Re.Ra.Ku 三軒茶屋店のブログ一覧

こんにちは、いつもご利用ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフの神代です。8月も終わり、あっという間に9月ですね！！皆さんはいかがお過ごしですか？急な温度差に体調等崩さないよう気をつけて下さい。 ところで、皆さんは秋は好きですか？ちなみに、私は日本の四季の中でも暑くもなく寒くもない秋が一番好きなんです！！食べ物も美味しく、ファッションも楽しめる最高の季節だと思いませんか？また、もう一つ理由があって、それは私の大好きな人たちの誕生日が集中しているからなんです。小学校からの親友とは、毎年お互いの誕生日にプレゼント交換を行っているほどで、今年もアルバム作りやプレゼント探しに気合を入れているところです　笑そして、もう一人。私の愛犬ラウさん（チワワ）の誕生日なんです！！今月で二歳になります。いつもみんなに幸せを振りまいてくれるラウさん。そんなラウさんのために、今年も家族でケーキを囲んでお祝いできるのが何よりも幸せです。 皆さんも、秋という季節を楽しみながら素敵な一日をお過ごし下さい！！

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。今回は、Re.Ra.Kuの提供するサービスについて、皆様に改めてお話しさせていただきます。 Re.Ra.Kuでは、その場限りでの癒しではなく、お客様の健康管理を目的としたサービスの提供を行っています。 この「健康管理サービス」の特徴を一言で説明させていただくと、【ストレッチ×コミュニケーション】。固まった筋肉をストレッチによって動かすと、筋肉が動くことで疲れが溜まりにくくなります。さらに注目したのが「肩甲骨」。肩甲骨は上半身にある頭や腕、腰をつなぐ中継地点です。肩甲骨のストレッチをすることで、首・肩・腰などを含めた全身の筋肉が柔軟に動かせるようになります。そして、お客様とのコミュニケーション。お客様のお身体のお悩み・課題に合わせ、CLP(ケアライフプランナー）が、最適な来店プラン・セルフケアの方法をご提案します。気になること・悩んでいること、どんどん、私達にご相談ください。 さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓https://reraku.jp//value 皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku三軒茶屋店では、私達と一緒に働いてくださるセラピストの方を募集しています。三軒茶屋は、渋谷、二子玉川まですぐという利便性と、昔ながらの街並みや景色といった魅力があり、老若男女に愛されるまちです。そんな三軒茶屋の一番のにぎわいスポットにある当店は、地域の皆様とのつながりを大切に、地域でいちばん愛されるお店を目指しています！人とかかわることが好きな方、お待ちしています！ 形態：正社員/パート・アルバイト給与：正社員＞月給 20.0万円〜25.0万円　　　パート・アルバイト＞時給 1,020円〜1,200円勤務時間：正社員＞10:00～21:00の間でのシフト制　　　　　土日含む週5日間の勤務パート・アルバイト＞土日含む週2日～5日 ・未経験者歓迎！・研修制度あり・ノルマ・歩合制なし・交通費支給 詳細・ご相談・ご応募はお電話にて！03-6453-2470(三軒茶屋店直通）※スタッフが施術中の場合、コンタクトセンターにつながります東京都世田谷区太子堂2-15-1 1F東急田園都市線三軒茶屋駅北口B出口すぐ Re.Ra.Ku三軒茶屋店

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 みなさんはワクチン接種はしましたか？私は先日１回目のワクチン接種を行ってきました。頭痛持ちの人は頭痛が起こりやすいなどの情報があったため、元々頭痛持ちの私はどんな副反応が出るのかと思っていたところ、頭痛は起こりませんでした！！腕を動かそうとすると接種部分の痛みがあったりあげづらかったり、微熱といった一般的な副反応でした。早くワクチン接種を終えることで感染者数も落ち着き、少しでも元の生活を心から楽しめる世の中になることを楽しみにしています♪ この週末はぐずついたお天気が続くようですので体調崩さないようお気をつけてお過ごしください！！ それでは本日のご予約状況をお伝えします。 本日９/４（土）は、１０：００〜１２：００／１４：３０〜１７：００／１９：１０〜２０：００（最終受付）までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 急に肌寒くなりましたが、気温差などから体調崩してはいないでしょうか？明日以降も雨が降ったり気温が低い日が続くようですので、お気をつけてお過ごしください。 それでは本日のご予約状況をお伝えします。 本日９/１（水）は、１２：００〜１５：００／１６：００〜１８：３０までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフの中村です。 パラリンピックが始まって１週間、皆さんはパラリンピックを見ていますか？私はお休みの時は見れる競技をテレビで見て過ごしています。色々な障害のある方々が競技に参加していますが、昨日は車椅子バスケを見て楽しんでいました！！ 車椅子バスケは一般のバスケと同じコートの広さや人数、ゴールの高さで行なっていることを皆さんはご存知でしたか？車椅子で高いジャンプは出来ず低いところからのシュートなのにも関わらず、車椅子を操作しながらシュートを決める腕力やスピード感ある車椅子さばきに見入ってしまい、車椅子バスケの迫力に圧倒されました！！ 残り少なくなってきたパラリンピックですが、最後まで色々な競技を楽しみたいと思います♪

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 先日竹橋駅すぐそばのRe.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店にお伺いしてきました！皇居のすぐそばに今年オープンしたRe.Ra.Ku PROは、ランニングステーションとリラクゼーションが一体になった、Re.Ra.Kuの新しいスポーツ指向型店舗です。こちらではRe.Ra.Ku従来の「ボディケア」「フットケア」に加えて、プロランナー大迫傑選手のケア方法を取り入れた「Suguru Osakoランニングボディケア」の提供を行っています。 場所は竹橋駅すぐそばのパレスサイドビルの1階。Re.Ra.Kuとは一味違う、黒を基調としたシックな外観となっています。ランニングステーションとリラクゼーションの一体型店舗だけあり、更衣室にはダイヤル式ロッカー（鍵を持たずに走れるのがいいですね！）、シャワー設備、さらにランニングウェアやランニングシューズのレンタルも行なっています。皇居にいちばん近いランステ！とのことで、芝生敷きのリラクゼーションスペースのすぐ向こうに、皇居のお堀と東御苑につながる平川橋が。皇居ランを楽しむ方には最高の立地ですね。勿論アルコール消毒など、感染症対策もばっちり徹底されています。 今回体験させていただいた「Suguru Osakoランニングボディケア」は、プロランナー大迫傑選手の専属トレーナーと共同開発したメニューで、運動後の疲労回復やパフォーマンス向上を目的に、下半身のケアに特化した内容となっています。今回体験した40分のおためしコースでは、うつ伏せで臀部から大腿部、ふくらはぎ、足裏とじっくりと施術。60分コースはさらに仰向けでの施術がプラスされるとのこと。日常的に足腰の疲れを感じているのですが、40分のおためしコースながら施術後は劇的にすっきり軽くなりました！可動域もしっかり広がり、軽さだけでなく姿勢の安定感も増した気がします。アスリートの方・スポーツを楽しむ方だけでなく、下半身の疲れやだるさといったお悩みをお持ちの方にもおすすめです。 店内には大迫選手やプロボクサー村田諒太選手など、プロアスリートの方のサインが。皇居ランを楽しむ方々はもちろん、スポーツでのパフォーマンス向上を目指す方、運動したほうがいいのはわかっているけど中々……という方、ぜひRe.Ra.Ku PROで運動と健康についてじっくり向き合ってみてはいかがでしょう？私も今度は60分コースを体験しに行きたいと思います！ お堀のすぐそばから、サイネージ看板が見られますよ！格好いい！ Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1 パレスサイドビル 1F【リラクゼーション】平日 12:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜19:00【ランニングステーション】平日 7:00〜22:00 / 土日祝 8:00〜20:00

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 再び蒸し暑さが戻ってきましたが、睡眠はしっかり取れていますか？？最近は寝ている時間にエアコンをつけていると肌寒く感じることも多いので弱めにつけているのですが、今日の明け方はエアコンをつけていても暑くて目が覚めてしまいました・・・今日の私のように睡眠が思うように取れていないと、頭もスッキリせず体も重く感じてしまいますので、この残暑の時期も室内の環境を整えて睡眠はしっかりとって下さい！！ それでは本日のご予約状況をお伝えします。 本日８/２６（木）は、１２：００〜１５：００／１７：００〜２０：００までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今日も蒸し暑い1日となりそうですね。夏の疲れが出てきて身体がつらい、という方も多いのではないのでしょうか。ぜひリラクのボディケア・フットケアでリフレッシュしませんか？ 本日の三軒茶屋店の予約状況です。8/26(水) 15:40~16:20,17:40~19:00(最終受付)上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは、いつもご利用ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフの神代です。 本日は、久しぶりのオススメの曲紹介です！！皆さんは通勤,通学の際に音楽を聴きますか？気分を落ち着かせる、上げる、奮い立たせる。それぞれあるかと思います。ちなみに、私は仕事前は少し激し目の曲で、気合を入れ直すようにしています！！学生時代の部活前、試合前にも聴いていたので、学生の方にもオススメです。 さて今回紹介するのは、あの有名なONE OK ROCKのボーカル（Taka）の弟さんのHiroさんがボーカルを務めるロックバンド＜MY FIRST STORY＞の曲です！！1. 1,000,000 TIMESこの曲は歌詞がオススメで、私も辛く人生の壁にぶち当たった時に聴いています。「壁は高ければ高いほど 乗り越える意味があるから 1/1000000でも 夢が叶うなら 僕は何度でも何度でも 戦い続けていくから」2.WINNER「”夢”物語ってる時代じゃない？ その声に価値なんてない！ 最後手に入れるのは… This is my own way!!」激し目の曲調で、心なしか自分自身強くなった気がします。勝負事に挑む時などにオススメです！！ 3.Missing You「Goodbye to the painful days(グッバイ 辛かった日々よ) Maybe I can see you later(きっとまた会うだろうけど)… I will take it…over!(その時はまた、乗り越えて見せるさ) 」この曲は、Hiroさんの歌声が訴えかけてくるように聴こえます。You can always count on me(いつでも頼りにしてくれていいんだ)のフレーズもお気に入りです。 以上3曲が、私の通勤時のプレイリストです！！皆さんも気になったものがあれば、追加して聴いて頂けると幸いです。では、今日も素敵な１日をお過ごし下さい！！

こんにちは、Re.Ra.Ku三軒茶屋店です。7月・8月限定【爽快ヘッドスパキャンペーン】、おかげさまで大変好評をいただき、9/30(木)までの延長が決定しました！ 目や頭の疲れを和らげる「アイヘッドケア」に、ひんやりパチパチ弾ける炭酸泡のスプレー付きで、 ・頭皮や首肩まわりのこわばりが気になる・目の疲れ、ぼんやりをすっきりさせたい・ストレスや倦怠感を感じている などのお悩みにおすすめです！スプレーは香りのない「無香」タイプと、爽やかな「グレープフルーツ」の2種類。スプレーがなくなり次第終了ですのでお早めにどうぞ！（オプションメニューですので、ボディケア・フットケアと組み合わせてご利用ください） それでは本日も、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただき、ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ大谷です。 夏の疲れが出る時です。夜も寝苦しい日が続きますね。ゆっくりお風呂に入り、休める時にはしっかり休養をとりましょう。 この前、東西線神楽坂駅で下車し、「神楽坂通り商店会」で買い物をしながらJR飯田橋駅まで歩きました。神楽坂通りは、観光客の方や商店街で買い物を楽しむ方たちで、いつも賑わっています。大通りは約１kmですが、商店街で買い物をしたり、スイーツを楽しんだりすると、ついつい時間を忘れてしまいます。暑い日でしたが、ちょっと芸者小道の石段を下り、花街情緒の風景になごまされてきました。また、伝統的な日本家屋を改装したカフェや町屋風の隠れ家のカフェを見つけて、散策も楽しくなりました。 神楽坂はメイン通りから一歩、細い路地に入ると、細い石畳道や石段、黒塀がある街で情緒ある空間を楽しむこともできます。さらに、大通りを歩くだけでは気づかないような横丁、みちくさ横町、かくれんぼ横町、見番横丁、兵庫横町、本多横町など、名称からも迷い込みたくなる横町がたくさんある魅力的な街です。 ぜひ、昔ながらの趣を残す神楽坂へ、街散策でしながら気分転換をしてみませんか。 昔の面影も今に残す街、神楽坂の粋な町並みを楽しんでください。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 急な雨に見舞われた昨日とは一転、晴れて蒸し暑い三軒茶屋です。晴れているとはいえ、今日も大気の状態は不安定との予報が出ています。お出かけの際はくれぐれもお気をつけください。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。8/19(木) 12:30~18:00上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます！！三軒茶屋店スタッフ神代です。 最近はあいにくの雨が続いていて、気温もだいぶ下がりましたね。夏に長袖でいるなんて信じられません　笑こんな急激な温度差には、３首を温めて過ごしましょう！！ちなみに、3首とは首、手首、足首のことをさします。この3点をしっかり温めることで、血行を良くし体内からポカポカとリラックスできます。ぜひ、お試しください！！ それでは、本日のご予約状況をお伝えします。 本日８/１７（火）は、１８：２０〜２０：００までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。暑かったり急な雨が降ったりと落ち着かないお天気ですね。急激な暑さや、気候の変化に身体がついていかない、というお客様も見受けられます。 そこでおすすめしたいのが、旬の夏野菜。野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、その季節に身体に必要な栄養素が豊富と言われています。夏の日差しを浴びて育つ夏野菜は、抗酸化作用のあるβカロテン、ポリフェノール類、ビタミンCなどが豊富。汗をかいて不足しがちな水分やカリウムが含まれるものも多く、水分を補いつつ、カリウムの利尿作用によって身体にこもった熱を冷ましてくれる働きもあります。 画像はそれぞれオクラとつるむらさき。どちらもねばり系の野菜なので、さっと湯がいてお醤油とかつおぶしでいただきました。じめっと暑い日でもさらりといただくことができておすすめです。 それでは、本日もご予約・ご来店をお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 昨日までの暑さから一変、今日から天気が崩れるようですね。気候や気圧の変化は体にこたえますね・・・ 夏バテしないよう体に気をつけて、雨でも元気に良い週末をお過ごしください。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今週は夏休み、という方も多いようですが、皆様いかがお過ごしですか？溜まった疲れが急激に出てきたり、体調を崩しやすいこの時期、リラクのボディケアでしっかりとお身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。8/11(水) 12:30~19:00(最終受付)上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは、いつもご利用ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフの神代です。 皆さん、夏といえばやっぱり冷たいものが食べたくなりますよね！冷たい飲み物やアイスにかき氷、身体が無性に欲してしまう時はありませんか？今日はタイトルにもある通り”氷食症”についてお話しします。聞いたことのない症状という方もいらっしゃるかと思います。私も症状名を知らずに数年過ごしていましたが、まさに自身がこの症状に当てはまっていることに気づき、この機会に紹介させて頂くことにしました。 まず”氷食症”とは、名前のままにやたらと氷を食べたくなる症状のことです。皆さんも飲み物に入っている氷をかじて食べた経験があるのではないでしょうか？もちろん、その程度の量であれば問題はありませんが氷食症持ちの方だと、その倍（製氷皿１皿以上）氷を欲して食べてしまうのです。症状持ちの私も一日中食べていられるくらいの気持ちで、常に氷が出来上がる時間を待ち望んでいる状態です。では、何故こんなにも氷を欲してしまうのでしょうか？それは、強いストレスや貧血が関係していると言われています。貧血の症状がある場合、血液中の鉄分が不足することで赤血球の量が減り、体内に酸素を上手く運べず、体温調節が崩れてしまうのです。口の中の温度が上がってしまうこともあり、それが氷食症につながるのです。さらに氷食症（貧血）は若い女性や妊婦の方に多いようで、元々貧血の診断を受けていた私は納得がいきました。氷食症は持久力の低下、寝付きの悪さ、食欲低下、腹痛を引き起こす可能性もあります。私も含め、心当たりのある方は日頃からの鉄分の摂取を心がけましょう！！夏場は身体の不調が出やすい時期です。皆さんも体調管理に気をつけて、素敵な一日をお過ごし下さい！

Re.Ra.Ku三軒茶屋店では、私達と一緒に働いてくださるセラピストの方を募集しています。三軒茶屋は、渋谷、二子玉川まですぐという利便性と、昔ながらの街並みや景色といった魅力があり、老若男女に愛されるまちです。そんな三軒茶屋の一番のにぎわいスポットにある当店は、地域の皆様とのつながりを大切に、地域でいちばん愛されるお店を目指しています！人とかかわることが好きな方、お待ちしています！ 形態：正社員/パート・アルバイト給与：正社員＞月給 20.0万円〜25.0万円　　　パート・アルバイト＞時給 1,020円〜1,200円勤務時間：正社員＞10:00～21:00の間でのシフト制　　　　　土日含む週5日間の勤務パート・アルバイト＞土日含む週2日～5日 ・未経験者歓迎！・研修制度あり・ノルマ・歩合制なし・交通費支給 詳細・ご相談・ご応募はお電話にて！03-6453-2470(三軒茶屋店直通）※スタッフが施術中の場合、コンタクトセンターにつながります東京都世田谷区太子堂2-15-1 1F東急田園都市線三軒茶屋駅北口B出口すぐ Re.Ra.Ku三軒茶屋店

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ大谷です。 本日、台風が関東に最接近の予報が出ています。お出かけの際は、雨、風に十分ご注意ください。 今週末の三軒茶屋店の予約状況です。8/8(日) 10:30〜13:00/14:00〜20:008/9(月) 10:00〜20:00上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。