Re.Ra.Ku 三軒茶屋店のブログ一覧

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今日は秋晴れのすっきりしたお天気ですが、風が冷たいですね。お出かけの方は暖かくして御過ごしください。 今週の三軒茶屋店の予約状況です。10/21(木)12:00~19:00(最終受付)10/22(金)12:30~19:00(最終受付)10/23(土)17:20~19:00(最終受付)上記の時間帯でご案内が可能となっております。なお、週明け10/25((月))は終日休業となりますのでご了承ください。 オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもご利用ありがとうございます、三軒茶屋店スタッフ後藤です。三軒茶屋店の今週の予約状況です。 10/20(水)12:00~13:00,15:40~16:3010/21(木)12:00~19:00(最終受付)10/22(金)12:30~19:00(最終受付)ご予約はお電話・オンラインで承っております。時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。 週末からの急な冷え込みで体調を崩したりしていませんか？寒い日におすすめなのはなんといっても湯船に浸かること。入浴には温熱作用（>温まって疲れが取れる）や、水圧作用（>水圧がかかることで血液の循環を促す）といったメリットがあります。普段シャワーで済ませているという方も、寒さで身体がこわばった日はゆっくり湯船に浸かってみてはいかがでしょうか。入浴剤やバスソルトなどを取り入れてみるのもいいですね。わたくし後藤のお気に入りはヒマラヤ岩塩。ほんのり硫黄の匂いがして、温泉気分が味わえるだけでなく、湯上がりのぽかぽか感が持続します。皆様もおすすめの入浴法がありましたらぜひ教えてください！ それでは本日もご予約・ご来店をお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。今週の三軒茶屋店の予約状況です。 10/15(木)12:00~18:3010/16(金)14:00~19:00(最終受付)10/17(土)16:00~17:00時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。 昨日はお客様から嬉しい差し入れをいただきました。生スイートポテト専門店「OIMO」さんのスイートポテトです！焼かずに仕上げられたしっとりなめらかなポテトと、サクサクのパイの組み合わせは食感も楽しく、解凍具合で違った味わいが楽しめました。ごちそうさまでした＆ありがとうございます！ それでは本日もご予約・ご来店をお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます！！三軒茶屋店スタッフ神代です。 本日、外はあいにくの雨ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？特に今週は先週の暑さとは変わって、冷え込むようですね。こんな寒い日続きには、お風呂でゆっくり身体を休めましょう！！40度程度のお湯で20分、全身が浸かるよう意識して入浴してみてください。また、余裕のある方は入浴中に腰をひねったり、肩を回したりとストレッチも入れるようにしましょう。血流が良い状態なので、ストレッチと合わせる事で効果が倍増します。ぜひお試し下さい！！ それでは本日のご予約状況をお伝えします。 本日１０/１２（火）は、１４：００〜１７：００／１７：００〜１９：００（最終受付）までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！最近寝付きが悪いというのを初めて体験した瀧野です。 そうなんですよ、最近初めて眠いのに夜寝れない！というのを体験しました。なので良く寝付けるように必死に色々調べてみましたので、いくつかご紹介したいと思います。 まず１つ目！「起きたらすぐ朝日を浴びる」 朝起きたらまずはカーテンを開けて朝日を浴びてください。これは朝日を浴びることで体内時計のリセットをすることができます。そうすることで、夜ちゃんと眠くなってくれます。 その他にも、朝日にもブルーライトが入っているので目が覚めたり、セロトニンの分泌を促す効果があるため、メンタル不調の予防になったりと、朝日を浴びるといいことがたくさんあるので是非調べてみてください。 続いて２つ目！「睡眠の１、２時間前に湯船につかる」 これについては、まず少し温めのお湯にゆっくり浸かるようにしてください。そうすることで身体の芯まで温めることができます。人の身体というのは身体の深部の温度が下がると眠くなるようにできています。なので、１度芯まで温度を上げて、その後温度が下がっていく時が寝付きやすくなる時ということです。その他にもご存知の方もいるとは思いますが、副交感神経が優位になりやすいので、リラックス出来るようになります。 個人的には疲れるまで湯船に使ってしまうので、そのまま疲れて寝ちゃうことが大半ですwほどほどにが大切です。 最後にもう１つくらい紹介しておきます！「寝る前のスマフォは早めに切る」 もちろんスマフォだけじゃなく、PC、テレビ、ゲーム、その他諸々です。１つ目でも紹介したように、ブルーライトは目が覚めてしまいます。その他にも細かいものを見たり、頭を使ったり。そういったことをしていると目が冴えて眠れなくなります。１時間前にはとよく聞きますが、必要なくなったら極力早めにOFFしてください。意外とこれが一番良かった気がします。やることがなくなってくると、ボーッとしたり、本を読んだり。気づくと眠くなって、眠っていました。 その他にも調べてみるとたくさんのことが出てきます。是非自分に合った寝付きやすい方法を探してみてください。 それでは本日も皆様が良い1日でありますように！台風が接近しておりますので外出の際はお気をつけください。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 台風が近づき雨と強風の1日になりそうですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？今回の台風では大きな被害がないことを願います。 それでは本日のご予約状況をお伝えします。 本日１０/１（金）は、１２：００〜１４：００／１７：００〜１９：００（最終受付）までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 いよいよ9月も終わりですね。今はまだすっきりとしたお天気の三軒茶屋ですが、この後は雲が多くなり夜には雨が降り出す見込みだそうです。明日は台風の影響で昼過ぎまで強い雨が予想されるとのことですので、お仕事・お出かけの際は十分にお気をつけください。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。9/30(木)13:00~15:20, 19:30~21:00上記の時間帯でご案内が可能となっております。 オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 現在すっきりと晴れている三軒茶屋ですが、この後は雲が多くなりそうです。明日以降は台風接近に伴う雨や風が心配ですね。ご来店をお考えの方はぜひ今日・明日をご利用くださいませ。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。9/29(金)15:40~16:30, 18:00~18:30上記の時間帯でご案内が可能となっております。 オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 最近は晴れ間があっても風が冷たく感じるようになってきましたが、体調崩さずお過ごしでしょうか？ 冬になると、喘息、慢性気管支炎、鼻炎、関節や筋肉の痛み、冷え症など様々な症状が現れやすくなりますが、冬に辛くならないためには冬までの過ごし方が大切になってきます。 夏には冷たいものを飲み過ぎたり、クーラーに当たり続ける生活をしていると湿気が体の中に溜まってしまうことで、夏のむくみはもちろん秋冬の呼吸器や関節の疾患や冷えにもつながります。疲れを感じているところにカイロを使用したり、生姜湯など体を温める飲み物で湿気を追い出し、体を温めて冬の不調を防ぐようにしましょう！ ＜体の湿気を抜く＞体を温める飲み物で余分な水分を排出しましょう!・生姜湯・チャイ　など ＜体を温める＞夏の冷えは秋冬の大きな病気につながることもあるので、しっかり温めましょう！・お灸・足湯　など 今から体を冷やしすぎない生活を心がけて、冬の不調につながりにくい身体づくりを一緒にしていきましょう！！

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。今回は、Re.Ra.Kuの提供するサービスについて、皆様に改めてお話しさせていただきます。 Re.Ra.Kuでは、その場限りでの癒しではなく、お客様の健康管理を目的としたサービスの提供を行っています。 この「健康管理サービス」の特徴を一言で説明させていただくと、【ストレッチ×コミュニケーション】。固まった筋肉をストレッチによって動かすと、筋肉が動くことで疲れが溜まりにくくなります。さらに注目したのが「肩甲骨」。肩甲骨は上半身にある頭や腕、腰をつなぐ中継地点です。肩甲骨のストレッチをすることで、首・肩・腰などを含めた全身の筋肉が柔軟に動かせるようになります。そして、お客様とのコミュニケーション。お客様のお身体のお悩み・課題に合わせ、CLP(ケアライフプランナー）が、最適な来店プラン・セルフケアの方法をご提案します。気になること・悩んでいること、どんどん、私達にご相談ください。 さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓https://reraku.jp//value 皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku三軒茶屋店では、私達と一緒に働いてくださるセラピストの方を募集しています。三軒茶屋は、渋谷、二子玉川まですぐという利便性と、昔ながらの街並みや景色といった魅力があり、老若男女に愛されるまちです。そんな三軒茶屋の一番のにぎわいスポットにある当店は、地域の皆様とのつながりを大切に、地域でいちばん愛されるお店を目指しています！人とかかわることが好きな方、お待ちしています！ 形態：正社員/パート・アルバイト給与：正社員＞月給 20.0万円〜25.0万円　　　パート・アルバイト＞時給 1,020円〜1,200円勤務時間：正社員＞10:00～21:00の間でのシフト制　　　　　土日含む週5日間の勤務パート・アルバイト＞土日含む週2日～5日 ・未経験者歓迎！・研修制度あり・ノルマ・歩合制なし・交通費支給 詳細・ご相談・ご応募はお電話にて！03-6453-2470(三軒茶屋店直通）※スタッフが施術中の場合、コンタクトセンターにつながります東京都世田谷区太子堂2-15-1 1F東急田園都市線三軒茶屋駅北口B出口すぐ Re.Ra.Ku三軒茶屋店

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今週の三軒茶屋店の予約状況です。9/25(土) 10:00~19:00(最終受付)9/26(日)16:30~19:00(最終受付)上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。 9月もいよいよ終わりが近づいてきました。今日はまだ残暑がきびしいですが、週末からはこの時期らしい気候となりそうです。先日当店のインスタグラムにも書きましたが、これからの季節美味しいものといえば、なんと言っても新米ではないかと思っています。秋鮭やサンマといったお魚を乗せたり、きのこやさつまいもの炊き込みご飯にしてみたり、秋の味覚との組み合わせも楽しいですよね。新米が届くのが待ち遠しい今日この頃です。 それでは、本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは、いつもご利用ありがとうございます！！三軒茶屋店スタッフの神代です。ちょっと物悲しいこの季節、皆さんいかがお過ごしですか？ちなみに私は、前回のブログをご覧頂いた方はご存知かと思いますが、秋が大好きなんです！！そして、その理由の１つでもある”愛犬（ラウ）の誕生日”が先日ありました。なので、今回はその誕生日の当日についてお話ししようと思います。 誕生日当日、奇跡的にも家族全員の休みが合い、朝からラウさんを連れて近所まで散歩に行きました。行く先々で、顔なじみのカフェのお姉さんやお気に入りのレストランのスタッフさん方がお祝いして下さいました。家に帰って来てからもお祝いは続き、大好きなお肉を満足するまで食べさせ、ラウを引き取ったペットショップさんから頂いた誕生日プレゼントで遊び尽くしました。余程満足したのか、その日は嬉しそうに寝ていましたよ　笑　そんなラウを見て、私たちも幸せでした。 小さい頃からの犬を飼うという夢を叶えさせてくれたのはラウですし、人見知りな私とは反対に人が大好きで誰彼構わず駆け寄って行ってしまうラウのおかげで、知り合いが沢山増えたのも感謝しかありません。私はラウに出会って世界が変わりました。いつも新しいをありがとう！！

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。今回は、Re.Ra.Kuの提供するサービスについて、皆様に改めてお話しさせていただきます。 Re.Ra.Kuでは、その場限りでの癒しではなく、お客様の健康管理を目的としたサービスの提供を行っています。 この「健康管理サービス」の特徴を一言で説明させていただくと、【ストレッチ×コミュニケーション】。固まった筋肉をストレッチによって動かすと、筋肉が動くことで疲れが溜まりにくくなります。さらに注目したのが「肩甲骨」。肩甲骨は上半身にある頭や腕、腰をつなぐ中継地点です。肩甲骨のストレッチをすることで、首・肩・腰などを含めた全身の筋肉が柔軟に動かせるようになります。そして、お客様とのコミュニケーション。お客様のお身体のお悩み・課題に合わせ、CLP(ケアライフプランナー）が、最適な来店プラン・セルフケアの方法をご提案します。気になること・悩んでいること、どんどん、私達にご相談ください。 さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓https://reraku.jp//value 皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku三軒茶屋店では、私達と一緒に働いてくださるセラピストの方を募集しています。三軒茶屋は、渋谷、二子玉川まですぐという利便性と、昔ながらの街並みや景色といった魅力があり、老若男女に愛されるまちです。そんな三軒茶屋の一番のにぎわいスポットにある当店は、地域の皆様とのつながりを大切に、地域でいちばん愛されるお店を目指しています！人とかかわることが好きな方、お待ちしています！ 形態：正社員/パート・アルバイト給与：正社員＞月給 20.0万円〜25.0万円　　　パート・アルバイト＞時給 1,020円〜1,200円勤務時間：正社員＞10:00～21:00の間でのシフト制　　　　　土日含む週5日間の勤務パート・アルバイト＞土日含む週2日～5日 ・未経験者歓迎！・研修制度あり・ノルマ・歩合制なし・交通費支給 詳細・ご相談・ご応募はお電話にて！03-6453-2470(三軒茶屋店直通）※スタッフが施術中の場合、コンタクトセンターにつながります東京都世田谷区太子堂2-15-1 1F東急田園都市線三軒茶屋駅北口B出口すぐ Re.Ra.Ku三軒茶屋店

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただき、ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフの大谷です。 爽やかな秋の訪れが待ち遠しいこの頃、朝晩もやや冷えてきました。気候の変化で体調を崩す方もいらっしゃるのではないでしょうか。体調管理にご注意ください。 この前、浜松駅で下車して、旧芝離宮恩賜庭園から浜離宮恩賜公園を巡り、新橋駅まで散歩しました。 東京タワーと東京湾を結ぶ竹芝通りには江戸初期に築かれた旧芝離宮恩賜庭園（回遊式築山泉水庭園）があります。東京に残る最古の大名庭園のひとつで、木々の緑や風を感じながら庭園内を歩きました。 その後、ニューピア竹島へ向かい、東京湾を一望しました。広場やボートウォークがあり、そこからの眺めは最高でした。港からの風を感じ、レインボーブリッジも間近に見えて、気分爽快になりました。 最後は、浜離宮恩賜公園へ。国の特別名勝・特別史跡に指定されている約25万㎡の日本庭園に海水を引き入れたい潮入りの池が広がっています。そこに架かるお手伝い橋を渡り、緑豊かな庭園を散歩しました。四季折々の花が咲く浜離宮恩賜公園は、8月～9月にはキバナコスモスが咲き、可愛いその花が美しい景観づくりの一役を担っています。 慌ただしく流れていく時間やコンクリートビルでの生活など、都会の喧騒から離れて心をリラックスさせ、自分をゆっくり見つめ直す時間ともなりました。 ぜひ、時間のある時、身軽に街歩きをしながら気分転換をしてみませんか。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 9月も半ばを迎えましたが、いかがお過ごしでしょうか。不安定なお天気・激しい気温差のせいでしょうか、なんとなく疲れが抜けない、だるい……といった不調を抱えていらっしゃる方が見受けられます。明日以降お天気の崩れが予想されており、疲れた身体にはまた一段と負担が大きくなりそうです。お時間のとれる方は、リラクのボディケア・フットケアでリフレッシュしませんか？ 本日の三軒茶屋店の予約状況です。9/16(木) 13:00~19:00(最終受付)上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 最近皆さんはリラックスできていますか？毎日家事・育児・仕事で忙しく、リラックスする時間を取れてない方も多いのではないでしょうか。運動・外出・音楽・テレビなどなど、リラックスの方法は人ぞれぞれで様々な方法があるかと思います。私はというと、最近はハーブを育てることでリラックスの時間を取っています！！好きな香りのハーブを選べばハーブティーやアロマのようにリラックスできますし、今は簡易キットになっているものもたくさんあるのですぐに始められるのがオススメです。 リラックスの方法はどんな方法でも大丈夫ですので、毎日寝る前に脳からリラックスする時間が取れると睡眠の質も上がり、疲れの感じ方も違うかと思います。毎日はできない方は、お休みの前の日にでも毎日頑張っている自分へのご褒美に５分でも１０分でも時間をつくってあげてください！！ 誰かのためだけでなく、たまには自分のための時間をつくって、心も体も健康な毎日を過ごしましょう！！

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今日の三軒茶屋は久しぶりにすっきり晴れています。気温もここ数日に比べるとずいぶんと上がりそうですね。急激なお天気や気温の変化は知らず知らず身体への負担になっていることも。ぜひリラクのボディケア・フットケアでリフレッシュしませんか？ 本日の三軒茶屋店の予約状況です。9/10(金) 13:30~18:30上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。また、週末9/11(土)、9/12(日)は両日ともご予約が混み合っておりますため、こちらも早めのご予約がおすすめです。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 天気が崩れた日が続いていますが体調はお代わりないでしょうか？週明けには洗濯日和なんて天気予報もありましたが、全く洗濯日和な１日はありませんでしたね・・・気象予報士さんも予測出来ないような難しい季節ということですね。 この数日お客様から、「エアコンをつけるかどうか最近迷う」という言葉もよく聞くようになりました。土曜日まではどんよりした天気で夜は冷え込むこともあるかと思いますので、エアコンも調整しつつ体調管理してお過ごしください！！ それでは本日のご予約状況をお伝えします。 本日９/９（木）は、１２：００〜１５：００／１７：００〜１９：００（最終受付）までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。