最近、物凄く空気が乾燥してますね。

咳をしている人を多く見かけます。

風邪を引きやすい人は免疫力が落ちてきている人。なんだとか。

免疫力を上げるには、ストレッチやヨガウォーキングなど軽めの運動がいいようです。

ストレッチってどうゆう風にやったらいいのかよくわからない。

という方多いと思います。

Re.ra.kuでは、肩甲骨ストレッチや骨盤ストレッチで、

肩甲骨周りをほぐして、肩甲骨の動きをよくしたり、

骨盤周りの筋肉をほぐして代謝アップが期待できるメニューを提供しています。

肩甲骨ストレッチをして、首肩回りをほぐしていくと夜良く眠れるようになる?!とか

是非今年の疲れは今年のうちにリセットしちゃいましょう♪

当店へのご来店をスタッフ一同お待ちしております♪

では(^O^)/山下でした( ^^) _U~~