Re.Ra.Ku 新丸子店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！12月は寒さや仕事の忙しさ、忘年会などでお疲れが溜まりやすい時期だと思います！ストレスが蓄積してしまうと「胃腸の不調」「睡眠不良」「疲れが取れない」などお身体に様々な不調が起りやすいです。年末を気持ち良く迎える為にも、バランスの摂れた食事・適度な運動やストレッチ・湯船に浸かるなどのケアをしていきましょう(*^^)v忘年会続きで内臓系の負担を感じる方には「フットケア」や「お腹ケア」がおすすめです♪12月を乗り切るために是非お身体のケアにいらしてください(^^)/☆本日12/15(月)の空き状況のお知らせです☆14：00～18：50の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです♪今日は雨と風もあり厳しい寒さですね((+_+))太い血管の通っている所や、関節が冷えると全身の冷えや、硬さに繋がってしまう場合があります。出かける時はマフラーや手袋で寒さ対策をしっかりしていきましょう♪新丸子店では12月限定の温活キャンペーンコースを提供しています。お身体を温めながら施術ができるので、是非温活の良さを体感してみてください(*^^)v☆本日12/14(日)の空き状況のお知らせです☆13：40～19：30の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです♪今日は気温も低く、風も強いので凄く寒いですね((+_+))皆様、寒さで心も身体も疲れていませんか？新丸子店ではホットピローやホットアイマスクを使って身体を温めながら施術ができる温活を提供しています♪お疲れの溜まっている方も、リラックスしたい方にもオススメです！温かい空間で皆様をお待ちしておりますので、お気軽にご利用ください♪☆本日12/12(金)の空き状況のお知らせです☆14：20～20：30の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！12月は忙しさで自分の体のことを後回しにしがちではないですか！油断すると体調を崩しやすいこの時期こそ、リラックスタイムをしっかり作りましょう(^^♪新丸子店では「12月限定温活キャンペーン」を実施中です☆全コースにホットピローorホットアイマスク20が付いたコースをご用意しております。温めながらほぐすことで普段のボディケアよりも筋肉の緊張がほぐれやすくなることが期待できます！12月を乗り切るため、普段頑張っている自分へのご褒美に是非ほぐしにいらしてください(*^^)v ☆本日12/10(水)の空き状況のお知らせです☆13：50～19：3019：50～22：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！12月に入り本格的に寒くなってきましたね^^;仕事や私生活以外にも、寒さによる筋肉の緊張も疲れの要因になるので、適度な運動やストレッチ、湯船に浸かるなどでお身体ケアをするようにしましょう！リラク系ボディケアはお疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントをおいて全身ほぐしていきます。30分は1箇所、60分は2箇所、90分は3箇所をメインにほぐすことが出来ます。全身がお疲れの方は60分以上のコースがオススメです！初めてのご利用の方は初回限定コースもご用意しています！疲労があり自分のケアに手が付かないという時は是非ほぐしにいらしてください(^^)/☆本日12/9(火)の空き状況のお知らせです☆14：30～19：40の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

☆本日12/7(日)の空き状況のお知らせです☆11：40～17：20の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆寒さが続いていると身体が縮こまってしまいますよね((+_+))身体が縮こまっていると、呼吸が浅くなってしまう場合もあります。オプションの肩くびストレッチでは胸の筋肉など上半身の筋肉をストレッチできるので身体が縮こまっている方や上半身のお疲れが気になる方は是非お試しください♪皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです♪今日は身体の芯まで冷えるような寒さですね((+_+))身体が冷えていると体温をあげるために筋肉が強張りやすくなってしまいます。「いつもより身体が硬い気がする」「急に身体に疲れを感じる」このような方は是非ご来店ください♪特に12月は温活がオススメです！身体を温めながら施術することで、身体がポカポカと温まりリラックスできるので施術後の楽さをより感じていただけると思います(*'▽')ご希望の方はお気軽にお問合せください♪☆本日12/6(土)の空き状況のお知らせです☆11：40～19：30の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪

☆本日12/4(木)の空き状況のお知らせです☆13：40～21：40の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆今日のような寒い日は12月限定の温活キャンペーンコースがおすすめです！プラス550円でヘッドスパをハンドケアに変更することも可能なので、来店時に気になるお疲れをご相談ください(*^▽^*)皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです(*^▽^*)新丸子店では12月限定で温活キャンペーンコースを用意しています♪気になる部分を温めながら施術ができるのでお疲れの強い方や、リラックスしたい方には特におすすめです！全コースにヘッドスパが入っているので、全身をほぐたい方も是非この機会にお試しください♪☆本日12/3(水)の空き状況のお知らせです☆13：50～19：50の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！明日から12月ですね！12月を頑張って気持ち良く年末を迎えられるようにお身体のメンテナンスのために是非ほぐしにいらしてください♪リラク系ボディケアはお疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントをおいて全身ほぐしていきます。30分は1箇所、60分は2箇所、90分は3箇所をメインにほぐすことが出来ます。全身がお疲れの方は60分以上のコースがオススメです！温活ケアも実施中なので、お疲れの箇所を温めてリラックス且つほぐれやすくしていきましょう(*^^)v ☆本日11/30(日)の空き状況のお知らせです☆11：40～18：20の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです♪皆さんは姿勢の乱れを指摘されたことはありますか？「背中が丸まってるよ」「歩き方がおかしいよ」など指摘をされた事のある方は姿勢が乱れている時間が長いかもしれません。日常的に姿勢が乱れていると、一部の筋肉に過剰な負荷がかかり疲労や痛みに繋がる場合があります。気を抜いて座っている時や歩いている時は姿勢の乱れが分かりやすいです。周りの方にご自身の姿勢を見てもらったり、家族や友人の姿勢をチェックしてみてください♪姿勢の乱れやお疲れを感じている場合は是非当店に身体を休めに来てください(*^▽^*)☆本日11/28(金)の空き状況のお知らせです☆14：00～22：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです(^^)/今日は食生活と筋肉についてお伝えします♪皆さんは筋肉に欠かせない栄養素をご存じですか？それは…"たんぱく質"です！筋肉の健康を維持するには、たんぱく質の摂取が大切です。不足すると、筋肉量や免疫力の低下、肌トラブルや疲労感に繋がると言われています。筋肉量が減り基礎代謝が落ちると肥満に繋がったり、筋肉への負荷が増すことで疲労も増してしまいます(>_<)たんぱく質をしっかり摂取するには肉、魚、卵、豆腐などたんぱく質の多い食品をバランスの良く食べることが大切です♪忙しい方にはサラダチキンやゆで卵、プロテインドリンクなど、スーパーやコンビニで手に入りやすいもので大丈夫です(*^^)vすでに疲労感のある方は当店のボディケアやフットケアで身体を楽な状態にしてから、適度な運動や睡眠、食事で健康の維持増進に励んてみてください♪☆本日11/26(水)の空き状況のお知らせです☆16：00～20：30の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは、Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです♪今日は3連休の最終日ですね！お疲れがあり明日から頑張れる気がしない方は今日身体を楽にしませんか？(*^^)v当店ではボディケアとフットケアを中心にヘッドスパを組み合わせるなど、お疲れに合わせて様々なコースをご提案できます♪来店時やお電話でもコースの相談ができるので、お疲れを感じている方はお気軽にお問合せください(^^)/☆本日11/24(月)の空き状況のお知らせです☆13：30～19：30の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

☆本日11/23(日)の空き状況のお知らせです☆15：10～19：30の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆こんにちはRe.Ra.Ku新丸子店のカシワギです♪この時期は空気が乾燥しているので、手の乾燥も気になる季節ですよね((+_+))ボディケアやフットケアに組み合わせられるオプションのハンドケアではクリームを使って腕や指先をほぐす事ができます。クリームは保湿効果も期待できるので、腕が疲れている方だけでなく乾燥が気になる方も是非お試しください♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

リラクではボディケアとフットケアに組み合わせられる様々なオプションをご用意しています目や頭が疲れやすい方にはヘッドスパ、手をよく使う方にはハンドケアなどお客様のご希望に合わせてコースを調節することができます♪どのコースが合っているか分からない方にはお電話や来店時にコースの相談も可能です(^^)/今までお身体をケアする習慣の無かった方にも安心して施術を受けていただけるように来店時に施術の流れについて説明させていただいているので、是非お気軽にご来店ください(*^▽^*)☆本日11/22(土)の空き状況のお知らせです☆11：30～19：30の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！12月も目前に迫りましたが皆様元気でしょうか？年末に向けて仕事が忙しくなっていたり、寒さでお身体に疲れを感じやすくなっている方も多いと思います。疲れが溜まってしまうと、仕事のパフォーマンスダウンや睡眠の質にも影響してしまうので心身共にリラックスした状態にできるように是非お身体をほぐしにいらしてください(^^)/今回は人気オプションの「ドライヘッドスパ」について紹介します！「ドライヘッドスパ」は首からボディケアではほぐさない目元や頭周りの筋肉をほぐしていくオプションメニューです。☆こんな方へおすすめ☆・スマホやデスクワークによる目の疲れを感じる・首肩の疲れを感じる・寝つきが悪く熟睡できない・リラックスしたい！という方施術中に目元にホットアイマスクも付けて、より気持ち良く受けることも出来ます(*'▽')是非ボディケアと組み合わせて「ドライヘッドスパ」を受けてみてください♪ ☆本日11/21(金)の空き状況のお知らせです☆14：20～22：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです(*^▽^*)今日のような寒い日のイチオシ！温活についてお伝えします♪ホットピローやホットアイマスクを使ってお疲れの場所を温めて血流改善を促し、筋肉をゆるみやすくしてからほぐすことで更に楽さを感じていただけるオプションです！フットケアをご希望の方は、お腹を温めることも凄くおすすめです！お腹を温めることで、深部からポカポカと身体全体が温まることが期待できます。ほっと一息がつけて更にリラックスしていただけると思うので、是非お試しください(^^)/☆本日11/20(木)の空き状況のお知らせです☆14：50～21：40の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のカシワギです(*^^)v今日は疲労と睡眠の関係についてお伝えします♪皆さん疲れている時の寝つきはどうですか？ベッドに入ってすぐ気を失うように寝る方もいれば、疲れているときほど眠れない方もいると思います。肉体的な疲労の場合、すぐに身体を休める必要があるので副交感神経が優位になり、すぐに眠れる場合が多いです。ただ、気を失うように寝落ちする方は、過労により慢性的な睡眠不足状態の場合もあります(+_+)精神的な疲労の場合は、ストレスや不安などで頭が休まらず、交感神経が活発になり眠りづらくなる場合があります。交感神経が活発だと寝つきが悪くなるだけでなく、夜中に目が覚めることにも繋がってしまいます(@_@)当店では身体のケアはもちろん、リラックスして心が安らぐ時間の提供もしています♪たとえば肉体的な疲労が強い方には、ボディケアとストレッチの組み合わせで血流改善を促すことがおすすめです♪精神的に疲れている方には、グレードアップヘッドスパや、ハンドスパでリラックスして頭を休めていただくことがおすすめです♪来店時にお疲れの場所や要望にあわせて、コース内容を相談しながら決めることもできるのでお気軽にお声掛けください(*´▽｀*)☆本日11/19(水)の空き状況のお知らせです☆14：30～20：20の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！今日は夜に向けて気温が下がっていく様子...お身体を冷やさないように気を付けましょう！冷えることで筋肉が熱を逃がさないように縮こまるため、身体の動かしずらさや不調を感じやすくなることがあります。これはカラダの自律神経がコントロールしていることなのでご自身の意識のせいではありません。対策として冷えないように生活環境を整えたり、入浴や運動習慣も大切になってきますが日々の忙しさでそんな余裕がない方はリラクゼーションもおすすめです(*^^)v 只今、新丸子店ではホットピロー【10分￥330】を使用しながらおカラダをほぐしていくことができます！お辛い箇所を温めることで血行促進が期待でき、施術効果upが期待できます。冬ならではの施術を楽しむことができるのでおすすめです♪☆本日11/18(火)の空き状況のお知らせです☆14：00～20：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

☆本日11/16(日)の空き状況のお知らせです☆11：20～12：3012：50～17：3018：20～19：30の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆冷えて固まりやすい肩甲骨回りの筋肉もリラクのボディケアではしっかりほぐせます♪最短30分コースからご案内ができるので、隙間時間などにもお気軽にご利用ください(^^)/皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０