Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店のブログ一覧

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店　浅井です(^^)/ ハーブを使ったクリスマスリース作りのワークショップに参加してきました。枝を切り分けるごとにフワッと香ってくるアロマがとても新鮮で癒されました。 アロマやハーブを始めるまではティトリーなどの樹木系の香りは馴染めなかったのですが、一度植物の世界に触れだすと身体が許容するものが増えていって面白いなと思います。ワークショップ前に出されたランチも美味しく、こちらで頂くものはどれもほっとさせてくれます。美味しいと思うことはあっても、気分まで変えてくれるお料理ってなかなか無いですよね。 僕も気持ち良いだけでなく、癒された気持ちが続くような施術をできるよう、良い加減で頑張ります！ ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 12月3日（木）20：00まで、どの時間帯でもご案内が可能です。（10：30時点） *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店　浅井です(^^)/ 数秘術を初体験しました。星占術や易学などと並ぶ占術のひとつです。生年月日と名前からその人が持つ性格や得意分野を表す数字を算出してもらい、自分の特性を見つめてどう接していくかを伝えてもらいました。 統計学的な一面から導き出されるのかな～なんて思いながら受けていましたが、お会いしたことのない方に過去の出来事や自分の性格の良し悪しを言い当てられるのは、不思議な体験でした。 親しみを感じる数字ってありますよね。誕生日に入っている数字や家の番地など。ラッキー７なんて言葉もあって、７が揃った何かを目にすると若干気持ちが上がったりします。だから小さなころから触れる数字からは、知らず知らずに何か感じさせられているのかも？(笑) そんな訳で、日常が楽しく見える新体験は新しい思考が出来て楽しいなと思うアサイでした。 ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 12月1日（火）18：30まで、どの時間帯でもご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店です(^^)/先日のお休みは、河口湖へドライブに行って来ました。山道を走っていると紅葉が綺麗で富士山も大きくしっかり見えて、とても良き息抜きになりました☆富士山のあたまの雪が少なく見えたのですが私だけでしょうか？？さて、短い秋ももう終わりです。皆さんも要所注意しながら、楽しい冬をお迎えくださいね！ ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 11月24日（火）12:00～/17：15 ご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店　野口です(^^)/本日は勤労感謝の日ですね。こうして働けるのもみなさまのおかげです。ありがとうございます。さて今月は七五三のお祝いの月なので、当店のお向かいのお店では七五三の撮影で賑わっています。　ドレスを見てうっとりする女の子の姿がかわいらしい(*´▽｀*)　7歳くらいだと笑顔を作るのもお得意になってくるのかもしれませんが、3歳くらいだといつもと違う雰囲気の中で撮影なので自然な笑顔が難しい。でも、フォトスタジオはすごい！！いろんな声掛けでしっかりとすてきな笑顔に仕上げてくれます。時々がんばっていらっしゃるスタッフさんの声が聞こえてくるのですがプロフェッショナルさがつわたってきます！私達もやり方は違えど笑顔を作るプロフェッショナルとしてお客様とのご縁に感謝し、お客さまが毎日笑顔で幸せにお過ごしできますように頑張って行きたいと思っています！【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。――――――――――――――――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*本日の多摩店ご案内状況です！11月23日（月）12：00～/14：30～16:30～ご案内可能でございます(#^.^#)お早目のご予約お待ちしております♪*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店　野口です(^^)/今日は二十四節気の小雪です。寒くなってきましたが多摩はまだ雪が降る感じはしません、ご安心してください（笑）11月22日の本日は「いい夫婦の日」でもあります。車を運転していると前を走っている車や対向車のナンバーをみて語呂合わせを考えるのが密かな楽しみなんですが（笑）お車の登録番号が『1122』の車って多いですよね。世のなかいい夫婦が多いんだなあといつも感じています。当店でもご夫婦で一緒にご来店されるお客様も多く楽しく施術させて頂きています。ご夫婦だけでなく、お友達、ご兄弟、親子で一緒に会話をしながら施術を受けることもできますよ。さえ、どうぞご予約を！【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。――――――――――――――――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*本日の多摩店ご案内状況です！11月22日（日）12：00～/14：00～16:00～ご案内可能でございます(#^.^#)お早目のご予約お待ちしております♪*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店　浅井です(^^)/ 先月購入した小顔エクササイズ用品の「PAO」！ちゃんと継続して活用しています。 1ヶ月経って実感していることは、・頬周りの質感に弾力が出てきた（今までは皮っぽかった）・顎下が、気のせいかなという程度にスッキリした（マスクにゆとりが！）・口の吸いこみ力が格段に上がった（正月はお餅に気を付けます） 使用上の変化は・PAO独特の上下反動のリズムを掴めて、最大限で反動させることが出来るようになった（リズム感０だから嬉しい）・最初に装着されていた重りが軽く感じるようになった（一段階上げようと思います） という感じです。重りを3段階上げられるので年明け頃にはもっと効果が出ていることを期待してます。 それではまた報告いたします！ ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 11月13日（金）どの時間帯でもご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店 浅井です(^^)/ オーガニック・ヴィーガン料理を頂ける「くれは食堂」さんへ行ってきました。 内臓の働きが弱くなっていて、少し多めに食べたり重い物を摂ると、体全体の重い感覚に繋がっていました。 しかし！ こちらでランチを頂いた日から数日、身体がとても軽くなりました！内臓が喜んでいる感覚があり、夜中は内臓が活発になりますが、その消化に余計なエネルギーを使いすぎず、翌日に余力が残っているようでした。腰や筋肉の疲れは内臓のから来ている場合もあるので、週に1度はオーガニックなお野菜だけで過ごす日があるのも良いなと思いました。 何より。 アロマやハーブ好きな浅井としては、食材の素朴な味と芳香、食感を大切にしているオーガニック料理は自然と心休まりました。 ところで、植物性タンパク質は必須アミノ酸が食材ごとに欠けているものがありますが、色々な食材を併せて摂ることで補完し合えますよ。 ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 11月11日（水）10時半現在、 16:30までの時間帯/17：15～/19：00～ でご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店です(^^)/ 京王多摩センター駅前のクリスマスイルミネーションが点灯されました☆今年はコロナの影響で様々な季節の催しが中止になったので、イルミネーションが一層、華やかなものに見えます！様々な色の光が目に飛び込んできてウキウキしてしまいます。 イルミネーションは黄色の光が暖かさと神々しさを感じられて好きです。色の正体は光の電磁波なので色調ごとに波長が異なり、人体にも波動として伝わることで自律神経や内分泌系に作用するとも言われています。真っ赤な部屋にいるのと真っ青な部屋にいるのでは、想像しただけでも体温が変化してしまいそうですよね。 イルミネーションを見ながらドイツ伝統の温かいグリューワインを飲みたいです。――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 11月9日（月）11時現在、どのお時間帯でもご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店です(^^)/冬は手荒れの時期と言っても過言では無いと思います。洗い物でついついお湯で皿洗いするとすぐに手が荒れますよね お湯で洗うと手が荒れる原因はお湯と洗剤を同時に使用するこ とでよりたくさんの脂質を洗い流してしまい、知らず知らずに手荒 れを起こしてしまっているとの事なんです！ 私は良く100均のゴム手袋を使って冬場を乗り切っています ＊破れやすいので2～3枚はストックしておいた方がオススメです。 ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 11月5日（木）11:30～ ご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店です(^^)/ 最近道行く建物や施設が令和らしい感じになっているように感じます。（伝わりますか？笑）流行りになかなか乗れない私ですが、どうにか時代についていけるように頑張ります(笑)さてさて最近冷え込んできましたね。皆さん体調はいかがですか？暖房をつける気温にはまだだし・・かといってもう布団一枚だと寒い・・難しい季節です。寒暖差で体調を崩されないように気をつけてくださいね温かいアイマスクやカイロなどの温かいグッズを使われるのもおすすめです。生姜などを摂って、内側からも温めて行きましょう！それでは今日もお店でお待ちしております。――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 11月5日（木）10:30～/11：0011：30 ご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店　アサイです(^^)/ 最近「ライフ　キネティック」という脳のトレーニングを知りました。 例えばキャッチボールをしてる時に「赤」と言いながら相手に投げ、受け手はキャッチする前に赤に関連する単語を発する。というような、これまでの行動パターンでは行わなかった、複合的な動作と思考を与え実行させるというトレーニングのようです。軽いストレスを脳に与えることで逆に活性化、新しい神経回路を脳に記憶させることで思考の瞬発力・柔軟性が上がるそうです。 こういう人間の未知の能力へのアプローチ、大好きです。 脳が身体への意識を変えることで身体の反応は随分変わると思います。施術を一方的に受けてもらうだけでなく、そんな意識もお持ち頂いてお客様自身も前向きに受けられるような施術を目指したいと思います。 ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月31日（土）12：00～（1時間コース）/13：10～（30分コース）/15：00～（40分コース） ご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店です(^^)/1945年の今日は第1回宝くじ1枚10円、1等賞金10万円が初めて発売された日なんです！昔はハズレくじ4枚でたばこ10本と交換で来たみたいです僕は全く宝くじとかしないので今年の年末ジャンボ30枚ぐらい買って夢を見てみたいと思います結果は年が明けて僕が出勤した時にまたブログで発表したいと思います！目指一等――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月26日（月）15：00～/17：00～ ご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店です(^^)/今日は冷え性になる原因についててお話したいと思います。 1.自律神経の乱れで、ストレスや不規則な生活などにより、体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。 2、筋肉量が少ない、女性は男性に比べて筋肉が少ないため、筋肉運動による発熱や血流量が少なく、特に女性に冷え症が多い原因の一つと考えられています。 もし冷えで悩んでいる人がいればまずは日常生活の中で出来る対策をしていきましょう！ 冷えに対して有効なのは適度な運動です。20分程度のウォーキングやストレッチ、エアロビクス、ホットヨガなどは、冷え対策だけでなく健康増進に役立ちます。また、腹式呼吸や質の高い睡眠も冷え対策に効果的です。始めは少ない時間で良いので継続して出来るように頑張りましょう。――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月21日（水）12：30～/13：00～15：00～/17：00～ ご案内が可能です。お早目のご予約お待ちしております♪ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店です(^^)/クロスガーデン多摩周辺の木々が秋らしくなってきています。我が家では子どもが小さい頃にどんぐりを拾って羊毛で磨き、おままごとに使っていました。でもこのどんぐり、種類を選ばないと大変なことにもなるんですよ。一般的にブナ、コナラ、クヌギのどんぐりを拾うことが多いでしょうか。これを大事に子どもたちが宝箱にしまっておくと。。。キャー！幼虫が！！！！！　　で大慌てするお母さん多数です(笑)なので上記のどんぐりを保管する場合はゆでたり、冷凍したりという下処理が必要になります。　でも、下処理をしなくても良いどんぐりがあるんです！　それはマテバシイというどんぐりです。　マテバシイのどんぐりは殻が硬いので虫が穴をあけにくいらしいです。お子さんと一緒にどんぐり拾いをするときは是非マテバシイを選んでくださいね。クロスガーデン多摩の建物の近くにもマテバシイの木がありますよ～ブログ画像―――――――――――――――――――――――【感染症予防対策に関するお知らせ】Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。――――――――――――――――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*本日の多摩店ご案内状況です！10月26日（月）12：30～/13：00～15：00～/17：00～ご案内が可能です。お早目のご予約お待ちしております♪*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店です(^^)/ 今日はお出掛けしたくなるくらい、爽やかな秋晴れになりましたね☆ 先日、久しぶりにお散歩しながらカフェ巡りしてきました♪ 自粛でずっと我慢していたこともあり(笑)、フルーツいっぱいのフレンチトーストを食べてきました！ 美味しい物は口いっぱい幸せにしてくれます♪ もちろんいっぱい食べたので、これからしっかり運動しようと思います(笑) 皆さんも身体を動かすときは、しっかりストレッチしてから取り組んでください！ ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月21日（水）12：30～/13：00～15：00～/17：00～ ご案内が可能です。お早目のご予約お待ちしております♪ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店です(^^)/河原です！最近お天気がまた優れませんね。さあ休みだ出掛けよう！！という日に限って、最近雨が降ります。。(笑)晴れ女という自信があったのですが、実は雨女だったのでしょうか(‘;’)先日、お休みでお台場に行きました！晴れました！！やったー！！！実はリラクの会社がお台場にある為、月に1回程度はお台場に行っている私ですが、遊びに行くのはかなり久しぶり。東京テレポート駅を出て割とすぐのところに、洒落てるカフェを発見しました！ 今年の8月にオープンしたようです。毎月お台場行っているのに知らなかった！(笑)うっとりするくらいスタイリッシュな建物ですよね。こういうシンプルな建物大好きです。開店前だったのでお店の中には行っていないのですが、チャンスを伺って行ってみたいと思っています！ではでは、今日も元気に頑張りまーす(^_^)/ ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月19日（月）12：00～/13：00～17：30～ ご案内が可能です。お早目のご予約お待ちしております♪ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店　アサイです(^^)/ 先日鎌倉へ行きました。目的は古民家カフェとお料理と雑貨と竹林でした。 古民家カフェは、同僚とコーヒーとプリンの話題が最近熱くなったこともあって「行きたい！」と火が付いていたんです。北鎌倉のとあるカフェへ行くと緩やかな環境音楽が木製の家具、褐色に統一された雑貨の中で心地よく流れていました。 メニューを開いて「さぁ、コーヒーを」と思ったら、見た事の無いハーブティー（漢方）の名が。 「五味子（オミジャ）茶」 そして紹介文には「酸味・苦味・甘味・辛味・塩味が味わえる」と。？マークが飛び交いました。 と、ここまで書いていて思いました。「あの味を文章では伝えられない…」是非皆さんにも味わってみて欲しい… 味覚を通して不思議な、それでいて美味しいと思える体験はなかなかできないので、とても嬉しかったです。　 ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月16日（金）14：30～/16：00～/18：00～/19：00～ご案内が可能です。お早目のご予約お待ちしております♪ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店です(^^)/ 今日は少し気温が低いですね。通勤中に時々飲んでる温かいコーヒーが美味しいです。住んでいるところの近くには保育園がたくさんあるのですが、お散歩の時間かな？可愛いちびっこの群れによく遭遇します。その時見ていたら、保育士さんの姿勢のつらそうなこと(´･_･`)自信の脚より低いお子さんたちと手を繋がなくてはいけないので、とっても腰が辛そうな感じになっていました。毎日のお仕事では気が付かないかもしれませんが、どのお仕事も身体のどこかに負担がかかっています。痛みとして現れる前に、定期的にほぐしてあげてくださいね！まだリラクゼーション行った事ないよっていう方も、是非一度お試しください☆それでは今日もお待ちしております！ ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月16日（金）11：00～/11：30～16：00～ ご案内が可能です。お早目のご予約お待ちしております♪ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店です(^^)/ 最近、半年ぶりぐらいにフットサルをしてきました！久々過ぎて上手く動けず何度も足がもつれて転んだり足が攣りそうになりましたが、なんとかこらえて何回かゴールを決めることが出来ました(^－^）次の日は全身筋肉痛で身体のあちこちが悲鳴を上げていましたが、筋肉痛になるのも悪くないなとと思いました((笑)。　　フットサルは球技系スポーツの中でも初心者や女性でもやりやすいスポーツなので機会がありましたらフットサルやってみてください。 ブログ画像――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月10日（土）14：00～/16：00～/18：00～/19：00～ご案内が可能です。お早目のご予約お待ちしております♪ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております

こんにちは！ReRaKu　クロスガーデン多摩店　アサイです(^^)/ 皆さん気になるお顔のほうれい線やたるみ！そして一度は見かけたことがあると思います、エクササイズ用品の「PAO」！ アサイ、購入しました！ お客さまと話題になり、気になって気になって… 1回30秒を1日2回で良いので、気軽に出来ます。使ってみた感想は1.揺らすリズムが難しい2.たった３回しかしてないけど顎下が疲れ始めている3.口が開きやすくなった（筋肉が刺激されて使いやすくなった）4.唇で加えるので唇の内側が歯に擦れて傷が出来るかも？ 揺らし方に慣れてビヨンビヨンビヨンビヨンと止まる事なく連続で出来るようになったら、顔の筋肉に掛かる負荷は相当なものになりそうだと感じました。 首の筋肉が鍛えられれば趣味のフットサル中も、視野や姿勢がぶれなくなりそうなので楽しみです。後日、効果をお伝えしていこうと思います！ ――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 10月13日（火）14：30～/16：00～/18：00～/19：00～ご案内が可能です。お早目のご予約お待ちしております♪ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております