肩甲骨
こんにちは!リラク大山ハッピーロード店です(^O^)!
今日は「肩甲骨」について書きたいと思います。
肩の後ろあたりについている肩甲骨。肩甲骨がどういうものか分からないという方も多いのではないでしょうか。
実は肩甲骨なしでは腕を真上(180度)まで上げることは出来ません。肩関節の上がる角度は120度。足りない60度は肩甲骨が動いてくれているんです。
肩甲骨がしっかり動いてくれなければ、このイラストのように真上まで腕が上がりません。
さらに言うと、肩甲骨には首・肩・腕・背中につながる筋肉がたくさんついているので、肩甲骨がガチガチに硬いと身体の色々なところに動き辛さや疲れ・不快感などを感じやすくなります。
ガチガチに肩甲骨が硬くなってしまう前に、是非1度リラクの肩甲骨はがしを受けてみてください(^O^)!!
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