加えていき、より肩周りのお疲れに特化したメニューになっています(^^)普段ご自身ではなかなか伸ばしづらい部分も体勢を変えながら気持ち良く伸ばしていけるので終わった後のスッキリ感を爽快に感じて頂けます！デスクワークの方や、手作業をされる方などにオススメのメニューになっています♪ 20分3300円、40分6600円（税込）でご案内していますので気になる方はぜひお気軽にスタッフにお尋ねください(*^^*) 寒い日が続くと自然と体に力が入り、お疲れが溜まりがちです。お身体をゆったりとほぐされ、身も心もホッとできるお時間をぜひ当店でお過ごしになってください(^^)本日もお待ちしております！ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！大宮西口店　フクシマです。 土日を境に一気に気温が下がりこの季節らしいお天気になってきましたね(*_*)寒暖差が身体に応えます。。10月、11月は季節の変わり目で気温差が激しい月でもありますので体調管理をしっかり気をつけていきたいものですね。 さて先日、初めて「お取り寄せ」というものをしてみました！私はチーズケーキに目がないのですが昔旅行で那須に行った際に食べた「御用邸チーズケーキ」がとても美味しくてずっと忘れられない味として残っていて、、！今回はそちらをお取り寄せしてみました(*^^*) 個人的な好みとしてチーズケーキやパンケーキは”よく焼き”派でして(笑)フワフワしているものより、どちらかというと生地がしっかりしているほうが好きなので御用邸チーズケーキはまさに私の大好物そのものなのです！(^^)気になった方はぜひ検索していただけると嬉しいです！(笑) と、、個人的な好みのお話を長々としてしまいましたが(^^; コロナウイルスの脅威はまだまだ続いていてお出掛けするのにも迷いがあるこの頃。お家時間に好きな物や食べ物、音楽、映像などに囲まれて身も心もたっぷりと癒す時間を作りたいものですね。 気温差が激しい季節ですのでぜひゆったりとした時間をご自身に作ってあげてください♪本日もお待ちしております！ 本日の空き状況♪　12：00～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは～！！オクヌキで～す！今日は時間があるのでブログ二本立てでお送りしていこうかな、と。国民的アニメもこういうことたまにしますよね。普通に映画流してくれた方が面白いのになと思いつつ観ちゃうんだからさすが国民的アニメ。侮れない。小さい頃は金曜の夜がいちばん楽しみだったんですけどね。学生に戻りてえ！！そういえば、これ書いてる間に、この前運動会に参加した事を思い出したのでそのまま書きます。タイトル詐欺？？騙される方が悪いんです(゜-゜)ｙ そもそも開始時間が10：00で、お昼前には終わったんですけれど、初めに体操があって、みんな元気に各々やってました。自分は全然ぴんと来なくて上手に出来ませんでした。。。(´;ω;｀)種目が2種目あって、1種目目が、、、・『障害物競走』、、、？？かな。あれは。手を繋いで、ちょっと走った先にある台に乗って降りて、先生方が作ってくれたディズニ―キャラの帽子をかぶってゴールまで走るものです。伝わりにくいな。でも可愛かったです。4歳の妹がおそらく最年長でしたね。子どもの中では。順位は4人中2着でした。悔しい。2種目目は、、・『お菓子拾ってゴールまで走るヤツ』です。説明不足が過ぎますが、これ以上的確にあの競技を表現する方法をオクヌキは知りません。　はじめに、スタート位置から前方にブルーシートが２枚。横にならび、上にはたくさんのお菓子の詰め合わせセットが並べられました。コップも入っており、若干の違いがありましたが、それもまた先生方の戦略でしょう。迅速に物事を判断し、的確に事を進められる技量、度胸があるかの…。深読みです。ちょっと悩んでましたが結果は１着！！！本人も同行した母も喜んでました！オクヌキも嬉しかったです！！と、そんな感じの休日でしたｖ(゜-゜)ｖ楽しかった～っ！ 本日の空き状況♪　12：45～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店ハチミネです。 今日は天気の良い朝が迎えられて気持ちのいい月曜日になりました♪昨日のように朝から雨だと気分がどんよりとしてしまうので、今日は気分のいい1日になりそうです♪ とは言っても、昨日は雨の中お出掛けしながらボーリングをしてきました！子ども達は初めてのボーリング！私は・・・7～8年ぶり？もっとかな？ぶりでした(笑) 子ども達が楽しそうにしているのを見ていると私までテンションが上がりとても楽しかったです。時間があまりなかったので2ゲームしかできなかったのですが私は充分満足でそれ以上のゲームをすると腕がプルプルして、今日の仕事は大変になる所でした(笑) 結果は2ゲームで208点で私の優勝です♪ヾ(*´∀｀*)（レベル低いですが・・・(^^;)） スポーツをすると全身を使い疲れてしまうので、本当は私もほぐしに行きたーーい！！って気分ですが、明日行く事にします♪ 身体をほぐしに行く事も私の楽しみの1つなので、昨日の楽しかったのと、明日の楽しみと今週は楽しい事が続く良い週になりそうです！！ 皆様も楽しい事やリフレッシュ出来る事などで心身共に健康でお過ごし下さいね。スポーツをした後やお仕事頑張った後などはお身体ケア！かなりオススメです♪♪その時はぜひリラクヘお越し下さいね。 スタッフ一同お待ちしております！ 本日の空き状況♪　11:00～　12：00～　　13：00～　14:00～　15：00～　16：00～　17：00～　 ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店フクシマです。 昨日は雨が降ったり止んだりの安定しないお天気でしたね。一転、今日は晴れやかな空が広がっていますが空気も段々と秋らしく、ヒンヤリとしてきました。毎年この時期、服装にとても迷いますよね。。半袖では寒い、長袖だと暑い、上着を着るにしてもどんな素材の物を着たらよいのか(^^;)ファッションに疎い私にとって長年解消されない悩みです(笑) さてそんな話はさておき、、 寒くなってきましたので今年もついに「ほっとアイヘッド」が、10月から新たにメニューに加わりました！暑い時期は炭酸スプレーを使った「爽快アイヘッド」をご用意していたのですが段々と気温が下がる今の時期から毎年ご用意させて頂いているのが「ほっとアイヘッド」！目元や首に温かいホットタオルを当てながらゆっくりと頭皮や目元周りをほぐしていくメニューです。ついウトウト眠くなってしまうような心地よさ、身も心もほんわか温まる、まさにこれからの時期にピッタリのメニューになっています(*^^*)10分、20分とお時間お選びいただけますのでぜひこの時期に一度はお試しいただけると嬉しいです♪ 季節の変わり目で、体調を崩しやすい季節です。ぜひ身も心もホッと一息付ける時間を、大宮西口店でお過ごしになって下さい(*^^*)スタッフ一同お待ちしております！ 本日の空き状況♪　　13：30～　14:30～　15：00～　16：00～　17：00～　18：00　 ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

平日のお昼からこんにちは！10月も中旬なのに半袖で過ごしているオクヌキです！ いつもだいたいお昼ごろに更新するブログですが、これを書いているいま、とんでもないくらいお腹が空いています。基本的に朝ご飯を食べないから、というのもありますが、それ以上に、夜ご飯を食べまくっているのが大きな原因だと思ってます。 トリコとかルフィくらい食うてるん？　と言われたらそこまでではないですが、食欲だけでいったら彼らを凌駕する勢いはあるんじゃないかな。そんなことを言ってたらお店を通り過ぎた女の子たちが『お腹空いた～』って言いながらフードコートに歩いて行って追い打ちをかまされました。 自分は朝は寝ていたいタイプなので、お昼と夜の2食ですが、お昼はそんなに時間が取れないので夜にガッツリいきます。昨日の話になりますが、お昼に1ｋｇくらいのチキン+米を。夜にチーズハンバーグと500ｇくらいのチキンを。そのあとジムに行き、深夜にうどんを食べました。 それでも微妙に足りないレベルです。博多ラーメンを食べた時も、5玉くらい食べないと気が済まなくなってしまいました。なんか自慢話みたいになってますが、食費がかさみすぎて泣けるレベルになってきています！！体力ついてきてんのかな～って思っているのでいいです。ついてるよね。ハム太郎←？ ご飯の量が多いのはさして問題ではないかもしれませんが、飲みものに炭酸飲料がないと苦しくてダメになっちゃいました。水やお茶でも食べられはしますが、、よりおいしくいただく。となると、炭酸飲料は欠かせないものになっています。 ぶっちゃけ20代なので余裕にみていますが、10年後、20年後もこのままだと、、、と思うとぞっとします。。。 自重しなければいけないかもしれませんね(´;ω;｀)……でも美味しいからいいや！！幸せだし！！！ 本日の空き状況♪　11：～19：20、20：20～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！大宮西口店のハチミネです！ 週初めの月曜になりましたね。天気がよく気持ちのいい週初めで何だか頑張れそうです♪ さて、土日は皆さまどう過ごされましたか？ 私は土曜日に埼玉のプロバスケチーム「埼玉ブロンコス」の試合を見に行きました！！！初めてプロの試合を生で見たのですが、めちゃめちゃ楽しかったです。コートも近く見やすかったですし、応援の仕方もいろいろあって飽きる事なく最後までみれました！！ そして、無事勝つことが出来たので、それもまた楽しかった一因だと思います。子どもも夢中になって見てました。益々バスケが好きになったようです(*^^*) また、ブロンコスのホームゲームがあれば見に行こうと楽しみが増えた土曜日になりました♪ 皆様はスポーツ観戦は好きですか？何かオススメなチームやスポーツがあれば教えて下さいね。 本日も皆様にお会い出来る事を楽しみに元気にお待ちしております。 本日の空き状況♪　　13：30～　14:30～　15：00～　16：00～　17：00～　18：00　 スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

皆さんこんにちは、お昼ご飯は食べましたか？？フルグラにハマったと思ったらここ数日全然食べてないオクヌキがお送りします。 タイトル、何言ってんだって方と、めちゃんこわかるって方に分かれると思うのですが、後者の方、ありがとう。 別に運動会ピンポイントで早起きするわけでは無く、学校の行事や、旅行など、何かしらのイベントがある日って早く目が覚めませんか？？？自分は以前のブログでもお話しましたが、とんでもないくらい朝によわいです。これは昔からで、普段は時間を逆算してギリギリまでのんびりしています。 それでも、学校の修学旅行や体育祭、プライベートなら旅行や遠方など、(自分にとって）楽しい事があるとウッキウキだからなのか、早く目覚めてしまいます。これは睡眠時間が圧倒的に足りてなくても同じです。 たまにとんでもないくらいの大寝坊をかましますが。。。(*‘∀‘)ｙ あれってなんなんでしょうね、脳がバグっちゃってるんでしょうか。 これ書いてて思い出しましたが、書こうと思った内容からずれまくってました。 『何故運動会の話なのか？』 ですよね、そうですよね。 と、いうのも、自分には現在4歳の妹がいます。何回かお話に出てきてますが初めて年齢を明かしましたね～！ 妹はまだ幼稚園に通えておらず、来年からの通園を視野に入れているのですが、それの体験（？）に行き、運動会をやるらしいのです。 勝負事なので勝利をもぎ取っていきますが、メインは保育園の内見です。色々な方がいますし、色々なお子さんがいます。 子どもの頃は楽しみしかありませんでしたが、保護者の立場になると不安しかないです(._.)もちろんワクワクもありますが、それ以上に…。 という話でした。皆さんにお話聞いて欲しかっただけです(笑) お話したいことがあったらぜひお越しください！ 本日の空き状況♪　：12：30～20：20 スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！大宮西口店のハチミネです！今日は少し肌寒い朝でしたね。私はなかなかベッドから起き出せない朝になりました汗これからだんだんとベッドと一体化する季節になっていきそうです(笑)これからの季節は寒くなっていき服装も重たくなり、身体も縮こまっていくので疲れが重なる時期になっていきます。ちょっとした不快感や疲れがきになりましたら、先送りにしないでボディケアをされて下さいね。身体の不調はすぐ対象すると長引く事が少なくなるので、短時間でもスッキリされる事をオススメ致します。では、今日も一日スタッフ一同元気に皆様にお会い出来る事を楽しみにしております！！ 本日の空き状況♪　11：00～　12：00～　13：30～　14:00～　15：00～　16：00～　 スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！大宮西口店のハヤカワです！今日はあいにくの天気ですがハヤカワは昨日の夕飯が唐揚げだったから超絶元気です！！ 今日も僕のオススメ漫画を紹介したいと思います＼(^o^)／今日僕がオススメする漫画は「怪獣8号」（現在連載中）です！ 最近話題になっている漫画なので聞いた事がある方もいると思います！（(笑)最近では漫画好きで知られる芸能人のケンドーコバヤシさんもこの漫画をおすすめしていました！ 簡単にあらすじを説明しますと、自然災害である「怪獣」がはびこる日本を舞台に繰り広げられる人間VS怪獣のバトル漫画です！幼馴染と「怪獣を全滅させる」という約束をしながらも怪獣から人々を守る「日本防衛隊」に入隊できなかった主人公の「日比野カフカ」（32歳）がある日謎の生物に自分の身体を浸食されて身体が怪獣化してしまいます（！？） そんな悲劇に見舞われながらも幼馴染との約束を果たすため、そして日本をまもるために奮闘する漫画です！ 僕のこの漫画の好きなところは「絵」です。個人的な感想になってしまいますが絵がとても好きな絵なのです(笑)書き込みの繊細さもそうですが、登場人物それぞれが個性的で凄い好きなんです（伝わりづらくてごめんなさい(笑)）アクションとシリアスとギャグもバランスがとれていてすっごい読みやすい漫画となっております！ 現在では漫画アプリの「ジャンプ+」で連載中であり、なんと一回目は全話無料で読めるの是非読んでみてください！ 是非、僕と漫画のお話でもしましょう！今日も元気にお待ちしております！！ 本日の空き状況♪　13：30～　14:00～　15：00～　16：00～　17：00～　18：00～　19：00～ スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00