こんにちは！イワサキです。

少し春を感じるような日が続いたと思ったら、また真冬の寒さに戻ってしまいました(>_<)　

この寒暖差では自律神経が乱れてしまいそうですね。花粉の飛散も始まり、これから本格的になると思われます。

そんなこれからの季節に備えて、いまあるお身体の不調は早めに取り去っておくことをおススメします！

最近私は本当に久しぶりに鼻風邪をひいてしまったのですが、改めて『予防する』って大事だと思いました。

寒いのを我慢してはいけませんね（笑）

皆様も「ちょっと疲労が溜まってるな…」と感じたら早めにケアをしてくださいね。

特に季節の変わり目（最近は分かりにくくなっているかもしれませんが）は体調を崩しやすいので、要注意です。

Re.Ra.Kuでは体の中心を担う肩甲骨にポイントを置いてしっかりと筋肉をほぐし、柔らかくします。

自律神経を整えるには足裏の反射区を刺激するフットケア、頭部をもみほぐすアイヘッドケア、腸や横隔膜を柔らかくするおなかケアもおすすめです。

どれも行うことで副交感神経が優位になり、リラックス効果があると言われています(^^)

アイヘッドケアとおなかケアは通常のメニューにプラスしてご利用いただけます。

他にもお身体の状態に合わせたコースを提案させていただくので、迷われたときはお気軽にご相談ください。

ご自身のお身体と上手に付き合い、健康な状態をキープしましょう(*^_^*)

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております♪