Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店

梅雨時期の体調不良やモヤモヤをストレッチでスッキリ！

2024.06.01 10:00

こんにちは！

Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店の池田です♪

もうすぐ梅雨の時期ですね。

梅雨時は低気圧の影響で雨が多いですが、気圧が低いと副交感神経が働き

それにより体調不良、自律神経の乱れが起こりやすくなります。

さらに新陳代謝の低下で…

いつもより浮腫が気になったり疲れがなかなか取れない、などと感じる事もありませんか？

このような状態を改善するためには…

・軽いストレッチなどで体を動かし適度な運動をするようにしましょう。
運動により筋肉を刺激して血行や新陳代謝を促進し、体の中の余分な水分や老廃物を排出します。

・お風呂にゆっくりと浸かって老廃物質を出します。
ぬるめのお湯にゆっくりと浸かって汗を流し体を温めるのが効果的です。

また当店ではほぐす施術に加え、2種類のストレッチを合わせて上半身と下半身をしっかり伸ばす全身のコースをオススメしております！

梅雨時期の体調不良やモヤモヤをスッキリさせて、快適に過ごしたいですね♪

お時間は80分～お疲れに合わせてご用意しております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ！

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店

電話予約する 047-702-7411

最近のブログ

寒さのピークは今月まで？

2月も半ばになりましたが、まだ寒さが続いていますね寒い時には身体を温めましょう例えば鍋や、生姜やニンニクが入っているものなどは身体の中から温まるのでおすすめです、辛い物も良いのですが、苦手な方は風味程度にどうぞ、内臓にあまり負担をかけないように温めましょう。身体の温まる食べ物の例を挙げると、もつ鍋やすき焼きなどです、もつ鍋→野菜をいっぱい入れて、更にもつはお腹に優しく栄養満点です。すき焼き→ネギや白菜、シイタケ、豆腐、お肉は豚肉がおすすめです。現在ホットピロー（ホッカイロみたいなもの）つけ放題+ほっとアロマオイルを+500円でおこなっております、温まるだけでなくほぐれるのがいつもよりはやく感じると思いますので是非試していない方は試して下さい。　　　　　2月末にイオン改装の為閉まりますが、リラクは開いていますのでお間違えの無いようご注意下さい。イオンフードスタイル新松戸店スタッフ一同心よりお待ちしております。

2026.02.15

梅が咲き始めてるそうです！

みなさん　こんにちは！Re.Ka.Kuイオンフードスタイル新松戸店です！１月下旬から梅の花が綺麗に咲き始めました！梅の花は春を告げる花とも呼ばれています！２月がピークで松戸市の梅の名所は、「戸定邸」に隣接する「戸定が丘歴史公園」　が有名です！ぜひ名所をお散歩して春の訪れを感じてみてはいかがでしょうか！桜や梅と似たような花ですが違いを見分けるポイントがあります！特徴的なのは花びらの形です。梅の花は先が丸く、桃の花は比較的先がとがっているのが特徴です。また、桜は先が割れています。また梅の花は軸がほとんどなく、枝にくっついているように見えますようです！桜は軸が長く、その先に5～6輪ほどの花を咲かせます。このポイントを観察しながら楽しんでみてもいいかもしれないですね♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！イオンフードスタイル新松戸店では『+500円でワンコイン温活付け放題』が実施中です！冷えて縮こまったお身体を温めながらほぐしませんか？皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

2026.02.01

1月も半ばになってきました♪

こんにちは！年が明けてそろそろ疲れが溜まる頃ではないでしょうか…！そこで当店のオススメランキングを紹介いたします。コースに迷ったらぜひ参考にしてみてくださいね♪2025年12月の人気ランキング↓第1位　温活ボディケア60分第2位　ボディケア60分第3位　ボディケア30分という感じでした！定期的にケアをして頂き疲れにくいお身体にしていくのが1番いい状態になります！また当店限定でホットピローとホットアロマつけ放題を実施中です！本格的に寒くなってきたのでお身体を温めながらケアをして頂くと血行促進が期待出来ます！是非この機会にお試し下さい Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店

2026.01.15

今年もよろしくお願いします。

年もこして新年がはじまりましたこれから寒さがまだ続きますが寒さに負けないように身体を温めていきましょうさて今月のおすすめ食材は・ヤリイカ：タウリンや亜鉛が多く、コレステロールの吸収ダウンや免疫機能の低下に期待が持てます・イイダコ：ビタミンやミネラルが多いため健康維持に期待が持てます・イヨカン：ビタミンC・P、クエン酸豊富な為、疲労回復に期待ができますこうしてみると疲労回復や免疫機能の低下予防に期待の持てる物が多いですね、1年のはじまり身体の疲れをしっかりとりましょうってことですね。今月はホットピローを乗せ放題+ホットアロマ（フットケアとハンドケア対象）でワンコイン温活を開催しております、ぜひ、心身ともに温まりながら施術を受けてください。イオンフードスタイル新松戸店一同心よりお待ちしております。　　　　

2026.01.01

今年もあっという間にラストスパートですね！

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です！12月もあっという間に折り返しですね！皆様いかがお過ごしですか？日中暖かい日もありますが昼夜はすごく冷えますよね、、、旬の美味しいものを食べて乗り切りましょう！この時期になってくるとこたつに入りながらみかんを食べる機会が増えてくるのではないでしょうか？たまにすごく酸っぱいのありますよね！今回は美味しいみかんの見分け方を調べてみたのでご紹介させていただきます！皮の色が濃いオレンジ色でキメが細かく、ヘタが小さく黄緑色のものを選ぶのがポイントです。また、手に取ったときに大きさの割に重みを感じるみかんは、果汁が豊富で美味しい傾向にあるそうです。 ◎美味しいみかんの見た目1. 皮の色とキメ皮の色が濃いオレンジ色で、表面のつぶつぶ（油泡）が小さく密度の高いものが良いとされています。これは、太陽の光をたくさん浴びて育った証拠だそう。2. ヘタの状態ヘタは小さく、黄緑色から黄色に変色しているものが熟していて甘いです。軸が細いみかんは、水分吸収が少なく栄養分が凝縮されるため、味が濃くなるそうです。3. 形と重さ平べったい形をしており、大きさの割にずっしりと重みがあるみかんは、果肉が詰まっていて果汁が多い傾向にあるそう。 ◎美味しいみかんの内部1. 皮と実の密着度皮が薄く、実としっかり密着していて剥きにくいみかんは、劣化が少なく美味しいです。2. 房の数みかんのヘタの丸い部分を取ると見える放射状の線の数が、中の房の数と一致すると言われています。房の数が多いほど、よく生育して甘くなっている証拠だそうです。調べてみていろいろ出てきましたが、絶対そうというものではないみたいなのでご自身で確認しながら楽しく食べてみてください！今月は冬季限定の温活とボディケアの組み合わせコースが復活しました！身体を温めながら今年の疲れは今年のうちにメンテナンスしましょう！皆さまのご来店をイオンフードスタイル新松戸店スタッフ一同お待ちしております！

2025.12.15

12月になりましたね♪

こんにちは！温度が下がりはじめ本格的に冬がきますね風邪やインフルエンザが流行っているので手洗い、うがいを徹底して体調には気を付けていきましょう！当店では新松戸店限定コースとして温活ボディケアをやっております！お身体を温めながらほぐすことで血流アップや疲れ目解消効果が期待出来ますのでオススメです♪ぜひお試しください◎リラク　イオンフードスタイル新松戸店

2025.12.01

すっかり寒くなりました

気温が下がり、秋というよりはもう冬ですね皆さまお身体大丈夫ですか？インフルエンザの事も最近では耳にする事が多くなりました。気温も下がり最高気温も10度ちょいしかないので、身体がちじこまっている方が最近多く見られます、寒くなってきているので温かい物を食べて体の内側から温めたり、厚着をしていきましょう。食べ物といえば、この時期にはお鍋が良く合いますが、11月に旬な食べ物は寒ブリ、ズワイガニ、サクラエビ、ハクサイ、ネギ、レタス、キャベツ、ほうれん草、なんと全てお鍋にピッタリの食材ばかりですね。まあ寒ブリは刺身で食べたいですが、体の内側から温めていきましょう。只今当店では、期間限定でホットピロー（温めるカイロのような物）を使って温活ボディケアとしてご案内中です。気温差で肩まわりがお疲れの方、身体の疲れが残りやすい方などが多いと思いますので、是非、当店で身体を温めながらほぐして行きませんか？イオンフードスタイル新松戸スタッフ一同心よりお待ちしております。

2025.11.15

13周年を迎えることができました！

おかげさまでRe.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店は、11月12日に13周年を迎えることとなりました。数あるサロンの中からRe.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店を選んでお越しいただきましたこと、心より感謝しております。これからもスタッフ一同、お客様に喜んでいただけるサービスが行えるよう技術向上に努めますので、よろしくお願い致します。こんにちは！Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です！11月12日オープンから13周年を迎えることができました！改めまして心より感謝申し上げます！今回は肩甲骨のストレッチをご紹介します！知ってる方も初めて知った方も是非やってみてください！「肩甲骨のストレッチ」肩甲骨は、どのスポーツをするにも重要。(1)まずは真っ直ぐ立つ。左肩に左手、右肩に右手をのせる。(2)そのまま肘を大きく回すようにして腕を回していく。前に10回、後ろに10回行う。真横でくるくる回しても、前後に大きく回しても効果は変わらないという。ポイントは、肘をまわすときに背中にある肩甲骨をしっかり動かすイメージを持つことがポイントです！ 11月、イオンフードスタイル新松戸店では、ボディケアと大人気オプションのホットヘッドスパとの組み合わせです！全身しっかりほぐしてこれからの寒さの対策をしていきませんか？昼夜の寒暖差が厳しいところもありますので、体調管理をしっかりして冬に備えましょう！！皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪疲れる前に来る⇒◎疲れてから来る⇒×

2025.11.01

ひんやりしてきましたね◎

皆様、こんにちは(^▽^)/早いもので、もう10月半ばですね。気温差に対応しながら秋バテに負けない体作りをしていきましょう！皆さんは食事では何を気にしていますか？私はいつも食事の前にもずく酢を食べています！もずく酢について調べたら、代謝アップが期待できる作用があり、活発になると糖質がエネルギーになりやすく、適度な運動と組み合わせることで脂肪や糖分の燃焼の期待ができるそうです！ぜひ試してみてくださいね！今月のおすすめは全コース組み合わせ自由90分です！例えば、・フットケア30分+ボディケア60分（ストレッチが入っているものに変更も可能！）・フットケア40分+ボディケア30分+ハンドケア20分　などなど、、組み合わせは様々です！お疲れの箇所に合わせてご提案します！ Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店一同心よりお待ちしております。

2025.10.15

朝晩と昼で気温差がすごい、体調管理に気をつけよう

10月にはいりようやく涼しくはなりましたが、気温差が大きすぎて体調をくずしそうです。皆さんお身体疲れてないですか？体調大丈夫ですか？10月の旬の食材の栄養効果をみてみると、美容・腸を整える・コレステロールを抑えるなどがあり、お腹や肝臓が疲れる方が多いようです。サツマイモ・ニンジン・カブ、サバ・アサリ・シラス、リンゴ・柿が10月旬ののメインどころのようです。この中で特に注目する食べ物は柿です。柿は1個でビタミンCが必要分取れる優れもので、渋みは二日酔いにいいそうです、お酒が好きな人は柿を常備しましょう。気温差などでお疲れの方が多いと思いますので、9月後半から組み合わせコースをおすすめしています。70分・90分・120分とご用意しておりますのでお疲れの箇所をスタッフにお伝え下さい、一緒にコース内容を考えさせて頂きます。Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店一同心よりお待ちしております。

2025.10.01

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