Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のブログ一覧

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 代謝って一言で言っても、基礎代謝、新陳代謝、水分代謝など いろいろな単語が出てきます。 それぞれ意味するところが違うのですが、共通点も！ ※よく噛んで食事をする ※身体を冷やさない ※睡眠をしっかりとる ※汗をかくのもオススメとのことです。 基本的なことばかりですが難しい・・・　ですが！ 日々のお疲れに負けないためにも 少しでもお身体に優しくしてあげましょう。 なんかだるい・・・というときには無理をせず、 私達にもお手伝いさせてくださいね。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：20～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 季節の変わり目は、一日の中での気温差もあり ご自覚よりもお疲れになっていることが多いようです(>_<) 何となくだるい・・・　何となくスッキリしない・・・ 【何となく】でいてくれるうちに　やっつけましょう！！ 本日か土曜日、日曜日と　まだご案内可能なお時間あります！！ お電話でもお気軽にお問い合わせください(*^^)v 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～21：00　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 風がつよかったり、気温差のある日が多いですね。 なんと、日本人の6割が気圧の低下によって何らかの不調を感じており 女性の3人に1人は頭痛に悩まされていて、 2人に1人はだるさを感じているというデータがあるそうです！！ だるさはお身体からのサイン！見逃さずしっかりキャッチしてくださいね。 自律神経を整え、耳の血流をよくすることで良くなることもあるそうです！！ ゆっくりお風呂に浸かるお時間、見つけてみてください。 体調を整えるお手伝い、致しますのでお気軽にご連絡くださいね(*^^)v 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　12：00～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今日は　当店人気ナンバー１！の　【疲労撃退コース】　についてお話したいと思います！ 疲労撃退コースとは… 首肩周りがお疲れの方に一番オススメしたいコースです！ このコースの特徴は、なんと言っても「肩甲骨はがし」！！ なぜかというと、肩甲骨の周りには筋肉がたくさん付いていて、 その中の筋肉は首や肩に繋がっているものもあれば、背中にも広い範囲で繋がっているものもあるんです！ その数、なんと17種類！！ ・・・ということは！肩甲骨をはがして17種類の筋肉を伸ばせれば、 上半身のほとんどが楽になるということに(/・ω・)/ まさに「肩甲骨」は「健康のコツ」ですね！！ 時間は30分、60分、90分のコースをお疲れに合わせてご用意しております！ 30分コースはうつ伏せのみのお試しコースで！ 60分以上ですと横向き、仰向けとより多くの角度からお疲れ全体にアプローチ！ 是非、 Re.Ra.Kuの疲労撃退コースで疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) 本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　12：00～20：00　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今日は　骨盤ケア　【ダイエットコース】　についてお話したいと思います！ ダイエットコースとは… 腰周りがお疲れの方に一番オススメしたいコースです！ このコースの特徴は、何と言っても「骨盤ストレッチ」！！ 「骨盤ストレッチ」を行うことで、腰やお腹、お尻周りの深い筋肉をしっかり刺激していきます。 普段使えていない固まった筋肉が動くことで、代謝アップが期待できます　(*^▽^*) ★代謝が上がりやすい　=　脂肪の燃焼も期待できます★ と、いうところから【ダイエットコース】という名前がついています。 【ダイエットコース】は、30分・60分・90分のコースをお疲れに合わせてご用意！ 30分コースはうつ伏せのみのお試しコースで♪ 60分以上のコースはうつ伏せ、横向き、仰向けとより多くの角度からお疲れ全体にアプローチ♪ 是非、 Re.Ra.Kuの【ダイエットコース】で、疲れにくいボディを一緒につくりましょう　(*^^*)♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) 本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　12：00～21：00　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 腰や首肩など　お身体がつらいとき 湿布で冷やすべき？温めた方がいいの？と　迷ってしまうことはありませんか？ その判断は、お疲れの原因によって違うそうです。 運動など、動かしすぎによる筋肉疲労→冷やして筋肉の炎症を抑える 座りっぱなし、立ちっぱなしによる筋肉疲労→温めて血行を促進させる せっかくのセルフケア、効果的に行ってみてください(#^.^#) 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　14：00～19：25　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 気温差や湿度の変化で、寝つきが悪いことはありませんか？ 色のパワーを借りるなら、青色がお勧めです！！ 睡眠の直前に目に入る色が青系だった場合、 副交感神経が働き、スムーズに睡眠モードへと入っていきやすくなるそうです。 眠る直前の　食事や入浴は　できるだけ避けるなど 出来るだけ　質の良い睡眠をとって、お疲れをため込まないようにしましょう(*^▽^*) 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 週末まで、まだまだ身に沁みるような寒さがつづくそうです。。。 手足など　末端のひんやりに気が付いたら こまめに　手足の力を抜いて、ぶらぶらさせたり 指を意識的に動かしたりすると血行促進効果が！！ 気が付いたら　【ぶらぶら・グーパー】　してみてくださいね。 お疲れやだるさがあるときには、早めのメンテナンスがオススメです。 皆様のお越しを心よりお待ちしております☆ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’） 本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【10：00～19：35　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今日は　骨盤ケア　【ダイエットコース】　についてお話したいと思います！ ダイエットコースとは… 腰周りがお疲れの方に一番オススメしたいコースです！ このコースの特徴は、何と言っても「骨盤ストレッチ」！！ 「骨盤ストレッチ」を行うことで、腰やお腹、お尻周りの深い筋肉をしっかり刺激していきます。 普段使えていない固まった筋肉が動くことで、代謝アップが期待できます　(*^▽^*) ★代謝が上がりやすい　=　脂肪の燃焼も期待できます★ と、いうところから【ダイエットコース】という名前がついています。 【ダイエットコース】は、30分・60分・90分のコースをお疲れに合わせてご用意！ 30分コースはうつ伏せのみのお試しコースで♪ 60分以上のコースはうつ伏せ、横向き、仰向けとより多くの角度からお疲れ全体にアプローチ♪ 是非、 Re.Ra.Kuの【ダイエットコース】で、疲れにくいボディを一緒につくりましょう　(*^^*)♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) 本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　11：45～21：00　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 関東は雪も降り、寒さが身に染みる連休です。 だるさはお身体からのサイン！見逃さずしっかりキャッチしてくださいね。 自律神経を整え、耳の血流をよくすることで良くなることもあるそうです！！ ゆっくりお風呂に浸かるお時間、見つけてみてください。 体調を整えるお手伝い、致しますのでお気軽にご連絡ください(*^^)v 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：30～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今日から3連休ですね！ きっと楽しくお過ごしの方も多いかと思います♪ ただ、連休中の過ごし方を間違えると、全くリフレッシュできず かえってお疲れがたまってしまう結果に。。。。 【せっかくのお休みに疲れをためない５つのポイント】 ★なるべくいつもと同じ時間に起床する ★軽い運動をする ★ダラダラではなくリラックスできる時間を作る ★暴飲暴食をしない ★大切な人との時間を大事に過ごす まずは、お身体をほぐしてリラックス気分はいかがでしょう？普段動かさない筋肉をほぐして緩めたり、ストレッチさせると気持ち良いですよ♪ ほぐし好きなスタッフが、皆さまのお越しを心よりお待ちしております　(^O^) 心も身体もラクラクで♪ ステキな週末をお過ごしください♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～21：00　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今日はとっても寒さが身に染みる一日となりそうですね。 明日は更に冷え込みそうなお天気ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今日のように急なお天気の変化は、お身体の不調が感じやすくなります。 お天気の変化、つまりは気圧の急激な変化ともいえます。 なんと、日本人の6割が気圧の低下によって何らかの不調を感じており 女性の3人に1人は頭痛に悩まされていて、 2人に1人はだるさを感じているというデータがあるそうです！！ だるさはお身体からのサイン！見逃さずしっかりキャッチしてくださいね。 自律神経を整え、耳の血流をよくすることで良くなることもあるそうです！！ ゆっくりお風呂に浸かるお時間、見つけてみてください。 体調を整えるお手伝い、致しますのでお気軽にご連絡くださいね(*^^)v最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ブログ画像 ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　15：30～18：30　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 明日から3連休という方も多いのではないでしょうか。 冷たい風もあり、寒いお休みになりそうですね。 年末年始からのお疲れは、リセットできましたか？ 年が明けてから何となくお疲れがたまっているかも・・・ そんなときはお身体ほぐして楽にしましょう！！ 連休　まだご案内が可能なお日にち・お時間あります！！ ほぐし好きのスタッフが 全身のお疲れをみっちりほぐさせていただきます♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～18：30　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 立春が過ぎて、暦の上では春ですが まだまだ寒い日が続きますね。 お身体ガチガチになっていませんか？ 手足など　末端のひんやりに気が付いたら こまめに手足の力を抜いて、ぶらぶらさせたり 指を意識的に動かしたりすると血行促進効果が！！ 気付いたときに【ぶらぶら・グーパー】　してみてくださいね♪ 大好評！！ 【香りが選べるハンドケアキャンペーン】 お気軽にお電話でお問い合わせください(*^▽^*) 皆様のお越しを心よりお待ちしております☆ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～19：40　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 「ケンコウのコツは、肩甲骨から。」 肩甲骨ストレッチでおなじみのRe.Ra.Kuということで ボディケアのイメージが強いかもしれませんが Re.Ra.KuT-FRONTE戸田駅前では、フットケアもございます。 寒い季節 足先やかかと・膝まわりに冷えを感じやすいですね。。。 だからこそ！身体を温めるためにフットケア！ フットケアを行う事で血液の流れを良くし、代謝を高める効果が期待できます！ 冷えやむくみが気になる方にはぴったり。 温かいタオルで足を拭いてからのクリームやアロマオイルでの施術は、 とっても気持ち良いですよ(*´ω｀*) アロマオイルは2種類ご用意しております！←別途有料　￥500（+税） ラベンダー・・・リラックスしたい方に！ グレープフルーツ・・・スッキリしたい方に！ クリーム・・・オイルや香りのあるものが苦手な方に！ 詳細はスタッフまで、お気軽にお問い合わせください♪ ＲｅＲａＫｕのフットケアもぜひお試しください☆ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　12：00～21：00　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 上着が邪魔なくらいの暖かさの後は冷たい北風・・・。 気温差が5℃以上あると、寒暖差が体に影響して、疲れやすくなるのだそうです。 こまめに服装で調節したり、お身体に優しくしてあげましょう。 お疲れはため込まないことが大切です。 だるいな・・・つらいかも・・・ というときは、無理せず頑張りすぎずに 私たちにもお手伝いさせてください！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今日は　当店人気ナンバー１！の　【疲労撃退コース】　についてお話したいと思います！ 疲労撃退コースとは… 首肩周りがお疲れの方に一番オススメしたいコースです！ このコースの特徴は、なんと言っても「肩甲骨はがし」！！ なぜかというと、肩甲骨の周りには筋肉がたくさん付いていて、 その中の筋肉は首や肩に繋がっているものもあれば、背中にも広い範囲で繋がっているものもあるんです！ その数、なんと17種類！！ ・・・ということは！肩甲骨をはがして17種類の筋肉を伸ばせれば、 上半身のほとんどが楽になるということに(/・ω・)/ まさに「肩甲骨」は「健康のコツ」ですね！！ 時間は30分、60分、90分のコースをお疲れに合わせてご用意しております！ 30分コースはうつ伏せのみのお試しコースで！ 60分以上ですと横向き、仰向けとより多くの角度からお疲れ全体にアプローチ！ 是非、 Re.Ra.Kuの疲労撃退コースで疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) 本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　12：40～19：30　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 連日、冷たい風が吹き、寒さが堪えるお天気となりました。 寒さでついつい、首肩にチカラだ入っていませんか？ リラクのもみほぐしとストレッチで、体をポカポカに♪ 体温が上がることで、免疫力アップが期待できます！ 首・肩・背中まわりのお疲れは、リラクの【肩甲骨はがし】でスッキリしましょう！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　大好評！1月2月限定　ハンドケアキャンペーン開催中》 ゆったり気分の「ホワイトムスク」とさっぱり気分の「ゆず」 どちらかお好きな香りが選べます♪ しあわせハンド　20分　¥2,300 T-FRONTE戸田駅前店限定！　組み合わせ自由！ お得なセットコースもご用意しております　(^_-)-☆ ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　10：10～21：00】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今日は　骨盤ケア　【ダイエットコース】　についてお話したいと思います！ ダイエットコースとは… 腰周りがお疲れの方に一番オススメしたいコースです！ このコースの特徴は、何と言っても「骨盤ストレッチ」！！ 「骨盤ストレッチ」を行うことで、腰やお腹、お尻周りの深い筋肉をしっかり刺激していきます。 普段使えていない固まった筋肉が動くことで、代謝アップが期待できます　(*^▽^*) ★代謝が上がりやすい　=　脂肪の燃焼も期待できます★ と、いうところから【ダイエットコース】という名前がついています。 【ダイエットコース】は、30分・60分・90分のコースをお疲れに合わせてご用意！ 30分コースはうつ伏せのみのお試しコースで♪ 60分以上のコースはうつ伏せ、横向き、仰向けとより多くの角度からお疲れ全体にアプローチ♪ 是非、 Re.Ra.Kuの【ダイエットコース】で、疲れにくいボディを一緒につくりましょう　(*^^*)♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) 本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓ 【　11：00～21：00　】　に空きがございます お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 代謝って一言で言っても、基礎代謝、新陳代謝、水分代謝など いろいろな単語が出てきます。 それぞれ意味するところが違うのですが、共通点も！ ※よく噛んで食事をする ※身体を冷やさない ※睡眠をしっかりとる ※汗をかくのもオススメとのことです。 基本的なことばかりですが難しい・・・　ですが！ まだまだ続く寒さを乗り切るためにも 少しでもお身体に優しくしてあげましょう。 なんかだるい・・・というときには無理をせず、 私達にもお手伝いさせてくださいね。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) 。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・