Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店のブログ一覧

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の清水です！！ 今日は気温がとても高く20℃近くまで上がるそうですよ!(^^)! 春がもうすぐ来るのか、桜も来週あたりに咲き始めるかもとテレビで言ってしました！ 花粉もたくさん舞っているのでマスク、目薬必須ですが今日も元気に営業しています！！ 本日3/7は 13：40～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3Ｆ TEL 046-204-8996 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ —

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！！ 今日も風が強くて花粉が舞っていますね。 朝は鼻水は出るわ、目は腫れぼったいはで早く花粉の時期が終わってほしいと思うばかりです笑 さて本日ご紹介するのは‘‘リラク系ボディケア“についてです。 【リラク系ボディケアの特徴】 1「お疲れの箇所」を中心に 2「肩甲骨」にポイントをおいて 3「全身」をほぐす 【なぜ肩甲骨にポイントをおくのか？】 肩甲骨は上半身の「中継地点」を担っており、17種類の筋肉が付着しています。 「肩甲骨ストレッチ」によって肩甲骨周辺の筋肉を緩めると 肩や背中、腰の筋肉が緩みやすくなります☆ 【なぜ全身をほぐすの？】 全身の筋肉は「運動性」を持っていて繋がっています。肩が気になっている方は、 肩の筋肉をほぐすだけでなく全身ほぐすことで、お辛い箇所はより緩みやすくなります♪ リラクでは特に肩甲骨にポイントをおいています！ 肩甲骨をほぐすことでお疲れの箇所や自分では気が付かなかったお疲れをの箇所にアプローチして お身体のスッキリ感を味わってください！ 本日3/3は 15：40～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3Ｆ TEL 046-204-8996

おはようございます！ 3月がスタートしましたね！ みなさん元気ですか！！私は元気です！！！ . 本日　12：00～ご案内可能です🌟 . 新年度、新生活準備や年度末の疲れで凝り固まったお身体は リラクのボディケアでしっかりほぐしましょう！ . Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3Ｆ TEL 046-204-8996

こんにちは！ 本日13：00～ご案内可能です☆ . 花粉が飛んで、くしゃみ鼻水が止まらないです！ 鼻が詰まったりするときは、30分のアイヘッドケアで鼻の横をほぐすとすっきり！ 是非お試しあれ！！ .   Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3ＦTEL 046-204-8996    

こんにちは！！ 今回は新しいオプション、脚こしストレッチのご紹介です！ . 脚こしストレッチとは？ 通常ボディケアorフットケアと組み合わせる、 下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。 長時間の立ち仕事、座り仕事で固まってしまった筋肉を、 今までとは違ったストレッチでスッキリ感を味わえます。 通常ボディケアでお身体をほぐし、横向きの体勢から脚こしストレッチはスタートします。 腿の前側の筋肉もうつ伏せストレッチでは伸びにくかった方もいらっしゃるかと思います。 脚こしストレッチではしっかりがっつり！横向きで伸ばしていきますよ～～～！ 仰向けでも、おしり～腿をしっかり伸ばし、スッキリ感がマシマシ！ その他にも脚こしストレッチでしか味わえない手技もいくつかあります。 ぜひ体感してみてください♬ . 研修後、普段ならまっすぐ帰ってしまう私たちですが、 脚こしストレッチの研修を丸一日受けた日は、脚が軽すぎて！！ ダイバーシティにウィンドウショッピングと、ガンダムを見て帰ってきました！(笑) . 特に下半身、腰から下、脚のお疲れが気になる方にとってもお勧めのオプションです！ 20分、40分からお選び頂けます。 ※オプションメニューにつき単品利用は不可。 ※詳しくは店頭スタッフまで！ .     こんにちは！！ 今回は新しいオプション、脚こしストレッチのご紹介です！ . 脚こしストレッチとは？ 通常ボディケアorフットケアと組み合わせる、 下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。 長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしで固まってしまった筋肉を、 今までとは違ったストレッチでスッキリ感を味わえます。 通常ボディケアでお身体をほぐし、 横向きの体勢から脚こしストレッチはスタートします。 腿の前側の筋肉もうつ伏せストレッチでは伸びにくかった方もいらっしゃるかと思います。 脚こしストレッチではしっかりがっつり！横向きで伸ばしていきますよ～～～！ 仰向けでも、おしり～腿をしっかり伸ばし、スッキリ感がマシマシ！ その他にも脚こしストレッチでしか味わえない手技もいくつかあります。 ぜひ体感してみてください♬ . 研修後、普段ならまっすぐ帰ってしまう私たちですが、 脚こしストレッチの研修を丸一日受けた日は、脚が軽すぎて！！ ダイバーシティにウィンドウショッピングと、ガンダムを見て帰ってきました！(笑) . 特に下半身、腰から下、脚のお疲れが気になる方にとってもお勧めのオプションです！ 20分、40分からお選び頂けます。 ※オプションメニューにつき単品利用は不可。 ※詳しくは店頭スタッフまで！ . Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3ＦTEL 046-204-8996

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！！ 最近は暖かくなったり寒くなったり寒暖差が激しいですね。 寒暖差が激しいと自分が思っている以上に身体に負担がかかってしまいます(；´Д｀) また、気温差があると身体的不調による身体のだるさや頭痛、肩こりなどが症状として挙げられます。 さらに自律神経が乱れることでストレスを感じやすくなってしまうことも！ このようなお悩みがある方におすすめのコースのご紹介です☆ フットケア+ボディケア90分のセットコースです！ フットケアで足裏、ふくらはぎを刺激して血液の流れを促進させることで足元の冷えや、足のだるさ・むくみの解消に☆ さらにボディケアでお疲れの箇所を中心にほぐし、肩甲骨もほぐすことで周りの筋肉が緩みやすくなるので肩や腰、首のお疲れを感じている方におすすめです！ お疲れの箇所がどこかわからない方や一緒に決めたいという方は担当スタッフまでお声かけください！ お客様にぴったりのコースを担当スタッフと一緒に相談しましょう☆ 本日2/23は 16：20～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3Ｆ TEL 046-204-8996

おはようございます！小田急マルシェ相武台店です！！ 朝から目がしょぼしょぼすると思ったら花粉がたくさん飛んでいるそうで、 昨日と比べると風も強く吹いていて寒いですね。 皆さんは花粉対策は何かありますか？ 何かいい方法があれば是非共有しましょう☆ 本日　10：40～ご案内可能です☆ 営業時間　10：00～19：00　(19時以降応相談) 小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F 046-204-8996

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の城間です。 先日、子供達と二宮駅すぐの我妻山にハイキングに行ってきました。 菜の花が一面に広がっていて 湘南の海も広がっていて 空気が澄んでいれば富士山もきれいに見えます。 とても綺麗な景色でした！ 登り下りもあっという間で私服でも簡単に登れる山です。 子供が喜ぶながーい滑り台やアスレチックもあります。 ぜひ、運動兼ねてリフレッシュしに行ってみてください＾＾ 本日2/20は 10：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3Ｆ TEL 046-204-8996 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！ あまり寒くはない？ですね！ みなさん元気ですか！！私は元気です！！！ 本日　13：00～ご案内可能です☆ NEWオプションの脚こしストレッチ、導入になってます！！ 特に下半身の疲れが気になる方にお勧めのオプションです！ 脚こしストレッチの紹介はまた改めて！！！ 楽しみにしていてください♪ 営業時間　10：00～19：00　(19時以降応相談) 小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F 046-204-8996

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！！ お身体ほぐした後に身体のだるさや眠気、かゆみなど感じたことがありますか？ これらは好転反応と呼ばれるものです！ 【好転反応ってなに？】 好転反応とは、お身体をほぐした際に血液やリンパの流れが良くなり、 身体の中で滞っていた老廃物が身体の外に出ようと、身体中を巡ることで、 身体の不調としてでる反応のことです！ 好転反応はお身体が良い方向に向かう際に出る一過性のものなので、 あまり心配しないでください☆ また、お身体ほぐした日はお水やお白湯をたくさんとっていただくと、だるさも軽減されて 早めに老廃物が外に出るのでほぐした後はいつもよりもたくさん水分を取ることが大切です！ 本日2/12は 15：10～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台 営業時間　10：00～19：00　(19時以降応相談) 小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F 046-204-8996

おはようございます！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店です！！ 昨日の雪は嘘のようないいお天気ですね！ みなさん元気ですか！！私は元気です！！！ 本日　10：00～/16：40～ご案内可能です🌞 雪道の運転に緊張して肩が凝りました😢 ボディケアを受けたいです！！！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台 営業時間　10：00～19：00　(19時以降応相談)小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F046-204-8996

おはようございます！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店です⛄ 本日座間市の大雪注意報、路面状況、天候により臨時休業とさせていただきます。 なにとぞご了承ください。 明日2/11は通常営業の予定です。よろしくお願いいたします。 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台 営業時間　10：00～19：00　(19時以降応相談)小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F046-204-8996

おはようございます！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店です！ 寒くて肩に力が入り、肩回りがちょびっと辛いです！ みなさん元気ですか！！私は元気です！！！ 本日　13：15～ご案内可能です！ 金曜日は雪予報も出ていますね⛄ セルフケアにとってもお勧めのPower　Gunの店頭販売が開始しました！ 金子と安藤は、空き時間にPower Gunで自分の肩、腰をほぐしています。(笑) 気になる方は店頭スタッフまで、お気軽にお声掛けください♬ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台 営業時間　10：00～19：00　(19時以降応相談) 小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F 046-204-8996

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！！ 本日はRe.Ra.Kuのボディケアの中にある 疲労撃退コースとダイエットコースについての違いについてご紹介していきます。 ・疲労撃退コース 肩や首にお疲れを感じている方におすすめしているコースで、肩甲骨にポイントを置いて 首から足先まで全身ほぐしていきます。 ・ダイエットコース 背中や腰がお疲れの方にお勧めしているコースで、疲労撃退コースの内容に 骨盤ストレッチが入ってきます。 骨盤部分は自分だと中々動かすことができませんが、人の手で動かすことで代謝アップの効果や 痩せやすい身体作りが期待できます！ 【豆知識】 肩甲骨には首や肩、腕、背中など17種類の筋肉が付着しています。 肩甲骨周りをほぐすことで、血液が促進され可動域が広がったり、姿勢が良くなったり、 周りの筋肉が緩みやすくなります。 お身体の中でどこが一番疲れているかによって重点的にほぐしていく場所も変わっていきます！ どちらのコースも肩甲骨ストレッチは入るので、肩甲骨まわりをほぐして お身体の不調を取り除きましょう＾＾ 本日2/4は 17：10～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 営業時間　10：00～19：00　(19時以降応相談) 小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F 046-204-8996

こんにちは！ 寒い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか。 当店の施術は全身を気持ちよ~くほぐして 皆様のお身体の不調に合わせてお辛い箇所を重点的に施術いたします。 全身の血流が流れやすくすることにより 身体の免疫力UPにも繋がります。 風邪をひきにくい身体をご一緒に目指しましょう！ 本日は 11：40～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3Ｆ TEL 046-204-8996 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ —

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！！ 当店では、タオルやお顔に当てるフェイスペーパーなど、 お客様に触れるものは必ずお1人お1人新しいものに交換しています。 ベッドも施術後、アルコールで磨いてお次の方の準備をさせていただいています。 安心して施術を受けにいらしてくださいね＾＾ 本日は 10：20～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3Ｆ TEL 046-204-8996 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ —

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の清水です！！ 今日はリラク系ボディケアについてご紹介です☆ 【リラク系ボディケアの特徴】お身体のお疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントををおいて全身をほぐしていきます。 【肩甲骨にポイントをおく理由は？】肩甲骨には首や肩、腰、腕、背中など17種類の筋肉が付着しています。なので肩甲骨周りをほぐすことで、全身のバランスが整っていきます！ 【肩甲骨をほぐすメリット】首や肩、腰、腕、背中などにつながる筋肉が柔らかく動くようになることで血行が促進されて疲労回復に役立ちます。さらに、筋肉による制限がなくなるので、精神的にも緊張から開放され、ストレス解消にも役立ちます。また、正しい姿勢を維持できるため、バストアップやヒップアップ効果が期待できます！肩甲骨をほぐすことで嬉しいメリットがこんなにたくさんあります♪ まさに健康のコツは肩甲骨にあります！！皆様の肩甲骨をほぐしてお身体のスッキリ感を体験してみませんか？ 本日1/27は10：20～空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ3ＦTEL 046-204-8996☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？—

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！！ 昨日は風がビュービュー吹いていてすごく寒かったですね。 来週は雪予報が出ているみたいなので、防寒対策をちゃんとして寒さを乗り切らないといけないですね！ 寒くなってくると足先の冷えが気になる人が多くいらっしゃいます。 冷えてしまう原因はさまざまありますが、寒くなってくると筋肉が固まってしまい血液循環が悪くなってしまい足のだるさや浮腫みにも繋がってきてしまうのです。 そんな冷えや寒さ、疲労による足元だるさが気になる方におすすめのコースは ボディケア+フットケアのセットコースです♪ フットケアはオイルを使って膝から下をほぐしていくコースで、ふくらはぎや足裏全体を刺激していくことで、血流の流れが良くなっていきますの、足先の冷えや足のだるさが気になっている方に人気のコースになっています☆ 足元の冷えやだるさ、浮腫みなどを解消してお身体のスッキリ感やポカポカになる感覚をこの機会に味わってみてください＾＾ 本日1/22は 11：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

こんにちは！ 小田急マルシェ相武台店の清水です！！ 今日は全身お疲れの方におすすめのコースのご案内です✨ 今月はハンドケアのキャンペーンも開催中で、その中でもカスタム自由の120分コースがおすすめです！ このコースは、 フットケア、ボディケア、オプション（アイヘッド、ハンドケア、おなかケア） を自由に組み合わせできます☆ ・上半身メインで受けたい方 →ボディ80分+アイヘッド20分+ハンド20分 ・下半身メインで受けたい方 →フット60分+ボディ(骨盤ストレッチ)40分+ハンドケア20分 ・アロマで癒されたい方 →フット60分+ハンド30分+ボディ30分 どれを組み合わせたら良いか分からない方は、 スタッフと一緒に相談して決めましょう＾＾ 本日1/18は 11：00～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ相武台3F TEL 046-204-8996

こんにちは！ みなさま、おうちで運動とかされていますか。 雨の日や寒い時期は外に出るのも億劫うになりますよね。 そんな時はおうちでリフレッシュしちゃいましょう＾＾ 我が家には小１の娘と年中さんの息子がいますが YouTubeで子供たちの好きそうな曲とダンスを選んで 一緒に踊っています＾＾ 一人の時は、好きなアーティストのライブ映像を流しながら 肩甲骨の可動域を大きく&腿上げをして股関節の可動域を大きく を意識して ノリノリで動かしています。 汗をかいた後に入るお風呂も毛穴開くし足先から頭まで血液が巡ってる感覚があって最高です。 詳しく動かし方など知りたい方は是非スタッフにお尋ねください＾＾ 本日1/13は 10：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ相武台3F TEL 046-204-8996 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？