Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 2023年が始まり、年末年始のお休みも開けてお仕事がスタートした方も多いのではないでしょうか？今日からまた3連休で初日は生憎の天気となってしましましたが、明日からは3連休を楽しめそうですね！！ さて、本日は私が最近行っている寝る前の日課を紹介します！それは「布団乾燥機」です！ 冬の寒さが本格化し、寝る前など特に寒さを感じることはないでしょうか？かといって、エアコンを付けるにも空気の乾燥が気になりますよね、、 そこで僕は布団乾燥機を湯たんぽ代わりにしております。本来の目的は、布団を熱風で乾燥させて湿気を取り除き、カビやダニ対策するといった物なのですが、布団を天日干しした後の布団がぽかぽか＋ふんわりしたような感じになるのが気持ち良くて気に入っております。 なので、お風呂に入っている間や寝るまでの数十分をつかい布団自体を温めることでそのあと寝る際に温かさをかんじるので体感、寝つきは良い気がします！！ 色々な寝る前の習慣があると思いますが、私は布団乾燥機をかけてから寝るのが最近のブームでありルーティーンになっています！みなさんの寝る前の習慣ももしあれば、是非教えてください！！ 本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#アプリ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 2023年が始まり、まだお休みの方ももうすでにお仕事が始まっている方も多いかと思います。 みなさんは年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか？ 私は、年始の休みをつかって親戚と食事、帰省したり、ついでにショッピングもしました！ なんだかんだで年始は買い物にいくということは最近してなかったなと思います。毎年年始ということもあり、行った先もそこに向かう道路も混んでました、、これぞ、年始だな、、と思いました。 今年は、行動制限も緩和され、ようやく気兼ねなく外に出ることができているので致し方ないかなと思います。2023年は2022年とは違い少しづつではありますが元の生活に戻って戻っていくのかな〜と少し期待も持ちつつ2023年も過ごして行きたいな〜と思います。 皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#高田#北山田#東山田#新羽#新横浜#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 本日は、いよいよ1月より開始となりました期間限定オプションについてです^^ 「 うるおいのハンドケア♪キャンペーン 」肘下から指先まで、選べる香り付きのクリームでしっかり流していきます。末端までほぐすことで血行促進が期待され、老廃物が流れやすくなり腕や手の筋肉は首、肩とも繋がっているので、その周辺のお疲れが気になる方にもお勧めです(^^)/ 今年はみかんの香りが新登場!「カモミール・みかん」の2種類からお選びいただけます♪香りを楽しみつつ、ボディクリームなので冬には嬉しい保湿効果も^^手先の冷えや乾燥が気になる方、デスクワークで手や腕がお疲れの方はぜひおすすめです。20分と30分のご用意がございますので、ボディケアやフットケアと合わせてお試しください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております! #東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 新年あけましておめでとうございます!15本日1月3日(火)から、2023年最初の営業日です^^本年もRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店をどうぞ宜しくお願い致します☆ 本日は3日ですが、皆さま年末年始をどのように過ごされましたか?今回は行動制限なしとなっていたので、感染対策は引き続きとしても家でまったりされた方、久々の帰省や旅行を楽しまれた方、親戚ご家族とお会いになられた方など、数年ぶりにほぼ例年と変わらない雰囲気を味わえたのではないでしょうか^^ 私は特別なお出かけなどはありませんでしたが、大晦日から1.2日とほぼ常に食べる飲むか、テレビや撮り溜めていた録画・動画消費で大変ゆったりとした(笑)年末年始を過ごせました～!この後体型・体重に現れないようにの戦いです。。 年末年始のお休みも残りわずかとなり、そろそろ2023年もお仕事スタートされると思います。その準備として当店のボディケアを受けてみませんか?お身体ほぐすことで、筋肉のハリやコリが和らぐだけでなく、お身体全体のだるさが抜ける効果が期待できます。2023年になり、寒さも厳しくなり体調管理も難しくなってきますのでぜひお身体ご自愛くださいませ。 皆様のご来店心よりお待ちしております! #東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#アプリ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! さて、本日はいよいよ大晦日ですね！2022年もラスト一日ということで、みなさんはどんな一年でしたでしょうか？？ また、2022年も様々なことがありましたが、やり残したことなどはないでしょうか？？私は、ただあっという間に過ぎししまったな、、という印象があります、、 ですが、その中でもコロナ禍ということもあり、なかなか満足のいかないことが多くありましたがあまり行ったことのなかった国内旅行を何回かできました。今まで海外旅行が多かった私ですが、１泊２日などで日本各地を旅行することで国内旅行も悪くないな〜〜と思えました！ また、今までコロナ禍ということもあり外でお酒を飲むことも避けてた時期もありましたが、少しづつ緩和され時、夜に友人たちと久々に飲みに行ったりしましたが、昼飲みが以前よりも圧倒的に増え、良さを知ってしまった一年でもありました！ 2022年は本日で終わってしまいますが、2023年も心新たに2022年以上に仕事もプライベートも楽しんで気いければと思います！！！ 2022年も大変おせわになりました！！！^^ぜひ2023年もよろしくお願いします！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#アプリ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 気付けば今年もあと2日ですね!!歳を重ねるにつれて時間のながれがどんどん早くなり戸惑いを隠せません(笑) みなさま今年1年どんな年でしたか??^^やり残したことはございませんか?? 前のブログにもあるように良い年を迎えるためには大掃除は絶対にやっておかなければいけませんが、、しないと!と思いつつ私はまだできておりません。今日帰ったらやろうと思います(^^)/これを機に断捨離もやっちゃいたいと思います! 2022年あと数日ですが宜しくお願いします^^ 皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 今年も残り4日。東急ストアの大きなツリーもなくなり、一気に年末モードになりましたね。みなさんは大掃除は終わりました?実は自分はこれからやります(^^;) 大掃除って年末にやるイメージでしたが、調べてみたら12/13にやると良いみたいです。旧暦12月13日は、婚礼以外は万事に大吉とされる鬼宿日(きしゅくにち)だったため、この日にやると広まったそうです。大掃除はもともと、新年を司る年神様を迎えるための神聖な清めの行事だったから吉日にすると良いといわれてたようですね。 現代だと仕事もあり、なかなかまとめて掃除するのは難しいと思いますのでここだけでもやる!って決めて取り組めるといいみたいです。もしくは本来の意をくんで、床の間、神棚、仏壇、リビング、キッチン、浴室、トイレなど水回りを優先的におこなうといいみたいです。 普段念入りにはやらないことなので、疲れてしまったら年末まで開いてる当店でほぐしてあげてください～ 皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 今年はタイトル通り、娘に初めてサンタさんがきてくれました!いや～ドキドキでしたね(笑) 保育園で覚えてきたみたいで、数日前から「サンタさんくる?」と何度も言ってくるくらい楽しみだったようです。理解できてるかはわかりませんが、朝プレゼントを見て喜んでいたのでよかったです^^ しばらくは雨は降らず穏やかな天気の様ですので、お出かけ日和ですね! 皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 今年は珍しく24・25が土日という、まさにクリスマスホリデーでしたね!ご家族へのサービスだったり、世のサンタさん方大変お疲れ様でした^^☆彡 となると、今年も本当に残りわずか…今年のお疲れはぜひ今年のうちにスッキリさせましょう!日によってまだご予約可能な日もございますので、皆様のご来店お待ちしております。 先日お知らせしました、【仲町台店限定!ほぐし納めクーポン】!!!早速多くの方にご利用いただき誠にありがとうございます^^♪ ・ボディケア40分+選べるオプション20分(肩くびも可)+ホットピロー付け放題!・カスタムコース100分+ホットピロー付け放題! 最大約2000円OFFと大変お得なクーポンかつ人気コースの2つですので、なかなかほぐしに来れてない方や年末にお疲れを取りたい方、もちろん年内ほぐし納めにも大変オススメです!値段やコースの詳細はアプリやHP等でご確認お願い致します。 皆様のご来店心よりお待ちしております! #東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 本日はクリスマス☆どこもかしこもクリスマス装飾で綺麗ですね^^ 私はクリスマスだからちょっといいものやケーキを食べちゃおうかなと思っています。自宅で過ごすだけなので、のんびり気ままに探してデリバリーでもしようかなぁ(´ω`) 皆様にとって素敵な1日になりますように☆ 本日もスタッフ一同、感染対策強化して皆様のご来店お待ちしております。 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 当店では施術の最後に「水分補給を多めに取るように」とお伝えさせて頂いておりますが、皆様実際に水分は取られていますでしょうか? お身体をほぐした後は老廃物がお身体の中を流れる為怠さ等の「好転反応」という反応が出る場合があります!それを和らげる為にも水分はいつもより多めに取って老廃物を排出し、翌朝よりスッキリできるようオススメしております! また、これからの時期はお身体が乾燥しやすくなります。ハンドクリーム等での外からのアプローチも大切ですが、身体の中からも潤す為にお水は沢山取ってくださいね♪ 今日はクリスマスイブですね^^☆彡ぜひぜひご自身への特別なご褒美だったり、ご家族・パートナーへボディケアのプレゼントはいかがでしょうか? 本日もスタッフ一同、感染対策強化して皆様のご来店お待ちしております☆彡 #東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 1月も中旬から下旬にさしかかり、朝晩がよりぐっと冷えるようになりましたね。さて、皆さんは夜寝る際に「靴下」を履いて寝る派、履かない派どちらでしょうか? ちなみに私は履かない派です!そもそも睡眠中に靴下を履くのはいいのでしょうか?? 「靴下」を履いて寝るのはメリットデメリットがあります。「靴下」を履いて寝たほうが「自分には質の良い睡眠に繋がる」という方もいますし、もし履かなかったら体が冷えてしまい寝付きが悪くなります。とくに冷え性の人は足がキンキンに冷えてしまうという方もいるのではないでしょうか?このような人は、保温性のある靴下を履いてみると体温維持に効果的です。 しかし、締め付けのある靴下などを履くと血行不良になり逆に冷えが悪化したりむくみが生じたりするので注意が必要です。靴下を履いて寝るなら、自分に合う靴下を選ぶことが大切です。 睡眠中にきている格好も少し素材を変えたり、こだわるとまた睡眠の質が上がる効果が期待できるそうなのでできそうなところからやってみることで、健やかな毎日が送れますので皆様是非お試しください! 本日もスタッフ一同、感染対策強化して皆様のご来店お待ちしております☆彡 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 突然ですが、皆さまは「マッサージ」と「リラクゼーション」の違いはご存じでしょうか?Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店にご来店されるお客様からのご質問としてもあがってきますが,今一度お伝えできたらなと思います^^ 「マッサージ」とは?医療・治療行為に該当し、体の不調や痛みを改善したり治す事を目的としています。 また,「マッサージ」を受けれる場所は病院・治療院など、医療関係の場所で受けることができます。 「リラクゼーション」とは?「リラクゼーション」はを身体の癒し、緊張の緩和を目的としています。痛くならないよう辛くならないために心身のケアや予防をします。温浴施設(スパ)・ホテル・商業施設・駅・空港・路面店などで受ける事ができます。このように,「マッサージ」と「リラクゼーション」と言ってもこれだけ違いがあるという事が分かりましたね!治療の「マッサージ」と予防の「リラクゼーション」という違いだけでも理解しておくといざ利用する際も安心ですね! 皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 今年も残すところ10日ほど。皆さん年末はどのようにお過ごしされますでしょうか?久々の帰省をする方、ご自宅でゆっくりされる方さまざまだと思います。 本日は1月から始まる期間限定オプションのご案内です! 【うるおいのハンドケア】肘下から指先まで、選べる香り付きのクリームでしっかり流していきます。末端までほぐすことで血行促進が期待され、老廃物が流れやすくなり腕や手の筋肉は首、肩とも繋がっているので、その周辺のお疲れが気になる方にもお勧めです(^^)/ 今年はみかんの香りが新登場!「カモミール・みかん」の2種類からお選びいただけます♪香りを楽しみつつ、ボディクリームなので冬には嬉しい保湿効果も^^手先の冷えや乾燥が気になる方、デスクワークで手や腕がお疲れの方はぜひ。20分と30分のご用意がございますので、ボディケアやフットケアと合わせてお試しください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ#アロマ#リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ ここ数日、朝晩の凍えるような寒さが続いておりますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？？さて、本日は【仲町台店限定！ほぐし納めクーポン】のお知らせです！ 2022年も残り2週間をきり、お仕事やプライベートも忙しく過ごされている皆さんにピッタリなコースをご用意しました！ ・ボディケア40分＋選べるオプション20分（肩くびも可）＋ホットピロー付け放題！・カスタムコース100分＋ホットピロー付け放題！ 最大約2000円OFFと大変お得なクーポンかつ人気コースの2つですので、なかなかほぐしに来れてない方や年末にお疲れ取りたい方に大変オススメです！ 値段やコースの詳細はアプリやHP等でご確認よろしくおねがいします！ 2022年のお疲れはぜひ今年中に撃退しましょう！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております! 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ＃アロマ＃リンパ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です 12月1日より開催中!リラクカードの「ウインターチャージキャンペーン」大変ご好評いただいております。初日から早速チャージやリラクカード新規発行・初チャージもいただきまして、誠にありがとうございます!! 12月1日〜31日までの12月1ヶ月間限定☆「リラクカード」というプリペイド式のカードにチャージすると、、金額に応じて『10分無料券』をプレゼント♪（※有効期限：来年2023年5月末まで。無料券は発行店舗にてのみ利用可能。）なんと最大1万円もお得に!! 〇リラクカードとは?・入会金・年会費無料のプリペイドカード→アプリご利用の方はカードレス！（アプリ内バーコードにて対応可能）・Re.Ra.Ku全店でご利用可能・繰り返しチャージ可能・お会計も楽チン・プレゼントとしてもおすすめ! Re.Ra.Kuをお得にご利用して、どんどん健康貯金をしていきませんか?来店頻度に合わせたチャージ金額のご相談も、ぜひスタッフにお声掛けくださいませ(^^)/☆残り10日ほどとなっておりますので、まだの方や追加チャージされる方はお忘れなきよう！！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております! #東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

みなさま、こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です^^ 「休むためにはリラックスしましょう」とよく耳にするかと思います。まずリラックスとは……【心身を休めること】ですがリラックスしようとしてもできなかったり、どうやってやるかわからなかったり… ここでは自宅でできるリラックス方法や、リラックスするためのコツなどについてお話しますね＾＾ リラックス方法 「瞑想する」「湯船に浸かる」「しっかり睡眠をとる」「温かい飲み物を飲む」「アロマを使う」「好きな音楽を聴く」「ストレッチをする」などがあげられます。 リラックスするためのコツ 「締め付けのないゆったりした服を着る」「くつろげる空間を作る」「リラックスを阻害するスマホなどを控える」 心身を休めるために「リラックスしよう」と意識しすぎてしまうと、逆に疲れてしまうこともあります(>_<)特に、普段から仕事やプライベートでアクティブに活動している人の場合、リラックスするために旅行に出かけたり、スポーツで思いっきり体を動かしたりして、ストレスを発散しようとする方もいらっしゃると思います。しかし頑張りすぎてしまった結果、余計に疲れが溜まってしまう可能性もありますので体と心をしっかりと休めたいときは、何もせずにゆったりと過ごすことも大切なのです！！！ おすすめはお身体をしっかりほぐしてから、ゆったりと過ごすことです。私たちスタッフも普段はお話しながら施術をしていきますが疲れ切ってしまい、話すことが難しい場合は配慮しながらおこないますので遠慮なくお声掛けください＾＾ 本日もみなさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

みなさま、こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です^^ 私事ですが、先日友人らと夢の国(千葉某所)へ行ってきました～(^^)♪コロナ禍を跨いでますが、たぶん5.6年ぶりくらいは経っているかと思うので、新しいアトラクションやらアプリを使用しながら、というのも初!そして何よりクリスマスの時期に行くのが初めてでした!!! 入ってすぐのエリアの大きなクリスマスツリーは感動ものでしたし、パークいたるところのクリスマス飾り☆アトラクションによっては内装もクリスマス・ホリデー仕様になっていたりと、夢の国で一足早くクリスマス感を存分に味わってきました(≧▽≦)! 雨が降ったり止んだり、また寒～い日だったのですが、日中の晴れ間に、まるでお城と繋がるかのような綺麗な虹も見れました! 帰りの足腰の疲れは感じながらも笑、1日中楽しみ尽くしてとってもお休みを満喫してきました♪元気チャージしてきたので、残り年内もまだまだもうひと踏んばりしていきたいと思います～!(^^)! 本日もみなさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 #東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

みなさま、こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です^^ 前々回に引き続き身体を温めるおすすめ運動法をご紹介いたします^^ 3、呼吸法で筋力UP!ドローイン ドローインとは英語で「引っ込める」という意味、やり方はその言葉のままで、お腹を引っ込めたまま息をする呼吸法です。ドローインはコアマッスル(骨盤の周囲にある筋肉)を鍛える効果があります。 ・背筋を伸ばして立ちます。・おへその下に力を込めるように、お腹を引っ込ませながら息を吸います。・お腹を引っ込ませたままゆっくりと息を吐きます。この時も、おへその下の力は抜かないようにしましょう。・これを10回程繰り返します。 コアマッスルは身体の深層部にあるため、やや鍛えにくい筋肉です。ですが骨盤回りを支えていたり、ウエストのくびれにも関わってくるため特に女性は意識したい筋肉ですね!寒さを感じた際にドローインを行うことでも、身体がぽかぽかとしてくる感覚を得られるでしょう^^ 自宅以外でも空き時間があればいつでも行える運動法ですので、全身の筋力UP目指して健康的にこれからの冬の寒さを乗り切りましょう～～(^^)/~~~ 本日もみなさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

みなさま、こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です^^ 前回に引き続き身体を温めるおすすめの運動をご紹介いたします＾＾ ２，下半身の筋力UP！スクワット スクワットも場所もとらず、自宅で行うにはおすすめの筋トレです。 ・足を肩幅に開き、背筋を伸ばして立ちます。・そのまま見えないイスに腰掛けるようにおしりから下に下ろすイメージで太ももを曲げていきます。この時、前かがみにならないように気をつけてください。・太ももが床と平行になるように曲げたら、ゆっくりと上に戻します。・これを10回程繰り返します。 身体の”大きい筋肉”の中でも、最も体積が大きいと言われているのが太ももです。そのため太ももを鍛えることが筋力UPをしていく上で最も効果的であるといわれています。また、スクワットにはふくらはぎや足首のストレッチ効果も得られるためおすすめです＾＾ １日３セットを目安に行えると効果的です＾＾少しずつ筋力UPを目指しましょう～～！ 本日もみなさんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 東急ストア#センター南#仲町台#東急ストア#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#ワクチン接種#ワクチン#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#都筑区#オイルマッサージ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**【毎週火・木曜日はポイント2倍デー】 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分! 東急ストア2階!センター南駅、新羽駅からも1駅アクセス良好!<住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)