Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のブログ一覧

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) もうすぐお盆のお休みが始まるという方も多いのではないでしょうか。 暑さや、お天気の急変など充分お気を付け下さいね。 Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店は、お盆も休まず営業しています！ まだご案内が可能なお日にち、お時間、ありますので お気軽にお電話でも、お問い合わせください(#^^#) 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　12：00～15：30　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今年は早くから暑い日が続きましたが カレンダーの【8月】という表記を見ると、夏本番！という感じがしますね。 例年より早めの暑さで、お疲れの重なりも早いかもしれません。 無理せず、自分の体力を過信せずに お身体を休めて下さいね(*^^)v 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：30～19：40　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 暑い日が復活して、ついつい　冷たいものばかり摂取してしまいがちですよね。 胃腸が疲れているかなぁ・・・というときにオススメなのが はちみつ緑茶！！ はちみつと緑茶の組み合わせは、温かいまま飲めば下痢止めに、 氷を入れて冷やせば、便秘解消ドリンクになるそうです。 作り方は簡単。緑茶100ｃｃに対して、はちみつ小さじ1を加えて混ぜるだけ！！ とても飲みやすいですし、なんだか身体に優しそうですよね(#^^#) ぜひ試してみてください！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：15～18：15　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 代謝って一言で言っても、基礎代謝、新陳代謝、水分代謝など いろいろな単語が出てきます。 それぞれ意味するところが違うのですが、共通点も！ ※よく噛んで食事をする ※身体を冷やさない ※睡眠をしっかりとる ※汗をかくのもオススメとのことです。 基本的なことばかりですが難しい・・・　ですが！ この厳しい暑さを乗り切るためにも、少しでもお身体に優しくしてあげましょう。 なんかだるい・・・というときには無理をせず、 私達にもお手伝いさせてくださいね。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　11：00～19：40　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 【不定愁訴】という言葉、よく耳にしますね。 「頭が重い」、「イライラする」、「疲労感が取れない」、「よく眠れない」などの 何となく体調が悪いという自覚症状があるけれど 検査などをしても原因が見つからない状態だそうです。 「病院に行くほどでもないかな・・・？」と頑張りすぎている方も含めると かなりの数になりそうですね。 夏は外気と室内の気温差で、自律神経が乱れやすくなります。 帰宅後は副交感神経が優位になるように リラックスを心掛けて、頑張っているご自分を沢山誉めてあげてくださいね(#^^#) そして抜けきらないお疲れがありましたら、私たちがお手伝いします！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 今日まで3連休という方も、多いのではないでしょうか？ 暑い日が続きました！ まだまだ、暑い日が続くようです！ ぐったりヘロヘロになってしまう手前で ぜひ　お身体の調子を整えてみてください。 私達もお手伝いします(#^^#) 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の男の方の竹内です！！ 最近サッカーのW杯やテニスのウィンブルドン、そして気温も合わせて とってもあついですね！！！ 特に今日明日のW杯の3位決定戦、決勝とみる方多いのではないでしょうか！？ ここで起きること！それは… 「寝不足」と「クーラーによる身体の冷え」です！！ 寝不足は身体の免疫力を下げて、 クーラーは体温調節機能の低下やホルモンバランスを狂わせます！ しっかり見終わったら余韻に浸るのもそこそこにしてよく寝る！ 冷房も外気温との差をあまりつけない27-29度ほどにしておく！ これらを守って今日明日ワクワクしながら観戦しましょう！！ そしてRe.Ra.KuでW杯について語り合いながら体をほぐしていきましょう！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　13：30～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 暑さや湿度で、重だるい・・・　そんなとき 水分補給のつもりで、一気にたくさん飲んでも吸収されません。 1時間にコップ1杯くらいを目安に 体調、体質、環境に合わせて調整してください。 冷たい水分をグイッと飲みたくなるところですが 冷たい水分では消化管で吸収されず、せっかく水分をとっても尿で出されてしまいます。 消化管で吸収されやすい温度は、5度～15度なので 冷蔵庫から少し常温に出しておいたくらいがちょうど良いそうです！！ 少しのコツに気を付けて、効果的な水分補給を心掛けましょう(*^▽^*) 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：00～19：30　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の○○です(*^▽^*) 夏本番ような暑さが続いていますね。 寒暖差もつらいけど、暑さが続くのも お身体にはこたえます・・・。 お疲れはため込まず、我慢しすぎず つらいときには、しっかりほぐしてくださいね(#^.^#) 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：30～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の竹内です！ 今日はあいにくの雨ですね… こんな日には家でゆっくり本を読んだり映画を観たりしたいですよね！ そんな時こそ注意してください！！ 長い間同じ体勢を取っていると必ず身体が疲れて首が痛くなったりします！ なので少し見たら伸ばす、また少し見たら伸ばすというようにこまめに動いてください！ そして笑いあり涙ありの時間を過ごした後は固まった身体をほぐしに来てください！ あなたのオススメの本や映画、そんな話をしながら一緒に楽な身体をつくっていきましょう！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　13：30～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の竹内です！ 憂鬱になりやすい5月も終わり、今日から新しい月ですね！ 月末月初が一番忙しい人も沢山いるのではないでしょうか！？ そんな方からよく聞くのが、 「肩が凝らない人がうらやましいなぁ…」 というお言葉です！ しかし、2足歩行の体格で首と腕の約12キロを支えるとなったら肩が疲れないはずないんだそうです！ 肩が凝らない方は自分が凝っているのに気付いていないだけです！ 案外触ってみたらガチガチに固まっている方は多いんですよね… 肩なんて疲れてないし凝っていないよ！！という方もぜひ身体のメンテナンスをやってみてください！ あなたの知らないうちに身体が悲鳴を上げているかもしれませんよ… 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　10：30～19：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 腰や首肩など　お身体がつらいとき 湿布で冷やすべき？温めた方がいいの？と　迷ってしまうことはありませんか？ その判断は、お疲れの原因によって違うそうです。 運動など、動かしすぎによる筋肉疲労→冷やして筋肉の炎症を抑える 座りっぱなし、立ちっぱなしによる筋肉疲労→温めて血行を促進させる せっかくのセルフケア、効果的に行ってみてください(#^.^#) 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　12：00～18：30　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) お身体や足をほぐした後に 眠気やだるさが襲ってくることはありませんか？ ほぐしたことによって、老廃物が、お身体の中を巡ります。 これが、眠気やだるさとなって現れることもあるのです。 こちらは好転反応と言って、お身体がいい方へ向かう、一過性のものです。 お水やお白湯などを取って 老廃物を、汗や尿と一緒に排出しやすいようにしていってください。 アルコールやカフェインは、いつもより影響が強く出ることもありますので 気を付けてくださいね。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　15：00～19：45　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) どうも今年は、春らしい日があまりないまま　梅雨に突入のようですね。 すでに蒸し暑さが、お身体にこたえている方も　いらっしゃるのではないでしょうか。 湿度が高くなると、体温調節のための大切な作用の 発汗がしにくくなります！！ その分、お身体のご様子に気を付けてあげなくてはいけないですね。 お疲れが溜まりすぎる前に、しっかりほぐしてください！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【14：00～19：30に空きがございます】 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の竹内です！ いきなりですがみなさん！昨日の夜何食べました！？ 私は白いご飯とお味噌汁、焼き魚と野菜とお肉の炒め物、、、 ではなく牛丼とカップラーメンでした！ 昨日は時間がなかったんです！許してください！ ただ、こんな食事を続けていけば身体にとって良くないのは明白です！ いくら身体をほぐしても補える健康は限られます！！ お客様にもこのことを伝えたい！！そう思って食事に関する本を買っちゃいました！！ Re.Ra.Kuで身体をほぐしながら、ずっと健康でいられるようにいろんな健康トークを一緒にしましょう！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　12：30～18：30　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) 3月4月と気を張っていて、気が付きにくかったお疲れが 出てくることが多いのが5月だそうです。 今年の春は気温差も大きかったので 特に疲れやすいということもあるかもしれません・・・。 何となくだるいかも、　何となくつらいかも そんな合図を見逃さないで　ゆっくりできなくても 頑張っていて疲れているんだなぁ・・・と　お身体を誉めてあげてくださいね。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　13：30～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の竹内です！！ 先週とまた一変！今日は暑いですね… いきなりですがみなさん！ちゃんと眠れていますか！？ 仕事が忙しくて… 飲み会が… ついついスマホを見てしまうんです… 全部分かります！！僕もやっちゃいます！ かの有名なナポレオンは毎日3～4時間の睡眠でも常に健康だったと言われています！ 人間の身体がみんなナポレオンのような構造だったらいいんですけどね… そう甘くないんです！ 特に日本人は世界の中でもトップクラスで寝不足です！ 平均睡眠時間は6.5時間との事です！ ちなみにナポレオン亡き現在のフランスは約8時間です！うらやましい！！ 良いパフォーマンスは良い睡眠から生まれます！ 仕事帰りに疲れた体をRe.Ra.Kuで楽にして、帰ってシャワーを浴びてご飯を食べて寝る！！ そして次の日から元気いっぱいな自分にしましょう！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　14：00～17：30　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店の竹内です！！ 最近天気があまり良くなく、暑かった先週が嘘みたいですね… 私も先日お昼が暖かかったので半袖のポロシャツ一枚で出かけていったはいいものの 夜、帰るときに地獄を見ました… こういう肌寒い時、無意識に肩が上がってしまっていませんか？ 肩が上がることで首の筋肉が疲れてしまい、首回りが固まってしまいます！ 季節の変わり目である今！気持ち良く新しい季節を迎えるために ぜひ、Re.Ra.Kuで疲れをふっとばしましょう！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　18：00～19：30　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店です(*^▽^*) GWも終わり、なんとこの週末は　母の日ですね♪ お母さま、奥様へ　日頃の感謝の気持ちを込めて リラクゼーションのプレゼントはいかがでしょうか？ ご都合のいい時に使いやすい　プリペイドカードの販売もあります。 母の日当日も、お時間によっては、まだご案内が可能です(#^.^#) お気軽にお問い合わせください。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　13：00～19：45　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のタケウチです(*’▽’) 4月も残すところ、あと5日！！ 暑い季節がやってきますね！ 今年のGWは最長9日でお休みをとっている方もいるとか！？ 9日あればどこでもいけちゃいそうですね( *´艸｀) そんな私は急遽私用につき、弾丸富山にいってきます！！ 旅行ではないので、観光はできませんが、お土産は買ってこれればと思っております！ 天気もよい連休のようなので、 皆様もゆっくり休暇を楽しみつつ、いつも頑張っているお体にはご褒美をあげてくださいね♪ 最後まで読んでくださりありがとうございました(*’▽’) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ↓↓本日の空き情報のご案内です↓↓ 【　16：30～21：00　】　に空きがございます。 お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞ 10:00～21:00 ＜住所＞ 埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞ 048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・