Re.Ra.Ku 新丸子店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ あいにくの天気で少し肌寒いですね(^_^;) これからの季節は冷えで、お身体が縮こまりやすいので身も心もほぐしていくと快適にお過ごしいただけると思います！！ 本日13時30分～どの時間帯もご案内しやすい状態です☆ Re.Ra.Ku系ボディケアは「ウィングストレッチ」といって肩甲骨のストレッチを取り入れています。 首、肩、腕、背中、腰の筋肉が繋がっている肩甲骨をほぐすことで お身体全体が軽やかになります！ まだ体験されたことがない方はぜひ受けてみてはいかがでしょうか？ スタッフ一同ご予約お待ちしております！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 本日はどんよりとした天気で気持ちも少し落ち込みそうです( 一一) 気分の浮き沈みやイラつき、倦怠感は自律神経の乱れからきていることもあります！ そういった時は副交感神経【休息の神経】を優位にして、お身体を労わってあげましょう♪ 心身ともにリラックスするために「フットケア」がおすすめでございます！！ フットケアで期待できる効果とは 【自然治癒力が高まる】 足裏の反射ゾーンを刺激することにより、間接的に身体全体を刺激していきます。 その結果、臓器・器官が活性化され、人間元々備わっている「自然治癒力」が引き出されると言われています。 【心身ともにリラックスし、ストレスを解消する】 フットケアでは気持ちの良い強さで刺激していきます。 リラックス状態になるとα波（脳波）が増加します。ストレスを解消させる働きがあるのです！ 身体だけでなく、心のストレスも取り除き、疲労した精神状態をリフレッシュさせる効果が期待できるといわれています。 それ以外にも良さがたくさんあるので、詳しくはご来店時にお話させてください(^^)/ ボディケアとフットケアは組み合わせることも可能なので、ぜひお疲れにあわせてお選びください！ 本日はどの時間もご案内しやすい状況でございます♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra。Ku新丸子店のイワサキです♪ 暑さが落ち着いてきところで、そろそろ運動を始めようかなと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか！？ しかし運動を始める為にはまずは身体が整っていて元気であることそれに加えて「柔軟性」も必要ですよね！ 勿論、運動をしていくなかでお身体が変わっていくこともありますが お身体が疲労状態では、なにもやる気が起こりません！！ 元気になるためにボディケアによるお身体のメンテナンスをしていきましょう！！ リラク系ボディケアは、肩甲骨にポイントをおいて全身をケアしていきます。 さらに「首肩の疲れが強い」「ガツンと伸ばしてほしい」「スッキリ感を持続させたい」という方にはオプションの肩くびストレッチがおすすめでございます。 本日のご予約はコチラ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです 一週間スタートですね！良いスタートは切れましたか？ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、食事、睡眠、運動しっかり心がけましょう！！ 本日は「継続的にほぐしたほうがよい理由」について話していきたいと思います 一度リラクゼーションに来ていただいた方は分かると思うのですが、 施術を受けたその日は楽になったり、スッキリ感があるのに 時間が経つと元の状態に戻ってしまいますよね！？ なぜ一度で楽にならないかというと、ヒントは体の細胞の生まれ変わりにあります。 外見ではわかりませんが私達の体を構成している細胞は、 一定期間ごとに「生・死」を繰り返しています。 筋肉は60日ほどで新しい細胞に生まれ変わります。 この生まれ変わりのシステムがあるおかげで、体がよい状態を保てているんです( ..)φメモメモ しかしせっかく生まれ変わった体内の細胞も、体が疲労状態(老廃物が溜まっている状態） であれば新しい細胞もすぐに弱ってしまいます。 なのでできるだけ体内の老廃物は少ないほうが、生まれ変わった細胞も元気にいられます。 老廃物を貯めこまないよう日頃から全身ケアをして、血液循環をよくしておく必要があります！ そういった理由から継続的なケアをおすすめしています(*’▽’) 施術一回で楽になることは難しいので、小まめにお体の老廃物を掃除してあげてください♪ ご予約はコチラ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 9月も今日を含めて残り3日！！ 時間の流れはあっという間ですね～(*´з`) 10月からは少しづつ気温も低くなっていくと思うので、体調管理を徹底していきましょう！ ☆本日9/28(火)の空き状況のお知らせです☆ 14：20～18：30 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はこちらから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 今日も天気が良く、過ごしやすい気温ですね！ 在宅ワークが続いている方は、少しだけ外に出て、気分転換をするのもいいかもしれないですね♪ お仕事で疲れを感じてしまった時は、是非ほぐしにいらして下さい(*^^)v ☆本日9/22(水)の空き状況のお知らせです☆ 14：00～21：30 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ☆ご予約はコチラから☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 肌寒くなりましたね！ 過ごしやすくなってきて嬉しいのですが、急な気温の変化で少し身体が心配です(T_T) 冷房や外の冷えにより足元の冷え、むくみ気になりませんか！？ 気になる方は、フットケアがおすすめです！！ なぜ冷えたり、むくみやすくなるかというと 本来はふくらはぎの筋肉のポンプ作用で、心臓に血液を送り返しているのですが、お疲れや運動不足によってその作用が弱くなってしまいます。 また、足元は心臓から離れているため血行も滞りやすいです。 それを解消するために、筋肉やリンパを直接流してサポートしてあげることが必要です☆ 血行促進が期待できるフットケアで、気になる足元をスッキリしていきましょう！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです(‘ω’)ノ 8月も終わり、もうすぐ9月ですね～ しかし、日差しが強くとても暑いですね（泣） 皆さまも、水分補給はこまめにとりましょう！喉が渇いてからでは遅いといわれています。 こまめに口に水分を含みましょう！！ 新丸子店では、現在プレミアムアイヘッドを期間限定で、提供しております。 特別な限定メニューも用意しておりますので、ご来店が初めての方でも受けやすいと思います。 お顔周りは、神経も集まっております。 しっかりケアすることで、ストレスで興奮している神経も緩まり、リラックスモードに切り替わります♪ こわばった表情も、自然と緩んできます。 在宅により人とのかかわりが、減ったことで表情筋を使わなくなった方、目や首肩周りが気になる方におすすめでございます。 本日のご予約はコチラ！！ 新丸子店スタッフ一同、お待ちしております♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra,Ku新丸子店のイワサキです(*^^*) 今日は、僕が趣味でも行なっている筋力トレーニングについてお話したいと思います。 女性や男性のお客様からよく耳にする「なかなか筋肉がつかない」というようなお悩みをよくお伺いするので、そういったお悩みを抱えている方に、読んでいただけると幸いです(^^♪ 筋肉をつけるといっても、どれほどの筋肉をつけたいかという目的によってアプローチ方法が変わりますが、ほどよく筋肉をつけるためにも大事なことは、トレーニングと食事と睡眠です！！ どれも欠かせません。これらが日々のやることリストです(笑） トレーニングしてるけど、食事をおろそかにしていると筋肉はつきづらいです。 逆も然りです まずはもう一度、見直してみましょう！ そして食事についてを、少しだけ深堀したいと思います♪ 筋肉をつくるために大切な栄養素はたんぱく質です！ こちらを普段意識していきましょう。 もし筋肉をつけたい、増やしたいと思われている方は、自分の体重の×2倍はとるようにしましょう。 60キロの体重の方なら、たんぱく質120ｇです。たまごでいうと10個分、1パックですね！ それ以上になってくると、体重の2倍のタンパク質の摂取となるとかなり、大変になると思うのでたんぱく質以外の摂取を少し控えたりするとよいと思います。間食やスイーツなどのたんぱく質があまり含まれていないものを、やめてその分、お肉や魚、たまごなどのたんぱく質が含まれているものを摂りましょう(*^^*) まずは3食しっかりタンパク質をとる！という意識をしましょう！そうすると自然と、余計なお菓子などは食べなくなり、結果的に食事の質が上がってくると思います♪ ご予約はコチラ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 最近は雨の日が続いていますね～。 雨の日が続いて身体が重く感じる方や、 体を動かす時間が減って固まってきたと感じる方は是非お身体をほぐしにいらしてください(^^)/ ☆本日8/17(火)の空き状況のお知らせです☆ 14：00～21：30 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 本日はあいにくの雨ですね(T_T) ただ気温が下がっているので、お身体の休息するタイミングとしては良い日ですね♪ 新丸子店では、只今ボディケアに期間限定プレミアムアイヘッドを、プラスしたメニューをご案内しております！！ プレミアムアイヘッドの特徴としては、通常のアイヘッドケアよりも施術時間が長い為、まったりと受けていただくことができます。 マスクでの生活でこわばりやすい表情筋にアプロ―チし、リフトアップもしていきます♪ 受けていただいたお客様の感想では、「目が開きやすい♪」「施術後もぐっすり寝れた」「首がラク！」など様々な声をいただきました！！ 限定メニューもお疲れに合わせてお選びしやすいものを、揃えております。 ぜひこの夏、お試しあれ～☆ ご予約はコチラ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

日頃よりRe.Ra.Ku新丸子店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 当店を安全にご利用いただくために、ワクチン接種後の施術に関しまして、下記内容のご確認をお願いいたします。 新型コロナウイルスに限らず、ワクチン接種当日は、施術や激しい運動などを避けるようにしましょう。 個人差はありますが、施術が原因となり悪化の要因とされる可能性もありますので、接種部位に関しては、数日（約1週間程度）触れないほうが無難です。 ・ワクチン接種後、目安として1週間は施術を受けずに安静にされることを推奨しております。 また、ワクチン接種1週間以内に施術を受け、それによって何らかの症状が強く発症したとしても、当グループでは責任を負いかねます。 ・ワクチン接種後に、腫れ・しこり・熱感・その他副反応が出ている状態での施術はご遠慮いただいております。 →血行促進により、施術後に症状が強くなることが想定されます。 ・ワクチン接種部位を避けて施術をさせていただく場合がございます。 ・ワクチン接種部位を目視にて確認させていただく場合がございます。 1週間あけても腫れや熱感がある場合は、医師にご相談ください。 お客様の健康を考慮し、お断りさせていただく場合もございます。 ご理解、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku新丸子店 ☆自由が丘・学芸大学・武蔵小杉・菊名エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅　東急東横線　東急目黒線　新丸子駅 武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！ 【場所】 新丸子駅　西口改札から徒歩3分！ JR南武線　武蔵小杉駅北口から徒歩７分 お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：044-455-4040 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 今日はとても暑い日ですね(^_^;) オリンピックの盛り上がりによる暑さでしょうか(笑) 体調を崩さないようにしっかりご飯を食べて、水分を摂るようにしましょう！ さて、今日は土用の丑の日ということで、 土用の丑の日になぜ鰻を食べるのか？？について発信していきたいと思います！ 土用は季節ごとにありますが、特に夏の土用は体調を崩しやすいそうです。 なので、この日は夏バテ防止のため鰻や梅干しなどを食べるそうです( ..)φメモメモ ではなぜ鰻なのかというと、鰻には疲労回復に役立つビタミンが豊富に含まれているからです(*’▽’) 身体の抵抗力を高めるビタミンAや、疲労回復としても良いビタミンB1などが含まれるので 今日のような暑い日にはうってつけの食品ですね♪ ちなみに、鰻に含まれているビタミンAは、チーズの4倍、卵の6倍も含まれているそうです(^^)！ 鰻を食べて暑い夏を乗り切りましょう(^O^)／ ☆本日7/28(水)の空き状況のお知らせです☆ 14：20～21：30 の時間帯でご案内できます♪ ご予約はコチラ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 皆さまお元気ですか！？ 4度目の緊急事態宣言で、まだまだ気をゆるめることができませんね(T_T) 日々のストレスも溜め込みすぎるとお身体に不調がでてきます。 可能な範囲で、自分の抱えているストレスを発散していきましょう！！ それでも解決できなかったり、ストレス発散する場が設けられない場合は、リラクゼーションのご利用をおすすめいたします。 Re.Ra,Kuのボディケアは、気持ちよのよい圧と肩甲骨をはじめ全身を、ストレッチしていくことができます。 肩甲骨まわりをケアすることで、胸が広がり背中の重さもスッと消えていきます。 施術後は、お身体が軽くなることを実感される方が多くいらっしゃいます(*’▽’) ぜひ楽しみを見つけ出すことが難しいこの時期に、ボディケアを受けてみてはいかがでしょうか？ ご予約はコチラ♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 7月にもかかわらず、ジメジメと暑い日が続いていますね！！ 只今、新丸子店では夏限定の-5℃の爽快ヘッドスパを、店頭にてご案内していますので 今日のような気候の日は、ぜひおすすめです♪ 今日のブログでは、最近僕が自炊した健康的なスイーツを紹介したいと思います(*’▽’) ダイエット中は、つい甘いモノが食べたくなってしまいますよね！？ コンビニや外で食べるスイーツは、カロリーがかなりあります せっかく頑張ってきたところを、諦めるわけにはいかない！！ そんな時におすすめなのが、オートミールとプロテインで作るパンケーキです(*’▽’) 色味はおいしそうに見えないですね(笑) レシピは簡単です！ ＊オートミール ＊粉末のプロテイン20ｇ（ココア味） ＊たまご1個 ＊水少々 これで1枚分です！！ オリーブオイルを垂らしたフライパンで、3分ほど焼くだけで、超簡単☆ プロテインはドラッグストアなどで買えます。 プロテインにココアの味がついているので、特に味付けは無し！！ 食物繊維とたんぱく質がしっかりとれるので、忙しい朝の栄養補給にも最適です(*’▽’) 注意点は、粉プロテインを入れているので粉っぽさがあります。 甘さはほとんどありません。バナナを乗せたり、ジャムを使って甘さをだすこともいいかもしれません。 あくまでダイエット中、ボディメイク中に食べやすいものなので、余計なカロリーは抑えたものになっています。 僕は料理が得意ではないので、もし「こうしたら美味しくなるよ～」といったアドバイスがありましたら ぜひ教えてください～ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ ご予約はコチラ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！今月は雨も多くジメっとした日が続いていますね(^_^;)体調に気を付けて7月も乗り切っていきましょう！ 新丸子店で7月から新しく「グレードアップ肩甲骨ケア」というコースを導入しました(*’▽’)今回はグレートアップ肩甲骨ケアとは何か？について紹介していきたいと思います！ ・今までのボディケアとは何が違うの？　普段のボディケアは肩甲骨を動かすことで、周りを柔らかくするというものでしたが、　グレートアップ肩甲骨ケアは、周りを柔らかくすることで、肩甲骨を動かしやすくしていきます！　通常のボディケアに11種類手技を追加してほぐします。 ・こんなお悩みの方にオススメ！　通常のボディケアでは狙いにくい深層部の筋肉に対してストレッチを入れていくので、　「肩甲骨周りの可動域を上げたい！」　「慢性的な疲労を解消したい！」と言う方にオススメです(*^^)v肩周りや背面に気になる方は、是非受けていただければと思います♪ ☆本日7/7(水)の空き状況のお知らせです☆ 14：20～21：30 の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです！！ 皆さまお元気ですか？ 明日から7月が始まりますね(*’▽’) ご時世的に、なかなか出掛けられないですよね・・・ いつも自宅と職場の往復で、特別感がなかなか得られません（泣） そういったお悩みを抱えている方にニュースでございます☆ 7月から爽快ヘッドスパが始まります！！ 通常のアイヘッドケアのオプションにシュワシュワパチパチの炭酸泡を使って施術していきます。 -5°の炭酸泡が頭全体に浸透するので、すごいスッキリします♪ 目や頭周りでお疲れの方は、もちろん夏を快適に過ごしたい方や、旅行にいけない代わりにこういった特別感のある限定オプションで癒されてみてはいかがですか！？ 10分　税込1430円　　20分　税込2750円 7月からご案内可能でございます。 この機会にぜひ身近で夏を感じていただければ思います!(^^)! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 6月も後半、皆さまお元気でしょうか！？ 梅雨は天気が悪い日が多いですよね～？ 外出機会が減ったり、外で運動される方は運動頻度が落ちてきているのではないでしょうか ましてや在宅ワークで歩数が減ってしまっている方も、多いと思います。 そういったことから足まわりが気になっている方が多くご来店されます!(^^)! 足の筋肉を使わなくなることで、血液循環が滞り疲労が溜まりやすくなってしまいます。 なぜ血液循環が滞るかというと足は「第二の心臓」だからです( ..)φメモメモ 膝から下の筋肉（特にふくらはぎ）がポンプの役割をして、心臓から送られてきた血液を送り返してくれています！ とはいえ心臓から一番遠い足は、血液循環の難所でもあります。 その血液循環の手助けとして「フットケア」はおすすめでございます！！ 肩周りも一緒にほぐされたいという方は、ご一緒にボディケアと組み合わせてセットコースのご案内も可能でございますので、ぜひ♪ ご予約はコチラ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０      

ブログ画像こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 今日は雨の予報が出ていましたね(^_^;) 湿度も上がりジメっとしやすくなっているので、換気などを小まめに行うようにしましょう！ エアコンをまだ使いたくないという方は、ペットボトルの水を凍らせて、それに扇風機で風をおくるだけでも除湿ができるので試してみてはいかがでしょうか!? ☆本日6/16(水)の空き状況のお知らせです☆ 13：50～21：30 の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！今日も日差しが強く外を歩いただけで汗が出てきますね(^_^;) 外を歩くときは日陰などで休憩をしっかり取って体調に気を付けましょう！ さて、この季節になると夜も暑くて眠りにくいという方もいるのではないでしょうか？今回は暑い日でも快眠するための方法をお伝えしていきたいと思います(*’▽’) 大切なことは室温の調整です！ 快適に室温は少し涼しいくらいの温度(25℃～26℃)です！筋肉量の違いで心地いい温度も変わってくるので、25℃から26℃前後で快適な温度を見つけてみてください(*^^)v冷房の風は自分に直接当たらないようにしましょう。寝ている時は汗をかくので、直接浴びてしまうとより寒くなってしまいます。是非夏に眠りにくさを感じている方はやってみてください(^^)/ ☆本日6/11(金)の空き状況のお知らせです☆ 14：00～18：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０