Re.Ra.Ku 住吉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦5月16日(金)空き情報のお知らせ♦14:00-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、昔は前屈や開脚できていたのに、最近前より硬くなったということありませんか？もしかすると周辺の筋肉が低下してしまっていることが原因かもしれません！ 歳だから固まってしまうのは仕方ないと放置してしまうと、より可動域が狭くなり怪我をしやすくなったりします。下半身の動きの軸である股関節をしっかりストレッチすることで柔らかい筋肉を維持することができますよ☆ また、人間の身体は60〜70%の筋肉量が下半身にあります。普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます！ Re.Ra.Kuの『ルーツストレッチコース』では一人ではなかなかストレッチしにくい筋肉にもアプローチできるので、座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れなども撃退し、快適なお身体の状態に導きます＾＾ こんな方におすすめ！・デスクワークで長時間座りっぱなし・運動などでよく足を動かす・マラソンに挑戦する・腰の慢性的なお疲れを抱えている・最近代謝が気になってきた、もしくはもっと代謝UPしたい・セルフストレッチがなかなか続かない・ボディケアでほぐした際にお尻が痛かった 日々のお疲れ溜め込んでいませんか？Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！みなさまのご来店を心よりお待ちしております☆ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦5月13日(火)空き情報のお知らせ♦14:00-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 皆さん、「肩甲骨はがし」をご存知ですか？？Re.Ra.Kuの「肩甲骨はがし」は、肩甲骨周りにある17種類もの筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチです！ カラダの上半身で、腕の付け根＝「肩甲骨」には腕から手までのほとんどの動きをサポートするために大きな筋肉が集まっています。（下半身は脚の付け根＝「股関節」です） 特に現代社会では乗り物が発達し、パソコンなどの座り仕事が増えたため、慢性的な「運動不足状態」になり、血流が滞ることで疲れが溜まりやすくなります。 「肩甲骨はがし」のメリットは・筋肉の柔らかくなることで血行促進・首・肩こりの解消・日常動作がラクになるそんな効果が期待できます☆ オススメは【ウィングストレッチの７０分以上のコース】！！画像のような横向きの施術でうつ伏せで届かないところにアプローチができるようになります！通常価格　70分　8,800円税込 こちらを受けていただくと「肩甲骨」の可動域が広がり、上半身全体が連動してほぐされることで、スッキリ感が期待できますよ☆ コース選びで迷われたらお気軽にセラピストへご相談ください＾＾皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月12日(月)空き情報のお知らせです！　15:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、5月ＧＷ終わり、ゆっくり静養出来ましたか？本来の日常に戻り、休み明けこの時期は体が疲労しやすくなり、疲れが溜まる時期になります。します。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦5月11日(日)空き情報のお知らせ♦18:50-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・イシハラ、メグロ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 仕事などで忙しい日々が続くと、お疲れが顔や日常の動きに出てきますよねそれだけ頑張っている証でありますが、かえって相手に悪い印象を与える恐れがあるだけでなく、疲れを残したままでは本来のパフォーマンスが出にくくなるので非常にもったいないのです そこで簡単にできる疲労回復のコツとして「無意識に入っている体の力をぬいてあげる」のがオススメ！ みなさん、無意識にかなり力はいっているんですよ！日々のちょっとした疲れの積み重ねで、気づかないうちに慣れていってしまうんですね ボディケアを受けていただくと「自分疲れていたんだな・・」「体が緊張していたんだな・・」と気づかれる方が少なくないです 脱力してみないと、自覚できないんですね！ ボディケアを継続的に受けることでお疲れに気付きやすくなりON・OFFのバランスが取れやすくなることでお仕事や趣味など、日常生活のパフォーマンスアップが期待できます☆ さらにイキイキと過ごす時間が増えることで、相手に良い印象を持ってもらえるかもしれません＾＾ Re.Ra.Ku系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で心身の緊張をほぐすだけでなくお客様のお悩みに沿ったセルフストレッチや疲れの溜まりにくいケア周期をご提案いたします。 店頭でぜひご相談ください☆みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・* 

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦5月9日(金)空き情報のお知らせ♦12:30-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ハマナ、メグロ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、よく眠れていますか？ 寝ているはずなのに疲れがとれない日中仕事に集中できない眠りが浅い気がするそんなお悩みありませんか？ 日頃の疲れを溜めこみすぎるとカラダが緊張状態から抜けにくくなり、心身のバランスが崩れてしまいます。 日中のパフォーマンスをキープするには、ボディケア習慣をつけることがオススメ！ ボディケアには筋肉の緊張をほぐし、血流を促すことでリラックス効果が高まり、良く眠れるようになることが期待できます☆ 【良く眠れるといいこと】心身の疲労回復脳の認知機能調整ストレス解消肥満防止お肌の修復、美容効果 活動するとき、休むときとメリハリ付けてきれいになりながら快適な生活を取り戻しましょう＾＾   Re.Ra.Ku系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で心身の緊張をほぐすだけでなくお客様のお悩みに沿ったセルフストレッチや疲れの溜まりにくいケア周期をご提案いたします。 店頭でぜひご相談ください☆みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月8日(木)空き情報のお知らせです！　13:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、5月ＧＷ終わり、ゆっくり静養出来ましたか？本来の日常に戻り、休み明けこの時期は体が疲労しやすくなり、疲れが溜まる時期になります。 是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月5日(月)空き情報のお知らせです！14:40-17:3019:00-20:30がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ　イシハラ、　スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* GWも明日で終了、仕事が始まる前に身体のメンテナンスしていきませんか？ 【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・* 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月4日(日)空き情報のお知らせです！　13:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、５月ＧＷ真っ只中。この時期は体が疲労しやすくなり、疲れが溜まる時期になります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月1日(木)空き情報のお知らせです！　10:30-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ カワカミ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、５月ＧＷ後半戦も間もなくです。この時期は体が疲労しやすくなり、疲れが溜まる時期になります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡明日から、GWの方も、未だ仕事の方も、疲れが抜けない方も！！▽ キャンペーン実施中！！ ▽ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月28日(月)空き情報のお知らせ♦15:30-17:1017:50-19:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・イシハラ、カワカミ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、首・肩・腕に、だるさ感じてませんか？そんなときにお勧めなのが「肩甲骨ストレッチ」です！ 「ん？肩甲骨があるのは背中。直接、首・肩・腕をほぐすだけではダメなの？」と疑問に思われたかもしれません。 肩甲骨は背中の上部にあり、上半身の動きに関する１７種類もの筋肉が繋がっています。おもには腕の動きをサポートする役目があります。 運動不足などで肩甲骨まわりが固くなると、コリや姿勢の崩れ、冷えなどの原因となってしまいます。 固まって動きにくくなった筋肉をほぐして、スムーズな腕の動きを取り戻すためのケアが「肩甲骨ストレッチ」です！ 首・肩・腕のだるさ解消はもちろん、５つの良いこと★①バストアップ、スタイルアップ②基礎代謝が上がりやすくなる③怪我や痛みの予防④冷えやむくみ対策⑤姿勢が良くなる様々な効果が期待できますよ(^^♪ お疲れのお悩み、ぜひご相談ください★みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*WEB予約する 

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月26日(土)空き情報のお知らせ♦17:00-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、頭や目元にお疲れ溜まっていませんか？他にも・・・長時間パソコンやスマートフォンを使う方・噛み締めグセのある方・熟睡出来ない、リラックスしたい、ストレスが多い方・顔回りのたるみが気になる方 寝てしまうほど気持ち良い圧で首・頭・目周りをほぐして美しくなりながら、集中力やパフォーマンスアップを目指しませんか？ 単品でクイックに受けることが可能です。またボディケアのコースと組み合わせで、全身の巡りが良くなりスッキリ感アップが期待されます♪ お疲れのお悩み、ぜひご相談ください★みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月25日(金)空き情報のお知らせです！　12:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、まだ４月なのに初夏のような気温ですね。この時期は体が疲労しやすくなり、疲れが溜まる時期になります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡 ▽ キャンペーン実施中！！ ▽ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月24日(木)空き情報のお知らせ♦16:30-19:0012:00-15:30がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・イシハラ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、首・肩・腕に、だるさ感じてませんか？そんなときにお勧めなのが「肩甲骨ストレッチ」です！ 「ん？肩甲骨があるのは背中。直接、首・肩・腕をほぐすだけではダメなの？」と疑問に思われたかもしれません。 肩甲骨は背中の上部にあり、上半身の動きに関する１７種類もの筋肉が繋がっています。おもには腕の動きをサポートする役目があります。 運動不足などで肩甲骨まわりが固くなると、コリや姿勢の崩れ、冷えなどの原因となってしまいます。 固まって動きにくくなった筋肉をほぐして、スムーズな腕の動きを取り戻すためのケアが「肩甲骨ストレッチ」です！ 首・肩・腕のだるさ解消はもちろん、５つの良いこと★①バストアップ、スタイルアップ②基礎代謝が上がりやすくなる③怪我や痛みの予防④冷えやむくみ対策⑤姿勢が良くなる様々な効果が期待できますよ(^^♪ お疲れのお悩み、ぜひご相談ください★みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*WEB予約する 

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月22日(火)空き情報のお知らせ♦14:00-19:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、ストレスが溜まってお身体こわばってないですか？ 長時間同じ姿勢でいることが当たり前になっているとお身体はその状態に“適応”しようと“固まろう”としてしまいます その作用はなんと、90分で起こり始めるそうです！何か集中していたら90分はあっとゆう間ですよね・・・ ですがこれを知って、90分目安にお身体を動かしてあげるか、どうかで血流の状態、酸素や栄養の循環、老廃物の排泄といった健康状態が変わってくるとゆうことです！ 筋肉や関節が柔らかい状態をキープできると日常で動きやすく、気分の良い時間が多くなったら周りの方のためにも、ご自身の為にも、良くないですか？＾＾ ★日常生活で出来ることをご紹介します90分ごとに、立ち上がったり、軽く体を動かしたりする。疲れすぎないうちに、のびをする習慣をつける30分程度のお散歩を習慣化する一人でケアすることが難しい場合はボディケアを受ける一つでもＯＫ！無理なく継続できることを、今から一緒にやっていきましょう！ Re.Ra.Kuではその場限りの癒しだけでなく、毎日健康で快適な生活を送れるように継続的なボディケアを通してサポートいたします！ コース選びで迷われたらお気軽にセラピストへご相談ください＾＾皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月21日(月)空き情報のお知らせです！　11:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ カワカミ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、まだ４月なのに初夏のような気温ですね。この時期は体が疲労しやすくなり、疲れが溜まる時期になります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡 ▽ キャンペーン実施中！！ ▽ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月20日(日)空き情報のお知らせ♦16:30-19:0018:20-20:0019:10-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・イシハラ、タグチ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、首・肩・腕に、だるさ感じてませんか？そんなときにお勧めなのが「肩甲骨ストレッチ」です！ 「ん？肩甲骨があるのは背中。直接、首・肩・腕をほぐすだけではダメなの？」と疑問に思われたかもしれません。 肩甲骨は背中の上部にあり、上半身の動きに関する１７種類もの筋肉が繋がっています。おもには腕の動きをサポートする役目があります。 運動不足などで肩甲骨まわりが固くなると、コリや姿勢の崩れ、冷えなどの原因となってしまいます。 固まって動きにくくなった筋肉をほぐして、スムーズな腕の動きを取り戻すためのケアが「肩甲骨ストレッチ」です！ 首・肩・腕のだるさ解消はもちろん、５つの良いこと★①バストアップ、スタイルアップ②基礎代謝が上がりやすくなる③怪我や痛みの予防④冷えやむくみ対策⑤姿勢が良くなる様々な効果が期待できますよ(^^♪ お疲れのお悩み、ぜひご相談ください★みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*WEB予約する 

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月18日(金)空き情報のお知らせ♦15:30-19:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 仕事などで忙しい日々が続くと、お疲れが顔や日常の動きに出てきますよねそれだけ頑張っている証でありますが、かえって相手に悪い印象を与える恐れがあるだけでなく、疲れを残したままでは本来のパフォーマンスが出にくくなるので非常にもったいないのです そこで簡単にできる疲労回復のコツとして「無意識に入っている体の力をぬいてあげる」のがオススメ！ みなさん、無意識にかなり力はいっているんですよ！日々のちょっとした疲れの積み重ねで、気づかないうちに慣れていってしまうんですね ボディケアを受けていただくと「自分疲れていたんだな・・」「体が緊張していたんだな・・」と気づかれる方が少なくないです 脱力してみないと、自覚できないんですね！ ボディケアを継続的に受けることでお疲れに気付きやすくなりON・OFFのバランスが取れやすくなることでお仕事や趣味など、日常生活のパフォーマンスアップが期待できます☆ さらにイキイキと過ごす時間が増えることで、相手に良い印象を持ってもらえるかもしれません＾＾ Re.Ra.Ku系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で心身の緊張をほぐすだけでなくお客様のお悩みに沿ったセルフストレッチや疲れの溜まりにくいケア周期をご提案いたします。 店頭でぜひご相談ください☆みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

4月17日(木)空き情報のお知らせです！　16:00-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、4月も半ば過ぎようとしています。しばらくは初夏のような気温くるようです。この時期は体が疲労しやすくなり、しかしながら寒さが応える日、初夏のような日がありますよねく疲れが溜まる時期になります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦4月15日(火)空き情報のお知らせ♦14:30-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ハマナ、スガサワラ、イシハラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 揉みほぐしにいっても、数日経つと疲れが元通り・・そんなお悩みありませんか？ 日々の家事やお仕事で時間をかけてこわばったお身体は、時間をかけてじんわり緩めてあげるとGOOD！ボディケアは『習慣化』が大切です♪ Re.Ra.Kuではボディケアでのメンテナンスとご自宅でできるセルフケアストレッチをお伝えし、お身体に合ったペースで継続することで柔らかい筋肉にしていけます。 疲れが溜まり切る前にほぐすことで、日常生活の快適度が上がり、スッキリ軽い気持ちで過ごせる時間が増えますよ＾＾ 店頭でぜひご相談ください☆みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・* 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月14日(火)空き情報のお知らせです！　13:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ カワカミ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、新しい季節春の訪れです。しかしながら寒さが応える日、初夏のような日がありますよねこれからまだまだ気温差で、自律神経が辛くなる時期でもあります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*