Re.Ra.Ku 島忠ホームズ草加舎人店のブログ一覧

こんにちはフクダです(^^)/最近、一段と冷え込みが厳しくなり、冬の本領発揮！といった毎日ですね先日、私は寒さでカチコチにこわばった身体を癒しに、スーパー銭湯に行ってきました！温かい湯にじっくり浸かるだけで、本当に幸せな気持ちになりますね(*^^*)血流がよくなって、心身共にスッキリしました。なぜ寒いと身体が「硬く」なるの？寒いと体温を守るために血管が縮まり、筋肉への血流が不足します。すると酸素や栄養素が行き渡らず、「疲労物質」が溜まって身体がガチガチに…！なのでこの時期は、入浴や運動、ストレッチなどで血流を良くしてあげるのが大切です。無理なストレッチは禁物です血流を良くしようと、セルフストレッチを頑張る方も多いですよね。冷えて硬い状態で無理に伸ばすと、筋肉を傷めてしまうこともあります。ほぐした後や、お風呂上りなど温まった後にするのがおすすめです♪自分でケアするのは大変…という方は、ぜひ当店のほぐし×ストレッチにお任せください！冬の重だるい身体を、私たちと一緒にリセットしませんか？皆様のご来店を、心よりお待ちしております。

こんにちはフクダです(^^)/2026年がスタートしましたね、今年もよろしくお願いします。お正月は1月2日に雪が降り、思っていたよりも積もったのが印象的でした。私はちょうど降る時間にお寿司のテイクアウトを予約しており、かなり雪が降っている中お寿司を取りに行ったのが大変でもありましたがいい思い出になりました(*^▽^*) 皆様はどんなお正月をすごしたのでしょうか？今年の目標、やりたいこと、行きたいところなどは決めましたか？どんな1年が待っているんだろうとワクワクしますね(*^^*)本年も皆様にとって楽しく、健やかに過ごせますように！スタッフ一同、健康のサポートができるよう、当店でお待ちしております。

いよいよ冬到来、寒くなって参りましたが皆様お元気でお過ごしでしょうか。イワサキです。2025年も残り少なくなりました。お忙しい日々をお送りとは思いますが、そんな時こそご自身のお身体をねぎらい、いたわる時間をつくってあげてくださいね。 ただ今リラクグループでは25周年年末感謝祭を開催しております！Re.Ra.Ku Pay10000万円チャージにつき10％が還元されますので、とってもお得です。また、当店では10000円の購入金額で11000分（1000円お得）が使えるスペシャルバリューチケットも販売しておりますので、Re.Ra.Ku Payをご利用でない方でもお得に使っていただけます。ご購入されたスペシャルバリューチケットはなんと2026年3月31日までご利用いただけます。しかも豪華賞品が当たる抽選にも自動的にエントリーされます。これはもう利用するしかないですね！この機会にぜひ、当店で心身ともにリラックスし、新年を迎える準備をなさってください。スタッフ一同ご来店を心からお待ちしております。 ※12月31日は19時閉店の時短営業、新年は1月1日～1月3日は休業、1月4日より通常営業とさせて頂きます。

お久しぶりです。フクダです(^^)/急に真冬のような寒さがやってきて凍えている毎日です。秋は一瞬で通り過ぎてしまいましたね…。私は暑さよりも寒さに耐えられない派なので、これからの季節に恐怖を感じております。毎年乾燥で皮膚はかゆくなりますし、冷えで足先はしもやけに悩まされます(-_-;) 最近は寝る前に足が冷たすぎて眠れないので、湯船につかったときに足裏を拳でぐるぐるほぐし、ふくらはぎを軽く揉んでみたらその日はあまり冷えることなく過ごすことが出来ました。とは言え毎日湯船に入るのは大変なので、寝る前足にドライヤーの温風を足にあてて温めたりもしています。足の冷えにお悩みの方、ぜひやってみてください！ 自分でケアをするのが大変という方、当店にはオイルフットケアもございます。血流不足が冷えを招きますので、筋肉をほぐして血行促進し、疲れと冷えを撃退しましょう！フットケアは30分からコースがございますので、隙間時間にもおすすめです。もちろんボディケアとの組み合わせも大歓迎！皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 

まだまだ暑いですね！こんにちはフクダです。この前は40度越えの日もでてきてかなり驚きました。こんな日が続くとお出かけするのも億劫になってしまいますね^_^;出かけるとしても、室内で涼しく快適に過ごしたいですよね…。そんな方はぜひ、当店へお越しください！涼しい店内で日頃の疲れをリセットしましょう！島忠草加舎人2階のリラクでお待ちしております(^^)/ さて、当店では6月からスタートしている爽快ヘッドスパ、好評継続中です(*^_^*)頭が蒸れがちな今の季節にぴったり、頭皮に冷たい炭酸泡をのせ、弾けさせながらヘッドスパを行います。お客様からは気持ちいい～という声を多くいただいております。毎年人気の期間限定キャンペーンです！炭酸泡の香りは　・スイートドリーム（フローラルラベンダー）　・クリアビューティー（ハーバルベルガモット）をご用意しております。10分　1,650円　20分　3,190円　でのご提供です。※オプションなのでメインコース（ボディケアかフットケア）との併用で承っております。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

お久しぶりです、フクダです(^^)暑い！とにかく暑いですね！先月は6月なのに真夏のような日が続いていました。これから先が思いやられます(-_-;)この暑さのせいで、熱中症になる方も増えていますね。熱中症は、水分、塩分が不足しているとなりやすいみたいです。食欲減退してしまうこの季節ですが、しっかりご飯を食べ、水分補給を意識しましょう！ちなみに私は毎日お味噌汁を飲んでいます！味噌汁には水分だけでなく、塩分やミネラルも含まれており汗で失われた栄養を補給できるそうです。具沢山にすれば栄養補給にも！とてもおすすめですよ(^^♪ そして暑さや湿気による不快感でストレスを感じ、自律神経も乱れがちに…身体のケアはつい後回しにしてしまいますが、疲れが出やすい今、身も心もケアしていきませんか？ボディケアを受けることによって自律神経が整う効果も期待されています。限界が来る前に、身体のケアを出来るのが理想です(^o^)／皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。  

これから暑い日が増え、サンダルを履いたり、素足になる機会が多くなる季節がやってきますね。皆様、足裏の角質ケアはお済みですか？ 当店では5月12日から6月末までの平日限定で、角質ケア＋フットケアキャンペーンを行います！角質ケア30分＋フットケア30分　通常価格7,480円(税込）→ 6,000円(税込）角質ケア20分＋フットケア40分　通常価格7,370円(税込）→ 6,000円(税込） 通常価格から約20％引きと、大変お得にご案内しております(*^^*)かなりお得なので1日あたり先着3名様限定ですが、事前に予約も承っておりますので、お気軽にご連絡ください！ 足裏の角質を放置すると、冷え、足のニオイ、姿勢の歪みなど、様々なトラブルを引き起こす可能性もあります。この機会に、足裏の余分な角質を取り除いていきましょう！皆様のご来店を、心よりお待ちしております(^^)/

早いものでＧＷが始まりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？お出かけするもよし！家でゆっくりするのもよし！楽しいお休み期間になるといいですね(*^^*) 当店では、ご利用が初めての方にGWセールを行っております！ボディケア60分＋フットケア40分コース→1,0000円(税込）ボディケア90コース分→8,900円（税込）ボディケア60分コース→5,940円（税込）通常価格より10％引きと、大変お得にご案内しております(^^♪ お身体のケアをして、快適に連休を過ごしていきましょう！お買い物のついでや、普段島忠に来られない方も立ち寄った際はぜひ！ご利用ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

こんにちは、フクダです(^^)３月に入ってからも寒い日が続き、春の訪れを待ち遠しく思う今日この頃です。今週からはやっと暖かくなってくるみたいですが、この時期注意したいのが花粉ですね。今年は例年よりも飛散量が多いみたいで、花粉症ではない私もくしゃみや目のかゆみの症状が出ております(;_:)花粉症の症状を抑えるには、免疫力を高めるのが良いみたいです！ボディケアをして血流を促進し、免疫力を高めていきましょう(^^) 特におすすめは目や頭周りをほぐすアイヘッドケアです。鼻水が詰まり、呼吸がしづらくなることによって酸素が頭に回りにくくなり、頭痛も引き起こしやすいそうです。アイヘッドケアで頭部の筋肉をほぐし、少しでも楽になっていただけたらなと思います(*^_^*) 春は環境の変化などでいつもより疲れが出やすいと思いますが、どうかお身体ご自愛くださいませ。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！イワサキです。少し春を感じるような日が続いたと思ったら、また真冬の寒さに戻ってしまいました(>_<)　この寒暖差では自律神経が乱れてしまいそうですね。花粉の飛散も始まり、これから本格的になると思われます。そんなこれからの季節に備えて、いまあるお身体の不調は早めに取り去っておくことをおススメします！最近私は本当に久しぶりに鼻風邪をひいてしまったのですが、改めて『予防する』って大事だと思いました。寒いのを我慢してはいけませんね（笑）皆様も「ちょっと疲労が溜まってるな…」と感じたら早めにケアをしてくださいね。特に季節の変わり目（最近は分かりにくくなっているかもしれませんが）は体調を崩しやすいので、要注意です。 Re.Ra.Kuでは体の中心を担う肩甲骨にポイントを置いてしっかりと筋肉をほぐし、柔らかくします。自律神経を整えるには足裏の反射区を刺激するフットケア、頭部をもみほぐすアイヘッドケア、腸や横隔膜を柔らかくするおなかケアもおすすめです。どれも行うことで副交感神経が優位になり、リラックス効果があると言われています(^^)アイヘッドケアとおなかケアは通常のメニューにプラスしてご利用いただけます。他にもお身体の状態に合わせたコースを提案させていただくので、迷われたときはお気軽にご相談ください。 ご自身のお身体と上手に付き合い、健康な状態をキープしましょう(*^_^*)スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております♪   

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。 こんにちは　イワサキです(*^^*)　2025年、スタートしました！旧年中はご来店されたたくさんの方々とお会いする事が出来、とても嬉しく思います。今年も引き続き皆様にお会いできることを楽しみにしております！ 今年は暖かく穏やかなお正月でしたね。私は久し振りに温泉に行くことが出来ました。海を眺めてのんびり過ごせて心身ともにリフレッシュ出来ました(^^)皆様も素敵なお正月を過ごされましたか？お仕事や学校、いつもの日常が始まっている事と思います。お疲れは溜まる前にしっかり取り除いて下さいね　(*^_^*)当店ではいつでも笑顔で皆様をお迎えします‼本年もどうぞよろしくお願い致します。

こんにちは(^^)イワサキです。いよいよ冬の寒さになりましたね！自転車に乗ると寒さで肩がすくんでしまいます(*_*)2024年も今月で終わりを迎えようとしていますが、みなさん今年はどんな一年でしたか？思い返してみると、あっという間に過ぎたようで、それでもやっぱりいろいろな出来事がありました。楽しく過ごすことが出来たのも、健康でいられたからなんだと思います。健康であることって、本当に大事ですよね。身体が辛いと気分も落ち込むし、やる気も失いがちです。睡眠、栄養、適度な運動、なるべくストレスを溜めない様に…みなさん自分のことをしっかりいたわってあげてくださいね。頑張れない時は、頑張らなくてもいいと思います(^o^)丿皆様の疲れた心と身体をほんの少しでも癒す事が出来るよう、私たちがお待ちしております♪一年間頑張った身体にご褒美を！   

11月に入り、寒い日が多くなってきましたねこの時期ぴったりの温活ケアキャンペーンが今年も始まりました！お辛い箇所を温めることによって、血流がよくなり、いつもよりもほぐれやすくなる効果が期待されております。そんな温活ケアキャンペーンについて紹介していきたいと思います(^^)/今ならほっとアイヘッドがお得です！首、目元を温めながらアイヘッドをする、当店人気のほっとアイヘッドが今だけお得にご案内しております。ほっとアイヘッド10分（ホットアイヘッド中に首、肩を温めます）通常価格　1650円（税込）→1430円（税込）20分はホットピロー2個（ホットアイヘッド中に首肩と、ボディケア、フットケア中にお好きな箇所1つ温め）　2860円（税込）首肩、目や頭がお疲れの方にオススメです。この機会に、ぜひお試しください(^^)ホットピローで身体をぽかぽかに！ホットピロー1個330円（税込）で身体のお好きな箇所を温める事が出来ます。おすすめは首、肩甲骨、腰、足、おなかなど！ボディケア、フットケアの施術中にお疲れの部位を温める事が出来ます♪お客様からは温めるとすごく気持ちがいいと好評の声をいただいております(^^♪当店限定、おなかケアキャンペーン！さらに当店限定で、温活ケア期間中におなかケアをしていただいた方にはホットピロー1個330円（税込）を無料で提供しております。この時期になると水分摂取量が少なくなったり、年末で宴会が増えたりで腸内環境が悪くなりやすい季節といわれています。おなかをほぐすことによって内臓疲労の回復や、自律神経を整える効果が期待されているのでおすすめのオプションとなっております。おなかケア10分　1100円（税込）　20分　2200円（税込）で提供しておりますので、ぜひお試しくださいませ。※ほっとアイヘッド、おなかケアはボディケア、フットケアとの組み合わせにて承っております。これからの季節を、温活で乗り越えていきましょう！！皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

皆様こんにちはフクダです(^^)9月も終わりに近づき、日中は暑い日が続いていますが、朝晩は涼しくなってきましたね(^^♪やっと秋の気配を感じられる頃になりました。涼しくなり嬉しいのとは裏腹に、この時期は気圧の変化により自律神経が乱れ、疲れが取れにくくなるそうです。是非この機会に、自分の身体と向き合う時間も作っていきませんか？当店でもそのお手伝いが出来たらなと思っております！この時期は足裏を刺激し自律神経を整えるフットケア、オプションのアイヘッドケアがおすすめです(*^^*)フットケアは足裏の反射区を刺激する事により、間接的に全身の自然治癒力を高める効果が期待されています。アロマオイルを使って気持いい加減でほぐすことにより、心身共にリラックスする事が出来ます(*^^*)アイヘッドケアはその名の通り、頭、目元をほぐすコースです。ズーンと重くなった頭、目元もスッキリします！気圧の変化により頭が痛くなる方におすすめです。疲れやすいこの季節を一緒に乗り越えていきましょう(^^)/スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちはフクダです(^^)８月に入り、夏本番！という感じですね。夏が来るとワクワクする気持ちになります。BBQ、プール、花火などなどイベントがたくさんありますね。しかし今年の夏は異常な暑さなもので、休みの日は家に引きこもりがちです(-_-;)冷房に当たり過ぎて体がカチコチに…というのが最近の悩みです。お風呂上り、温まった後にストレッチすることを心掛けています(*^^*)皆様も外に行く場合は暑さ対策を、家では体を冷やし過ぎないようにお気を付けください(^^)さて、当店では8月もひんやり爽快ヘッドスパ、サラすべスクラブケアを好評継続中です♪ぜひ、皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

皆様こんにちは(^^)フクダです！最近は急な雨に悩まされることも多いですね(;_;)ジメジメした空気は気分もどんよりしがちになってしまいます。季節の変わり目でお疲れも溜まりやすいと思いますので、無理せず、自分の体をいたわってあげましょう！！さて、当店は今スクラブケアキャンペーン、好評継続中でございます(*^^*)お客様から足裏がサラサラになったという声も多く出ています！フットケアの後にスクラブをすりこんでいくので、お手軽に角質をケアできちゃいます♪素足になりやすいこの季節に！ぜひ、足裏から膝周りまでケアしてみてください！皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(*^^*) 

７月1日から、夏に大好評！爽快ヘッドスパキャンペーンがスタートします！ｰ5℃の冷たい炭酸泡が頭皮でパチパチと弾け、気分もリフレッシュ、頭皮もスッキリすることができます！暑く、ジメジメとしたこの季節にぴったりです(´艸｀*)炭酸泡はサボン、グレープフルーツの2種類の香りをお選びいただけます。さらに！当店限定のHOT＆COOLヘッドスパもご用意しております！爽快アイヘッドの最中に目元、首元を温める事が出来ます(^^)温めることによって血の巡りが良くなる効果が期待されており、よりほぐれやすくなります(^^♪ぜひ！実際に体験してみてください！HOT＆COOLヘッドスパ10分1.980円（税込）20分3.300円（税込）爽快ヘッドスパ10分1.980円（税込）20分2.750円（税込）でご案内しております(^^♪皆様のご来店を心よりお待ちしております！

6月のキャンペーンがスタートしました！足のざらつきが気になる方におすすめ！スクラブケアキャンペーン！！当店初の試みです(´艸｀*)フットケアの後に塩のスクラブをすりこみ、角質を除去していきます(^^)膝周りからかかと、足先までしっかりとケアをするので足がサラすべに！レモンの香りがするスクラブ＆保湿クリームで気分も爽やかになれます♪早速、スクラブケアをしていただいた方には好評の声をいただいております(*^^*)フットケア＋330円（税込）でご利用いただけるので、ぜひご利用ください♪皆様のご来店を心よりお待ちしております。 

新年度が始まりました！環境の変化などで疲れが溜まりやすい季節ですね…ほぐし＋ストレッチでお身体スッキリしませんか？当店ではストレッチ特化コースが今だけお得なキャンペーン中です！肩Reフレッシュ、脚Reフレッシュコースが通常価格より500円OFF！！セットコースをご利用の方は＋1100円で肩くびストレッチ、脚こしストレッチを体験して頂く事が出来ます。ほぐしてから肩くび、脚こしへしっかりとストレッチをかけます。スッキリ感が続きやすいのが特徴となっております(*^^*)いつもは疲労撃退、ダイエットコースをされる方もこの機会にぜひReフレッシュコースをお試しください！皆様のご来店をスタッフ一同。心よりお待ちしております。

３月に入りました。こんにちはフクダです(^O^)／この間年越しをしたばかりな気がしますが時が経つのは早いものでもう3月になってしまいました…３月といえば、花粉の季節ですね(;_;)今年は風が強い日も多く、花粉が多く舞っているみたいです。そんな今おススメなのが、フットケアです！様々な花粉対策をされている方も多いと思いますが、その一つとして免疫力を高める、というのが重要となっております。フットケアでは足裏の反射区を刺激することによって免疫力が高まる効果が期待されています♪足裏を刺激して花粉の季節を乗り越えましょう(^^)vスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♪