お久しぶりです、フクダです(^^)

暑い！とにかく暑いですね！

先月は6月なのに真夏のような日が続いていました。これから先が思いやられます(-_-;)

この暑さのせいで、熱中症になる方も増えていますね。

熱中症は、水分、塩分が不足しているとなりやすいみたいです。

食欲減退してしまうこの季節ですが、しっかりご飯を食べ、水分補給を意識しましょう！

ちなみに私は毎日お味噌汁を飲んでいます！味噌汁には水分だけでなく、塩分やミネラルも含まれており

汗で失われた栄養を補給できるそうです。具沢山にすれば栄養補給にも！とてもおすすめですよ(^^♪

そして暑さや湿気による不快感でストレスを感じ、自律神経も乱れがちに…

身体のケアはつい後回しにしてしまいますが、疲れが出やすい今、身も心もケアしていきませんか？

ボディケアを受けることによって自律神経が整う効果も期待されています。

限界が来る前に、身体のケアを出来るのが理想です(^o^)／

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。