Re.Ra.Ku 新宿店のブログ一覧

こんにちは！   Re.Ra.Ku新宿店の新井です(/・ω・)/ ブログを書くのはとても久しぶりな感じがします！ あっという間に3月になりましたね！ 世間的には3月20日から春と言われているそうです(*’▽’) やっとこの寒い季節からお別れですね！ 僕の好きな夏が待ち年いですね！ そんな僕は一昨日から体調を崩していました(笑) みなさんも体調崩さないように是非体調管理気を付けて下さいネ！！

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku新宿店です(*’▽’) まだまだ寒さが身に染みますが、来週は暖かくなるみたいですね！ 暖かくなるのは嬉しいですが、寒暖差に注意しましょうね(*_*; ところで、今回のブログではいつも新宿店を利用して頂いている皆様にお知らせがあります。 いつも新宿店を盛り上げてくれていた島崎が今月一杯で退職することになりました。 とても寂しいですが、新たな夢のために新天地に行く島崎をスタッフ全員応援しています！！ 皆さん島崎に会えるのは今月限りなので、ぜひ！会いに来て頂けたら嬉しいです(*’▽’)   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！     Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△    

こんにちは。Re.Ra.Ku新宿店の峯村です。 明日は１月最終日ですね。 2019年に投入した実感がまだない峯村ですが、日にちの進み具合の速さに驚きを隠せません(‘;’) そして花粉症のシーズンも、もうそろそろですね。 花粉症の方は２月からすぐ対策をしたほうが良いらしいですよ！ ちなみに花粉症は自律神経とも深く関わりがあるようです。 毎日忙しく過ごし、慢性的にお疲れが溜まっている状態だと花粉症の症状が酷くなってしまう可能性も…( ;∀;)?! なのでRe.Ra.Ku新宿店で日々のお疲れを癒し、自律神経を整えて花粉症対策してみてはいかがでしょうか? Re.Ra.Ku新宿店スタッフ一同で皆さんのご来店お待ちしております！   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！     Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△    

こんにちは！ Re.Ra.Ku新宿店の新井です！ 最近・・・ほんとに・・・ 風が冷たくて一層寒さを感じますね(゜-゜) 寒いのが嫌いな僕にとって、毎日布団から出たり、自宅から出るのが憂鬱な毎日です（笑） 早く春になってほしいと願う毎日でございます！！ 春になったらお花見に行きたいですね！ 新宿でお花見した事ないので、とても楽しみです(*’▽’) 花見を目指して冬を乗り切りましょう！！！！（笑） 新宿店の御来店、スタッフ一同お待ちしております！ Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！     Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんばんは！ Re.Ra.Ku新宿店の新井です(/・ω・)/ 先日熱海に旅行に行ってきました！！ 1泊2日でしたがとても思い出に残る旅行になりました！ 熱海城からの写真がこちら！！ 見て下さい！この景色！！ もう天気も良くて見晴らしも良くて完璧でした！ いい気分転換になりました！旅行っていいですね～(*”▽”)   さてさて・・・天気も日中は段々暖かくなってきましたね！ ですが、夜はまだまだ寒いので、体調管理にはお気を付け下さい！ またインフルエンザも流行っていますのでご注意を(>_<) 皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております！ Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！     Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！ Re.Ra.Ku新宿店の新井です！ あっという間に新年が明けて、2週間も経ってしまいましたね！ 今年もあっという間に終わると思うと、1日1日を大事に過ごしたいですね(*´з`) 今日は成人式で新宿も振袖や袴を着た新成人でいっぱいでした！！ 成人式をしたのが最近のような気がして、時が経つのは早いなとおもうばかりです(笑) そんな新井は今年前厄です！因みに来年は本厄でありながら年男になります(笑) 今年も精一杯皆様の力になれるように精進してまいります！！ インフルエンザも流行っているので、体調管理には気をつけてください！ 仕事始めの疲れた身体是非ほぐしてみてはいかがでしょうか？   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

新年明けましておめでとうございます！！！！！   吉田です！！！！ 2018年は皆様どんな一年でしたか？？ 私個人としては、なんだか荒波にもまれた一年でした・・・（＾ｕ＾）笑 しかーし人間として大きく成長出来た気がします！！！！   初詣に珍しく小正月までに行けました！ 今回の初詣は目の神様と言われているこんにゃく閻魔の居る源覚寺に行ってきました(/・ω・)/ おみくじは今の運勢らしく小吉なので幸先良いですねっ！！(笑) これから上がっていく一方だと信じて2019年頑張っていきましょう～～～☆   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△      

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku新宿店です。 クリスマスも終わり、気付いたら年末ですね(>_<) 年末年始はゆっくり過ごす方も、年末年始も忙しい＆お仕事という方も ぜひRe.Ra.Ku新宿店で2018年最後のお疲れを癒し、元気に2019年を迎えましょう！ Re.Ra.Ku新宿店は年末でも31日まで元気に営業しているので、皆さんのご来店お待ちしております(/・ω・)/ 2018年12月30日　通常営業 31日  11時～19時 2019年1月1日　 お休み 2日　 お休み 3日　 11時～21時 4日　 通常営業 ※最終受付時間は閉店時間の30分前となっております Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

こんばんは(/・ω・)/ Re.Ra.Ku新宿店の新井です！ 今日はクリスマスイブですね！今日も元気に出勤しています(*´з`) 新宿は人が多く、街を歩くとクリスマスなんだなーと思いました！ そんな新井も明日からクリスマスを味わいに行ってきます！！ 1泊2日で軽井沢に行ってきます！いい写真など撮れたら乗せる予定です(*´ω｀*) 12月ももう終わってしまいますね！ 「今年のお疲れ今年のうちに」 ほぐしてみてはいかがでしょうか？？ Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんばんは！ Re.Ra.Ku新宿店の新井です(*´з`)   めっきり温度も下がり。やっと冬になって気がしますね！（僕は冬があんまり得意ではありませんが・・(笑) 冬と言えば、イルミネーションですね！ 冬の醍醐味といっても過言ではないと思います(*’▽’) 僕は先日よみうりランドに行ってきました(/・ω・)/ 皆さんよみうりランド知ってますか？行ったことありますか？？ 僕の周りだけなんでしょうか？行ったことない人や知らない方が多い印象がありますが(笑) そんなよみうりランドですがなんと 「じゃらん」のイルミネーションランキングトップ3に入っているんです！ ほんとに綺麗なので是非行ってみて下さい！！   また敷地が結構広いので歩くと思うので、歩き疲れたら是非新宿店でほぐしてはいかがでしょうか？ また現在タイ古式のとてもレアなキャンペーンも行っているのでそちらも是非(*´ω｀*)   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちわ～ 島崎です！ 風邪をひきました…。最近免疫が落ちてきた気がします。 そこで！タイ古式ストレッチ！ タイ式の特徴はいくつかありますが、その中でも 血流を意識してるのも大きな特徴のひとつ！ 血流がＵＰすれば免疫に関わる白血球も活発になり、免疫力ＵＰが期待出来るんですね～～ 他にも色々な効果が期待出来ますが今回は割愛>_<　… そんなタイ古式のキャンペーンを行います！！   新宿店からのクリスマスプレゼントです☆ タイ式がお得になるのはすっごくレアなので、是非この期間にいらして下さいねっ！ 早い者勝ちですよ～～～！！＾０＾   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku新宿店です(´▽｀*) 気づいたらもう12月半ばですねー。 皆さん2018年の〆のボディケアはもうお済みでしょうか？？ 普段のお疲れ＋冬の寒さでいつも以上にお疲れがヒドイ！！という方も多いのではないでしょうか？ 何かと忙しい時期ですが、ぜひRe.Ra.Ku新宿店でリラックスして頂けたらなとスタッフ一同思っております(*´▽｀*) また、年末に向けて予約もうまりつつあるので早めの予約をお勧めしております！   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

はい、皆様こんにちは(*´ω｀) 新宿店吉田です(/・ω・)/ 前回は腸のと自律神経の重要性についてお伝えしましたが・・・ 今日はＲｅ.Ｒａ.Ｋｕ全店でも10店舗程しかまだ導入されていないタイ古式ストレッチについてお伝えしようと思います！！ 通常、Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕでの施術はベッドで行いますが、タイ古式はゆったりくつろげるマットでの施術になっております(=ﾟωﾟ)ﾉ オープンスペースとはまた違い、個室で少し照明も落ち着いた仕様でリラックス出来る空間になっているのも人気の一つ。   タイ古式って痛いんじゃないの・・・？ ストレッチグイグイされるから体が硬い人には向いてないよね・・・？   そんなお声が多いですが決して無理なストレッチはせず、気持ちよ～く伸ばしていくので 慣れている人はストレッチされながらも寝ている人もいらっしゃいます・・・・ (本場タイでは伝統医療とされているので治療に重きを置いたものもあるようですが)   世界一気持ちいい タイ古式ストレッチは世界一気持ちいいとされています。 全身の血流を足元からじんわり手のひらでポンプの様に押し上げていくので身体も温まりやすく 副交感神経が優位になりやすいのが特徴。 リラックス効果が高い事で知られるタイ古式はアルファ波が多く出やすいので 他のストレッチにはないふわふわした半眠半覚状態が体験できます(*´▽｀*)   流れとしては、まずフットバスで足を温め血流を良くしていきます。 タイの方では身体から一番離れている足を清める意味合いもあるようです(*’▽’) (ヨガをやる前に足を清める所もありますよね？？私の通ってたハンモックヨガもそうでした！) 仰向けから始まるのもタイの基本。 ゆったりしたマットに仰向けになると、皆さんつい｢はあぁぁ～～～～～～｣なーんてリラックスしちゃうこともしばしば(笑)   タイ古式は｢セン」と呼ばれるエネルギーラインを中心に押したり伸ばしたりしていきます。 これはボディケアで言うアナトミートレインと似たような感じですね。 足先から頭までの重要な筋肉にアプローチしていくことにより自律神経が整いやすく、自然治癒力を高めやすくしていきます。 ゆっくり気持ちよく伸ばすタイ古式は『二人でするヨガ』とも呼ばれています。   新宿でゆっくりとしたいときは是非タイ古式を受けてみて下さい(´▽｀*) きっと心も身体も開放的な気分になりますよ☆   タイ古式はゆ～～～～ったりしたリズムで行っていくので90分以上がオススメ。 60分だとあっという間なのでぜひ長めで受けてみて下さい☆     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△          

こんにちは！ Re.Ra.Ku新宿店の新井です( ｀ー´)ノ 今日は本当に寒いですね(._.) 僕の住んでいる八王子は現在7℃だそうです！ 今朝起きた時、部屋が寒すぎて心の中から 布団の中でぬくぬくしてたい と思いました(笑)ぬくぬくするの気持ちいいですよね！ あの時間はとても幸せですが、遅刻には気をつけましょうね(笑)   さて本題に入りますが・・・ 今週からキャンペーンが変わります！！！ 10日～20日までのキャンペーンは・・・ 組合せ自由100分以上の施術1300円引きとなっております！！ ボディケア 疲労撃退コース・ダイエットコース・スポーツパフォーマンスアップコース・リラク系骨盤ケア・タイ古式ストレッチ・フットケア オプション アイヘッドケア・ハンドケア・バウエルケア・角質ケア どのコース組み合わせていただいても1300円引きになっております！！！ 僕のお勧めのコースとしては デスクワークで目元がお疲れの方 フットケア40分+ボディケア60分+アイヘッドケア20分　計120分 デスクワークで腕周りがお疲れの方 フットケア40分+ボディケア60分+ハンドケア20分　計120分 がオススメになっているので是非長めにお時間取れる際は是非このコース受けてみて下さい！！   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

こんにちは！お久しぶりの島崎ですっ！ 寒い…ですよね…？寒いです こたつ出そうと思います。 さて！寒くなると末端から血流が悪くなり血流で流れなくてはならない老廃物が溜まり肩などがコリコリに… なんてことが良くあります。 コリには血流が密接に関わっているんです！   更に、血流が悪くなって体温が下がるとこんなことが！ 体温が1度上がると免疫が30％上がると言います。＾０＾ 35.0℃　ガン細胞が最も増殖するそうです。 35.5℃　日常的に続くと排泄機能が下がったり、アレルギー症状が出やすくなる。 36.5℃～37.0℃　健康的で免疫力が高い。   これはもう体温を上げるしかないですね…！ 体温が上がる食べ物は、根菜類、かぼちゃ、お肉、お魚など。 また、消化しにくいと内臓に血液を回す事になり身体が冷えてしまうので、火を通した物がオススメ♪ お野菜は季節の物が身体に良いようですっ！ 今晩から参考にしてみて下さい。   因みに…首肩の疲れには、首の付け根、腰の疲れにはお尻のど真ん中を温めるのがおすすめです！ 是非試してみて下さい☆   最後に、当店では10日から20日までポカポカ血流UPキャンペーン中！！ ご来店をお待ちしております！   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

こんにちは！ Re.Ra.Ku新宿店の新井です(*’▽’)   昨日まであんなに暖かかったのに今日はすごい寒いですね(._.) みなさん気温差に体調崩していませんか？ 風邪も流行りつつあるので、予防しっかりしていきたいですね！ 僕の中の予防法は単純ですが睡眠時間をしっかり確保することです(*’▽’) 睡眠時に体力は一番回復するので、睡眠はしっかり取るようにしています！   疲労をためないことも大切です！新宿店では現在フットケアとタイ時のフットバスに 炭酸ガスの入った入浴剤を使用しています！ 是非疲れた体を癒してみてはいかがでしょうか？？   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

はい、新宿店吉田です(/・ω・)/   お腹と自律神経についてその➁！   前回はまず自律神経の乱れについてお話しました(=ﾟωﾟ)ﾉ 今回は本題の腸と自律神経の問題についてお話していきます☆   さて 前回、自律神経は脳の視床下部という所で制御していますよ～というお話でしたが 内臓の働きは視床下部の自律神経、ホルモン、免疫系を通してコントロールされています。 その為、ストレスなどで自律神経が乱れてくると腸の働きも弱ってしまいます。   そういった場合に腸の調子を整えるのにお勧めなのが・・・ バウエルケア バウエルとは腸のことで、タオル越しに腸、腹直筋、腹横筋(インナーマッスル)、腹斜筋、腸腰筋等々・・・ 普段はほぐせない筋肉を解せるほか、直接腸をほぐす事により自律神経を整える効果が期待できます。 もちろん、小腸、大腸に詰まった老廃物に直接アプローチ出来るので腸の蠕動運動をスムーズにできる様な効果が期待できます(=ﾟωﾟ)ﾉ   また、腰のお疲れが気になる方も腹筋が固まる事により腰の筋肉に影響しているかもしれないので 是非一度は試して頂きたいコースです！！！ 10分、20分とありますが、初回は様子見ながら10分でほぐしてみるのがオススメです(*´▽｀*)     Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△      

こんにちは！新宿店吉田です(/・ω・)/ ここ数日間ぐっと気温も下がり、ようやく山側では雪が降ったみたいですね！！ やっとスノーシーズン到来でわくわくしております(´▽｀*)   さて、寒くなって来たこの時期・・・ 皆様冷え対策してますか・・・？ 寒いと身体も縮こまりがち。 そしてどうしても固まりがち。   今日は腸と自律神経についてお伝えしていこうと思います！   自律神経とは・・・   簡単に言うと身体の自動運転機能みたいなものです。 呼吸をする、心臓が動く、胃腸の消化をするetc･･･ これらは何も意識していなくても動いていますね。   この中で今回はお腹と自律神経にスポットを当ててみましょう。   そもそもストレスがたまると”なぜ”自律神経がみだれるのか。 自律神経とは、視床下部という脳の一部が司っている神経です。 そしてその視床下部は自律神経、ホルモン、免疫系などを動かしています。 身体のあらゆることは信号が脳に届く様になっているわけですが、ストレス(嬉しい事も悲しい事も身体にとってはストレス)がかかると緊張信号を脳に送ります。 すると、緊張信号を受け取ると、交感神経(興奮、やる気、緊張)を優位に働かせます。 普段は副交感神経(リラックス)と交感神経を切り替えて生活している所、ずっと緊張信号(交感神経)がおくられてしまい、視床下部は混乱してきてしまいます。 そして上手く切り替えられなくなってくるのが 自律神経の乱れ となります。   長くなるのでお腹との関係は次回に・・・(*’▽’)       Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△        

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku新宿店の峯村です(*´▽｀*) 直球ですが皆さんの頭皮の状態はいかがでしょうか？？ 触り心地は、ふにゃふにゃ？ぶよぶよ？カチカチ？ 更に頭皮の色はどうでしょうか？ うっすら青？黄色？赤っぽい？ 頭皮の状態ってご自身では分かりづらいかもしれませんが、結構お体の状態と繋がっています。 寝不足だと血行が悪くなり頭皮も他の身体のパーツと同じように浮腫みますし、 肩や首と同じように疲れにより頭皮がガチガチに硬くなっている、というのも良くあるパターンです。 健やかな頭皮にするためには、食生活や生活サイクルを整えるなど心掛けなきゃいけないことは沢山ありますが、なかなか難しいですよね(=_=) まずは超初級的な簡単頭皮ケアをお伝えします！ ・シャンプーする時にしっかり頭皮を動かして洗う！ 指の腹を寝かせて洗いましょう。頭皮の動きを感じながらじっくりと….！ 頭皮の端から端まで洗いましょう。 気をつけるポイントとしては ・爪を立てない ・頭皮と繋がっている顔が下がるような無茶な洗い方はしない！お顔垂れやすくなります(笑) まずは簡単な日々のお家ケア+Re.Ra.Ku新宿店でのアイヘッドケアで健康的な頭皮を目指していきましょう(*´ω｀)   最後まで読んで頂きありがとうございました！   Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△  

こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ 新宿店吉田です！   はい、あっという間に11月も半ばに差し掛かっておりますね・・・ ここ最近ぐっと寒い日が増え始めて冬の訪れを感じます(>_<)！   そんな皆様に・・・ 早くも12月のキャンペーンのお知らせです！！！   ぽかぽか血流UPキャンペーン♡ 今月は・・・なななんと！一ヶ月の間に毎週変わるキャンペーンです☆ スケジュールはこちら↓↓ 12/1～9　オプション組合せ自由30分or40分 12/10～20　100分何でも組合せ自由 12/21~25　激レア！！！！タイ古式キャンペーン 12/26～31　出血大サービス！！！！！組合せ自由130分   なんと期間中ご希望があればボディケアの前にもフットバスで血流UP出来ちゃいます♡   今年のお疲れ、今年のうちに！ 2018年最後の月をスッキリしたお身体で迎えませんか？？？   皆様のご来店心よりお待ち申し上げております♪       Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！   Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Bart Nain ♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku Sanchome Station and from any station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-22: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-21: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△