Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店のブログ一覧

 こんにちは！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆今日は天気が不安定です。お身体も不安定になりやすいので是非リラクでお身体整えましょう☆ 本日　12：10～　ご案内可能です🌳🌸レアな北澤が出勤しております！！皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます！今日はとても天気がよく過ごしやすいですね☆彡本日10時からご案内可能です('ω')ノ皆様のご来店お待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 こんにちは！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆今日から4月ですね🌸もう夏？！と思うほど昨日は暑かったですね！！花粉もブンブン飛んでいますね！手洗いうがい、そしてリラクでお身体ほぐして調子を整えましょう!(^^)! 本日　12：50～　ご案内可能です🌳皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・● 

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆今日はめっちゃ暑いですね！！！この間の寒さはどこへ？？まだ桜はあまり咲いていませんがお花見気分で外に出るのもいいですね！ついでにReRaKuにも立ち寄り下さい(^^)/ 本日　10：30～　ご案内可能です🌳🌳🌸皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます！小田急マルシェ相武台店です！今日は生憎の雨ですね。。。我が家の息子たちは長靴と傘をさせるので雨でも楽しそうに登園しました('ω')ノさてみなさまは【天気症】をご存じですか？寒暖差や気圧などの変化で自律神経が乱れ、頭が痛くなったり疲労感がでたりというものです。雨だからなんとなくだるいな、頭が痛いなと感じる方はもしかしたら天気症なのかもしれませんね。実は天気症には耳が関係しており、耳で受けた刺激は脳や神経に伝える役割をしているのです。そのため耳周りを温めたりほぐす事で軽くなると言われています！両方の耳をつまんで引っ張ったり回したりすると耳周りが温まりますのでぜひお試しください☆彡ReRaKuのオプションメニューのグレードアップアイヘッドケアも頭、目、耳の周りをほぐすのでとても効果的です！本日10時40分からご案内「可能です♪ご来店の際は足元にお気をつけてお越しください!(^^)!みなさまのご来店をお待ちしております☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆昨日は久々の晴れ間でしたね！！昨日は溜まった洗濯物沢山干して干して干しまくりました！！！！！今日も1日元気に頑張りましょう☆ 本日　11：00～　ご案内可能です!(^^)!皆様のご来店お待ちしておりますm(__)mレアキャラヘルプ北澤がおります！ぜひ会いに来てください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です☆ようやく暖かくなりそうですね！さて、突然ですがみなさまは肩甲骨をよく動かしていますか？肩甲骨周りには17種類もの筋肉があり、首や肩、背中などたくさん繋がっています。首が辛いから首のストレッチ♪もいいのですが、それに加えて肩甲骨回しもしていただくとよりスッキリしやすいです！体も温まるのでオススメです(^^)/ＲｅＲａＫｕでは肩甲骨周りをしっかりほぐし、ストレッチもしていくので少しでもお身体をスッキリしたい方はお気軽にご来店お待ちしております！本日12時30分からご案内可能です☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆昨日よりも雨風強いですね💦💦明日から晴れてくるそうですね！！！ 本日　11：30～　ご案内可能です🌳🌳🌳🌳🌳皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

おはようございます！小田急マルシェ相武台店です☆本日はあいにくのお天気ですがお身体は辛くなっていませんか？新生活や、お仕事で異動があったりで忙しいと思います。お身体が辛い時は無理をせず一息ついたり、ReRaKu小田急マルシェ相武台店でほぐしましょう☆本日10時10分からご案内可能です！みなさまのご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の清水です！先日卒業式も終わったみたいでお出かけしている方がたくさんいて賑わいムードが帰ってきた！！感じですね(笑)お出かけでお身体疲れたらぜひ当店でお身体癒しに来てくださいね☆本日は12：00~ご案内可能です☆皆様のご来店をお待ちしております！

 こんにちは！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆今日は天気が不安定そうですね(;'∀')！お出かけの際はお気を付けください。 本日　12：30～　ご案内可能です！時間帯によってはペアでのご案内も可能ですのでお気軽にお問い合わせください(^o^)皆様のご来店お待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店☆ ここ最近風が強すぎますね(笑)飛ばされそうな勢いです！そのせいか、花粉症が悪化しています。。。。辛いですね。免疫高めて行きましょう！！身体をほぐすのも良いですね(^o^) 本日　10：30～　ご案内可能です！！皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

おはようございます！今日は良い天気で気持ちが良いですね！花粉がたくさん飛んでるかも知れないので花粉症の方はマスクをお忘れなく！本日13時40分からご案内可能です！営業時間変更により21時まで営業、ネットでの最終受付は20時10分となっていますので、お仕事帰りにお疲れの方も是非ご利用してください！皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です！昨日は雨風凄かったですね(笑)傘の意味がなかったです。今日も風が強いようですね！花粉もすごい飛んでます。外に出たら終わりですね。。。体調に気を付けて今日も1日頑張りましょう☆ 本日　12：30～　ご案内可能です🌸🌳👃💧皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・● 

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！いつも　「健康のために運動をするが余計にお疲れになる」　方は居ませんか？そんな方はもしかして　「いきなり重い負荷をかけたりしていませんか？」例えば　「ベンチプレスでいきなり重りを多くしたり」　「いきなり長い距離を走ったり」　　などしていませんか？筋トレでいきなり重い物を持つと　「勢い」　助走が必要になったりします。腹筋をする時に頑張りすぎて　「勢い」　を付けて腰を反らせてしまい　腰の不調を招いたりする事があります。なので運動をされる時にはまずは「軽い負荷」　から行いフォームをしっかりしてから行う事がおススメです！ちなみに腹筋のトレーニングですがうつ伏せに寝転んでお腹に力を入れるなどのトレーニングもございます。お身体に合ったトレーニング、負荷を探してみて下さい。そしてお疲れが溜まったと思ったらReRaKuに来てどんな事をしたかお話しをしながらお身体をほぐしてみませんか？本日は10：00～ご案内可能です☆皆様のご来店をお待ちしておりますm(__)mRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3ＦTEL 046-204-8996☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

 こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆花粉すごいですねぇ～～(笑)昨日から顔まで花粉にやられています。。。。　乾燥で風邪などひきやすくなっているので体調にはお気を付けください！！ 本日　12：00～　ご案内可能です🌳🌳🌷🌼　皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の佐藤です！突然ですが、皆様は　「綱引き」　をした事はありますか？多分、ほとんどの方がした事があると思います。綱引きは　「お互いが引っ張り合う」　勝負ですよね？では　「綱引き」　を皆様のお身体で考えてみましょう♪皆様は　「姿勢」　でお疲れを感じるのは　肩　や　背中などが多いと思います。ですが　「背中がお疲れで丸まる時」　胸が縮こまっていませんか？つまり　「胸」　と　「背中」　で綱引きをしている状態になります。お仕事は、大体の方が　「前」　に集中します。パソコンや作業はあまり後ろにのけぞりませんよね？この様に　「胸」　前に引っ張られて　「背中」　は勝手に力が入りやすくなります。お身体は色んな所で　綱引き」　が行われています。ReRaKuではそんなお身体の　「綱引き」　を頑張らせないために　お身体のコースでは　「首から下」　全身を行っていきます。ReRaKuに来てお身体の　「綱引き勝負」　休戦させてみませんか？本日は11：30～ご案内可能です☆皆様のご来店をお待ちしておりますm(__)mRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3ＦTEL 046-204-8996☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の佐藤です！よく　「ストレッチはいつするの？」　と質問されます。もちろん　「どのタイミング」　でも大丈夫ですが実は、ストレッチは大きく　「2種類」　に分けられます。それは　「動的ストレッチ」　と　「静的ストレッチ」　になります。静的ストレッチ　「皆様が思老い浮かべるストレッチ」　でゆっくりと伸ばしていくストレッチでリラックス効果が期待できます！なので睡眠前、リラックスしたい時などにオススメです♪動的ストレッチ　「ラジオ体操などゆっくり動かしながら可動域を広げる」　準備運動のようなものなので朝起きた時、これから頑張る時などにオススメです♪お仕事などで　「肩を回す」　「手をぶらぶらする」　や　「「伸びをする」　「胸を広げる」　など意外と皆様も　「2種類のストレッチ」　使い分けています♪ストレッチ　や　運動　と言うと身構える方が多く居ますが日常生活で意外と行っています！せっかく使い分けてる　「ストレッチ」　ReRaKuに来てお身体をほぐして効果的にしてみませんか？本日は10：00～ご案内可能です☆皆様のご来店をお待ちしておりますm(__)mRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3ＦTEL 046-204-8996☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

 こんにちは！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆ 昨日一昨日と寒かったですね(;O;)！！！今日は少し暖かくなるようですが、、、、明日は雪予報なので外出の際は気を付けて下さいね。 本日　10：30～　ご案内可能です('ω')皆様のご来店お待ちしております🌳🌷 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！「施術を受けたい」　けど時間が無いどうせ　「短いコースだと意味がない」「短いコースでは全然効果がない」　実際にそうでしょうか？では何点か初めて来店される時に短いコースで良い事を上げていきます。1、お店の雰囲気が分る。2、施術で何するかなんとなくわかる。3、スタッフが分る。4、4施術の圧の強さが分る。まだまだ、たくさんありますが、少なくてもこれだけの事が上げられます。施術を受けて頂く際に　お身体が　「力を抜く事を忘れてしまってる」　方が多くみられます。なのでRe.Ra.Kuでは　「定期的なお身体のメンテナンス」　をお勧めしています。あまり時間が無いと思う方、まずはRe.Ra.Kuでお身体の　「力の抜き方を思い出すため」　に短い時間で定期的な予約をしてみませんか？本日は10：10～ご案内可能です☆皆様のご来店をお待ちしておりますm(__)mRe.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3ＦTEL 046-204-8996☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？