Thai Stretch アリオ葛西店

台風に備えて

2020.10.11 00:00

ご閲覧頂きありがとうございます!
Thai Stretchアリオ葛西店です!

今週のご予約状況のお知らせです♪

10/12(月) 10:10~、15:00~

10/13(火) 10:10~、17:50~

10/14(水) 12:00~

10/15(木) 10:10~、15:30~

10/16(金) 17:20~

10/17(土) 17:10~、18:20~

10/18(日) 18:00~

上記のお時間帯ご案内可能でございます!
お電話の方が詳細なお時間のご相談できますので、
是非お気軽にご相談くださいませ♪

※10/11(日)現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もございます。
あらかじめご了承くださいませ。

.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・

こんにちは!Thai Stretchアリオ葛西店のスズキです!
なんだか最近とてつもなく寒くなりましたね!私は夏に引き続き羽毛布団なので
夜は温かいですが、明け方は既に布団から出たくなくなってしまっております…。

さて、ちょうど今日くらいから台風が関東にも上陸ですね。
台風も気圧の変動を引き起こすため、体調にも様々な影響が出てきます。

・頭の痛み
・めまい
・手足のしびれ

特に天候が崩れる時に頭が痛くなるという方は多いように感じます!
実は、雨天時や台風時のように気圧が下がると、血管が膨張して血流が滞りやすくなると言われております。
血液は、体の隅々まで酸素を送り届ける大切な役割を果たしていますが、血液が巡りにくくなりますと、脳や筋肉に十分な酸素がと届けられなくなり、頭痛やめまい、手足のしびれ等が起きてしまうのだそうです(´;ω;`)

予防策としてオススメなのは、この時期からもちょうど試しやすい
『お風呂でしっかりお湯に浸かること』!
やはり身体を冷やさないことが良いそうです☆
※熱いお湯は逆に刺激が強くなってしまうので注意してください!※

当店のタイ古式では、ゆったりしたストレッチとリラク系ボディケアを組み合わせたスタイルで、お身体の緊張の緩和と、自律神経の乱れ改善にアプローチしていきます!
辛くなりすぎてしまう前に、ぜひメンテナンスして差し上げてくださいね!

いつもお世話になっている美容院の看板猫ちゃんです♪
「ご飯」って話しかけると「ごはん」って返事をするそうです 笑

.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・

驚きの気持ち良さ!タイ古式セラピー♪
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪

Thai Stretchアリオ葛西店

<営業時間>
10:00~21:00(最終受付19:40)

<住所>
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

<電話番号>
03-6806-5366
(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)

<オンライン予約>
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

電話予約する 03-6808-5366

最近のブログ

秋のおすすめ食材、カボチャ

秋のおすすめ食材、カボチャ

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です! .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・今年は昨年と違い、しっかり秋を感じることができてうれしいですね♪月末はお楽しみのハロウィンもあって更に嬉しさ倍増です!ハロウィンと言えば、“カボチャ”!今回はカボチャの栄養価について皆さまにお伝えできたらと思います。カボチャには、皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンA(β-カロテン)、美肌効果や免疫力向上に貢献するビタミンC、そして細胞の老化を防ぐビタミンEといった抗酸化作用を持つビタミンが豊富に含まれています。また、腸内環境を整える食物繊維、高血圧予防に効果的なカリウム、エネルギー源となる炭水化物も含まれ、健康的な食生活に貢献する野菜です。 個人的には“カボチャの種”も好きです!種には以下の栄養があると言われています。ビタミンE、マグネシウム、亜鉛、鉄、食物繊維、トリプトファン、リノール酸、オレイン酸など、豊富な栄養素を含んでいます。これらの栄養素が、美容、免疫力、骨の健康、心臓血管の健康など、様々な健康効果をもたらすとされています。皆さまも秋は栄養たっぷりで美味しいカボチャで素敵な秋をお過ごしくださいませ☆.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2025.10.19

季節の変わり目こそ身体の「ゆるめ時」

季節の変わり目こそ身体の「ゆるめ時」

こんにちは!!Thai Stretchアリオ葛西店のナカジマです!10月も半ばになり、朝晩の気温差が大きくなってきました。身体の冷えやこわばりを感じていませんか?この季節は、自律神経のバランスが崩れやすく、疲れが抜けにくくなる時期です。タイストレッチアリオ葛西店では、ゆっくりとした呼吸に合わせて全身を伸ばすことで、筋肉の深い部分までじんわりとほぐし、心身のバランスを整えます。季節の変わり目に感じる重だるさを、ストレッチでスッキリリセットしてみませんか10月14日(火)のおすすめコースは人気No1リラク系タイ古式120分 通常14,850円です!12:00~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.10.14

免疫力アップ!

免疫力アップ!

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。秋の免疫力アップには、旬の食材を積極的に摂ることと体温を保つことが重要です!さつまいも、かぼちゃなどの根菜類、きのこ類、秋の魚などを食事に取り入れ、特にビタミンA・Cやβ-グルカン、DHA・EPA、良質なタンパク質を摂取しましょう。また、体温を上げることは免疫力維持に不可欠なので、体を冷やさないように注意してくださいね。10月13日(月)のおすすめコースは人気セット 足つぼ+タイ古式130分コースです!10:30~ 12:00~ 15:40~ ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.10.13

睡眠の質向上

睡眠の質向上

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です!今週のご予約状況のお知らせです♪10/13(月) 10:10~、12:00~、15:30~、18:00~10/14(火) 14:00~、15:20~10/15(水)  17:20~10/16(木) 14:30~、16:00~、17:30~10/17(金) 12:00~10/18(土) 12:00~、18:30~10/19(日) 12:40~、14:30~上記のお時間帯ご案内可能でございます!お電話の方が詳細なお時間のご相談できます!是非お気軽にご相談くださいませ♪※10/12(日)現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。秋の夜長…皆さまいかがお過ごしでしょうか?一般的に9月から10月の秋の入り口の時期を「秋の夜長」と呼び、夏の暑さが過ぎ去り、夜が過ごしやすい季節になったことを喜ぶ気持ちを込めた言葉といわれています。気候が安定してくることによって、気温に悩まされることなく朝までぐっすりと眠ることができるので秋の夜長は睡眠の質を上げるチャンスです!良質な睡眠のキーワードは「トリプトファン」「マグネシウム」「フィトメラトニン(植物性メラトニン)」。これらの成分は、眠りを誘うホルモン「メラトニン」の分泌を促し、眠気を自然に引き出してくれる働きがある。「トリプトファン」は、バナナやオートミール、ナッツ類に豊富に含まれ、脳内でメラトニンの前駆体であるセロトニンに変化する。また、「マグネシウム」は、アーモンド、かぼちゃの種、ホウレンソウなどに多く含まれ、神経の興奮を抑え、体をリラックス状態に導く。そして、「フィトメラトニン」は、サクランボやぶどう、キウイ、トマトなどの果物や野菜に自然に含まれる“眠りの分子”。つまり、メラトニンの“材料”と“そのもの”を自然に摂取できるのが、野菜と果物!野菜や果物には食物繊維が多く含まれており、腸内環境を整える効果がある。腸は“第二の脳”と呼ばれ、セロトニンの約9割を作っているのも実は腸だ。つまり、野菜や果物で腸が整うと、自然と睡眠ホルモンのバランスも良くなります。ぐっすり眠るために、まずは日常の食生活を見直してみましょう!.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2025.10.12

グレードアップドライヘッドスパ

グレードアップドライヘッドスパ

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。台風が近づいていますね。台風接近時には気圧が急激に下がり、体内の血管が拡張しやすくなることで頭痛を引き起こすことがあります。そんな時こそ!大好評のドライヘッドスパがさらに進化したグレードアップドライヘッドスパおすすめです。いつものドライヘッドスパに加えて、表情筋へのアプローチが!時間をかけて使って、頭だけじゃなく、首から上全体を全部リセットするコースです。脳疲労、自律神経の乱れ、深いストレスなど、現代人が驚く目に見えない疲れにもじっくり対応します。10月8日(水)のおすすめコースはタイ古式60分+グレードアップドライヘッドスパ30分コースです!13:40~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F 

2025.10.09

湯船に浸かりましょう!

湯船に浸かりましょう!

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。最近、涼しい日もあり、夏はシャワー浴派だったけど湯船に浸かるという方が増え嬉しいです。湯船につかることで、血行促進・疲労回復・リラックス効果・睡眠の質の向上・むくみ解消・新陳代謝の活性化などが期待できます。入浴する際は、38〜40℃のぬるめのお湯に10〜15分浸かり、身体を芯から温めるのがおすすめ!入浴前にコップ1杯の水分補給を忘れず、バスタイムにはアロマ入浴剤や炭酸入浴剤を使ってリラックス効果を高めましょう。10月8日(水)のおすすめコースはおすすめ リラク系タイ古式90分コースです!13:20~ 15:30~ 19:00~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.10.08

寒暖差疲労

寒暖差疲労

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。秋の寒暖差疲労には、規則正しい生活、適度な運動、入浴、バランスの取れた食事、こまめな水分補給が効果的!特に、起床時間を一定にする、入浴で体を温める、的首・足首を温める、首周りのストレッチを取り入れることなどが、自律神経を整え、疲労回復につながります。10月7日(水)のおすすめコースはまずはお試し リラク系タイ古式60分コースです!13:30~ 14:10~ 16:00~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.10.07

食べる漢方

食べる漢方

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です!今週のご予約状況のお知らせです♪10/6(月) 15:20~、10/7(火) なし10/8(水) なし10/9(木) 10:30~、10/10(金) 14:10~、10/11(土) 19:50~、10/12(日) 18:50~、上記のお時間帯ご案内可能でございます!お電話の方が詳細なお時間のご相談できます!是非お気軽にご相談くださいませ♪※10/5(日)現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちはタイストレッチアリオ葛西店 オオハタです。今 漢方食への注目が高まっています。そこで、内服だけでなく食べる漢方のお勧めです。漢方の考え方の基本から、秋の不調に効果がある食材です。 ・情諸不安定には、青野菜が良いそうです。アスパラガス、クレソン、オクラ、キャベツ、ピーマン、春菊、ブロッコリーなど肝は、五行思想のうち木の仲間。樹木が緑の葉を出し成長するように、肝の健康には青また緑の食材がよく作用します。 ・心が弱っていると感じたら温かいものを!豚汁やけんちん汁など、心が弱っている時は、温かいものが良いです。 ・心が敏感なときは赤い食材がオススメちょっとしたことでドキドキする時は、心が弱っているかもしれません。赤い食べ物には血を補って、肝を助ける作用があるので、なつめやクコの実、トマトなどの赤い食材で血を補いましょう。 ・やる気がおきない日は、卵とじうどんです脾が弱って気を作り出すことが出来ず気虚に陥っている時は、食べた後すぐにエネルギーに変換できる、胃腸の働きを邪魔せず消化に優しいうどんと卵の気血を補って疲れを和らげるのがおすすめです。 ・眠りが浅いときは、なつめ茶が良いそうです。血を補い精神を安定させる作用のあるなつめ茶を飲んで、眠りの質をupさせるのが効果的です。 食べる漢方で、体をケアしていきましょう! .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2025.10.05

食べすぎに注意しましょう!

食べすぎに注意しましょう!

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。暑かった夏も過ぎ、食欲の回復する秋がやってきました。「実りの秋」ともいわれ、夏の日差しを受け栄養をたっぷり含んだおいしい旬の食材が食卓に並び、つい食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか?かくいう私も、その一人です。夏と比べて日照時間の短くなる秋にはセロトニンの分泌量が減少するので、食欲を抑える働きも弱くなり、食欲が増してしまうと考えられています。そんな「食欲の秋」に食欲をコントロールするには、ウォーキングやジョギングで身体を動かす、チーズやバナナ、マグロなどに多く含まれているトリプトファンを積極的に摂る、夜はよく眠り、朝は太陽の光を浴びて体内時計がリセットする、ラベンダーやカモミールの香りでセロトニンの分泌を促すのがオススメです!9月30日(火)のおすすめコースは人気No1 リラク系タイ古式120分コースです!13:20~ 16:00~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.09.30

タイストレッチ アリオ葛西店 10周年祭はじまりますよ~☆

タイストレッチ アリオ葛西店 10周年祭はじまりますよ~☆

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です!今週のご予約状況のお知らせです♪9/29(月) 12:40~、15:00~9/30(火) 16:20~10/1(水) 13:30~10/2(木) 12:50~、17:30~10/3(金) 満員御礼!(ネットより予約状況の確認をお願いします)10/4(土) 13:30~、16:20~10/5(日) 満員御礼!(ネットより予約状況の確認をお願いします)上記のお時間帯ご案内可能でございます!お電話の方が詳細なお時間のご相談できます!是非お気軽にご相談くださいませ♪※9/28(日)現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・皆さま、こんにちは!Thai Stretchアリオ葛西店のツジです(^_^)/このたび、当店はおかげさまで10周年を迎えることができました。これもひとえに、皆さまの温かいご愛顧の賜物と、スタッフ一同、心より感謝申し上げます。つきましては、日頃の感謝の気持ちを込めて、10周年記念イベントを開催いたします! ~10周年記念イベント~🎉 じゃんけんDE感謝祭!勝っても負けてもプレゼント♪ 🎉📅 開催期間:10月1日(水)~10月13日(月) イベント内容:施術を受けた方全員がスタッフとじゃんけん勝負!       勝っても負けてもあいこでも?!素敵なプレゼントがもらえます(*^^*)↓プレゼント内容↓ 勝ち:10分延長無料券 あいこ:5分延長無料券 負け:プチプレゼント延長無料券は次回特典との併用OK!(注:他割引併用不可。有効期限は10月末まで) この機会にぜひご来店いただき、心も身体もリフレッシュしていただければ幸いです。皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております!.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2025.09.28

電話予約する