Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月8日(木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-14：1015：00-17：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* おはようございます！！本日のブログ担当、ササキです(^^♪ 今日は貴重な晴れ間になりそうですね。。今朝、午前中が今週最後のお洗濯日和とお天気お姉さんが言っていました。秋は梅雨よりも雨の多い季節ですね。 皆様、体調はいかがですか？低気圧が近づくとなんとなく体調が安定しない方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな日は、リラクで心と身体をほぐしてリラックスしてみて下さいね♪ 本日は、ノザキ、オバラ、ササキが皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月7日(水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-13：3015：10-18：0019：40-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは。　　　本日ブログ担当ノザキです。 行楽の秋ですね。GOTOトラベルも始まり、お出かけを楽しみにしている方もいらっしゃるかと思います。コロナも心配ですが、この秋、美味しいものを食べたり、楽しみたいですよね。 季節の変わり目で、お疲れも出やすいので、ボディケア、フットケアで、元気な身体を取り戻し、感染対策しながら、秋を満喫して頂けたらと思います。 本日はクワバラ・タカ・ノザキが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*。．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月6日(木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：20-12：5014：40-20：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* おはようございます！！本日のブログ担当、ササキです(^^♪ 昼間はまだ少し暑い日があるものの、朝夕は過ごしやすい季節になりましたね♪犬の散歩をしているとどこからともなく金木犀の香りがしてきて、深呼吸したくなります。ふと道路脇に目をやると彼岸花が咲いていて。。。秋は空も高く、空気も綺麗で気持ちがいいので、『行楽の秋』でしょうか。。。うーん、、、散歩をしていたら、お腹が空いてしまったので、やはり私には『食欲の秋』のようです。。。(笑)みなさんはどんな秋をお過ごしですか？ 週末に家族サービスをしてお疲れの方はぜひ、リラクへ！！感染症対策をしっかりして、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月5日(月）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10:10～12:00 14：15～21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のクワバラです。 本日は私の地元では朝から少し雨が降っていました。大分涼しい陽気となってきましたね！皆様いかがお過ごしですか？本日10月４日は「い(1)わ(0)し(4)」の語呂合せで【イワシの日】だそうです！多獲性魚有効利用検討会(現在の大阪おさかな健康食品協議会)が1985(昭和60)年に制定したものだそう。 いわしには歯や骨の素となり骨粗鬆症を防ぐカルシウムと、そのカルシウムの吸収を助けるビタミンDの両方が含まれています。そのため、成長期の子どもや中高年の方におすすめなんだそうです！　さらに、いわしには血中のコレステロールや中性脂肪を減らすはたらきや、脳のはたらきをよくしたり、老化防止に役立つなど、生活習慣病の予防に効果があると言われているEPAやDHAといった高度不飽和脂肪酸が、青背の魚の中でも多く含まれているのだとか！そんな栄養価が高く、ヘルシーな食品であるイワシをぜひ【イワシの日】の今日に食べてみてはいかがでしょうか？また、一緒に当店でお身体をほぐしてリフレッシュする１日にしましょう♪本日はノザキ・タカ・クワバラ・オバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月4日(日）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11:50～21:00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のタカです。 今日もとても快晴ですね！昨日も快晴で今日も快晴ですね♪ みなさんはお出掛けとかしますか？GoToキャンペーン利用できますね♪ 日ごろの疲れを癒してお出掛けに行きませんか？また、旅行で疲れたカラダを当店で癒しませんか？ 当店では地域無料クーポンが利用できます！ただ、電子クーポンのみの利用ですのでご注意ください！！ クーポンが利用できる店舗も限られているみたいなのでぜひ、当店の肩甲骨ストレッチをご賞味下さい。 みなさまのご来店を心からお待ちしております。 本日はノザキ・クワバラ・タカ・オバラが皆様のご来店をお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月3日(土）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11:20～21:00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のタカです。 今日はとても快晴ですね！ぼくがブログを書く日はいつも快晴が多い気がします(^^♪そう思うと今日のテンションが高くなりませんか？ 身体の硬さや、昨日の疲れが残っていたりとかすると気が重くなりますよね。そんな身体の不調は病気ではないですが未病と言われているそうですよ。我慢も必要な時はあると思いますが、常日頃から頑張っているお身体を労わり、気持ちのいい日を過ごしてみませんか？ 10月にはいって先月の疲れが溜まっている方、健康意識を高めてお身体をぽかぽかにしていきましょっ♪みなさまのご来店を心からお待ちしております。 本日はササキ・ノザキ・タカが皆様のご来店をお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月2日(金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 13：00-18：20 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のクワバラです。 本日は朝から雨ですこし肌寒い陽気ですね。10月に入りましたが、皆様いかがお過ごしですか？ さて、本日はRe.Ra.Kuで使えるお得なプリペイドカードについてのご案内です！その名も「Re.Ra.Kuカード」！！1000円単位でチャージして頂けるプリペイド式のカードです。現金だけでなく、クレジットカード・電子マネー等をも使用してチャージすることが可能です！ 上記のように10000円ごとにポイントが貯まります！8月のキャンペーン期間中では、2142.000円とこんなにもたくさんの方が健康貯金をして下さいました！！多くの方が当店を信頼して下さっているという事なのでとても嬉しいです♪ Re.Ra.Kuカードはご家族で１枚のカードを一緒に使用して頂けるので、チャージしたカードを家族にプレゼント！！ということも出来ます！ぜひ、Re.Ra.Kuカードでお得にポイント貯めて、お身体もお財布もリラックスしましょう♪ 本日はノザキ・タカ・オバラ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月30日(水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のノザキです。 季節の変わり目、皆さま、ご体調は、いかがでしょうか？なんとなく、頭が、スッキリしない、身体が疲れやすい等、ありませんか？ そんな時こそ、ボディケアでお身体をほぐして、元気に過ごしましょう！本日も、感染対策をしっかりして、その方に合った施術を提案しています。 本日は、29日、「ふくの日」です。今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。 、 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月29日(火）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-17:40 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日ブログ担当のタカです。 今日は全てを明るく照らしてくれるような明るい天気ですね♪ 個人的にもすこし、もやもやしていた部分が晴れた日でした！連勤中の方や土日休んだのになかなか疲れが取れない方、リラクに足をはこんでみてはいかがですか？ ストレスを過度に感じると身体が動かなくなりますよ！！そのまえに、しっかりボデイケアで、お疲れをとって明るく、元気に過ごしましょう！ 本日も、感染対策をしっかりして、皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月28日(月）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-11：0011：50-17：3019：00-20：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日のブログ担当のシライシです。 ヘルプのスタッフで勤務するのが明日でラストとなりました。今日明日、残り二日ですがよろしくお願いします！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月27日(日）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：50-20：0019：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日ブログ担当のノザキです。もうすぐ10月ですね。先週まで、半袖を着ていたのに、ここ数日は、肌寒いですね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 季節の変わり目、寒暖の差で、自律神経の乱れから、体調を崩してしまいがちです。そんな時だからこそ、ボデイケアで、お疲れをとって元気に過ごしましょう！ 疲れ方は、人それぞれ、その方に合った施術をご提案させていただきます。 本日も、感染対策をしっかりして、皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月26日(土）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-17：0017：40-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日のブログ担当のシライシです。 多摩平の森店で勤務するのも今日を除きあと3日となりました。 ヘルプのスタッフということもあって、他店ではあまりブログを書かなかったのですが、ここに来てブログを書く事が多くなりました。最初はなかなか慣れませんでしたが、ブログの書き方が少しずつわかってきてよかったです。 できないことができるようになるというのはいいものですね！ 本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月25日(金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*おはようございます！！ 本日のブログ担当、ササキです。今日は台風の心配がありましたが、予報よりも海よりを通ったため、電車など、大きな影響をうけることなく済んで良かったですね。とは言え、台風シーズンはまだまだ続きます。備えはしっかりしておきたいものですね。うちは養生テープや少しの間の食料として、カップラーメンを準備しています！！、、、と言いたいところですが、先日確認しましたら、もうすでになくなっておりました(^^;子どもたちが食べちゃったみたいです。。。また、買い置き、しておきます(^^♪ 本日も元気いっぱいのスタッフが、皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月24日(木）の空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：00-10：5011：50-17：0017：30-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日のブログ担当シライシです。 みなさん、連休は楽しく過ごせましたか？私は月曜日だけ休みを頂くことが出来ました！ さて、私がヘルプスタッフとして多摩平の森店で勤務するのも今日を含め残りあと5日。来週月曜日が私のラスト勤務ですので、残りわずかですがよろしくお願いします！ 本日も、感染対策をしっかりして、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月23日(水）の空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 17：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！オバラです＾＾ 4連休の最終日、いかがお過ごしでしょうか？週明けにはまた台風が来ますし、気温や気圧の差もあって、体調管理が心配ですね＞＜ 今日は比較的穏やかな気温ですが、今のうちに、「旬の野菜で夏の疲れをリセット」しましょう！ 旬の野菜や果物には、その時期に私たちの体が必要としている栄養が豊富に含まれています。 中でも秋が旬の食材は、夏の暑さで弱った胃腸を回復し、体を温めてくれる効果があり、ビタミンや食物繊維などもたっぷり含まれています。 今回は、夏の疲れをリセットする秋野菜について、種類ごとにご紹介します！ 〇秋野菜の特徴夏の間に疲労した体を回復させたり、夏バテを解消したりするのに必要なビタミンや、腸内環境を整えて胃腸を元気にしてくれる食物繊維が豊富に含まれています。 〇体を温める根菜類人間のエネルギー源となる糖質を多く含み、ミネラルやビタミンが多いのが特徴です。 〇栄養を多く蓄えるイモ類イモ類に多く含まれる栄養素は、食物繊維やビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどが挙げられます。イモ類に含まれるビタミンCは、でんぷん質で守られているため、加熱しても破壊されにくいのが特徴です。 〇秋といえば旬のキノコ食物繊維やビタミンが豊富で低カロリーのため、ダイエット中の食材としても取り上げられています。 〇使い勝手抜群の葉菜類そのまま食べられるものも多く、サラダや和え物、鍋物などに使いやすいのが特徴です。 〇旬を意識した食材選びで体に必要な栄養を旬の食材には人間の体が必要とする栄養が豊富に含まれています。旬の時期を意識して野菜を選ぶということも、健康のためには必要です。 メニューを考えてから食材を買うのではなく、秋野菜を使った料理を考えながら献立を決めてみてはいかがでしょうか？♪ 食欲の秋、しっかりと栄養を摂って元気に過ごして行きましょう！！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月22日(火）の空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日のブログ担当ノザキです。 今日は、敬老の日ですね。「敬老の日」は、、「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日」です。 何かと目まぐるしい現代社会において、身近な人を大切にし感謝する気持を思い出させてくれる休日です。 当店は、幅広い年齢層のお客様にお越し頂いております。ぜひ、大切な人と一緒にボディケア、いかがですか？ 本日も、感染対策をしっかりして、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月21日(月）の空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当、ノザキです。 今朝は、涼しかったですね。私も、薄手の長そでを、急いで出して着てきました。皆様、そんな秋めいた4連休、いかがお過ごしでしょうか？ 暑かった夏のお疲れがでるこの時期、ボディケアで、心も身体も、元気になっていきましょう♪ 夏のクーラーの冷えで、脚が、おもだるい方には、フットケア。リモートワークで、お疲れの方には、肩くびストレッチ。 その方に、合わせたケアで、しっかりとご案内いたします。 明るい元気なスタッフが、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月20日(日）の空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-11：0011：45-20：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！ヘルプスタッフのシライシです。 9月も半ばを過ぎ秋も近づいているのかなと思いきや、まだまだ暑いですね！来月は長袖が着られるくらい涼しくなってほしいと思う今日。秋と衣替えが待ち遠しいです。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月19日(土）の空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-16：0017：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* おはようございます！！ 本日のブログ担当、ササキです。 先日、ようやく猛暑から解放された為、伸び放題だった庭の草むしりをしました！！汗だくになりながら無心になり雑草と格闘すること2時間。ビニール袋4袋の雑草を退治することが出来ました(笑)。でも、次の日、全身のだるさと足の筋肉痛で、、、こんな日はお客さんとしてリラクに行きたいです。。。腰が疲れたので、こんな日はダイエットコースかなぁ♪フットケアもいいなぁ(^^♪ そんな中、面白い記事を見つけました。小学生の夏休みの自由研究です。庭で花火がしたくて、「雑草絶滅大作戦」と銘打って3年間にわたって取り組んできたという記事。結論から言いますと！！地道に踏み続けると雑草が生えて来なくなるそうですよ(^^♪　私もこれから毎日、庭をグルグル回って踏んでみようかと思っている今日この頃です(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 9月18日(金）の空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 15：40-19：40 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* おはようございます♪本日のブログ担当、ササキです。 朝晩涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。みなさま、いかがお過ごしですか？私は、朝夕の犬の散歩が日課なのですが、過ごしやすくなったのでいつもより少し足を伸ばしてお散歩しています♪朝は特に空気が澄んでいて、気持ちがいいですよ♪ 皆様も陽気のいい日にはぜひ秋の空を見上げながらお散歩してみて下さいね♪ 本日は、タカ、クワバラ、ササキが皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。