Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店
花粉症克服…？
2023.03.22 12:46
こんにちは！
Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のあらたです♪
最近暖かくなってきて、ようやくお出かけしたくなる気分になる方も多いのではないでしょうか。
しかし、そんな季節も花粉症の人にとっては大敵かもしれません。
私もかつてその一員でした。
今は前者の方で、春が待ち遠しい人に！花粉症を克服してしまったかもしれません…
以前、知人がとある乳製品を毎朝摂取していたら花粉症が軽減した、と口にしてたため、私はヨーグルトを夜に摂取する事を実践！
…すると目も鼻も痛くも痒くもない！
※ヨーグルトを夜に摂取したら誰しも花粉症に効く、ということではありません！
おそらくこの方法が私に合っていたのかもしれません。
自分の身体に合った習慣が見つかるって嬉しいですね♪
100人いれば100通りの健康法があるはずです。
Re.Ra.Kuでもお客様のお身体に寄り添ったコースやセルフケアのご案内をさせていただきます！
日々の生活を快適に過ごせるよう、一緒に心身の事について考えていきませんか？
★明日3/23(木)の空き状況★
【14:10～16:20】
ご予約なしのご来店も勿論大歓迎ですが、お電話やネット経由でのご予約が確実です!
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店
〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F
●TEL 04-2937-7711
●営業時間：10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F
●オンラインなら24時間ご予約可能♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/
●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪
ID→@geo4149g
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★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
最近のブログ
好転反応について深掘り！
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です♪ 今日は施術後に起きる好転反応について深掘りします！ Re.Ra.Kuでは全身の施術をするので、強張っていた筋肉が一気に緩みます。緩んだ筋肉と共に、滞っていた血液やリンパ液が一気に流れ始めます。その過程で老廃物や疲労物質が一時的に血液に流れ出します。その結果として「だるさ」 「眠気」人によって胃は「頭痛」 「微熱」などが出る人もいます。これが好転反応ですね！ 他にも、これまで疲れや日頃のストレスにより身体が常に緊張していた人が、リラクゼーションを受けたことによってリラックスをします。ガラっと身体のバランスが変わると似た症状が出たりします。 上記は血流の変化、身体が一気に緩んだことでの反応ですが他の反応もあります。普段使っていなかった深い筋肉ををほぐすと、細かい筋繊維が刺激を受けます。その影響で筋肉痛のような反応が出る事があります。揉み返しの場合、施術中既に痛みを感じたりピンポイントで痛い所がありますが好転反応の場合は「肩が全体的に筋肉痛のような痛みがある」といったように広範囲でじんわりとした疲労感があります。 いずれも好転反応は半日～長くても２，３日で自然に収まります。回復後身体が軽くなりスッキリした感覚があるので必ずお水を飲んでユックリ休んであげてください♪体内の水分バランスや腸の動きも変化しやすいので、お腹に優しい白湯を飲んであげてくださいね♪身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2025.07.24
【8月1日販売開始】お得なバリューチケットのご案内☆
こんにちは。リラク西武入間ペペ店 岡本です。今年の夏は暑いですねー(>_<)溶けそうですねー。いや、すでにもう溶けてますねー(-_-メ)皆さんは今年の夏は何をしますか?リラクに涼みに来ますか?ということで今日は8月1日から期間限定で販売開始するお得な【バリューチケット】のご案内です。この【バリューチケット】は1枚10,000円のチケットご購入でなんと1,000円分のポイントがつくものです(*^^)vこちらはすべての施術コースのお会計に利用可能で、その日に使い切れなかった残高を次回施術でも利用することが出来ます。そしてさらに今回は会社創業25周年記念でバリューチケット購入後にアンケートに答えていただくと星野リゾート宿泊ギフト券などが当たる抽選にも参加できます♪とてもお得なチケットなのでぜひこの機会にご購入してはいかがでしょうか?<詳細>◆ 販売時期 :2025年8月1日～9月30日まで◆ 有効期限 :2025年11月30日までリラクペイユーザーの方も8月1日～9月30日の間、クーポンコードを入力し、オンラインチャージをしていただけるとバリューチケットと同様にチャージ額に10%分が増額されます☆※利用時もエナジーが溜まるので総額で見るとリラクペイの方がお得です!それでは今日も明日もあさっても皆様のご来店をお待ちしています♪★本日7/23(水)の空き時間★【15:30～18:30】★明日7/24(木)の空き時間★【10:00～20:00】までたっぷりご案内出来ます♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2025.07.23
【股関節】７月から新しい手技が増えてます！【柔軟性】
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です(*'ω'*) 今日は７月から新しく導入された手技【ルーツストレッチ】の紹介ですよ～♪ まずルーツストレッチとは、股関節を中心に下半身をメインでストレッチをしていくコースです。股関節周りを柔らかくほぐすことで、腰や足周りのお疲れ緩和にもつながります。ルーツとは英語で「根本」といった意味があり、Re.Ra.Kuではこの言葉を使って股関節（下半身の根本、付け根）を中心にアプローチすると言った意味が込められているんですよ～ なぜ股関節を中心に？昔は開脚など余裕でできていたのに、最近前より硬くなったということありませんか？もしかすると周辺の筋肉が低下してしまっていることが原因かもしれません。歳だから固まってしまうのは仕方ないと放置してしまうと、より可動域が狭くなり怪我をしやすくなったりします。下半身の動きの軸である股関節をしっかりストレッチすることで柔らかい筋肉を維持することができます。また、人間の身体は60〜70%の筋肉量が下半身にあります。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。Re.Ra.Kuのルーツストレッチコースでは、一人ではなかなかストレッチしにくい筋肉にもアプローチできるので、座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れなども撃退し、快適なお身体の状態に導きます。 こんな方におすすめ！・デスクワークで長時間座りっぱなし・運動などでよく足を動かす・マラソンに挑戦する・腰の慢性的なお疲れを抱えている・最近代謝が気になってきた、もしくはもっと代謝UPしたい・セルフストレッチがなかなか続かない・ボディケアでほぐした際にお尻が痛かった ルーツストレッチをするにはボディケアの【６０分以上】のコースを選んでいただければ実施できます＾＾是非ルーツストレッチで、身体をスッキリさせましょうね(*'ω'*)身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2025.07.22
脳疲労と身体の疲労は別
こんにちは！西武入間ペペ店です。 今日は【疲労】についての記事です。Re.Ra.Kuを利用するお客様の多くは【疲労】を抱えていると思うのですが、自分の【疲労】の【原因】がなんなのか知っていますか？ 肩が痛い＝肩が原因 ではない可能性があります。他にも全身がなんとなくおもだるいから、ストレッチや運動不足かな？と思っていても、実際の疲れの原因は【脳】にあるかもしれません。 疲労は大きく分けで【末梢性疲労】と【中枢性疲労】に分類することができます。【末梢性疲労】とは分かりやすく言うと筋肉の疲れです。【中枢性疲労】とは、脳の疲れです。 筋肉の疲れはストレッチをして筋肉が和らげば楽になる事が多いです。脳の疲れは精神的な疲労により身体に症状がでてしまうものです。 この二つは原因が別なだけで、実際感じる疲れにそんなに差はないので自己判断がとても難しいのです。 この二つにアプローチできるのがリラクゼーションだと思っています。セルフケアと違いリラクゼーションでは・人に身体をほぐされることでリラックスできる・脱力状態でセラピストに関節にかけてのストレッチを施されるのでより柔軟性がたかまりやすい・客観的に身体の硬さを把握できるから、セルフケアに生かしやすい この知識を知っているのと、知っていないのでは施術を受けてみての感覚が全然違うと思います♪Re.Ra.Kuでの時間はあなたの身体にも脳にもとても大切になるので、是非当店へお越しくださいね♪ 身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2025.07.20
スゴ腕そろいの入間店(^_-)-☆
こんにちは！西武入間ペペ店です★今日は当店のスタッフの技術面について紹介します(^^♪ 当店では毎月必ず施術練習をしてお客様のお身体がよりほぐれるようにメンテナンスをしているのですが、それだけではなく社内テストでも好成績を収めておりますよ(^_-)-☆ Re.Ra.KuにはRe.Ra.Ku検定という社内テストがあります。Sランク、Aランク、Bランク、Cランク、DランクとあってRe.Ra.Kuで働いている時点でスタッフはみんなDランクになります。 そこから接遇、手技、筆記のテストを受け受かったスタッフのみがランクが上がっていくのですが、当店はBランクスタッフが2名在籍しています(^^♪ 社内テストに受かったスタッフは腕は勿論、接遇もたしかなので、是非そんなスタッフがいる入間店におこしくださいね(^_-)-☆ 身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2025.07.19
肩の疲れにはヘッドスパですよ！
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です！ 皆様、ドライヘッドスパを受けたことはありますか？たくさんの方に気に入っていただけているドライヘッドスパ（旧アイヘッドケア）ですが、まだ受けたことのない人もいっぱいいるとおもいます！魅力を今日はそんなあなたのために書き綴りますよ～♪ まずドライヘッドスパをやらない理由の代表１位は【頭って、全然つかれていないから肩とか別の所やってほしい】ではないでしょうか！ もったいない！！ 肩を楽にしたいなら、頭もやってほしいです(*'ω'*) なぜなら理由は簡単(*^-^*) 頭の筋肉って、首や肩と繋がっているから、頭をほぐすと肩の筋肉までほぐれやすくなるんですよ～！！！！！！！！！！！ やっていただければすぐスッキリ感を実感できると思います(*^-^*)ｖぴーす でもポイントは「全身を施術することで、全身の筋肉がゆるむ」ですね♪頭だけやっても、ほぐしきれないので是非セットコースでご予約ください！身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2025.07.18
夏こそ湯船につかりましょう！
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です。 最近暑くて暑くて仕方がないですね(;´･ω･)３５度超えが当たり前だし、私は完全に夏バテしています( ；∀；) 今日は夏の疲れを取るための記事ですよ～ ★夏でも湯船にちゃんとつかりましょう★「こんなに外が暑いんだから、湯船につからなくても体は暖まっているのでは？」「なんか湯船につかるのは良いらしいが具体的に何がいいのかよくわからないなあ」なんて声が今画面の前から聞こえてきました。 具体的に何故湯船につかった方が良いのか解説します！( *´艸｀)湯船につかるというのは暖まるだけがメリットではないのですよ♪ ・むくみがスッキリしやすい湯船につかると体に水圧がかかり、体の表面はもちろん、皮膚の下の血管などにまで圧力が加わります。その圧力によって手足などの末端にたまった血液が心臓へと押し戻され、血流やリンパの流れをいい方向へ導きます。これを「静水圧作用」といいます。むくみなどの改善効果が期待できます。・浮力作用水中では浮力によって体重が10分の1程度になります。重力から解放され、体が軽くなることで、関節や筋肉の緊張が緩み、リラックス効果が期待できます。・清浄作用体の表面の汚れはシャワーで落とせますが、しっかり湯船につかることで全身の毛穴が開き、余分な皮脂が流れ出ます。 いかがでしょうか(*^-^*)こんなにいいことがたくさんあるんですね(^▽^)/ 私はお家で入るお風呂も好きですが、近所に入間の湯があるのでそこにたまに行きます(^^)/広いお風呂に入るとなんだか気持ちがいいなあと思っていたのですが、こういった効果があるのかあと思ってはいると余計に身体がスッキリする感じがしますね( ｀ー´)ノ 是非皆様も夏にお風呂に入って疲労回復です！ 身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2025.06.22
手をほぐすと肩もすっきり
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です。 先日スタッフに腕を中心に施術をしてもらいましたよ。とっても気持ちがよかったです(^^)/私の疲れの自覚は「首」で長年首疲れに悩んでいました。首をいっぱいほぐしてもらっていたのですが、腕を重点的にやったらびっくり首もすっきり。 首～腕～手は関連性が深く、腕周りをしっかりほぐすことで首も楽になるみたいです。なによりとっても気持ちよくて何度も寝かけてしまいました(笑) みなさまも是非この体験をしていただきたい！当店ではオプションで「ハンドケア」がございます。こちらをボディケアと一緒にやってあげることで、上半身がさわやかになりますよ♪ぜひやってみてくださいね！ 身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2025.06.02
7月から価格改定のお知らせ。
こんにちは。Re.Ra.Ku西武入間ペペ店です。 平素より Re.Ra.Ku をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。この度 Re.Ra.Ku では、メニュー価格を改定することを決定いたしました。 【改定内容】改定日：2025年7月1日（火）より改定後のメニュー詳細につきましては、店頭または公式ウェブサイトにてご確認いただけます。創業以来9年間、価格を据え置いてサービスをご提供してまいりました。しかしながら、昨今の物価上昇や各種コストの高騰により、現行価格での運営を維持することが難しくなっております。 今後も皆様に喜んでいただけますよう、変わらぬ品質と最大限の健康サポートのご提供を目指し、従業員一同精進してまいります。お客様にはご負担をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。※下記画像は7月からの入間店の価格です。——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2FWEB予約する
2025.05.27
【6月から提供開始】爽快ヘッドスパのご案内♪
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です!最近気温が暑くなってきましたね♪こんな時は河原に行って足を水につけたいです(*^^*)そんでもってひんやりしたいです♪ということで、今回はひんやりつながりで【6月】からRe.Ra.Kuで提供開始になる【爽快ヘッドスパ】のご案内です♪爽快ヘッドスパはRe.Ra.Kuの大人気オプションメニューの「アイヘッドケア」の施術中、頭皮に–5℃の炭酸泡を乗せ、タオルの上から頭部をほぐすメニューです♪通常の「アイヘッドケア」だけでも気持ちいいのに、パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待でき、ひんやり冷たい炭酸泡の『音』『感覚』『香り』でさらに爽快な気分を味わえます。私もスタッフ同士で爽快ヘッドスパをやりましたが冷たくてとても心地よい気分になっていつもよりおしゃべりになってしまいました(*^▽^*)【爽快ヘッドスパ】は6月より提供開始になるのでみなさんもぜひ、メインメニューのボディケアなどと一緒に受けて体感してみてくださいね♪スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしています。※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F
2025.05.22
