Re.Ra.Ku 末広町店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！冬の装いで出勤する朝です。乾燥もしてきて体調も崩しやすいですね。お身体温めていきましょう！今年もこの季節到来です！『温活ケア』当店の温活メニュー“ほっとアイヘッド”はホットピローを使って目元を温めながら施術をします。じんわり温もりが広がる冬季限定の温活ケアで良質な睡眠を提供します。また、ホットピローはどの部分にもオススメです。例）首、肩甲骨、お腹、手、足など詳しくはスタッフにお気軽にお尋ねください(^▽^)/   ☆ご予約空き情報☆ 11/9(土)  11:00～21:00出勤スタッフ：長谷川・齊藤・剱持日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！早速ですが、Re.Ra.Kuでは、『Re.Ra.Ku系ボディケア』でみなさまのお身体を日々整えています！！どんなことをやるのか、他社との違いは？？と気になりますよね。＼＼それはすなわち、【ほぐす×伸ばす】です！！／／もみほぐしだけ、ストレッチだけのお店はたくさんありますが、どちらもしっかり取り入れている所はあまりないのでは？と思います。ほぐす事で表面の筋肉を、伸ばすことで奥の筋肉を動かしていくのが『Re.Ra.Ku系ボディケア』です！！また、『ウィングストレッチ』といって、肩甲骨と繋がる筋肉を色々な方向から伸ばし、可動域を広げていくのもRe.Ra.Kuならでは！施術後はカラダも気分もスッキリしますよ(^^)/ぜひ『Re.Ra.Ku系ボディケア』で健康維持・増進のお手伝いをさせてください(^^♪   ☆ご予約空き情報☆ 11/8(金)  11:00～19:20出勤スタッフ：長谷川・柳沢日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！「首肩が辛い」「背中が張っている」「腰が痛い」と当店にお越しになるお客様、、、施術前の柔軟性チェックをしてみると、首かた頭部が前に傾いていたり、猫背ぎみの方などが多くみられます。スマホやPCを見過ぎている現代の傾向にありがちな姿勢になってしまっていますね。Re.Ra.Kuの疲労撃退コースは、肩甲骨周辺をしっかりほぐして、血行を促進し、上半身全体の柔軟性を高めます。肩甲骨が開きやすくなると前に巻き込みがちになっていた肩～胸が開き、姿勢も良くなっていきます。姿勢よく、気持ちよい気候の中、秋晴れの青空を見上げながら散歩などしたら、きっと気持ちよく休日が過ごせそうですね♪お休みでご予定のない方も、外出で歩き疲れた方も、日ごろのお疲れを休日に癒したい方も、お時間をみてぜひ当店へお越しくださいね。歩き疲れの脚には、オイルフットケアもぜひご利用くださいませ。   ☆ご予約空き情報☆ 11/7(木)  11:00～18:00出勤スタッフ：長谷川・齊藤日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！今日は反り腰になってるかのセルフチェックです。(^.^)立ったまま背中をくっつけて壁に立ちます。姿勢を保ちながら体が壁についている所とつかない所をチェックします。◎　壁にお尻が付いていて腰と壁に握りこぶし１つ分程隙間がる。◎　後頭部、かかとが壁に付かない。仰向けに寝ます。と腰の間の隙間をチェックします。◎　床と腰の間に手のひら一つ分以上の隙間が空いている。◎　脚を伸ばして仰向けになっていると腰が痛くなる。◎　膝を立てると体が楽になる。お家でぜひやってみて反り腰のチェックしてみてくださいね！   ☆ご予約空き情報☆ 11/6(水)  12:00～21:00出勤スタッフ：剱持・齊藤日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！冬の寒さに近づいて来ると冷えで体が強張るような感じがします。体が冷えると肩こりや腰痛が気になってくる方もいらっしゃるかと思います。ボディケアをしてあげることで体もぽかぽかして気持ちが良いので、休日や空き時間を利用してぜひお試し下さい♪ また、ほぐしだけではなく肩くびストレッチや脚こしストレッチといったオプションメニューも豊富にございます。ほぐしに加えてストレッチもしっかり加えてあげることで、更なるリフレッシュ効果や柔軟性UPにつながり、疲れにくい体づくりのサポートになります!ボディケア・フットケアのメインメニューに合わせてオプションメニューもぜひご利用下さい♪   ☆ご予約空き情報☆ 11/5(火)  12:00～21:00出勤スタッフ：剱持・長谷川日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！最近雨の日が多いですね。。。雨の日、肩や首、頭が重い、、、そんな方も少なくないと思います。肩首の筋肉の緊張からくる頭痛は、肩や首を温めたり、ほぐして、血行を良くすると楽になることが多いそうです。Re.Ra.Kuのアイヘッドケアは、頭部全体をほぐすことによって筋肉の緊張をほどきますので、目、顔、頭周りだけでなく、首肩の血行促進も大いに期待できます。１０分でもスッキリしますが、デスクワークやお仕事でストレスを感じている方や低気圧からくるめまいには、２０分コースで耳周りや側面もしっかりほぐすことをお勧めいたします。「アイヘッドケア」はオプションメニューですので、メインの全身ほぐしのコースに追加してご利用くださいませ。また、今月より温活ケアが始まりました！　ホットピローを使用した「ほっとアイヘッド」で、目元を温めて血行を促進し、ぽかぽかなリラックスタイムを！！ぜひご利用くださいませ。本日も皆様のご来店をお待ちしております。   ☆ご予約空き情報☆ 11/4(月)  12:40～18:30　19:30～21:00出勤スタッフ：齊藤・長谷川日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！昨夜からの雨で今朝も肌寒かったですね～今日から皆さんで健康のために温活ケアを始めませんか？当店の温活メニュー“ほっとアイヘッド”はホットピローを使って目元を温めながら施術をします。じんわり温もりが広がる冬季限定の温活ケアで良質な睡眠を提供します。また、ホットピローはどの部分にもオススメです。例）首、肩甲骨、お腹、手、足など詳しくはスタッフにお気軽にお尋ねください(^▽^)/ホットピローは1個+330円からお付けできて、約10分温かさが持続します！！   ☆ご予約空き情報☆ 11/3(日)  12:30～21:00出勤スタッフ：齊藤・剱持・森・福澤日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！水分はしっかりと取られていますか？なるべくお白湯などの暖かい飲み物を取ることでむくみ予防にも効果が期待できますよ！今日のオススメは『アロマフットケア』です！足回りのだるさ浮腫み冷えが気になる方に是非！リンパの流れを促し溜まった老廃物をしっかり流していきましょう～　　　・30分　（足裏メイン）　￥3850　・４０分　（ふくらはぎからしっかりと）　￥4950　・６０分　（うつぶせでよりふくらはぎガッツリ）　￥7150オイルはお好みに合わせて3種類からお選びください♪   ☆ご予約空き情報☆ 11/2(土)  12:40～21:00出勤スタッフ：齊藤・剱持・長谷川日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ついに11月1日から期間限定で【温活ケア】が始まりました！！ 【温活ケア】とは・・？施術中にホットピローを使用しお疲れの箇所を温め、血管が広がって硬くなった筋肉をほぐれやすくなりいつもの施術がより効果的に♪これから冷えてくる冬の時期、身体の芯から温めていきませんか？ 【こんな方ににオススメ！】・冷えが気になる方・この頃眠りが浅い方・お仕事や家事、育児でのお疲れの方　etc. 【ホットピローオススメ箇所】・つい酷使してしまう、目元や首肩・同じ姿勢が長く続きつい辛くなってしまう、腰・身体の部位でも冷えやすい、お腹や手先・足先 ホットピローは1個+330円からお付けできて約10分温かさが持続します！！ 疲労回復には睡眠がとても大事だと言われています。この頃忙しくて睡眠取れない方・お疲れが溜まりすぎて寝つきや熟睡できない方はお身体をほぐして全身の血流を良くして身体全体がスッキリな状態だと良い睡眠が取れ疲労回復に繋がります。まさに、良い睡眠は温活から♪ということでホットピローで心も身体もほぐしていきましょう！   ☆ご予約空き情報☆ 11/1(金)  12:00～19:00出勤スタッフ：齊藤・森・柳沢日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！10月ももう終わりに近づき、11月が始まろうとしていますね！気温もそろそろ下がってくるのではないでしょうか。 そんな涼しくなってきた時期にぴったりの大人気コースが、11月1日より今年もスタートいたします！【温活コース】暖かいほっとピローを、凝り固まった筋肉に乗せながら施術をするコースになっております！1か所あたり＋330円でご案内しております！アイヘッドケアの際に目元に乗せるのがオススメです！また、1番お辛い箇所に乗せることで普段のもみほぐし以上にお身体の軽さを感じられるのではないでしょうか！11月1日より、ぜひお試しください！   ☆ご予約空き情報☆ 10/31(木)  11:00～21:00出勤スタッフ：長谷川・森日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！水分はしっかりと取られていますか？なるべくお白湯などの暖かい飲み物を取ることでむくみ予防にも効果が期待できますよ！今日のオススメは『アロマフットケア』です！足回りのだるさ浮腫み冷えが気になる方に是非！リンパの流れを促し溜まった老廃物をしっかり流していきましょう～　　　・30分　（足裏メイン）　￥3850　・４０分　（ふくらはぎからしっかりと）　￥4950　・６０分　（うつぶせでよりふくらはぎガッツリ）　￥7150オイルはお好みに合わせて3種類からお選びください♪   ☆ご予約空き情報☆ 10/30(水)  11:00～21:00出勤スタッフ：長谷川・剱持日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！週末がやってきましたね！お休みのご予定はいかがですか？暑くもなく寒くもない今の時期だからこそやりたいことも増えてきますよね。お休みにゆっくり寝坊も素敵ですが、少し早起きして全身をほぐしてみるというのはいかがでしょう！きっとこのお休みはいつも以上に活動的に過ごせると思いますよ(*^^*)  ☆ご予約空き情報☆ 10/29(火)  12:00～21:00出勤スタッフ：長谷川・剱持日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！季節の変わり目でお疲れ気になる方いませんか？ そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです! 上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース 下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース  お足元が辛く感じていたらフットケアもあります。 いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★  ☆ご予約空き情報☆ 10/28(月)  12:00～21:00出勤スタッフ：齊藤・剱持日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！季節の変わり目でお疲れ気になる方いませんか？ そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです! 上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース 下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース  お足元が辛く感じていたらフットケアもあります。 いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★  ☆ご予約空き情報☆ 10/27(日)  12:20～15:00　16:00～19:30出勤スタッフ：齊藤・剱持・森日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！皆さん、肩甲骨はがしを知ってますか？？肩甲骨はがしは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します！肩甲骨をさまざまな方向に動かし直接揉みほぐすのが難しい筋肉の動きをスムーズにすることが期待できます！期待される効果としては、筋肉の柔軟性向上、血行促進、それにともなう首・肩こりや猫背、肩の動きなどがより動きやすくなる効果が期待できます(^^♪  ☆ご予約空き情報☆ 10/26(土)  12:20～14:00　18:00～21:00出勤スタッフ：長谷川・齊藤・剱持日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！いよいよ10月も残りあと1週間程となりました。本当にあっという間に冬の気温になってきましたね。最近までの寒暖差は何だったのかと思ってしまいます。さて本日は、これからの寒くなる季節にピッタリな温かくなるお話です！皆様は朝起きたらしっかりとご飯を食べていますか？実は日本人の体温は、子供も含めて60年前と比べて平均で約1℃も下がっていたという事が分かっているそうです。この体温が服くなった主な理由としては、電車や車を使っての移動や生活が豊かになった事で筋肉を使う機会が減り、熱を産生する筋肉の量が減った為ではないかと考えられています。そんな低下した体温を上げる為に安全かつ確実な方法こそ食事です。私達が活動する中で体温が最も低いのが朝だと言われており、朝食を食べる事で自身の体温を積極的に上げていく事が、これからの寒い季節にはとても大事なのです！！しかし、現在は朝食を食べない人というのが若い世代に多いという事が調査で判明しています。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると朝食を食べない比率は、男性が14.3％で女性が10.5％。また、男女ともに20代、30代で欠食率が高く、最も高い20代では男性で37.0％、女性で23.5％となっているそうです。仕事が忙しくて朝食を食べれない。作るのが面倒、そういう人も多いと思いますが、そういう時に頼りになる朝食が、温かいスープです！！なぜスープなのか？　それは65℃の暖かいスープを飲んだ後は、足先の温度が最大で2℃以上も上昇するという実験結果が出ているからです！そして足先だけではなく、身体の深部体温も温かいスープを飲むことで上がると言われています。飲んで10分もしないうちに身体全体を温められるスープは、朝食にとても良いメニューだと言えるでしょう！！皆さんも、朝食に是非スープを飲んでみてください！！本日は寒い季節の朝に飲むスープについてのお話でした！！  ☆ご予約空き情報☆ 10/25(金)  11:00～19:00出勤スタッフ：長谷川・森・柳沢日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！昼間は暑くて夜と明け方は冷え込む日が続いていますが皆さま体調はいかがでしょうか？寒暖差は体調を崩しやすくなる原因です。年末に向けての仕事がハードになってくるこの時期に体調を崩さない為にも寒暖差のケアをしましょう！～寒暖差による体への影響と予防法～寒暖差が激しいと自律神経は乱れやすくなります。1日の中で気温差が7度あるだけで自律神経は過剰に働きます！○自律神経が過剰に働くとどういう影響があるのか？・肩がおもだるい・全身倦怠感・めまい・睡眠の質低下（中途覚醒）・.不安やイライラが増すなどなど体に様々な影響を及ぼします！○自宅でもできるセルフケア法・手軽なストレッチで筋肉をほぐす・首肩の付け根を温める・朝日を浴びて体内時計をリセット・湯舟に浸かり副交感神経を優位に・寝る前のスマホを控える○当店で出来るケア法・ほぐしを行うことで血流が良くなり自律神経を整える・冬場限定のほっとピローを使って温めながらほぐしを行うことでより血流アップデスクワークの方は特に座っている時間が多くなりやすいので、そういったずっと同じ姿勢の方にはほぐし凄くおススメです！  ☆ご予約空き情報☆ 10/24(木)  11:00～21:00出勤スタッフ：長谷川・森日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！季節の変わり目でお疲れ気になる方いませんか？ そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです! 上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース 下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース  お足元が辛く感じていたらフットケアもあります。 いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★  ☆ご予約空き情報☆ 10/23(水)  13:30～21:00　出勤スタッフ：長谷川・剱持日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！季節の変わり目でお疲れ気になる方いませんか？ そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです! 上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース 下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース  お足元が辛く感じていたらフットケアもあります。 いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★  ☆ご予約空き情報☆ 10/22(火)  11:00～17:00　 19:50～21:00出勤スタッフ：齊藤・剱持日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！皆様、いかがお過ごしでしょうか？10月も下旬に差し掛かり、気温の低下で肌寒い日が多いかと思います。今日はオイルフットケアについててご紹介したいと思います。30分で足裏40分でふくらはぎ・足裏60分で膝周り・ふくらはぎ・足裏となっております。オイルを使って血流を流すので、足元からポカポカと温まっていきます。冷え性の方などは特におすすめのコースとなっています！完全に寒くなる前に是非、お身体ほぐしてみましょう！  ☆ご予約空き情報☆ 10/21(月)  12:00～21:00出勤スタッフ：齊藤・剱持日頃頑張っているご褒美として、また、お身体の“ラク“や“リラックス‘’をお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアやフットケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀)60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅