Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店のブログ一覧

おはようございます(^^)/とても暖かい朝ですね！！玄関をあけて、さあ元気に出勤！！・・・の前にお日様あびてゆっくり深呼吸してから向かいました( *´艸｀)このまま日向ぼっこしたいなと頭をよぎる朝でした！みなさまは週末いかがお過ごしでしょうか？ぜひ、お身体のメンテナンスもお忘れなきように(^^)/スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)/いまは12月限定のイベントのコースがオススメですよ(^^)/ 本日は10：10～15：10～15：30～18：10～ご案内可能です！！ 

おはようございます！寒さや乾燥した日が続いていますが、皆様体調いかがですかー？この時期になり、インフルとコロナに続き、胃腸炎やノロが流行り始めたと聞いてそれは絶対なりたくない！( ﾟДﾟ)免疫力あげなくては！( ﾟДﾟ)と改めて思っている今日この頃です。。一番元気にすごしたい、クリスマス！年末年始！みんな元気に迎えられるよう食事♪睡眠♪しっかりとって、お疲れ溜まりすぎる前に、しっかりRe.Ra.Kuでボディケアしてみんなで免疫力あげていきましょう～！！！！！！ 本日は17:20～ご案内可能でございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！  

おはようございます！今日も日中は少し暖かくなりそうですね！気温の変化が激しい中体調崩されたりしていませんか？寒暖差疲労は気温の変化によって自律神経が乱れることが大きな要因だそうです。そんな時は冬の旬の食材を食べるとプラスになるとの事！大根やカブを煮込んだりスープにしていただくと溶け出した栄養もしっかり頂くことができるのでオススメだそうです！身近な食材で体調管理に役立てていきたいですね(^^)/ 本日は12:50～ご案内可能でございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

おはようございます(^^)/今日はいいお天気のスタートで気持ちがいいですね！！あっというまに12月となり、今年もあっという間に終わってしまいそうです( ;∀;)今年のはじめに立てた目標は達成出来ましたか？私はなかなか達成できそうもないですが、残った時間で巻き返しを図ろうと思います！！いそがしくなりがちな12月何事もご自身の身体が健康であってこそ頑張れるものです。ぜひ、当店にお身体のメンテナンスにいらして下さいね(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/本日は17:20～ご案内可能でございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

おはようございます、岡部です！今日はあいにく曇り空ですが雨の心配はなさそうですね！ さて5月も終盤ですが皆様お疲れは溜まっていないでしょうか？朝晩や週の中でも気温差が激しく、それに合わせようとお身体のお疲れも溜まりやすくなっているので、この時期はより自分の体をいたわってあげてくださいね(^^)/ そこでこの時期おすすめなのがアイヘッドケアです！頭や目の周りをほぐしていくことでリラックス効果が高く、自律神経を整えていく効果も期待できます！！+330円で追加できるホットアイピローを乗せながら行うとよりリラックスできるのでぜひお試しくださいね(^^♪ さて、本日は10：00～19：00～ご案内可能となっております！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【スタッフ・店内の感染症対策】・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは！今日は朝早い時間からだいぶ気温が上がっているような気がしました。我が家では暑さが苦手なうさぎを室内で飼っているのでもうエアコン必須になりそうです。皆様も室内でも熱中症お気を付けください。お店では快適に過ごせるようドライと冷房をうまく調整しながら室温管理しております。施術中など寒さ暑さ気になる事ございましたらお声がけください。 さて、本日は13：30～ご案内可能となっております！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【スタッフ・店内の感染症対策】・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは！今日もいい天気ですね！五月も後半。疲れやダルさ感じている方多いのではないでしょうか？♪なんとなく元気がでないなーと思ったら、ぜひRe.Ra.Kuでお身体ほぐして気持ちも身体もスッキリしにいらしてください（＾＾）☆彡皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【スタッフ・店内の感染症対策】・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは。Re.Ra.Kuミスターマックスの森川です★ 月に1度、店頭の看板描きを森川が担当しているのですが・・・本日リニューアルをする予定です。テーマは「アイヘッドケア」。そこに季節をイメージしたデザインを組み合わせて描いていこうと思います。 ということで、アイヘッドケアについて・・・眼精疲労・頭痛に効果があり、頭部や目周りの筋肉にアプローチして筋肉を緩めます。首や目の周りの血流を促進し、頭部がとてもリラックスします。体感していただいたお客様にも「視界が広がった！」「頭がポカポカした！」などその他たくさんのお声をいただいております♪ この機会にぜひお試しください(^▽^)/ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

皆さんこんにちは！岡部です！あっという間に三月も終わってしまいますね・・・毎年思いますが暖かくなってくると冬の寒さも恋しくなります( ;∀;) さて最近出勤中桜を見る機会が多く、春の訪れを感じます。桜も満開になってから散るのが早いので時期を逃さずにお花見に行きたいです！ 本日12：45～ご案内可能となっております！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは(*^-^*) 三月始まりましたね！！！ 今年度最終月はじまります( ｀ー´)ノ 当店では、今月から新しいオプション、脚こしストレッチのご提供を開始いたします！！！ 腰から足にかけてのお疲れが気になる方にお勧めのオプションです！！ ぜひともお試しくださいませ( ｀ー´)ノ 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは！山口です(^^)/先日、絵の個展に行ってきました。原画の魅力を間近で感じる事ができて、作家さんとも直接いろんなお話ができたのでたくさんパワーを頂いてきました(*^-^*)皆様は最近どんなパワーチャージしていますか？ 本日もこのあとご案内しやすくなっております！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは♪Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店の小池です！ 寒い日が続いていますが、皆様体調などいかがでしょうか？寒いだけでも疲れたり、元気がでないことあると思います！Re.Ra.Kuは、皆さんの毎日が心も身体も元気になれるようサポートするお店です！特別お身体のどこかが辛い！ということがなくても朝起きて、なんとなく元気がでないんだよな～という方！ぜひ一度お店にご来店ください☆お話を聞きながらお一人お一人にあったプランでしっかり皆様を笑顔にできるようサポートさせて頂きます☆ 今日も元気に皆様のご来店お待ちしております！ 本日13:00～ご案内可能となっております！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは(^^)/リラクミスターマックス湘南藤沢店の齋藤です！ 今の時期、寒さも増してきて余計肩が辛いという声を良く耳にします。今日はお家で出来る簡単な肩甲骨のストレッチをお教えいたします！ まずは、 1. 両ひじを曲げて肩より上に上げる（腕が上がらない人はできるところまででOK）。手は軽く握って鎖骨のあたりに置く。 2. 両ひじを、ゆっくりと後ろに引く。5秒かけて息を吐きながら、ひじの位置はできるだけ下げないように。肋骨から肩甲骨を「はがす」意識でぎゅっと強めに寄せる。 3. 肩甲骨を寄せたままひじを下げ、脱力する。これを5回繰り返す。 朝起きた時に5回、寝る前に5回、習慣にするのがおすすめです。デスクワークの合間などにも随時行うとよいでしょう。一つひとつの動作をじっくりと行うことが大切です♪ 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは(^^♪ 今朝も寒いスタートですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 最近私は全くない運動習慣を変えるべく、 ほんのすこしずつ運動しようと試みております。 日常生活では、前かがみの姿勢が多いので、 上を見て肩を回せるような、、、、 バドミントン( *´艸｀) 土日の朝起きて、数十分は子供たちとワイワイやるようにしています。 朝から身体を動かすって気持ちいいです( *´艸｀) 皆様の運動習慣、お聞かせください(^^)/ 本日１3：00～ご案内可能となっております！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

おはようございます！山口です(^^)/先日、府中で開催されていた梅まつりに行ってきました！まだ満開ではなかったものの、色とりどりの梅のお花がとても可愛かったです！梅の木に一本一本名前がついていたのでこんなにも種類があるのだなとびっくり！季節ならではの植物のんびり歩きながら眺めるのもおすすめです!(^^)! 本日12:45～ご案内可能となっております！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは！山口です！我が家には中学生の息子がいるのですが今朝３日間のスキー教室に出発しました。家族で数回滑ったことはあるものの緊張しているようだったので楽しんで滑ってきてくれたらいいなと思っています！ 本日この後14:45からご案内可能となっております！皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは(^^)/リラクミスターマックス湘南藤沢店の齋藤です！ 最近、めっきり寒くなりましたよね。。。この時期お客様がふくらはぎがよくつるんだよねという声を耳にします。 足がつる原因として一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあるようです。 寝る前にコップ一杯の水分を取る、ストレッチなどをして予防していくのが大切になってきますね！ 当店ではフットケアでふくらはぎ、足裏をしっかり流すコースもございますので是非一度試してみたくださいね＾＾ 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは！山口です！先日お休みの日に劇場ツアーというものに参加してきたのですが、劇場側のご好意で建物の屋上に上がらせてもらって富士山を眺めることが出来ました！ただ、その屋上に上がるまでが、階段１００段を登らなくてならず、、、途中で膝ががくがくしてしまい体力の無さを痛感しました。今年は体力アップ足腰強化を目指ます！ 皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

こんにちは。　森川です・・・ この頃フットケアの施術をしていると、足の指先が冷たいなと感じるお客様が多くいらっしゃいます。森川「冷えやすいですか？」　お客様「ハイ、末端冷え性なんです・・・」こんなやりとりをよくします。 身体の中でも特に冷えやすい足。血流が滞りやすいからなんです。血行不良、だるさ、冷えの原因となります。また足に疲労が溜まっている方は特に足先が冷える傾向にあります。 下半身は重力に逆らい下から上に向かって血液を送り返さなければいけません。血液を心臓へと戻す役割を担っているのがふくらはぎなのです。第二の心臓と言われていて筋ポンプの作用があります。ふくらはぎをしっかりとケアし、滞ってる血液を循環させましょう♪ 指先の冷えの解消のためにも、是非フットケアがオススメです。冷たい指先、ポカポカしたいみなさま！ご来店おまちしております。

こんにちは！今朝も冷え込みましたね(‘_’)ちょうど出勤するときに少し雪がちらついてびっくりしました！温かく過ごしてなるべく身体が縮こまらないように伸ばしてしていきたいですね！ 今月も皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。 【お客様へのお願い】・ご来店時のマスク着用・入店時の検温・消毒・上下衣類のお着替え（お着替えは60分以上のコースでは無料でお貸出しさせていただきます。）【スタッフ・店内の感染症対策】・マスク着用・出勤時の検温・手洗い・消毒・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽ Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o登録で特別クーポン配布中！ Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店