Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ一覧

☆★1/31（日） 空き情報★☆11:00～（30分以内のコース）ご案内可能です。13:50～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆14:35～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…フクダ、スワ、ヤマザキ、コマツ４名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/30（土） 空き情報★☆13:20～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆13:25～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…フクダ、スワ、コヤマ３名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/29（金） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スドウ、スワ、コマツ ３名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/28（木） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スドウ、ヤマザキ、コマツ ３名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩や首がお辛い方は腕のお疲れが原因かもしれません。デスクワークや家事などでよく使っている手の平から腕をクリームで流してケアしませんか？関連している肩首や肩甲骨をラクに導きます♪ 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/27（水） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スドウ、ヤマザキ、コマツ ３名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 寒い毎日をぽかぽかケアで(^^)/ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ 是非、1度お試しください♪ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/26（火） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… コヤマ、スワ、ヤマザキ、フクダ ４名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/25（月） 空き情報★☆11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…ヤマザキ、フクダ２名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪ 　

☆★1/24（日） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… コマツ、スワ、ヤマザキ、フクダ ４名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

《 営業時間 11:00～20:00》 1月8日より、当面の間時間を短縮して営業致します。 —————————————————– ☆★1月23日(土)空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内★☆ 12:30～随時ご案内可能です。 ー。-。-。-。-。-。-。。-。- 今日も風がとても冷たい日ですね。 首や肩が寒いと縮み固まってしまうためお疲れや痛みを感じていませんか？ リラク系ボディケアは、筋肉を直接もみほぐしながらストレッチを入れてお身体をほぐしていくことで 運動と同じ効果が得られると言われております。 肩甲骨を中心に、リラク独自の肩甲骨ケアでお仕事のお疲れや、 寒さで硬くなったお身体を快適状態へ導く事をサポートします!!(^^)/ 現在、当店では“温活キャンペーン”を行っております。 冷えて縮こまったお身体にはHOTをプラスしてほぐすことで 極上のリラックスをご提供しております。 快適なお身体生活への近道です★ 是非、この機会にお試しください!!

☆★1/22（金） 空き情報★☆11:00～ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…コマツ、フクダ２名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/21（木） 空き情報★☆11:00～ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…コヤマ、ヤマザキ、スワ3名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/20（水） 空き情報★☆ 11:00～ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スドウ、スワ、コマツ 3名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/18（月） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… コマツ、スワ、ヤマザキ ４名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/18（月） 空き情報★☆11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…スドウ、フクダ、ヤマザキ3名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さまはハンドケアを受けられたことはございますか？手や腕はあまり疲れを感じていないという方も、ほぐすことがとても大切なんです！何故かというと、手のひらは腕、胸、肩、首など上半身の筋肉がすべて繋がっているからです。ですので肩がつらいから肩だけ、背中が辛いから背中だけをケアするのではなく末端の手のひら、指先をほぐすことによって上半身の緩み方が変わってきます。また手はどなたも毎日一番使っている所でもあるので気付かないうちに疲れが蓄積していることも多いです。 そんな方にオススメなのが……冬季限定のオプション【末端ぽかぽかハンドケア＆フットバス】です！！ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/17（日） 空き情報★☆11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…コマツ、ゴトウ、スワ、フクダ4名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さまはハンドケアを受けられたことはございますか？手や腕はあまり疲れを感じていないという方も、ほぐすことがとても大切なんです！何故かというと、手のひらは腕、胸、肩、首など上半身の筋肉がすべて繋がっているからです。ですので肩がつらいから肩だけ、背中が辛いから背中だけをケアするのではなく末端の手のひら、指先をほぐすことによって上半身の緩み方が変わってきます。また手はどなたも毎日一番使っている所でもあるので気付かないうちに疲れが蓄積していることも多いです。 そんな方にオススメなのが……冬季限定のオプション【末端ぽかぽかハンドケア＆フットバス】です！！ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/16（土） 空き情報★☆11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…コマツ、ゴトウ、スワ、コヤマ、フクダ5名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さまはハンドケアを受けられたことはございますか？ 手や腕はあまり疲れを感じていないという方も、ほぐすことがとても大切なんです！ 何故かというと、手のひらは腕、胸、肩、首など上半身の筋肉がすべて繋がっているからです。 ですので肩がつらいから肩だけ、背中が辛いから背中だけをケアするのではなく末端の手のひら、指先をほぐすことによって上半身の緩み方が変わってきます。 また手はどなたも毎日一番使っている所でもあるので気付かないうちに疲れが蓄積していることも多いです。 そんな方にオススメなのが…… 冬季限定のオプション【末端ぽかぽかハンドケア＆フットバス】です！！ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/1４（木） 空き情報★☆11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…スドウ、ヤマザキ、スワ３名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、東京でも雪が降るほど気温が低く冷え込みましたね。 皆さまは「冷え」を気にされたことはありませんか？ 一口に冷えといっても原因は様々です。 男女共に多い原因としては加齢による筋量の減少です。 その他、ストレスによる自律神経の乱れやからくることもあります。 このように冷えの原因には色々なものがありますが、筋肉の維持と運動は老若男女すべての人に共通する対策であると言えます。 筋肉には身体を支え動かす役割の他に熱を作り出す役割を担っています。 筋肉量が減ると、代謝が落ちて熱をつくる力が落ちるだけでなく体温を維持する力も落ちてしまいます。 特にある調査によると、加齢による筋肉量の原因は上半身よりも下半身に顕著に表れ、男女とも20代をピークに減少のスピードが最も速い部位であることが分かりました。 このことから、、大人は意識的に下肢の筋肉を使う努力が大切です。 ジョギングやジムでの筋肉トレーニングも良いですが、ハードなトレーニングが苦手な方は、昨日より10分くらい多く歩いてみる！とか、一駅手前で降りて歩く！など日常生活の中で楽しくできる運動を自分で設定することが「貯筋」の近道ですよ！ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/13（水） 空き情報★☆11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…スドウ、フクダ、スワ３名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、東京でも雪が降るほど気温が低く冷え込みましたね。 皆さまは「冷え」を気にされたことはありませんか？ 一口に冷えといっても原因は様々です。 男女共に多い原因としては加齢による筋量の減少です。 その他、ストレスによる自律神経の乱れやからくることもあります。 このように冷えの原因には色々なものがありますが、筋肉の維持と運動は老若男女すべての人に共通する対策であると言えます。 筋肉には身体を支え動かす役割の他に熱を作り出す役割を担っています。 筋肉量が減ると、代謝が落ちて熱をつくる力が落ちるだけでなく体温を維持する力も落ちてしまいます。 特にある調査によると、加齢による筋肉量の原因は上半身よりも下半身に顕著に表れ、男女とも20代をピークに減少のスピードが最も速い部位であることが分かりました。 このことから、、大人は意識的に下肢の筋肉を使う努力が大切です。 ジョギングやジムでの筋肉トレーニングも良いですが、ハードなトレーニングが苦手な方は、昨日より10分くらい多く歩いてみる！とか、一駅手前で降りて歩く！など日常生活の中で楽しくできる運動を自分で設定することが「貯筋」の近道ですよ！ 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/12（火） 空き情報★☆11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ…コマツ、ヤマザキ２名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進）・手足のお疲れが気になる方（疲労回復）・リラックスしたい方（自律神経を整える） ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

☆★1/11（月） 空き情報★☆ 11:00～随時ご案内可能です。 ★☆ペアでのご案内★☆ 11:00～ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ… スワ、フクダ、ゴトウ、コマツ ４名のスタッフが出勤です♪ お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 末端ポカポカハンドケア＆フットバス こんな方にオススメ ・手足の冷えが気になる方（血行促進） ・手足のお疲れが気になる方（疲労回復） ・リラックスしたい方（自律神経を整える） ゆず・カモミールの2種類からお選びできます！ ボディケア・フットケア・タイ古式と組み合わせOK！！ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀) 次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪