Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日は日曜日！ 1週間の溜まりきったお疲れをリセットするチャンスです！！ また明日から頑張れるように、心も体もリフレッシュされてみてはいかがですか(^^) 60分以上のボディケアは、うつ伏せの他に横向きと仰向けが入るので、 より全身ほぐせるのでオススメです♪ 10：00～20：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は昨日に比べて曇が多く、あまりスッキリしない天気ですね… スッキリしないとなんか気持ち悪いですよね(>_<) また、集中力が上がらなかったり、頭が働かない原因にもなったりします💦 そういったお悩みがある方や疲れてると思った方に当店のボディケアやフットケア、 アイヘッドケアなどお疲れの箇所に合わせたメニューがとてもオススメです！！ 特に期間限定でおこなっているフレッシュアイヘッドケアはミントの香りなどを感じながら 頭や目まわりをほぐせるので花粉症の方にもデスクワーカーの方にも向いてるメニューになってます！ お疲れが悪化しないうちに是非お越しください！！ スタッフ一同、心よりお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は 10：00～20：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は気持よく晴れていますね！ ですが周りを見渡すと花粉症で鼻ズルズル、、マスクをしている方も 多い印象です(>__<) そんな方にはボディケア+アイヘッドケアをオススメします！！ 期間限定でスーッとするアロマの香り付きのフレッシュアイヘッドケアは より頭がスッキリされると思います！！ ぜひお試しください(^^)☆☆ 10：00～18：3019：40～21：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は気持よく晴れていますが少し風が冷たいですね(>_<) 季節の変わり目は体調を崩しやすいのでお気を付けください！ ボディケアを受けると寝付きも良くなる効果も期待されますので、 自律神経が乱れがちの方、ぜひ体験してみてください(^^) 10：00～21：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 最近はすっかり春のような温かい日差しが差してきて過ごしやすいですね！ 新年度に向け、年度末の今は忙しい方が多いと思います。 新年度に向けて疲れ切ったお身体のメンテナンスをはじめてみませんか？？ 期間限定のフレッシュアイヘッドケアと合わせるのがとってもオススメです♪ １０：３０～２１：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は雨の翌日なので花粉がたくさん飛びそうですね・・・ 日中は１５℃まであがりポカポカと過ごせそうです！ せっかくの天気なのに身体がだるい・・・とお悩みの方は Re.Ra.Ku(リラク)のボディケアでぜひスッキリされて行ってください！ 期間限定のフレッシュアイヘッドケアと合わせるのがとってもオススメです♪ １２：００～１９：３０ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日3月11日は“いのちの日”です！ 東日本大震災で多くの命が失われた3月11日は、 命の尊さ 命の大切さ を尊ぶために「いのちの日」として制定されています。 震災で学んだことを風化させない いつ起こるか分からない災害に備える ために、各々が災害時の避難経路や所持品などを考えることが目的とされています。 何があるかわからない、色々なことを想定して準備しておくのは とても大事なことですよね。 色々と見直してみるといいかもしれません(^^) さて、みなさんはお身体の方もメンテナンスはされていますか？ お疲れが溜まる前にケアをすることで疲れにくいお身体を維持できます☆ お身体のケアも計画的に行うことをオススメしますよ(^^)/☆ 10：00～17：0017：10～21：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は太陽も出ていて気持ちのいいお天気ですね！ 室内はあたたかいですが、北風の影響で外の体感温度は低いそうなので、 外出するときは防寒対策された方が安心ですよ☆ さて、今日は金曜日！待ちに待った土日を目前にお疲れは溜まっていませんか？ 土日を有意義に過ごすためにも、ぜひボディケアでお疲れを取り除いてあげて下さい(^^)/ オプションメニュー人気ナンバーワンのアイヘッドケアを組み合わせてあげるとより リフレッシュできるのでオススメですよ♪ 10：00～21：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今週は雨が多く、なかなかスッキリしないお天気が続きますね、、(>_<) 週の半ばということもあり、より一層疲労感を感じる方が多いのではないでしょうか？ その疲労感をぜひ当店のボディケアで取り除いてあげて下さい！！ 当店の肩甲骨を意識したボディケアは、終わった後のスッキリ感をとても 感じられると思います(^^)☆ これで重だるい雨の日を乗り越えましょう♪♪ 10：00～21：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は曇り空で雨が降ってきそうな天気ですね。 どんよりとした日はなんだか身体がダル重くスッキリしませんよね(>_<) 週の半ば、週末までなんとか乗り切りたいものです・・・！ 気分転換や溜まってきたお疲れには今月から始まった期間限定フレッシュアイヘッドケアがピッタリ！ こちらは通常のボディケアやフットケアにプラスして ペパーミントやベルガモットなどの爽快なアロマの香りを楽しみながらアイヘッドケアが受けられるオプションメニューになります(^^♪ ボディケアが久しぶりという方はしっかりとほぐしていける90分以がオススメです！ 特に肩甲骨のケアは横向きの施術がとても効果的☆☆☆ 10：00～21：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日のお天気は１日雨のようです(>_<) 今週は雨模様のお天気が多いので、朝降っていなくても傘は忘れずにお持ちください☆ ところでみなさんは肩甲骨のケアはされていますか？ 上半身の筋肉の凝りは肩甲骨が柔らかいかどうかで違ってきます！ Re.Ra.Ku(リラク)では肩甲骨を意識したケアを行っていますので、肩、首、背中が辛い方、 是非当店のボディケアをお試しください！！ 60分以上だと横向き、仰向けが入るのでよりおススメです！ 特に肩甲骨のケアは横向きの施術がとても効果的☆☆☆ 10：00～21：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

んにちは！Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！ ２月もまもなく終わりますね！ 最近は日中が比較的あたたかい日がちらほら出てきましたが、 まだまだ朝晩は冷え込み、寝る前や朝起きるときは辛かったりしますよね(+_+) そもそも快適に寝られる室温はどのくらいなんだろう？と気になったことはありませんか？？ まず、最近夜は６～１０度の気温が続いています。 冬の場合は、毛布などを多くかぶるため、快適に寝られる室温は１４～２０度。 約３度以下になってしまうと寝ることが厳しくなるため、就寝前に部屋や毛布の中を暖めておくといいそうです。 湿度は年間を通して５０～６０％を保てるよう、季節に応じて除湿や加湿が大事です。 夏の場合、熟睡が出来るのは就寝後から３時間に、身体の中心部の温度を下げることが重要なので ベッドにはいる前に部屋を冷やしておき、就寝後３時間後にタイマーが切れる設定にするのが良さそうです！ また、エアコンや扇風機の風が直接あたると身体のだるさを感じやすくなるので避けたいですね。 どの季節も、快適に寝るためには寝る前のひと工夫がポイントですね！ 睡眠の質には自律神経を整えることも関係してくるので、普段からなるべくストレスを溜めないようにすることも大事かもしれません・・・・！ 日々の忙しさにお疲れのお身体は是非Re.Ra.Kuのボディケア＆ストレッチでスッキリしていただきたいです！ スタッフ一同、心より皆さまのお身体をサポートして参ります！！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は1日雨みたいですね… 日曜日が雨だと中々外に出かける気にもなれず、 だらだら過ごしたらあっという間に月曜日で仕事…なんてことになりそうですよね！ ぜひそのお時間でお疲れの溜まったお身体のケアにいらしてください！ フットケアとボディケアを組み合わせると、全身しっかりケアできてオススメです！ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １０：３０〜２０：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！ よく、「ストレスを溜めるのはカラダに良くない！」と耳にします。 誰でも、毎日を元気な心とカラダで過ごしたいと思いますよね！ 皆さんは、“自律神経”をご存知でしょうか？？ 自律神経とは、自分の意思と無関係に常に働いていて 主に“交感神経”と“副交感神経”の２種類の神経があり 時間帯や本人の活動によって、常にこの２種類の神経のどちらかが優位に働いています。 交感神経・・・主に日中の活発な活動時、緊張状態にあるとき優位 　　　　　　　　　　(例：　光を浴び瞳孔が開く、汗をかく、便秘、興奮) 副交感神経・・・主に睡眠時やリラックスしているとき優位 　　　　　　　　　　　(例：　眠たくなる、血圧低下、呼吸が深くなり心拍数が減る) この相反するそれぞれの働きが、バランスよく入れ替わりながら働くことで私たちのカラダは健康な状態を維持したり、疲れた心とカラダをメンテナンスしています。 こんなに大切な働きを無意識のなかで行っている人間のカラダはとても素晴らしいものですね・・・ ですが、日々の生活のなかで私たちは様々ななストレスを受けています。 皆さんは 「〇〇だけど、〇〇だから、我慢しよう」 というように、素直に感じる感情はあっても理由や事情に合わせて抑え込む事はありませんか？ 人によっては一日のほとんどがそれの繰り返しになってしまっていると思います。 我慢することは必要な技術ですが、我慢ばかりで辛い状態は、 私たちの脳にある感情(大脳辺縁系)と、理性(大脳新皮質)の二つがぶつかり合う葛藤によって、お互いの間で情報伝達の機能にひずみが生まれます。 それによって、視床下部で行われる自律神経のコントロールがうまくいかなくなります。 つまり、過度な我慢がずっと続くことで心とカラダの健康に必要な自律神経が乱れてしまうのです・・・ 日々あらゆることを我慢して頑張っている方はどうしても心が沈んでしまったり、カラダがだるくなったりして、それが更なるストレスに繋がってしまっているかもしれません。 気分転換になるような手段はいくつもありますが、 ボディケアをうけることも自律神経を整える手段のひとつなのです！ ６０分以上の長めのコースでしっかりとお疲れをリフレッシュするのがオススメです！ いつでもご来店をお待ちしております☆

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は３月２日。 「ミ（3）ニ（2）」と読む語呂合わせから、小さいものやあらゆるミニ、ちいさい事や物を愛そうという日として、 今日は『ミニの日』らしいです！ 小さなものは一つでは存在感は他に劣ってしまいがちですが、 何事も小さなことの積み重ねがやがて大きなものになるのはさまざまなことに置き換えることができますよね！ 日常的に疲れる身体を持つのと、疲れにくい身体を持つのも、その小さなことの積み重ね次第で決まると思います！ 疲れた身体を何もケアせずに放置していると筋肉はどんどん固まっていき、その状態を覚え本来の柔軟性を失ってしまいます・・・。 次第にその周辺にうまく流れなくなり、リンパがつまり不要な疲労物質といわれる老廃物が停滞することで身体に疲れ、だるさ、痛みを感じるようになります。 そんな状態より元気で疲れない身体でありたいですよね(>_<)！！ 疲れて固まった筋肉は、あたためて、ほぐし、しっかりと伸ばしてあげることでまた元の活動に戻ろうと動いてくれます！ Re.Ra.Ku(リラク)のボディケアではそのサポートができるよう、お疲れにそってほぐす＆ストレッチを行っていきます！ 最近まったくほぐしていない・・・疲れが気になる箇所が複数ある・・・という方は しっかりとほぐしてストレッチをしていける９０分以上のコースがオススメです(^^♪ スタッフ一同心より皆様のご来店をお待ちしております。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆. お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は暖かめですね！ 暖かいと花粉もたくさん飛んで花粉症の方は辛いですよね… 身体もだるくなりやすく、疲れも倍増です… そんな方にオススメなのが、今月限定で実施している 「フレッシュアイヘッド」！ ペパーミントの香りのなか行うアイヘッドケアは格別！ ぜひお試しください♪ 皆様のご来店をお待ちしております☆ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １１：００〜２０：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日から3月！ 来月から新生活が始まる方もたくさんいらっしゃると思います！ でもお身体にお疲れが溜まっていませんか？ 新生活を迎える前に、お疲れもすっきりとした体にしていきましょう♪ ボディケアの60分以上が、全身をしっかりほぐせるのでオススメです♪ 皆様のご来店をお待ちしております☆ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １０：００〜１８：３０ １８：５０〜２１：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台です！ 本日の最高気温は10℃、お天気は雨です(>_<) 今は小雨でもこれから本降りになる予定なので、みなさん傘を忘れずに お持ちくださいね！ 雨の日はなんだか頭がスッキリしない、、、 そんな方も多いと思います。 当店ではオプションメニューでアイヘッドが付けられます！ ボディケアにプラスしてあげると頭や目がスッキリしますのでオススメですよ(^^) 10：00～18：0019：20～21：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は最高気温も11℃と少し低めな感じですね！ ですが、2月ももう直ぐ終わりでだんだんと暖かくなってきそうですね！ 寒い日が続くと、身体も縮こまりやすく、お疲れがたまりやすくなってしまいます。 その溜まったお疲れをほぐしにぜひいらしてください♪ ボディケアの60分以上がオススメです♪ 皆様のご来店をお待ちしております♪ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １０：３０〜１６：００ １６：５０〜２１：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は曇り空ですね… 2月ももうすぐ終わりに近づいています！ もう花粉症の症状が出てる方も多いのではないでしょうか。 花粉症だとなんだか身体がだるく感じやすく、余計疲れがたまる感じがしますよね。 その溜まった疲れをぜひRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店にスッキリしにいらしてください♪ フットケアとボディケアを組み合わせると、身体の内面からもケアができるのでオススメです！ 皆様のご来店をお待ちしております☆ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店は、 １０：３０〜１７：４０ １８：２０〜２１：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ オンライン予約はこちら！↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/g9w7q7 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れた マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 →仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30) 　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜