GWも終わり５月も半ば、雨期への準備は大丈夫ですか？

天気も寒暖差があり、朝方はひんやり、昼は暑いくらいです、

必ず上着を持って出かけた方が良いと思います。

身体は疲れやすくなり、気持ちは憂鬱になりがちです、

精神的なお疲れやお身体のメンテナンスは定期的に行い、身体も心も元気で過ごしましょう。

自分でできるセルフケアには

・精神的なお疲れは、好きな香りをかいだり、好きな音楽を聞いたり、美味しい物を食べる。

・お身体の疲れは、目を温めたり、ストレッチをしたり、じっとしすぎない事を意識する。

自分で出来る事には限界がありますので、

Re.Ka.Kuイオン新松戸へお越しください、お身体の疲れの状況でコース提案させて頂きます。

スタッフ一同心よりお待ちしております。