Re.Ra.Ku 住吉店のブログ一覧

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。 ★６月限定【Reフレッシュコース】登場！！60分コース　ボディケア40分+脚こしストレッチ20or肩くびストレッチ20　　　　　　　　￥8,400円90分コース　ボディケア70分+脚こしストレッチ20or肩くびストレッチ20　　　　　　　　￥11,500円120分コース　ボディケア80分+アイヘッドケア20分+脚こしストレッチ20or肩くびストレッチ20　￥14,700円。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月23日(木)空き情報のお知らせです！　19:40-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入り谷間に入りました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月19日(木)空き情報のお知らせです！　12:00-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ シミズ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入りになりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月18日()空き情報のお知らせです！　13:00-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入りになりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月17日(月)空き情報のお知らせです！　14:00-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入りになりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。 

6月16日(月)空き情報のお知らせです！　13:00-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入りになりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店 〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦6月15日(日)空き情報のお知らせ♦12:00-18:00-がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・イシハラ、シミズ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 仕事などで忙しい日々が続くと、お疲れが顔や日常の動きに出てきますよねそれだけ頑張っている証でありますが、かえって相手に悪い印象を与える恐れがあるだけでなく、疲れを残したままでは本来のパフォーマンスが出にくくなるので非常にもったいないのです そこで簡単にできる疲労回復のコツとして「無意識に入っている体の力をぬいてあげる」のがオススメ！ みなさん、無意識にかなり力はいっているんですよ！日々のちょっとした疲れの積み重ねで、気づかないうちに慣れていってしまうんですね ボディケアを受けていただくと「自分疲れていたんだな・・」「体が緊張していたんだな・・」と気づかれる方が少なくないです 脱力してみないと、自覚できないんですね！ ボディケアを継続的に受けることでお疲れに気付きやすくなりON・OFFのバランスが取れやすくなることでお仕事や趣味など、日常生活のパフォーマンスアップが期待できます☆ さらにイキイキと過ごす時間が増えることで、相手に良い印象を持ってもらえるかもしれません＾＾ Re.Ra.Ku系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で心身の緊張をほぐすだけでなくお客様のお悩みに沿ったセルフストレッチや疲れの溜まりにくいケア周期をご提案いたします。 店頭でぜひご相談ください☆みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月13日(金)空き情報のお知らせです！　10:30-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入りになりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月11日(水)空き情報のお知らせです！　16:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入りになりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月10日(火)空き情報のお知らせです！　12:30-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ メグロ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入りになりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月9日(木)空き情報のお知らせです！　14:30-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入り間じかな湿った気温になりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦６月６日(金)空き情報のお知らせ♦16:00-17:30がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、イシハラ ♦明日６月7日(土)空き情報のお知らせ♦15:45-17:3018:50-21:00明日出勤スタッフ・・ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、ストレスが溜まってお身体こわばってないですか？ 長時間同じ姿勢でいることが当たり前になっているとお身体はその状態に“適応”しようと“固まろう”としてしまいます その作用はなんと、90分で起こり始めるそうです！何か集中していたら90分はあっとゆう間ですよね・・・ ですがこれを知って、90分目安にお身体を動かしてあげるか、どうかで血流の状態、酸素や栄養の循環、老廃物の排泄といった健康状態が変わってくるとゆうことです！ 筋肉や関節が柔らかい状態をキープできると日常で動きやすく、気分の良い時間が多くなったら周りの方のためにも、ご自身の為にも、良くないですか？＾＾ ★日常生活で出来ることをご紹介します90分ごとに、立ち上がったり、軽く体を動かしたりする。疲れすぎないうちに、のびをする習慣をつける30分程度のお散歩を習慣化する一人でケアすることが難しい場合はボディケアを受ける一つでもＯＫ！無理なく継続できることを、今から一緒にやっていきましょう！ Re.Ra.Kuではその場限りの癒しだけでなく、毎日健康で快適な生活を送れるように継続的なボディケアを通してサポートいたします！ コース選びで迷われたらお気軽にセラピストへご相談ください＾＾皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・* 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月5日(木)空き情報のお知らせです！　12:30-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、６月、梅雨入り間じかな湿った気温になりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦6月3日(火)空き情報のお知らせ♦11:00-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、シミズ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* ☆夏季限定☆大人気の「爽快ヘッドスパ」が今年もスタートしました！ひんやり気持ちいい〜パチパチ弾ける-5℃の炭酸泡で、目元・頭部のリフレッシュ、そして夏の暑さをスッキリ爽快に♪ ☆Re.Ra.Ku のヘッドスパ☆スマホやPC作業で疲れの溜まりやすい目元をはじめ、ほぐすと気持ちいい〜頭頂部・首、そして20分コースでは側頭部（耳の周り）もしっかりほぐします。 30分コース「グレードアップアイヘッドケア」ではお顔の表情筋や首の前側も優しくほぐすので、リフトアップ効果も期待できます！ 「気持ちよくて寝てしまった」とみなさんリラックスしていただけます＾＾極上のリフレッシュ体験『 爽快ヘッドスパ 』 はいかがですか？  ※10分・20分はオプションにつき単体でのご予約は承っておりません※30分のみ、単体でのご予約が可能です。炭酸泡を追加できます。※2種類の香りからお好きなものをお選びいただけます。・スイートドリーム：ラベンダーとオレンジをベースとした甘くうっとりとした香り・クリアビューティー：ベルガモットとユーカリをベースとした深呼吸したくなる落ち着いた香り みなさまのご来店を心よりお待ちしております☆ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦5月30日(金)空き情報のお知らせ♦12:00-16:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、こんな経験ありませんか？「寝ているときに足がつって目が覚める」「靴を脱ぐときにあしがつる」 こうゆう時、どうしていいかわからず、痛みにびっくりしちゃいますよね＾＾; 当店でもよく聞くお悩みの一つで、そうゆう方の脚に触れると、だいたい筋肉が硬かったり、冷えているんです。水分不足、ミネラル不足、飲酒習慣も共通点です。 「足がつる」のを予防するには、まずは硬くなった筋肉を柔らかくほぐし、血流をあげることが大切です☆ それをカバーできる、Re.Ra.Kuオススメのセットコースを２つご紹介しますね。 【①ルーツストレッチコース+脚こしストレッチ】　40分～　下半身を中心としたメインコース+臀部・もも・ふくらはぎ・スネ・足裏までのほぐしとストレッチ 【②オイルフットケア+ルーツストレッチコース】　50分～　オイルやクリームで足裏から膝までを流していくフットケア+下半身を中心としたメインコース 履いていた靴がゆるく感じるほど、足の重怠さがスッキリした！とゆう嬉しいお声もいただきました＾＾ 施術だけでなく、日常で出来るセルフケアもお伝え出来ます！ぜひ店頭でお気軽にご相談ください☆ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月29日(木)空き情報のお知らせです！　13:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、間もなく６月、梅雨入り間じかな湿った気温になりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦5月27日(火)空き情報のお知らせ♦12:00-19:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん「頭が忙しすぎて、集中力が続かない」「気づけば脳が24時間フル回転状態」そんなお悩みないですか？ 脳が"情報過多"でお疲れモードになると実はやる気や思考能力も低下しやすくなります。 集中力の低下は、ストレス、睡眠不足、栄養不良、慢性疲労などが原因で起こることが多く、心労にもつながってしまいます。 カラダからも脳疲労にアプローチできるのでお仕事や日常生活で“パフォーマンスアップ”を目指すなら癒しの「リセット時間」を取ることがオススメです！ 仕事に追われているときこそ、あえて「ボーッとする時間」をつくりたいものですが“休み方がわからない”とおっしゃる方も少なくありません。自律神経の状態や呼吸や姿勢など、一人だと意識しづらいこともありますよね。 おカラダをほぐすことで、こわばった筋肉の緊張がほどけ、リラックスする感覚がわかります。また、おカラダの現状をフィードバックさせていただき、簡単に出来るお客様に合ったセルフケアもお伝えします！ 継続的にRe.Ra.Ku系ボディケアを受けることで、ONとOFFを切り替えられるようになると、日中の集中力やパフォーマンスアップが期待できますよ☆ 毎日健康で快適なカラダづくりをぜひサポートさせてください！！ みなさまのご来店を心よりお待ちしております☆ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦5月26日(月)空き情報のお知らせ♦14:00-18:30がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ イシハラ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* いつもご閲覧ありがとうございます！木々の緑も鮮やかになり、夏の訪れを感じました。本日晴天。アタマの中やおカラダはスッキリされてますか？ 最近リピーター様が「カラダほぐすと良く眠れる」「眠れなくなるとほぐしに来る」とお話してくださいました。 疲れている状態に慣れてしまっていたのが当店に通っていただくうちにリラックスモードに入りやすくなったそうです。 睡眠の質が上がることで回復機能が働きやすくなる効果が期待できます！★日中スッキリ動ける★ココロ穏やかに過ごせる★趣味を思いっきり楽しめる★免疫力アップが期待できる この状態であれば、毎日がもっと充実するはず♪お身体のメンテナンスにRe.Ra.Ku系ボディケアをぜひご利用ください♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です☆彡いつもご閲覧ありがとうございます！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*♦5月23日(火)空き情報のお知らせ♦15:10-19:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ・・ ハマナ、イシハラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* みなさん、ストレスが溜まってお身体こわばってないですか？ 長時間同じ姿勢でいることが当たり前になっているとお身体はその状態に“適応”しようと“固まろう”としてしまいます その作用はなんと、90分で起こり始めるそうです！何か集中していたら90分はあっとゆう間ですよね・・・ ですがこれを知って、90分目安にお身体を動かしてあげるか、どうかで血流の状態、酸素や栄養の循環、老廃物の排泄といった健康状態が変わってくるとゆうことです！ 筋肉や関節が柔らかい状態をキープできると日常で動きやすく、気分の良い時間が多くなったら周りの方のためにも、ご自身の為にも、良くないですか？＾＾ ★日常生活で出来ることをご紹介します90分ごとに、立ち上がったり、軽く体を動かしたりする。疲れすぎないうちに、のびをする習慣をつける30分程度のお散歩を習慣化する一人でケアすることが難しい場合はボディケアを受ける一つでもＯＫ！無理なく継続できることを、今から一緒にやっていきましょう！ Re.Ra.Kuではその場限りの癒しだけでなく、毎日健康で快適な生活を送れるように継続的なボディケアを通してサポートいたします！ コース選びで迷われたらお気軽にセラピストへご相談ください＾＾皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*WEB予約する 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月22日(木)空き情報のお知らせです！　10:30-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ メグロ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、5月も後半戦に入り、梅雨入り間じかな湿った気温になりました。この時期春から夏にかけては疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月19日(月)空き情報のお知らせです！　15:00-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*WEB予約する