Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店のブログ一覧

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!「交感神経」と「副交感神経」という言葉は色々なところで耳にしますよね。今日は身体をほぐすことでで得られる“副交感神経”の効果についてお話したいと思います!まず一つ目は…【リラクゼーション効果】: 心身ともに深いリラックス状態になり、ストレスや緊張が緩和されます。【血行促進】: 血流が良くなることで、酸素や栄養素が細胞に行き渡りやすくなり、老廃物の排出がしやすくなります!【内臓機能の活性化】: 消化器官の働きが活発になり、消化吸収が促進されます。【睡眠の質の向上】: 心拍数や血圧が下がることで体が休息モードに入るため、寝つきが良くなり、深い睡眠が得やすくなります。【免疫力の向上】: リラックス状態が続くことで、免疫細胞の働きが活発になるとされています。【疲労回復】: 体が休息・修復モードになることで、日中の活動で生じた疲労の回復が早まります。などなど…メリットだらけです!!!(*^^*)ぜひお気軽に足を運んでみてくださいね!皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ☆12月23日(火)の予約状況☆1名様ご案内 ・11:00～20:002名様のご案内 ・11:00～15:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!あっという間の12月ですね～!すっかり外も寒くなり、余計にお身体のお疲れを感じる方も多いのではないでしょうか?今日は冷えが気になる方へ【 末端ケアメニュー 】のご紹介をしたいと思います!まず代表的なのは、足先の冷え。血流が悪くなると定期的に攣ってしまう方も;;そんな方には…【オイルフットケア】ラベンダー、ローズマリー、ライム の三種類の香りからお選びいただけます(^^♪下半身から血流を良くすることで、お身体全体のほぐれやすさに効果的です。頭痛や目の疲れ、不眠が気になる方には…【ほっとアイヘッドケア】暖かいピローをお目元や気になる場所に乗せて首周り～頭皮全体～お目元までほぐしていきます。リラックス効果が非常に高いのが特徴です!【オイルハンドケア】肘下～指先までをオイルを使ってほぐしていきます。『意外と手も疲れていたのね～!』と驚きの声も多数頂いております(*^^*)ご覧の皆さまはどこが一番お疲れですか?是非お気軽にスタッフにご相談くださいね! ☆12月22日(月)の予約状況☆1名様ご案内 ・10:00～20:002名様のご案内 ・10:00～20:00・10:00～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!あっという間に今年もあと残すところ11日に成ってしまいました。ソラトス店内ではあちらこちらからクリスマスソングが流れお子さんやお孫さんにクリスマスプレゼントを購入される姿もちらほら拝見いたします。まだまだ年末のお休みに向かってお仕事の方もお忙しいと思いますが、一年頑張ったご自身また大切な家族や恋人にクリスマスプレゼントととしてRe.Ra.Kuの大変お得な感謝祭スペシャルバリューチケットのプレゼントはいかがでしょうか!お身体のメンテナンスをされて良いお年をお迎えして頂けたらと思います。是非私どもRe.Ra.Kuスタッフにそのお手伝いをさせて下さい。 ☆12/20日(土)の予約状況☆1名様ご案内 ・11:00～20:002名様ご案内 ・12:10～14:05※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)

年末感謝祭に参加しませんか？こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！ 日頃の感謝を込めて、Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店では「年末感謝祭」を開催いたします！店舗にて、対象の〇〇がお得に購入できる？！抽選券をGETして、豪華景品が当たるかも？！  ★特賞東京ディズニーリゾート®︎ ペアチケット ＆ 提携ホテル宿泊券 ★協賛賞湘南美容外科クリニック ギフトチケット 5万円分★1等JTBギフトカード 5万円分 ★2等温浴施設 日帰り入浴ペアチケット ★3等食のギフト ★4等Re.Ra.Ku グループ ギフトチケット 3,000円分 当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。 ✅ ゆめが丘駅直結・下飯田駅から徒歩1分✅ 駐車場・駐輪場完備✅ ベビーカー持ち込みOK✅ 当日Web予約も可能季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。リラックスした時間を過ごしながら、明日の自分をちょっと軽やかに。 ゆめが丘駅から直結！下飯田駅からは徒歩1分となります！ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅 」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！施術をもっとお得＆便利に使える「Re.Ra.Ku グループ公式アプリ」のご紹介です！ ★便利＆お得なポイント・来店ポイントが貯まるご来店ごとに1ポイント、10ポイントで「10分無料クーポン」プレゼント！・アプリで簡単予約行きたいときにすぐ予約！これまで利用した店舗なら3ステップで完了◎・アプリ限定クーポンアプリにログインするだけで300円OFFクーポンをプレゼント！さらに、キャンペーンやRe.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店限定クーポンも随時配信中！ 当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。 ✅ ゆめが丘駅直結・下飯田駅から徒歩1分✅ 駐車場・駐輪場完備✅ ベビーカー持ち込みOK✅ 当日Web予約も可能季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。リラックスした時間を過ごしながら、明日の自分をちょっと軽やかに。 ゆめが丘駅から直結！下飯田駅からは徒歩1分となります！ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅 」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

首のお疲れ、気になりませんか！ こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！・長時間のデスクワークで首まわりが固まりやすい・スマホを見る姿勢で、知らないうちに負担がかかっている・寝てもスッキリしない、重だるさが残る・冬は寒さで肩がすくみ、首の筋肉が緊張しやすい・血行が悪くなる季節で、疲れが溜まりやすい冬は気温の低下で筋肉がギュッと縮こまり、首〜肩まわりのこりや重さがいつもより出やすくなります。そのままにしておくと、頭痛・目の疲れ・全身のだるさにつながることも… だからこそ、首をほぐして「血流を整えること」がとても大切です。固まりやすい部分をやさしく緩めるだけで、呼吸が深くなり、姿勢が整い、冬の不調を感じにくくなります！この冬は、当店で首肩まわりをしっかりケアしてみませんか？心も身体もふわっと軽くなるよう、あなたのお疲れに寄り添って施術いたします。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。 ✅ ゆめが丘駅直結・下飯田駅から徒歩1分✅ 駐車場・駐輪場完備✅ ベビーカー持ち込みOK✅ 当日Web予約も可能季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。リラックスした時間を過ごしながら、明日の自分をちょっと軽やかに。 ゆめが丘駅から直結！下飯田駅からは徒歩1分となります！ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております！ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!もう、あっという間に12月・師走ですね～年末はお仕事にプライベートにお忙しいことと思います。そんな時の疲れにお勧めの施術を紹介させて頂きます。“睡眠・自律神経”ケア・忙しすぎて眠れない12月…睡眠の質を上げるケア・「ストレス過多な年末は自律神経が乱れやすい」など→ヘッドスパ・目の使い過ぎ、乾燥から目のお疲れには→ホットアイヘッドがお勧め”足の冷えお疲れ"に・反射区を刺激しお疲れ箇所にアプローチ、・リンパの流れを促進させるお手伝いをする→オイルフットケアー☆12/11日(木)の予約状況☆1名様ご案内 ・11:00～18:152名様ご案内 ・13:50～16:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)

セルフケアのすすめ！こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！スマホやPCで目の疲れを感じていませんか？ 目が疲れると、肩こりや首の重だるさ、睡眠の質低下につながることも... 短い時間でも、目まわりをほぐすだけで心と身体が軽くなります。・上半身ガチガチな方・座り仕事で腰に限界が来ている方・デスクワークで疲れた重だるい目元に・脚が冷える方・なかなかリラックスできない方に  おすすめめストレッチ⒈目ギュッ→パッ：3回⒉目の周りを押す：目頭〜目尻〜黒目下まで⒊眼窩下孔：黒目下のくぼみを小さく5回くるくる⒋おでこ＆こめかみ：指でぐるぐるほぐす ストレッチ後は、《ホットピロー》で目もとを温めるとさらにリラックス。 当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。 ✅ ゆめが丘駅直結・下飯田駅から徒歩1分✅ 駐車場・駐輪場完備✅ ベビーカー持ち込みOK✅ 当日Web予約も可能季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。リラックスした時間を過ごしながら、明日の自分をちょっと軽やかに。 ゆめが丘駅から直結！下飯田駅からは徒歩1分となります！ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております！ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！2025年12月7日（日）12:00～20:00の時間帯に、無料で肩もみを体験できるイベントを開催いたします！ご予約などは特に必要ありませんので、お気軽にお立ち寄りください！こんな方におススメ！・上半身ガチガチな方・座り仕事で腰に限界が来ている方・デスクワークで疲れた重だるい目元に・脚が冷える方・なかなかリラックスできない方に✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。「起きると体が固まって動きにくい…」なんて感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時におススメなのが「温活ケア」ほっとピローを体に当てながら施術をしていくので固くなった筋肉がほぐれやすくなりいつもの施術がより効果的になります！また、冷えを感じるときは、フットケアもおすすめです。足元から整えることで全身の巡りがスムーズになりやすいです。こんな方におススメ！・上半身ガチガチな方・座り仕事で腰に限界が来ている方・デスクワークで疲れた重だるい目元に・脚が冷える方・なかなかリラックスできない方に✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！最近、「スマホやパソコンを見る時間が長くて、目も首も重たい…」というお声をよく聞きます。寒くなってくると、さらに肩をすくめがちになって、上半身がこわばりやすいですよね。そんなときに意識したいのが、「目の疲れ＝首や肩の疲れとつながっている」ということ。そんな方にはドライヘッドスパがおすすめ！10分・20分と試しやすい分数からございますのでボディケアと一緒にぜひ受けてみてください！日常の疲れをそのままにせず、リラックスタイムを取り入れてみてくださいね。こんな方におススメ！・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！あっという間に11月も後半。そろそろ「年末モード」に入ってくる時期ですね。お仕事や家のことで忙しくなりやすいこの季節、気づかないうちに身体がガチガチ…なんてことも。年末に向けてのおすすめは「身体のリズムを整えること」。無理をする前に少しずつケアを始めておくと、年末を気持ちよく乗り切れます！ぜひこの機会にお身体リセットしていきましょう。こんな方におススメ！・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！肩甲骨まわりが固まると、首や腰まわりの疲れにもつながりやすくなります。逆にここをゆるめると、全身の巡りが整って軽く感じることが多いんです。お仕事の合間や家事のすきま時間に、肩を後ろに引いて胸を開くストレッチを。小さな動きでも、じわっと体がほぐれてきます。自分では届きにくい部分は、スタッフにおまかせください。無理せず気持ちよく整えていきましょう。こんな方におススメ！・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！デスクワークや家事で前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨まわりの動きが悪くなってしまいます。背中が重たいな…と感じた時は、肩甲骨を動かすストレッチをしてみてください。両腕を大きく回すだけでも、じんわり背中が温まってきます。血流が良くなって、姿勢もスッと整いやすくなりますよ。肩甲骨が動くようになると、体全体が軽く感じられることも。日常の動きをラクにするためにも、今のうちに背中を整えておきましょう。こんな方におススメ！・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！朝起きた時、「まだ眠い」「体が重い」なんて感じていませんか？気温の変化や日照時間の短さで、自律神経が乱れやすくなると、眠りの質も下がりがちです。寝る前にスマホを見ないようにしたり、軽くストレッチを取り入れるだけでも、ぐっすり眠れるようになります。香りのあるアロマを焚いたり、照明を少し落として過ごすのもリラックスに◎夜の時間をゆったり過ごすことで、次の日の朝がスッと軽くなりますよ。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！11月は、寒さが本格的になる前の“季節のはざま”で、体も気持ちもバランスを崩しやすい時期。「最近なんか疲れが取れにくい…」という声もよく聞きます。そんな時期こそ、こまめに体を動かすのがおすすめです。通勤や買い物のついでに少し歩くだけでも、巡りが変わってきます。夜は軽くストレッチをして、1日の疲れをその日のうちにリセットしましょう。疲れを溜め込まず、冬を気持ちよく迎えるために、体を整える時間を作ってみてくださいね。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！11月は、寒さが本格的になる前の“季節のはざま”で、体も気持ちもバランスを崩しやすい時期。「最近なんか疲れが取れにくい…」という声もよく聞きます。そんな時期こそ、こまめに体を動かすのがおすすめです。通勤や買い物のついでに少し歩くだけでも、巡りが変わってきます。夜は軽くストレッチをして、1日の疲れをその日のうちにリセットしましょう。疲れを溜め込まず、冬を気持ちよく迎えるために、体を整える時間を作ってみてくださいね。当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！少しずつ空気が冷たくなってきましたね。朝、ベッドから出るのがつらく感じる日も増えてきました。この季節になると、足先が冷たくなったり、下半身が重だるく感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときこそ、“足元から整える”ケアがおすすめです。秋から冬にかけて気をつけたい冷え対策秋の夜長におすすめのリラックス習慣① 足元をしっかり温める冷えを感じたら、まずは「温め」を意識。お風呂でしっかり湯船に浸かって、ふくらはぎまで温めてあげるのがポイントです。② 寝る前のストレッチで巡りをよくするお風呂上がりに、足首をゆっくり回したり、ふくらはぎを伸ばしたりするだけでも◎筋肉を動かすことで、体がポカポカしやすくなります。③ 足元を冷やさない服装を意識する靴下やレッグウォーマーを上手に使って、冷えから守りましょう。特に夜は、足先の温かさが眠りの質にもつながります。Re.Ra.Kuのフットケアで、足元からめぐりを整えるRe.Ra.Kuのフットケアでは、足裏からふくらはぎにかけて丁寧にケアしていきます。足元の巡りをサポートすることで、全身の軽さを感じやすくなる方も多いです。「夕方になると足が重い」「立ち仕事でむくみやすい」そんな方にも人気のメニューです。体の状態に合わせて強さを調整できるので、初めての方でも安心して受けられます。少し寒さを感じはじめた今の時期に、足元から整えてみませんか？当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）

こんにちは！Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！朝晩の空気が少し冷たくなってきましたね。秋は気温の変化もあって、体がこわばったり、なんとなく疲れやすくなる季節です。お客様からも「最近疲れがとれにくい」「寝てもスッキリしない」という声をよくいただきます。そんなときは、寝る前の時間をちょっと見直してみるのがおすすめです。秋の夜長におすすめのリラックス習慣①照明を落として気持ちを落ち着ける寝る30分前くらいから、部屋の明るさを少し暗めにするのがおすすめです。強い光を避けることで、自然と体が休む準備をしてくれます。②深呼吸で気持ちを切り替える1日の終わりに、スマホを置いて深呼吸を数回。「今日もおつかれさま」と声に出すだけでもリセットできます。③香りでリラックスラベンダーやオレンジなど、やさしい香りを取り入れると眠りやすくなります。好みの香りを見つけてみるのも楽しいですよ。Re.Ra.Kuでつくる「眠りの質」を高める時間寝る前の習慣に加えて、体をしっかり整える時間を取るのも大切です。Re.Ra.Kuでは、肩甲骨まわりを中心に全身のバランスを整えるウィングストレッチを行っています。姿勢を整え、体の巡りを良くすることで、自然とリラックスしやすい状態に導きます。お仕事帰りやお買い物のついでに立ち寄る方も多く、「寝つきが良くなった」「肩が軽くなった」といった声もいただいています。ゆめが丘ソラトスでゆったりとした夜を送りましょう！当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!あっという間に10月も終りそうですね(・・;)今年の秋は寒暖差が激しく、疲れを感じる方も多いのではないでしょうか?今日はそんな皆様にオススメの【お疲れ改善癒しメニュー】をご紹介します!《リフレッシュコース》とにかく全身重だるい方にオススメです!肩周りに特化したストレッチか脚全体のストレッチをお選びいただけます。《オイルフットケア》「座りっぱなし、立ちっぱなしで脚が攣る…」「冷え性で血流も滞っている気がする…」そんな方にオススメです!お疲れの反射区を刺激しながら、40分以上だとふくらはぎもしっかりケアします(*^^*)無香料、ラベンダー、ローズマリー、ライム の中から香りをお選びいただけます。《ドライヘッドスパ》リラックス効果ナンバー1!★首うらからお目元、頭まわりをしっかりケアしていきます。デスクワーク、不眠、よりリラックスしたい方にオススメです!☆10月29日(水)の予約状況☆1名様ご案内 ・10:00～20:002名様のご案内 ・10:00～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー