身体の生まれ変わりは3か月！冬支度は「今」のケアで差がつく⁉

2026.10.17 11:02

こんにちは！

Re.Ra.Kuユーカリプラザ店です♪

本日、11：00～20：00（最終受付19：20）

上記の時間でご案内が可能です。

季節の変わり目、なんだか身体が重くだるい、疲れが抜けにくいと感じていませんか？

実は、人間の肌や筋肉、血液などの細胞が生まれ変わる（ターンオーバーや代謝のサイクル）には、およそ3か月の時間がかかります。

本格的な寒さや乾燥がやってくる冬本番。その頃に「冷え知らずの軽やかな身体」でいるためには、寒さが増す前の「今」この時期のケアがとても大切です。

肩甲骨・首元の凝りリセットで代謝の土台づくり 気温が下がると血管が収縮し、血流が滞りがちに。今のうちからしっかり血行を促し、基礎代謝のベースを作っておくことで、冬太りや冷えを寄せ付けない身体へ導きます。
オイルフットやネックリンパケアで「冷え・むくみ」を先回り予防 本格的な冬が来ると、血行不良によるむくみやコリが表面化しやすくなります。早めのオイルケアやリンパケアを取り入れることで、冬の不調をぐっと軽くすることができます。
ドライヘッドスパで睡眠の質と細胞修復力をアップ 頭皮や首周りの緊張を緩めることで自律神経が整い、深いリラックス状態へ。睡眠の質を高めることは、身体の細胞修復や生まれ変わりをスムーズに後押ししてくれます。