Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ一覧

☆★3月4日(木)空き情報★☆ お一人様　11:00～　随時ご案内可能です。 ペアの方11:40～　ご案内可能です。ーーーーーーーーーーこんにちは！Re.Ra.Ku.横浜ベイクォーター店です。 皆さま最近の気温の変化に追いついていますか？ 暖かかったり寒かったり、雨が降ったりと振り回されますね(笑) さて、皆さまアロマに馴染みはありますか？ 当店では今【アロマアイヘッド】というオプションキャンペーンを行っております！ そこではお客様に三種類の香りを選んでいただき、お好みのものを施術中に使用しながらアイヘッドケア(頭・目周りのケア)を受けてもらいます。 アロマの種類はこちら↓ ☆パチュリ…気持ちの安定、免疫力を保つ、腸に溜まった水分の調整 ★ゼラニウム…自律神経を整え、ストレスを緩和、むくみの解消、お肌のアンチエイジング効果 ♪イランイラン…副交感神経を優位にし、血圧を下げる効果、誘眠作用、肩の力が抜ける など良い事がいっぱいです(*^^*) ご自身がこれかなと選んだものがその時の身体に適したものになっています。 気付かないお悩みも隠れているかもしれませんね。 通常のコースと併せて是非お試しください♪ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 【春限定のオプションキャンペーン】 ★アロマアイヘッド１５分　1,980円(税込) 花粉症や季節の変わり目による不快感をアロマの香りでスッキリさせ、緊張を解します。目周りや頭の筋肉を解してデトックスしやすくします。首や肩のお疲れが強い方にもおススメです。 ★HOTお腹ケア15分　1,980円(税込) 春は骨盤が一番緩みやすい季節です。お腹の筋肉は骨盤と密接に繋がっていますので、お腹を温め、解す事でデトックスしやすいお身体になります。自律神経のバランスも整えるのに役立ちます。 ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★3月3日(水)空き情報★☆ お一人様　11:00～　随時ご案内可能です。 ペアの方11:00～　ご案内可能です。ーーーーーーーーーーこんにちは！Re.Ra.Ku.横浜ベイクォーター店です。 昨日は雨で湿度が高くじめっとしていましたね。 こんな日は身体の不調が起こりやすいと言われています。 頭痛やめまい、気持ちの落ち込みなど感じられやすいのはなぜでしょうか？その症状は気象病かもしれません。 気象病は、気圧・気温・湿度など気象の大きな変化によって自律神経が乱れることが原因で起こると考えられています。特に、気圧の変化による影響がとても大きいと言われていて、その中でも“気圧が低下するとき”に症状が出やすいと言われています。 そんな方におすすめなのが季節限定オプションの「アロマアイヘッド15分」です。 お好みのアロマの香りをかぎながら、頭や目周りのこわばった筋肉をほぐします。 日常生活で受けているストレスを緩和させ、自律神経のバランスを整えます(*^-^*) 不快なもやもやをすっきりさせましょう！ ボディケア・フットケア・タイ古式ストレッチと併せて是非ご利用くださいませ。 【春限定のオプションキャンペーン】 ★アロマアイヘッド１５分　1,980円(税込) 花粉症や季節の変わり目による不快感をアロマの香りでスッキリさせ、緊張を解します。目周りや頭の筋肉を解してデトックスしやすくします。首や肩のお疲れが強い方にもおススメです。 ★HOTお腹ケア15分　1,980円(税込) 春は骨盤が一番緩みやすい季節です。お腹の筋肉は骨盤と密接に繋がっていますので、お腹を温め、解す事でデトックスしやすいお身体になります。自律神経のバランスも整えるのに役立ちます。 ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★３月１日（月） 空き情報★☆ １１：００～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ １３：００～随時ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スワ、スドウ２名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌸春🌸はデトックスの季節です。暖かくなり、冬の間に溜め込んだ老廃物を排出するチャンスです！！寝ても疲れがとれない方やなんとなく身体が重い方、テレワークで運動不足の方は老廃物が溜まっているかも・・・・・( ﾟДﾟ)そうなる前にリラクの肩甲骨ストレッチと組み合わせてスッキリなお身体を目指しましょう♪・アロマアイヘッド・HOTお腹ケア 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月28日（日） 空き情報★☆ １２：３０～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ お問い合わせ下さい。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スワ、フクダ、ヤマザキ、コマツ４名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月27日(土)空き情報★☆ お一人様　11:00～　随時ご案内可能です。 ペアの方11:00～　ご案内可能です。ーーーーーーーーーーこんにちは！Re.Ra.Ku.横浜ベイクォーター店です。 「免疫力を上げましょう」とよく言われますが、では「免疫力」とはいったい何でしょう？ 免疫機能は、身体を若々しく健康に保つ力です。しかし、ストレスが過剰になったり生活習慣が乱れたりすると、正常に機能できなくなります。 免疫が正常に機能するための鍵となるのは、自律神経がバランスよく働いているかどうかです。 　自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経はおもに日中、活動している時に優位になります。全身の活動力を高める神経で、血圧や血糖を上げたり、血液を筋肉や脳に集める働きがあります。 　副交感神経はおもに夜間、リラックスしているときに優位に働きます。身体を回復させる神経で、内臓の機能を高めたり、免疫機能を正常にする作用があります。 　「ストレスは悪い」というイメージがありますが、全くストレスがない状態よりも、多少はある方が生活にメリハリがつき、仕事や勉強も進めやすくなります。しかし、長期間にわたって強いストレスにさらされると、自律神経の働きが乱れ、常に交感神経ばかりが優位になってしまいます。そうなると、免疫機能が正常に働きません。 　では、どのようなことを心がければ、自律神経のバランスを整える＝免疫機能を正常に保つことができるのでしょうか？ １．適度な運動２．バランスの良い食事３．良質な睡眠４．よく笑う５．体を温める６．リラックスする時間を作る これらを行う上でも、お身体がコリ固まっていては上手にできません。まずは、当店でお身体の疲労を取り除き、リラックスして笑顔になりましょう♪♪

☆★2月26日（金） 空き情報★☆ １１：００～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ １３：１０～随時ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スドウ、ヤマザキ、コマツ 3名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月25日（木） 空き情報★☆１１：００～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆１１：００～随時ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…スドウ、ヤマザキ2名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月24日（水） 空き情報★☆１１：００～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆１１：００～随時ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…スワ、コマツ2名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月23日（火） 空き情報★☆13:40～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆17:00～随時ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…スワ、ヤマザキ2名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月22日（月） 空き情報★☆ １１：００～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ １１：００～随時ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スワ、ヤマザキ 2名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月21日（日） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 12:50～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スワ、コマツ、フクダ 2名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月20日（土） 空き情報★☆ 11:00～ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… ヤマザキ、スワ、フクダ、コマツ ４名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日常の中で、自分の呼吸に意識を向けることはあまりないはず。人はこの世に生を受けてから、毎日休まず1日あたり約1万7000～3万回以上の呼吸を無意識に行っているんだそう。普段から当たり前に行っている呼吸だけれど、その方法を見直して整えることで、心身ともにポジティブな影響があるということは科学的にも立証されています。 5秒かけて吸って、また5秒かけて吐くことによって、迷走神経を刺激することができます。そうすることで、人間を含む動物の恐怖への反応である『闘争・逃走反応』から『休息モード』に切り替えることができるのです。 深呼吸をすると、人間がストレスに反応して放出するホルモンであるコルチゾールの分泌を抑えることができ、ストレスが軽減されることで体の免疫力が上がります。また腹式呼吸することによって体幹も鍛えられます。 このように、日々の生活の中に「深呼吸」を意識してみると、少し今のお疲れに変化が出てくるかもしれませんね。 深呼吸がしっかり出来るためにも、お身体のこわばっている緊張を取り除く事も大切です。 ぜひ、当店のボディケア・フットケア・タイストレッチでお身体の緊張を解し、深呼吸のしやすい環境を作っていきましょう！！ お出かけやお散歩が楽しくなりますよ♪ どこへ行くのかではなく・・・ どんなお身体の状態でお出かけするのかが大事です! 是非、肩甲骨をはがしに来て下さい☆ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える）

☆★2月19日（金） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 12:50～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スドウ、スドウ 2名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近は風が強かったり気温が低かったりと寒さが感じられますね。 今週末は暖かくなるようですよ～ ですがその前に！ご自身のお身体をチェックしてみましょう!! まずは首はどうでしょうか?グルっと1周してみて、 違和感はありませんか? 次に肩を回してみましょう! ゴリゴリと音はなりませんか?? 次に手が床につくか前屈をしてみましょう! モモ裏や腰が突っ張る感じはありませんか? 一つでも当てはまる方はお身体ケアが必要なサインです! リラク独自の肩甲骨ケアを取り入れたボディケアを体感してみませんか? お出かけやお散歩が楽しくなりますよ♪ どこへ行くのかではなく・・・ どんなお身体の状態でお出かけするのかが大事です! 是非、肩甲骨をはがしに来て下さい☆ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える）

☆★2月18日（木） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… コマツ、スドウ 2名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月17日（水） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 14:10～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スワ、ヤマザキ 2名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月16日(火)空き情報★☆お一人様　11:00～　随時ご案内可能です。 ペアの方11:00～　ご案内可能です。ーーーーーーーーーーこんにちは！Re.Ra.Ku.横浜ベイクォーター店です。 私たちの骨盤は自然のリズムに合わせ毎日動いています。1日のリズム、生理周期によるリズム、そして季節に応じたリズムによっても骨盤は動きます。これは自律神経（神経系）や内分泌系（ホルモン）の影響により反応しています。たとえば、1日のリズムでは、朝は骨盤が締まることで体が活動する状態になり、スッキリ目覚め、夜は骨盤が緩むことで、体も心もリラックスして質の良い睡眠がとれます。 春は、骨盤が一番ゆるむ季節です。骨盤が緩むことで冬にためていた老廃物を出していく排泄の時期です。積極的に骨盤を緩める体操をお勧めしています。 初夏は、夏に向け汗を出せる体に変えていく時期です。骨盤の左右差が出るので、脇腹に弾力をつけ、汗をかける体をつくります。 夏は、体内の熱をうまく発散させることが重要になります。暑くて呼吸が浅くなり胸が硬くなりやすく、呼吸器にも負担がかかります。上手に暑い夏を乗り切るためには胸の弾力をつけることが大切です。胸を開く体操で熱の発散を促します。胸と骨盤まわりをゆるめ弾力を高めましょう。 秋は、骨盤のバランスがとても良い季節。体を整えるにも最適な季節です。しかし、体が一番冷えを感じる時期でもあります。冷えると体が捻れるという現象を起こしやすくなるため、捻じりの体操で解消します。また消化器系が過敏になるので、捻じりの動作で内臓を刺激し整えます。 冬は、骨盤が一番締まり、寒さを乗り切るため、体内の熱の放出を防ぎます。骨盤の動きが鈍くなり、気忙しさから頭疲れが起こりやすい時期でもあるので、頭を緩める事が大切です。頭は腕や首と関連しているので、腕や手首を振るなどして緩めたり、目を温める事でも頭疲れの解消に繋がります。 このように、季節の変化に応じて常に骨盤は動いているのです。体が季節を感じ、骨盤が反応良く動くことで、一年を快適にすごせるようになります。骨盤周りの筋肉はもちろん、お身体全体を柔軟性のある状態にしてスムーズに骨盤が動いてくれるようにしましょう。 ☆この時期だからこそオススメしたい限定オプション☆ ★HOTアイネック20分 ★末端ポカポカコース20分

☆★2月12日（金）空き状況ご案内★☆ ◆お一人でのご案内◆ 11:00～随時ご案内可能です♪ ◆お二人でのご案内◆ 11:00～随時ご案内可能です♪ 皆様こんにちは! テレワークや時短営業でのお勤め、お疲れ様です☆ 最近は少し暖かさを感じるようになりましたね。 リラクのコースを改めてご紹介！！ ボディケア 疲労撃退コース 肩甲骨にポイントをおきながらお疲れ箇所を重点的にケア。 基本の60分のコースですとうつ伏せ・横向き・仰向けに体勢を変えながらほぐしていきます。 ダイエットコース 疲労撃退コースにプラスして骨盤周りの筋肉を四方向に伸ばしていきます。 腰周りがお辛い方、代謝を上げたい方におすすめ！ フットケア 30分だと足裏メインで反射区と呼ばれるゾーンを刺激します。 足裏から身体や内臓のお疲れも見えてきます！ 40分だと足裏+ふくらはぎ、60分だと足裏+ふくらはぎ+ヒザ上までケア。 ボディケア・タイストレッチとの組み合わせもおすすめです(^-^) タイ古式ストレッチ 身体の肌肉の7割をしめる下半身からほぐすことによって全身のめぐりが良くなり老廃物がながれやすくなります。またマットの上での施術となる為大きいストレッチで深部の筋肉までアプローチ！ すっきりラクなお身体に！ゆたりとしたリズムで行うため90分以上がおすすめです。 現在、当店では“温活キャンペーン”を行っております。 冷えて縮こまったお身体にはHOTをプラスしてほぐすことで 極上のリラックスをご提供しております。 快適なお身体生活への近道です★ ぜひお試しください！ ◆2月限定☆ぽかぽかハンドケア＆アイネックケア大好評です♪◆ まだまだ寒い日も続いていますので、手や足先の冷えが気になっていませんか？ 全身の代謝をアップする為に手優しのケアが今の季節とてもおすすめです 是非、当店でお試しください 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月11日（木）空き状況ご案内★☆ ◆お一人でのご案内◆ 11:00～随時ご案内可能です♪ ◆お二人でのご案内◆ 12:40～随時ご案内可能です♪ こんにちは！ 日々来店されるお客様を見ていると肩や首、背中腰が辛い、痛くなってからほぐしに行こうと思ったと仰られる方が多いです。 ですがその時点ではすでに筋肉がガチガチで老廃物が溜まりきっている状態です。 疲れを蓄積しているとその分ほぐして柔軟性のある筋肉にするまでには時間がかかります。 毎日行っている歯磨きも当たり前ですよね。 一週間分溜め込んで歯磨きはしないと思います。 少し大げさかもしれませんがそれくらい毎日のお疲れも蓄積するため日々のメンテナンス、こまめに身体をほぐすことが大事になってきます。 疲れや辛さを感じていなくてもケアする時間をつくり、それを習慣化できると疲れ知らずの活力ある状態を保てます！ 是非リラクで肩甲骨に特化したボディケア、足裏の反射区を刺激するフットケア、全身のバランスを整えるタイ古式ストレッチで疲れにくいお身体を目指しましょう！(^-^) 現在、当店では“温活キャンペーン”を行っております。 冷えて縮こまったお身体にはHOTをプラスしてほぐすことで 極上のリラックスをご提供しております。 快適なお身体生活への近道です★ ぜひお試しください！ ◆2月限定☆ぽかぽかハンドケア＆アイネックケア大好評です♪◆ まだまだ寒い日も続いていますので、手や足先の冷えが気になっていませんか？ 全身の代謝をアップする為に手優しのケアが今の季節とてもおすすめです 是非、当店でお試しください 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月10日（水）空き状況ご案内★☆ ◆お一人でのご案内◆ 11:00～随時ご案内可能です♪ ◆お二人でのご案内◆ お問い合わせ下さい。 こんにちは！ リモートワークでのお仕事が増え、運動も思うように出来ない状況の方が多くいらっしゃります。 リラク系ボディケアは、筋肉を直接もみほぐしながらストレッチを入れてお身体をほぐしていくことで 運動と同じ効果が得られると言われております。 肩甲骨を中心に、リラク独自の肩甲骨ケアでお仕事のお疲れや、 寒さで硬くなったお身体を快適状態へ導く事をサポートします！！(^^)/ また春は頭蓋骨や骨盤が開き始めて冬に溜まった老廃物を排出する時期です。 ですが最近は仕事でパソコンを一日中使ったり自然と触れ合う機会が減ったせいで後頭部や骨盤周りの筋肉が硬くなっています。 スムーズに老廃物を流す為には今の内から筋肉を緩めておくことが大切です。 現在、当店では“温活キャンペーン”を行っております。 冷えて縮こまったお身体にはHOTをプラスしてほぐすことで 極上のリラックスをご提供しております。 快適なお身体生活への近道です★ ぜひお試しください！ ◆2月限定☆ぽかぽかハンドケア＆アイネックケア大好評です♪◆ まだまだ寒い日も続いていますので、手や足先の冷えが気になっていませんか？ 全身の代謝をアップする為に手優しのケアが今の季節とてもおすすめです 是非、当店でお試しください 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★2月9日(火）空き情報★☆ お一人様　　随時ご案内可能です。 ペアの方　　お問い合わせ下さい。 ―――――――――― こんにちは！横浜ベイクォーター店です。最近は日中に少し暖かさを感じるようになってきましたね。その分、朝晩との気温差によりお身体の疲れが出やすくなっていませんか？ 気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。 人は体温を調整する際、自律神経を使って、体を震わせることで筋肉を動かしたり、血管を収縮させ筋肉を硬くすることで体温を上げます。一方、汗をかくことで体温を下げる身体活動も行うため、それらの働きが1日の中で何度も切り替わると、自律神経が過剰に働き、疲労を誘発します。エアコンで例えると、暖房と冷房を1日のうちに交互に何度も使用すると、エアコン本体に負担がかかるイメージです。寒暖差が大きい季節の変わり目に風邪を引いたり、体調を崩したりする人が多くなるのも、これが理由のひとつです。また、冬の時期に、暖房のきいた部屋から寒い屋外に出て、また暖房のきいた電車にのる、また寒い屋外に出る・・、といった朝の光景も、体が寒暖差の影響を受けている状況の1つと言えます。 そんなお疲れを当店のボディケア・フットケア・タイストレッチで全身の血行を促し、リラックスして自律神経を整えましょう！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪