Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店

本格的に寒くなる前にメンテナンス♪

2023.11.01 10:00

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です!!

だんだんと寒さで身体が強張ってくる季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?

そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです!

 

上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース

 

下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース

 

季節の変わり目で昼夜の寒暖差が厳しいところもありますので、体調管理をしっかりして冬に備えましょう!!

11月、イオンフードスタイル新松戸店では【上半身の疲れ、下半身のお疲れ】それぞれのお疲れにあわせた限定コースをご準備させていただきました!!

寒さで強張ってしまう前にしっかりほぐして、リフレッシュしましょう!!

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております!!

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新メニュー企画継続中です♪

新メニュー企画継続中です♪

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店の池田です! 寒かった冬がうそのような暖かい日が続き待ち遠しかった桜もあっという間に葉桜となりそうです。 暖かさが増していくこの季節、体も春に備えて変化しています。気温差や花粉などなにかと体調をくずしやすい時期ですのでお身体のメンテナンスも内から外から調子を整えて、元気に気持ちよく春を楽しみましょう! 当店では、先月からご好評いただきました≪グレードアップアイヘッドケア≫を継続でご案内させて頂いております!・花粉で目がお辛い方・リモートワークや長時間のデスクワークによって、会話量や笑顔量が減少し表情筋を使わなくなった方・長時間のマスク着用で、顔全体にこわばりを感じている方・顔全体のたるみ感やむくみ感(ほうれい線)が気になっている方 グレードアップアイヘッドケアは30分のアイヘッドケアで、通常のアイヘッドケアの箇所に加え、表情筋のもみほぐし・ストレッチ、耳のストレッチや首の胸鎖乳突筋もほぐします♪こちらは単品でもご利用可能です!もちろんReフレッシュコースと合わせて全身スッキリもオススメです♪この機会に是非お待ちしております!  体が気温の変化を感じると、冬に溜まった老廃物などを解毒し、栄養を体に必要な形にして全身に届けるために、肝臓に負担がかかります。そのため、肝臓を労わる事が大切です。 おすすめの食品はねぎにんにくにんにくの芽にら大根などです。 参考にお使いください♪ お身体のお悩み、お気軽にご相談くださいませ!お疲れに合わせて提案させて頂きます! Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店

2024.04.15

4/6 本日の空き状況

4/6 本日の空き状況

皆さんこんにちは!!季節の変わり目でお疲れ気になる方いませんか? そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです! 上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース 下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース  お足元が辛く感じていたらフットケアもあります。 いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★新松戸店では、まだご予約に余裕があります。【4/6 11:00~や12:00~、14:00~や18:00~】ペアでのご案内も可能です(^^)/お疲れに合わせてご提案させていただきます!!ご予約は、web・お電話から随時受付中です!この機会に是非ご利用くださいませ(^^)営業時間:10:00-20:00電話番号:047-702-7411

2024.04.06

新生活応援キャンペーン実施中♪

新生活応援キャンペーン実施中♪

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です!今日から4月ですね。4月といえば、入社式・入学式・入園式と新しい生活のスタートです!新しく始まることに、きっとワクワク・ドキドキな感じだと思います。 さて、これからの時期、季節の変わり目や環境が変わるときに起こりやすい『春バテ』をご存知でしょうか? 「春バテ」はなぜ起きるの?春は気圧の変化や寒暖差が大きい季節です。また、入学や転勤など生活環境が変化すると、気付かないうちにストレスを溜めてしまうこともあります。そんな気象や生活の変化によって自律神経が乱れてしまうことが「春バテ」を引き起こす要因の一つといわれています。 春バテのチェック項目です。□ 体がだるい□ やる気が出ない□ 目覚めが悪い□ イライラする□ 昼間眠くなる□ 夜眠れない1つでも当てはまった方は「春バテ」の可能性があります。予防のために、生活習慣を見直していきましょう。 以下5つが予防できるとされています!少しずつ取り組んで予防していきましょう!1日3食、バランスの良い食事を栄養バランスの良い食事を1日3食しっかりと摂りましょう。偏った食事は春バテの原因のひとつでもあります。 質の良い睡眠寝る前の飲食やスマホ・PCの操作を避け、リラックスできる環境にしましょう。質の良い睡眠には疲労回復効果が期待できます。就寝前に目の周りや首を温めるのも効果的です。 朝食はしっかり食べる体内時計が乱れると自律神経も乱れてしまいます。朝食をしっかり食べることで腸が刺激され、体内時計が整い、自律神経を整えるのにも役立ちます。 冷え対策をする朝晩と日中との寒暖差が大きい季節。体温調節ができるようにカーディガンやストールを着用したり、カイロ・温熱シートを利用して首や腰、お腹を温めるのもおすすめです。 適度な運動体を動かすことで、血流の改善や代謝を上げ冷え防止効果が期待できます。また、ストレス解消にもなるでしょう。運動は自律神経のバランスを整えるのに非常に役立ちます。無理をせず自分にできることから取り組んでいきましょう。 今月の新松戸店の限定コースは!!『新生活応援キャンペーン!!グレードアップアイヘッドケアコース!』大人気につきまして、継続決定いたしました!まだ試したことがない方も、そうでない方も単品で受けることは可能ですが、是非いつものコースに追加して受けてみてください♪皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!!

2024.04.01

新生活へ向けて

新生活へ向けて

ようやく春が来たようですね朝は肌寒く昼はポカポカ、夜はまた肌寒い着る物に困る人もまだ多いと思いますが体調管理どうですか? 食べ物での体調管理として、春の食べ物には下のような特徴があるようです。・春の野菜に多く含まれるビタミン類は代謝の促進、疲労回復などにきたいができる。・果物は香りや甘味が強く、カラフルな色合い。・冬の魚は寒さを乗り越えるために脂がのったこってりとした味わい、春が旬の魚はあっさりとした食感。 最近では特に首や肩まわりがお疲れの方がだいぶ増えてきました、新生活に向けて皆さまお疲れためていませんか? 今月から新メニューのグレードアップアイヘッドケアが追加されました、この機会に是非お試し下さい。Q、普通のアイヘッドケアとグレードアップアイヘッドケアは何が違うの?A、アイヘッドケアの他に顔まわりの施術が増え、顔全体をほぐし、伸ばしていく施術が加わった事と、 単品での施術が可能になりました。他に疑問などございましたらスタッフにお声掛けください。リラクイオンフードスタイル新松戸店一同心よりお待ちしております。

2024.03.15

新メニューが始まりました!!

新メニューが始まりました!!

 こんにちは!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です! 本日は新メニューがはじまったこのタイミングで、グレードアップアイヘッドケアについてご紹介します。 グレードアップアイヘッドケアはお顔の表情筋をほぐすことで顔全体の血流を良くし、明るくさせ、顔から首にかけてのリンパを流し、さらに頭をしっかりほぐしていくコースです。顔全体をスッキリさせる効果が期待できる施術になっております。デスクワークされている方や長時間のマスク着用で顔全体にこわばりを感じている方、無表情でパソコンに向かってばかりで人と会話してない。笑ってないな。などのお顔の筋肉、頭のお疲れが気になる方におススメのコースとなっております。グレードアップアイヘッドケアでにっこり素敵な表情を作りましょう!オプションではなく、単品コースの30分となっておりますが、いつものコースに追加してお試しください! 皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪   

2024.03.01

ホントに春?

ホントに春?

2月も中旬になりますがなかなか温かくなりませんね暦のうえでは春なんですがここ最近はホントに?と思います。体調を崩す方も多いと思いますが食事で栄養補給してみては?2月が旬の食材で栄養チャージ! サバひらめシラウオキャベツ高菜菜の花チヂミユキナレモンはっさくいちご寒サバや冬キャベツレモンやイチゴが個人的にオススメです♪寒い時期は美味しいものが増えるのは栄養をとれということなのでしょうね。 しかし身体が寒さを感じると身体が勝手にかたくなり寒さから守る反面身体は疲れやすくなる、特に肩などは力が常に入り上がっている可能性があります。肩くびなどが疲れやすくなるので、Reフレッシュコースと一緒に季節のハンドケアはいかがでしょうか?手や腕からも肩くびにつながる反射区があるので、カモミールやみかんの香りとともにご利用いただけます。是非一度お試しください。わからない事がありましたらスタッフにお声掛けください。リラクイオンフードスタイル新松戸スタッフ一同心よりお待ちしております。 

2024.02.15

寒さが本格的になる前に対策しましょう!

寒さが本格的になる前に対策しましょう!

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です!あっという間に今年も1ヶ月が過ぎ、2月ですね!寒さも本格的になってくるとは思いますが、冷え対策は出来てますか? 低体温の原因の9割は筋肉量の低下と考えられます。50年前と今では日本人の体温の平均は0.7度近く下がっているそうです。その理由の1つとして、現在のライフスタイルが、明らかな運動不足になっていることが挙げられます。筋肉は人体最大の熱産生器官ですから、筋肉が少なくなると、体温も下がり、基礎代謝も下がります。 筋肉量の減少以外では、運動不足に加えて、エアコン生活によって汗をかきにくい環境であることも低体温の原因と考えられています。また、ストレスによって分泌するホルモンは、筋肉を分解することによってストレスを緩和するために、ストレスが強いと筋肉をやせさせてしまい、その結果、低体温を招くということもあるそうです。 体温を1日1度上げる生活 ● 入浴1日1回、お風呂に入って体温を1度上げます。朝でも夜でも自分の生活リズムに合わせて入浴しましょう。湯船に10分程度つかれば、大体体温が1度くらい上がります。大切なのは毎日続けることです。● スクワットふくらはぎや太もも、腰の筋肉を一度に鍛えることができるスクワットもおすすめです。下半身の脂肪が落ちるとともに、必要な筋肉がつくので、引き締まった下半身をつくりながら血行を改善できます。 ● 白湯を飲む朝は1日の中で最も体温が低い状態なので、冷たい水を飲むと体温が下がりすぎてしまいます。冷たい水ではなく白湯を飲みましょう。夜寝る前にも白湯を飲むことで体が温まります。 ● GABA(ギャバ)を多く含む食品を食べるストレスによる体温の低下を防ぐために、ストレスを緩和する成分「GABA」を多く含む食品を食べましょう。GABAはストレス緩和のほかにも成長ホルモンの分泌を促す効果もあるので、アンチエイジングの面からもおすすめです。玄米、かぼちゃ、じゃがいも、トマトなどに多く含まれます。 ● 腹巻き、カイロ、湯たんぽ女性に限らず冷えは大敵です。これからの季節、特に体を冷やさない外側からの工夫もしましょう。 Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店の今月の限定コースは『Reフレッシュコースと季節のハンドケアの組み合わせ』です!身体をしっかりほぐし、血流を流して、本格的な寒さに向けて対策をしていきましょう♪ 

2024.02.01

冬の保湿ケア大丈夫ですか?

冬の保湿ケア大丈夫ですか?

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です♪ 外に出ると、もうすっかり冬らしい冷たい空気を感じます。身体にぎゅっと力が入り、身体も縮こまることも多くなります… 普段からストレッチや運動をされている方は、身体を動かす機会も多いかと思いますが、 運動不足を感じてらっしゃる方は要注意です!! 筋肉が縮こまり、固くなってしまいます。メンテナンスのお手伝いに!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店がご相談承ります♪また冬と言えば、寒さは勿論ですが特に乾燥が気になる季節でもありますよね。 コロナ、インフルエンザや風邪の対策にアルコール除菌や手洗いをする機会もグっと増え、乾燥肌にはさらに拍車をかけている気がします…。そこで欠かせないのが日々の保湿です。 当店では、1月季節のハンドケア をご用意しています♪通常のオプション「ハンドケア」+期間限定香りのついたクリームを使い施術いたします♪香りは「みかん」と「カモミール」でお選びいただけます!「ほぐし」+「香り」で自分時間をさらにグレードアップ! ↓↓こんな方にオススメです!①指先への血行促進が期待できるため、腕や首・肩など上半身がお疲れの方②日頃からストレスを感じている方 更に!通常の無香料のクリームは拭き取るタイプですが、季節のクリームは拭き取り不要♪(ご希望により拭き取りもいたします)保湿もできるクリームです♪ ほぐしとストレッチを融合させたReフレッシュコースとの組み合わせがオススメです♪硬くなった筋肉をほぐす+伸ばしてスッキリ!血行促進を促してお身体を内から温めていきましょう♪ スタッフ一同お待ちしております!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店

2024.01.15

迎春

迎春

新年あけました、2024年もよろしくお願いします。1月は豚汁、甘酒など身体の温まる物が魅力的ですね、鍋物やおでん、作るのが面倒でも今はコンビニでも売っているのでありがたいです。皆さん体調崩されていないですか?寒いと肩や背中に力が入るので疲れやすくなります。家でゆっくりしている方、親戚回りしている方、仕事をされている方、旅行に出かけている方など様々だと思います。何をしていてもお身体はどこかしら疲れるものです、今月1日~8日迄おみくじを配っていますので、宜しければお身体のケアと一緒にいかがでしょうか?おみくじの内容としては、特大吉30分半額、大吉20分半額、中吉10分半額、リラ吉ハンドケア半額などを用意しています。今月から季節のハンドケアが始まります、いつものハンドケアは普通のクリームですが、季節のハンドケアはうるおいのあるクリームで、みかんとカモミールの2種類からお選びいただけます。手は首や背中ともつながっているので季節のハンドケアおすすめしています。イオンフードスタイル新松戸店一同心よりお待ちしております。  

2024.01.01

大掃除の時期です!!(12月中旬ごろ~下旬ごろ)

大掃除の時期です!!(12月中旬ごろ~下旬ごろ)

こんにちは!Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店です♪♪ 年末の大掃除ははじめていますか?大掃除は、12月の大体中旬から下旬にかけて行う年中行事です。もともとの由来は正月事始めでも触れた煤払い(すすはらい)だといわれているそうです。煤払いは平安時代の宮中で行われていた行事で、12月に一年の煤を払って、お正月の神様である歳神様(としがみさま)をお迎えするために行われます。煤払いがなくなった現代、部屋をきれいにしてから歳神様をお迎えしようという習慣だけが大掃除として浸透しました。 大掃除は年明けまでに部屋をきれいにするイメージがありますが、実は12月29日と31日は大掃除をしてはいけない日とされているそうです。29日は「9」を含むため「苦」を連想させ、31日の大晦日は、お迎えの直前にバタバタと掃除すると神様に失礼だ、という理由から避けるべきといわれているのです。大掃除は余裕を持って進めたいですね。これから取り掛かる方もまだの方も、まだまだ間に合います!しっかり片付けて、気持ちのいい新年を迎えましょう!

2023.12.15

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