6月も中旬皆さまお身体疲れがたまってきてませんか？

6月は祝日がなくお休みが少ない、湿気で蒸し暑い、などの事から

身体が疲れやすいと言われています。

また食材が傷みやすいので体調をこわしやすいともいわれています。

今月からの旬の食べ物は

野菜

　・オクラ

　・トマト

　・みょうが

　・いんげん

海鮮

　・あなご

　・あゆ

　・カンパチ

　・クルマエビ

果物

　・あんず

　・さくらんぼ

　・びわ

等があるそうです、毎日のレシピの参考と体調管理に役立ててください。

今月も全身コース継続していますが、お疲れに合わせて提案させていただきますので、

身体がどのように疲れているか受付の際お伝え下さい。

リラクイオンフードスタイル新松戸店一同心よりお待ちしております。