こんにちは！
Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のヒビです(^-^)
この時期は外も寒いし身体が冷えてコリ固まりがち。
体を動かした際のパフォーマンスも暖かい時期と比べるとかなり違ってきます。
運動や身体を使う作業を行う際にはストレッチに＋軽いスクワットや腿上げをして
少し心拍数を高めてあげると筋肉も温まり、動かしやすくなるそうです。
是非、怪我なく楽しく身体を動かしましょう♪

本日のご案内可能時間はこちら
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2月3日（木）
１名様：12:00〜18:30
　　　　18:50〜21:00（最終受付20:15）

２名様：12:00～15:00
　　　　20:05〜21:00（最終受付20:15）
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ご案内可能です。
スタッフ一同、お客様のご来店をお待ちしております (^_^)