Re.Ra.Ku 新丸子店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra,Ku新丸子店のイワサキです♪肌寒い日が続いていますね！季節の変わり目は体調を崩しやすいので睡眠、食事、休息の意識を忘れずに・・・僕はつい夜更かしをしまいがちなので気を付けます( ;∀;)本日は予約が埋まりやすい夕方以降の時間もご案内可能です！ぜひお疲れをとりにいらしてください！もみほぐしだけではなく、ストレッチで全体的にゆるめることでスッキリ感がプラスされます。体が軽くなれば、気持ちも楽になってきます！ぜひご来店をお待ちしております。はじめてご利用の方はボディケア６０分以上がおすすめです～ ご予約はコチラ！ マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０  

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪だいぶ暖かくなりましたね！？日差しがあるところを歩くと汗がでるほど・・・4月から新しいライフスタイルになり、お忙しい方も多くいらっしゃると思います。人間は慣れた環境では快適ですが、新しい環境になると神経をすり減らせストレス度が高い状態に変わります。そのため自律神経のバランスが変わり、いつもとお身体の様子が変わる方もいらっしゃると思います。疲労が溜まり、次の日も続くようであれば心と体を休養する時間を作りましょう。リラク系ボディケアは気持ちのよい力加減で施術をしていきます。痛みは伴わないので心もリラックスして受けていただけると思います！4月は肩くびストレッチというオプションメニューをおすすめさせていただいております。大きくグーンとストレッチしていくのでお客様から人気のオプションメニューでございます！ご予約はコチラから♪ご来店お待ちしております。   マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０    

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ ４月に入りましたね♪ 環境の変化に戸惑うこともあると思いますが、無理せずゆっくりと慣れていきましょう(^^)/ 少しでも疲れを感じてきましたら、是非お身体をほぐしにいらしてください！ ☆本日4/7(木)の空き状況のお知らせです☆ 14：00～18：10 20：30～21：30 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のシバザキです！ 4月になり新年度が始まりましたね！ 桜も咲いて心もなんだか晴れやか！何かを新しく始めたくなるような季節です(^^♪ そんな4月5月、新丸子店では『春の肩くびストレッチ祭り』を開催しております！ 肩くびストレッチは肩と首に特化したRe.Ra.Ku独自のオプションです。 横向きでしっかりストレッチを入れた後、仰向けでも肩甲骨周りをほぐします！ 大きな筋肉を伸ばすのでとても気持ち良いです(#^^#) また、肩周りのスッキリ感持続が期待できるので 継続的にほぐしているのにすぐお疲れが戻ってしまう…とお悩みの方にもオススメです☆ 肩くびストレッチは20分、30分、40分から選べます。 自分にピッタリの時間を一緒に見つけていきましょう！ ☆本日4/5(火)の空き状況のお知らせです☆ 15：45～18：30 20：00～21：30の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.RaKu.新丸子店のスガワラです！ 本日は13：40～18：00のお時間でご案内が可能になっています(^^)/ ３月も終盤、４月に向けてお身体をほぐしてスッキリしてみてはいかがでしょうか！？ ご予約はコチラから♪ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 3月も終盤ですがまだまだ寒い日が続いていますね！ 今回は寒さなどで手指が冷えやすい方へオススメのケアを発信していきたいと思います(^^♪ ～手指を温めるメリット♪～ 手は脳にダイレクトにつながっているので、手指を温める、刺激することで脳への血流も良くなることが期待できます。 脳への血流が良くなると、脳は活性化され体の他の器官も活発になります。 結果自律神経のバランスが整う。体の不調が軽減するなども期待できます。 ～なぜ手指が冷えてしまうのか？～ 手指が冷えてしまう原因としては ・ストレスや不規則な生活による自律神経の乱れ。 ・筋肉量の減少。 ・血流の滞りなどがあります。 ～簡単！手指のほぐし方～ まずは力が入りやすい手の周りをリラックスすることが大事なので、ほぐし方をお伝えします(*’▽’) 1，手のひらから指の付け根までをくるくるなでていきます。 2，1の後に手のひら側の手首の真ん中と小指側を優しく刺激します。 やり方は以上です！ あとはリラックスできるようにしっかり湯船につかり、睡眠もとること。 バランスの取れた食事も心掛けましょう(^^)/ ☆本日3/23(水)の空き状況のお知らせです☆ 14：30～21：30 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ ここ数日は雨が続いて寒さが戻ってきましたね(;’∀’) 気温の変化が大きいので、体調を崩さないように注意していきましょう！ Re.Ra.Kuのボディケアはお疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントをおいてタオルの上から全体をほぐしていきます！ ほぐしだけでなくストレッチもいれながらほぐしていきますので、ほぐしだけでは足りないと思う方は是非ほぐしにいらしてください！ ☆本日3/22(火)の空き状況のお知らせです☆ 13：50～18：30　20：20～21：30 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 久しぶりに雨が降って寒さが戻ってきましたね(;’∀’) 寒暖差があると体への負担が大きく疲労を感じやすいので、 1，適度に体を動かす。 2，バランスの取れた食事をする。 3，お風呂につかる。 4，しっかりと寝る。 を今日は意識して疲れを残さないようにしましょう(^^)/♪ ☆本日3/18(金)の空き状況のお知らせです☆ 13：30～19：00 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 今日も良く晴れたいい天気ですね！ 晴れた日には少しでも外の空気を吸うと、気持ちの入れ替えになるのでおすすめですよ！ 忙しい時期の方も多いと思いますので、体のお疲れを感じたら是非ほぐしにいらしてください(^^)/ ☆本日3/15(火)の空き状況のお知らせです☆ 14：00～19：20 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！ReRaKu新丸子店のイワサキです♪ 皆様お元気でしょうか！？ 睡眠をとることでお疲れはとれているでしょうか？ もし休んでも疲れが取り切れない、体の不快感が続くということであればお早めにお身体のケアをおすすめします。 そのお疲れは日々蓄積され慢性的なものにつながっていくかもしれません！！ 本日、混雑しやすい夕方以降のお時間に空きがございます。 お疲れが溜まっている方はボディケア60分以上がおすすめでございます。 リラク系ボディケアは気持ち良いと思う力加減でほぐしていきます！ 痛みが伴わないので安心して施術を受けていただけると思います。 ご予約はコチラから マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 春に近づいてくるにつれ、少しづつ温かさが出てきましたね(*’▽’) 冬から春に移り変わるときがお身体に不調を感じやすいと言われています！ なぜかというと、冬は寒さから体を守るために、関節や筋肉などを収縮させて 春への季節の変わり目では、関節や筋肉を弛めて春を迎える準備をします。 その流れがうまくいかないと身体のどこかで不調が出てしまうということです！ もしも体の不調を感じた時は、まずは「睡眠」をとり、「お風呂につかる」ようにしましょう(^^)/ 心と体を元気にするために睡眠をとり、湯船につかり緊張した筋肉をほぐしてあげることが大切です！！ 春を気持ちよく迎えるために、今から体のコンディションを整えておきましょう(^^♪ ☆本日2/25(火)の空き状況のお知らせです☆ 13：30～15：00 16：40～20：00 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 今日も良く晴れていますね(^^♪ これからしばらくは、少し気温も上がって過ごしやすい日が続く予報が出ていました！ あとわずかで３月になり忙しい時期がやってくると思いますので、 その前にお身体をほぐして備えていきましょう(^^)/ ３月からは新しく「グレードアップ骨盤ケア」というコースを導入する予定ですので 楽しみにしていてください！！ ☆本日2/22(火)の空き状況のお知らせです☆ 13：30～17：00 18：50～19：55 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 今日は天気も回復していい天気になるみたいですね(*’▽’) 寒い日だとお家の空気喚起を避けがちになってしまいますが、 ほこりによるくしゃみや鼻水がきになる方は 晴れは日には寒さを我慢して喚起をするようにしましょう！ ☆本日2/14(月)の空き状況のお知らせです☆ 13：30～：20：00 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 皆さまお元気でしょうか！？ 気温がかなり低く、僕自身も外に出るだけで肩に力がはいってしまう状態でした～ こんな日はカラダ全身ほぐしてポカポカになりたい！そう思います(^^♪ リラク系ボディケアでは『もみ』＋『のばし』により 縮こまっていた筋肉を気持ちのよい力加減で緩めていきます。 ぜひ三連休最後、お身体のメンテナンスのお時間に使われてみてはいかがでしょうか！？ 本日どの時間帯もご案内しやすくなっております♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 2月に入り、寒さが一段と増した感じがしますね～。 寒さで体が縮こまってしまうと体にも不調が出てきてしまいますので、 適度にストレッチなどをして筋肉が固まらないようにしましょう(^^)/ 今回は、在宅ワークや腰が疲れやすいといった方にオススメのトレーニングをお伝えしていきたいと思います！！ 腰の筋肉は長時間の座り作業や、猫背の姿勢などで固まりやすい筋肉です。 腰につながる腿裏の筋肉や臀部の筋肉は 普段の生活でも意識しないと使わない筋肉なので、筋力も落ちやすい部位でもあります。 腿裏などの筋力が衰えてしまうと、腰が反りやすくなってしまう原因にもなるので トレーニングなどで筋力をつけることが大切です(*’▽’) ＜どのように鍛えればいいか？＞ やり方は簡単です♪ 1，仰向けになり、軽く膝を曲げ両手は体の横に置きます。 2，臀部と腿裏を意識して、息を吐きながら、ゆっくり腰を天井に向けて上げていきます。（１～２秒キープ） この時、膝から肩が一直線になるようにしましょう。 3，ゆっくりと元の位置に戻してきます。 やり方は以上です(^^♪ 寝転がれるスペースがあればどこでもできるので、寝る前に軽くやってみてください！ ☆本日2/8(火)の空き状況のお知らせです☆ 14：30～19：50 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 年が明けてからもう半月以上経ちました～あっという間ですね( ;∀;) 自粛生活でストレスが溜まりやすい状態が続いております！ お疲れがとれづらかったりしていませんか？ 自分のお身体を労わる時間を作っていきましょう(*’▽’) Re.Ra.Kuのボディケアは肩甲骨にポイントを置いてほぐさせていただきます。 肩甲骨は上半身の中継地点、日頃の生活で肩甲骨周りが酷使されカチカチになりがちです！ 肩甲骨周りをほぐすことで軽やかな身体に変化していきます♪ ぜひ一度お試しあれ～ 本日どの時間帯もご案内しやすい状態です。 ご来店お待ちしております！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku新丸子店 ☆自由が丘・学芸大学・武蔵小杉・菊名エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅　東急東横線　東急目黒線　新丸子駅 武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！ 【場所】 新丸子駅　西口改札から徒歩3分！ JR南武線　武蔵小杉駅北口から徒歩７分 お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：044-455-4040 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ もう1月の半分が過ぎてしまいましたね～。 まだまだ寒さは続くようなので、しっかりと体を温めて体調には注意していきましょう！ 只今季節限定のハンドケアを実施中です！ 限定のハンドケアは「ゆず」と「カモミール」の香りがするクリームを使ってほぐしていきます♪ 手、腕のお疲れや冷えを感じる方はもちろん 冬の乾燥にお悩みの方にもオススメです(*^^)v 普段の生活で知らないうちにお疲れが溜まっているかもしれない手や腕を この機会にほぐしてみてはいかがでしょうか!? ☆本日1/18(火)の空き状況のお知らせです☆ 14：00～21：30 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！ 12月も折り返しに入り寒さも増してきましたね(;´д｀) 年末を気持ちよく迎えられるようにお身体のケアを徹底していきましょう！！ 只今12月限定の特別なコースを実施中です(*’▽’) 施術中にホットピローで体を温めながらほぐしていきます！ 体を温めることで血液の巡りが促進され、硬くこわばった筋肉をほぐれやすくします♪ 寒さで体に力が入りやすい・冷えやすいというお悩みをお持ちの方や、 リラックスしたいという方にもオススメです(*^^)v 忙しい時期にホッとできるような時間を作っていきましょう！ ☆本日12/16(木)の空き状況のお知らせです☆ 14：00～21：30 の時間帯でご案内できます♪ 細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ご予約はコチラから♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 日中は暖かくて過ごしやすいですね(*’▽’) 寒いと身体に力がはいり、疲れも感じやすくなりますよね～ 本日は予約に空きがあります☆ 16時40～◯ 18時00～◯ 19時40～◯ 肩コリやカラダにコリができるとズンズンとした鈍い痛みや、倦怠感がでます。 気になる肩や腰のお疲れをほっておくと痛みや不快感にカラダが耐えるために、さらに緊張しお疲れを根深いものにしてしまいます。 なるべくは疲れを感じたら一日でもはやく対処していただくとお身体も変化がでやすいと思います。 「これから外せないイベントがあるから、お身体整えておきたい！」 「もう仕事や家事、勉強頑張れない～」 疲労を感じている方はぜひ疲労撃退していきましょう！ ぜひご来店お待ちしております！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra,Ku新丸子店のイワサキです♪最近は暑さも落ち着いてきたので運動をはじめたいと考えている方が多いです！ですが注意点としては普段デスクワークなどで同じ体勢でいることが多い方は筋肉が‘‘縮こまっている‘‘状態にあるかもしれません(;_:)筋肉はゴムのように伸び縮みしますが日常生活であまり大きく動かすことがないため筋肉が短く縮こまってしまいます。短くなった状態のまま、お身体を動かしても動きづらさのせいで運動効果が下がってしまうかもしれません。もちろん、運動以外でも筋肉が硬く縮こまっていることで起こりうる不調はたくさんあります！！オプションの「肩くびストレッチ」は時間をかけてゆっくり伸ばします。大きい筋肉をたくさん伸ばしますので、ほぐされた感もばっちしです！ストレッチは筋肉に‘‘長さ‘‘をだしてあげる効果が期待できます。筋肉の長さが変れば、短い状態の時よりも身体が動かしやすくなるというイメージがなんとなくできますでしょうか？特に冬にはいると肩が上がり縮こまる（耳と肩の距離が近くなる）こういった状態には肩くびストレッチでゆったり伸ばしていくと肩周りの筋肉に長さがでるので、肩の力も抜けお身体が軽くなります！！ぜひご予約お待ちしております。 コチラからご予約可能でございます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 　電話番号　０４４-４５５-４０４０