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こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です。昨年からセミロングな髪型を目指していますが髪のボリューム感が出てくるにつれて肩や首がなんだか疲れたような日々を過ごしています。 美容院にいって髪を整えるだけでもスッキリ感が出やすいです。また、寒い時期では衣類の重さなどもあり肩や背中が丸まるように姿勢が崩れやすく、それに合わせて頭が前に倒れやすくなります。そのため、丸まった姿勢が続くほど首肩の筋肉に力を入れ続けなくてはいけません。 リラクゼーションでは70分以上で全身をほぐしていますので首肩の筋肉にアプローチしやすいです。特に橋本が一番オススメなのが肩関節のストレッチをしっかり取り入れることができるのが【肩甲骨ケア】です。 筋肉のほぐしだけでなく柔軟性を上げやすくするストレッチを組み合わせて、癒しだけでなく動きやすい体つきにしてみませんか？スタッフ一同心よりお持ちしております。 「 オススメのセットコース 」【短時間でスッキリ！】 70分グレードアップ肩甲骨ケア / 肩甲骨ケア30分+ウィングストレッチ30分+アイヘッド10分 / 金額10,780円(税込み)【まずはスタンダード！】 90分グレードアップ肩甲骨ケア / 肩甲骨ケア30分+ウィングストレッチ50分+アイヘッド10分 / 金額12,980円(税込み)【上半身大満足コース！】　120分グレードアップ肩甲骨ケア / 肩甲骨ケア30分+ウィングストレッチ50分+肩くびストレッチ20分+アイヘッド20分 / 金額17,380円(税込み) ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です!  冷え性でこの季節が辛い方、肩や腰、脚などもガチガチになっていませんか？ 筋肉が固まると血流が滞ってしまうので代謝も落ちてお身体が冷えやすくなってしまいます。 筋肉の硬さを緩めることで冷え性の緩和も期待できますので、まずは湯舟にしっかり浸かってストレッチ。 お時間があればボディケアやフットケアでお身体をほぐすお時間も作ってあげて下さいね！ 施術の途中から温かくなってきた！や血が巡っている感覚がする！と言って下さる方もいらっしゃいますよ♪  【 本日のご案内 】 ・15：00～20：20 【ペアでのご案内】 ・15：00～19：50 の間でご案内可能です。 (予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます) 皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪  ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店*** ～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の クラシナ です!本日 14:15 からご案内できます!ペアの方は 14:15 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:クラシナ、コウヤ皆様本日はいかがお過ごしでしょうか?本日も大変気温が低くなっております。寒いと身体も冷え、筋肉も固まりやすくなるので身体を動かしたり温めたりすることがおススメです!!!ほぐすのも筋肉を緩め、血行促進の効果が期待できますのでぜひお身体をほぐしましょう♪当店は本日も元気よく営業しております。今日は当店限定のセットコースのご案内です。『お疲れ特化コース』のご案内です!!【首、肩、上半身がお疲れの方】上半身特化セットコース70分 → ￥9,900【腰、脚、下半身がお疲れの方】下半身特化セットコース70分 → ￥9,900【全身がお疲れの方に】全身特化セットコース90分 → ￥11,550【目や頭周りのお疲れの方に】全身+目元・頭周り特化コース70分 → ￥10,780コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！今日は朝からかなり冷え込んでいますが皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、風邪やインフルが流行っているので体調管理や防寒対策していきましょう！さて、リラクではこの寒い季節にオススメのオプションメニューがございます!それが温活ケア(ホットピロー)です!!これはホットピローというものを乗せてお身体を温めながら施術していくものになります!身体を温めることで固くなった筋肉がほぐれやすくなりいつもの施術もより効果的にもなります!ホットピローを乗せる箇所は首、肩甲骨、お腹、腰、手、足などに1個(10分)330円で乗せることが可能です!お疲れの箇所に乗せて身体を温めながら楽になっていきましょう!こちらはオプションメニューとなっておりますのでメインメニューのボディケアと一緒にお試しください!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店の谷口です。寒い日が続いておりますね。お客様の中にも、ガッチガチにお身体が硬くなってしまっている方が増えているように思います。年も明けて生活もいつも通りに戻りつつあり、寒さでお身体も疲れやすくなっておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？お疲れが溜まり切ってしまう前に、お身体のケアをオススメいたします！さて本日のお昼以降の空き状況はこちら↓・ 1月 16日（木）14：00～20：00お二人様以上の場合は、お電話でのご予約をお願いしております。皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！Re.Ra.Ku＆Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日1/16(木)のご案内状況】13:40～21:00上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります) 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇スタッフがマスクを着用している場合がございます。お出迎えからお見送りまで、マスクを着用している場合がございますが、お客様へは最大限のおもてなしを努めさせて頂きます。どうぞ当店のスタッフに全幅の信頼をおいてくださいませ。〇スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に、手のアルコール消毒を実施させて頂く場合がございます。お客様ごとにベッド始め、各物品のアルコール消毒をしております。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。今日はまた冷え込みが強いですね。足元が冷えやすいので、靴下を重ねて履いたり足裏にカイロを貼ったりして対策をしています。皆様もお身体を冷やさないようにお気を付けください！＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊1/17（金）は…・12時30分～14時10分・15時～19時13時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは丸山です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ

こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓１8：0０～お正月休みも明け、成人の日も過ぎましたが皆さんお身体の調子はいかがですか？風邪がとても冷たいですね。当店では冬の間「温活キャンペーン」を開催中。温かいピローを身体のお辛いか所に乗せてじんわり温めながらの施術がオススメです！！気になった方は店頭にてお伺いください♪　　　ぬくぬくでリラックスしていきましょ～♪ さて寒くなり指先の冷えが気になる方も多くなってきました。そこでオススメなのが　「ハンドケア」　です！！冷えて硬くなった筋肉をほぐしてあげることで血流の改善が期待できます。また仕事やプライベート常に使っている体の部位が　「手」　です。首や肩、腰よりもお疲れが感じにくい部位ではありますが、毎日何気なく使っているのも　「手」　なのです。実際はほぐすと疲れが溜まっていることに気づいたりするのでこの機会にぜひほぐしてみてください。ボディケアやフットケアと合わせてお試しあれ♪ 店頭にてスタッフと一緒にお疲れにあわせてコースをカスタマイズできるので、ご相談ください。ご来店お待ちしております！！ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★03-6300-4849予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日の出勤12:00～20:30  オカダ12:00～21:00　コバヤシ 14:50以降ご案内可能です♪1月ももう半分が過ぎました。早いですねぇ～(*'▽')お仕事のある日常には慣れて来たでしょうか？本日はまだまだご案内可能枠のご用意がございますので、1月後半を乗り切るためにもご予約お待ちしております！！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！Re.Ra.Ku 葛西駅前店〈営業時間>＜平日＞12時～21時＜土日祝日＞10時～21時<住所>東京都江戸川区中葛西５－４２－３ソレイユプラザ２F

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。  今日はとても冷え込みますね。外を歩いていても、つい縮こまってしまいますよね。普段より身体にチカラが入る為、筋肉が硬くなったり血行が悪くなったりと…当店ではそんな季節にぴったりの只今期間限定で温活キャンペーンを実施中です！暖かいピローをお辛い箇所に置き、温めながら身体をほぐす事でいつもより筋肉がほぐれやすくリラックス効果も大いに期待できます。この機会に是非、お試しください！ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 15：40～17：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　サイトウ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは!Re.Ra.Ku イオンタウン真岡店です。本日からまた寒さが戻ってきました。寒さが一段と厳しい日となっております。お身体の調子はいかがでしょうか？　インフルエンザが猛威を振るっておりますので、こまめに手洗いうがいを、忘れずに！寒さのせいで血行が悪くなっていませんか？　身体がお疲れやすくなっていませんか？リラクでお身体をほぐしてみませんか？お身体の血流を促進させて、身体の芯から温めましょう！体内の免疫を高めて、インフルエンザの予防に努めましょう!(^^)! スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

♪1/16（木)のご予約状況♪こんにちは！リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪モラージュ菖蒲店は、1/14～2/2まで「モラージュファイナルバーゲン」を行ってます！そして当店では、新年限定コースを元旦から行っており、好評をかなり頂いております！19日までなので、もう間もなく終了してしまいます(>_<)なんとなく行ってみようかな…と思った方、初めてだけどどうしようかなと思った方！久々に行ってみようかなと思った方！ぜひご連絡お待ちしております♪ ちなみに、今日は比較的ご案内しやすいです！また、先日から新たにRe.Ra.KuPayのクーポンが配信されました！オンラインチャージでチャージで3％総額チャージされます(*^-^*)1/16（木)今すぐご案内可能です！ペアご案内もいつでもご案内可能です！！※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【骨盤ケア】リラクの新提案！　骨盤周りのケアで歩く・立ち上がるをより楽にしていきましょう！従来のボディケアと組み合わせて、より繊細なケアを行っていきます。お客様の声でも「身体を動かすのが楽になった気がする」「腰や足の疲労が取れやすくなった」など嬉しいお声を頂いております！　是非トライしてみましょう！！《《《組み合わせ例》》》１．疲労撃退コース30分＋骨盤ケア30分　　　¥9,240(税込)２．ダイエットコース60分＋骨盤ケア30分　　　¥11,880(税込)３．Reフレッシュコース60分＋骨盤ケア30分　¥12,980(税込)※担当者によってはコースの変更がある場合がございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは!いつもありがとうございます!Re.Ra.Ku/Thai Stretch ららぽーと湘南平塚店です。1月に入り半月が経ちました！皆様お疲れ具合はどうでしょうか？？ 年始お仕事も始まり、疲れが溜まっている方もいるのではないでしょうか？？ぜひこれを機にお身体をスッキリしていきましょう！ 【1月のキャンペーン！】ほっとアイヘッド（温活）が始まりました★(*^^)v★ほっとアイヘッドとは、、、、♡♡♡ ♡ホットピローを使って目元周り、首周りを温めながら施術致します。じんわり温もりが広がり良質な睡眠効果が期待できます♪♪♡ホットピローを首、肩甲骨、お腹、腰、手、足などどの部位でもオススメです！お身体しっかり温めていきましょう！！●ほっとアイヘッドケア　１０分　１４３０円（税込）●ほっとアイヘッドケア　２０分　２８６０円（税込）※ほっとアイヘッドケアは通常メニューに追加する追加オプションとなります。●ホットピローのみ　１個　３３０円 12月からお得なスペシャルバリューチケットの販売も開始しております♪10,000円のチケット購入で10,300円分としてお使いいただけます。●販売期間：3月31日(月)まで●有効期限：6月30日(月)までご興味ある方はぜひこの機会にご購入していただき、疲れにくいお身体を一緒に目指していきましょう！  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご予約時間に関して・・・ ご予約時間は施術開始時間となっております。消毒などもございますので、5分前には店舗にご到着いただくようお願いいたします。お時間に遅れてのご来店の場合、コース内容の変更をお願いする場合がある旨、ご了承くださいませ。スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしています!!━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭、首、肩のお疲れ解消には肩甲骨ストレッチ☆☆腰のつらさや足の冷え・だるさにはタイ古式☆『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.ku/Thai Stretchららぽーと湘南平塚店 

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です♪お正月休みが明けて、だんだんと日常のリズムが整い始めた頃でしょうか？それとも仕事始めの疲れが溜まってきてしまったところでしょうか(>_<)？本日1/16は『閻魔参り』または『閻魔賽日(さいじつ）』といって鬼も亡者も責め苦から免れて休む日、とされているそうです！寒さやリズムの変化で疲れが出やすい時ですので、鬼だけでなく、わたしちちも身体をしっかり休める日にしたいですね！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店では、身体をじんわり温める『温活ピロー』や優しい香りに癒される『香りハンドケア』などお疲れに合わせて様々なメニューをご用意してお待ちしております♪ ～本日の空き時間～13時00分～20時00分 でご案内が可能です!!  最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。1/16(木)の空き時間は《13:00-20:00》出勤スタッフ《キシ、セキ》今日はとても寒いですが暖かくしてお過ごしください体調管理に気を付けて水分補給も忘れずにおこなってください寒いと水を飲むのも嫌になってしまいますが、白湯や暖かい飲み物で水分補給してください寒い季節限定の温活ケアでお身体を温めながらほぐしていくコースもございます是非お試しください〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス１FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利！東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!12月半ばから一ヵ月ほどイベントなどが続き普段よりも食べる量もお酒を飲む量も増え体が重くなったことを感じている私です涙こういうときはリンゴ、かぶ、大根、白菜などの消化に優しい食材が良いそうです!それらを使ったあっさりしたお鍋やスープにして温活も兼ねた食事にして一旦リセットしたいなと思います。食べることは大好きなので食べるときは食べる!とメリハリをつけて食事を楽しめる体でいたいですね。食事、運動、睡眠!大切にしていきましょう!明日の予定を今日のうちに 1/17(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:30)までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店の別府です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 今日は、私が昨夜実感した「姿勢と健康」の関係について書いてまいります。みなさま、普段姿勢は気にしていらっしゃいますか？猫背だから、肩が凝りやすいの、とか姿勢が悪いから、できるだけ胸を張るようにしてますとか、デスクワークで一日中座りっぱなし、腰もつらいなぁ。そういう方も多いのでは。  ただ、はたして「姿勢を良くすることで本当に健康になるのか」ということに関して半信半疑だから、姿勢に対する意識づけがあまり強くないような気がします。それは昨日までの私がそうだったからです。 私はリラクゼーションサロンでお客様のお身体のケアをするという仕事柄、特にお身体が硬くなっているお客様に対して手根で押し知らず知らずのうちに肩を中に押し込むという動作を一日何回も、毎日行っています。そうすると、私自身の肩や腰がいつの間にか、凝りやすくなっていました。  「もともと身体に力が入りやすいようだから、鉄棒でぶら下がってみたら」と他店の先輩スタッフにアドバイスをもらっていたこともあり、先日「ぶら下がり健康器」を購入し、昨夜ぶら下がってみました。 そして10分くらいブラブラしているとなんと、肩の詰まりが取れて呼吸が楽になりました！ぶら下がったまま、腰をくるくる回していると腰も軽くなりました。さらにいつも使う親指も伸ばしてみると、スッキリ！ 調べてみると姿勢の悪さは、肺機能の低下やうつ状態を引き起こしたりと、痛みやからだの酸欠状態からか、お体だけでなく心理面でも悪影響を及ぼすを及ぼすこともあるそうです。 今日の私は身体から余分な力が抜け、背骨もまっすぐで自然に立てているように感じます。昔ぜんそくだったこともあり、今は呼吸が楽なので、笑顔が多くなっているような気がします。 だけどお家にぶら下がり健康機もないし、近くに鉄棒のある公園もない。そんな方には、、、Re.Ra.Kuがあります！ みなさまもお仕事を続けているうえで、家事や育児、プライベートに趣味などでいつもからだに無理をした姿勢を取り続けていませんか。 肩甲骨周りのストレッチともみほぐしの、ウィングストレッチ股関節周りのストレッチと揉みほぐしの、ルーツストレッチ スタッフが優しく元気に、みなさまのお身体スッキリ手伝いいたします。 Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪本日も元気に営業しています。みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ/肩こり/デスクワーク疲れ/マルイファミリー溝口/溝の口/武蔵溝ノ口/三軒茶屋/二子玉川/青葉台・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〔マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〕→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〔ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〕→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〔お電話でのご予約〕→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。連休が終わり、月の折り返しを迎えると、何かと疲れが溜まっていませんか？そんな時こそ、当店のボディケアやフットケアでリフレッシュしませんか？Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店では、健康管理サービスをコンセプトに、お客様一人ひとりに合ったケアを提供しています。疲れる前にほぐすことの重要性や、健康に興味を持つことの大切さをお伝えしながら、リラックスできる時間をお約束します。首や肩の疲れには「肩くび集中ケアコース」、腰や脚の疲れには「脚こし集中ケアコース」が特におすすめです。ボディケアとフットケアの組み合わせで、深いリフレッシュ効果を実感していただけます。月の折り返しを機に、ぜひRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店でリフレッシュして、健康的な生活をスタートしましょう。スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 1/16(木)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:35～17:45　 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp 

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月17日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や13：00～、15：00～のお時間帯に空きがございます。比較的、朝からお昼過ぎまでの時間に余裕がございますので、お時間のご都合が合いそうな方は是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！イトーヨーカドー曳舟店スタッフの鈴木です！本日1/16は「念仏の口開け」といって、年が明けて初めて仏様を祀って念仏をする日なのだそうです！正月の神様（年神様）は念仏が嫌いだということで、12月16日の「念仏の口止め」から1ヵ月の間は念仏を唱えないこととされているのだとか…。仏様は仏教、年神様は神道の神様なので、宗教が入り混じってしまうのですね！？地方によって日付が異なるが16日とするところが多いものの、現在ではそもそもあまり行われていない行事だそうです。また、「閻魔参り」「藪の日」などもあって、こちらは逆に鬼や亡霊も、奉公人も「しっかり休んで良いよ！ 」と言われていた日なのだそうです。ゆっくりできる日だったり、何かが始まる日だったりするのが16日なのですね♪皆様も今日をきっかけに、しっかり休養を取ったり、なにか新しい事を始めてみるのも良いかもしれません☆最近あまりできてなかったな…と思うセルフケアやストレッチがあれば、ぜひぜひやってみましょう…！！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。1/16(木)の空き時間は《12:30-21:30》出勤スタッフ《エベ、ホウジョウ》ストレッチをすることで筋肉の柔軟性が高まることで、腕が高く上がるようになったり、立ったり座ったりが楽になったりします。そして血液循環がよくなることで、コリの解消や体調不良の予防・改善に効果的です(^^♪20分から受けられますので、隙間時間にほぐしませんか？お着替えもございますので、ふらっとお立ち寄りOKです!(^^)!★今日のおすすめコース★【ルーツストレッチコース】股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰の辛いお疲れにオススメです。20分　3,300円　仰向け股関節ストレッチのみ50分　6,600円　うつ伏せ・仰向け、お疲れの箇所1，2か所の方にオススメ！70分　8,800円　うつ伏せ・横向き・仰向け、下半身スッキリしたい方は70分以上オススメ！※10分単位での延長も可能です（1,100円／10分）〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾