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こんにちは！Re.Ra.Kuグランフロント大阪店です！今日は日曜日ですね！ゴールデンウィークも中日になりましたね遠方されている方もゆっくり過ごされている方もいるかと思います溜まった疲れをそのままにするのではなく、ケアをしてあげてくださいね！！季節限定のセットコースが今月までになりますので是非、お休みの間にお試し下さい(^^)/皆様のご来店お待ちしております。 只今のご案内可能時間11:10～20:10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～クキヤワダシバタウネ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku グランフロント大阪店＜営業時間＞11：00～21：00

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。10：40～21：00上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります!)GWいかがお過ごしでしょうか？？今日は暖かくてお出かけ日よりですね^^いつもよりたくさん歩いて疲れた、、や長時間の運転で疲れた、などのお疲れにボディケアはいかがでしょうか？？皆様のご来店待ちしております！！ 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇店内が混み合っている際は、スタッフが声のトーンを落としてコミュニケーションを取らせていただくことがございます。ご了承くださいませ。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

【肩周りのお疲れなら曙橋店へ!】肩のお疲れには、当店自慢の肩疲れ人気No.1もみほぐし&肩くびストレッチ 80分がおススメです♪肩以外のお疲れにもお客様に合ったコースでご案内させていただきます!━本日の予約状況━オススメの時間帯は13時10分から19時となっております★土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目のご予約をお待ちしております!新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 曙橋店営業時間 平日・土日:10:00 ～ 20:00 (最終受付 19:20)水のみ:10:00～18:30 (最終受付 17:50)東京都新宿区住吉町8-21 第二小松ビル1階都営地下鉄新宿線「曙橋駅」より徒歩2分♪東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩8分♪リラクのボディケアをぜひご体験ください★【曙橋/市ヶ谷/四谷三丁目/四ツ谷/新宿】《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》私達と一緒に働きませんか?気になった方は店舗までご連絡下さい。■仕事内容【お客様の健康アドバイザー】お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です!リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい!という気持ちさえあれば大丈夫です。■勤務地イトーヨーカドー能見台店、川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店、モアーズ横須賀店、上大岡ホワイトプラザ店■勤務時間週2～3日からOK、土日祝のみOK週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり■給与時給 1,163円 ～ 1,500円指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石井・石田・茂垣・瀬戸井10:40～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆11:00～20:00まで随時ご案内可能です。(最終受付19:30※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です!GWも残すところあと3日となりましたね。GW明けを快適に過ごすためにも、Re.Ra.Ku のボディケアでリラックスしに来ませんか^^下半身や腰周りがお疲れの方はルーツストレッチを!肩周りがお疲れの方はウィングストレッチがオススメです☆足裏やふくらはぎがお疲れの方にオススメなフットケアもございます!忙しくてなかなかお時間取れない方には、最短20分からご案内も可能です!じっくり長くほぐしたい方は、ボディケアやフットケア、オプションなども組み合わせてほぐせるコースもございます。受付にて、お客様のお疲れ箇所に合わせたコースの提案や相談もさせて頂きますのでお気軽にご来店下さい!今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1<営業時間>10:00～21:00

Re．Rａ．Ku目黒店です。今日からゴールデンウィークの方も多いのではないでしょうか！？日頃の疲れをとりにぜひほぐしにいらしてください！！5月4日（日）の空き情報12:30～/14:00～/17：00～/19：00～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店平日12：30～21：00（最終受付20：20）休日11:00～21:00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月4日(日)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがあるため、お早めにご予約くださいませ。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。ＧＷももう終盤。いかがお過ごしでしょうか♪まだまだ遊ぶ、お家の片づけ、お身体を休める、などなどお休み中にやることはおおいですよね。何をやるにも身体が主本です。「健康でなければ何もできません。健康が何よりも大事です。」リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体の不調が出る前に、少しでも痛みや違和感を感じたら是非リラクへお越しくだいませ♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線 横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線  横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

〈本日 5/4 空き状況〉こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪G.W（4連休）の2日目です。昨日もでしたが今日も晴れて、グングン日中の気温が上がってきておりお出掛け日和な1日となりそうです♪ニュースなどで各交通機関や首都高速道路の様子が流れているのを見ているとG.W中も通常通り働いている身としては少し変ですがそこで連休中という実感を得ます（笑）連休中に4月後半の疲れ（仕事や育児）やお出掛けのお疲れを、落ち着いている今お身体のケアをしませんか？10:40～18:00、19：50～21：00●お時間帯によってはペアもご案内可能です!出勤スタッフ:イケダ、サイトウ(コ)、ミズサワ、サイトウ(イ)、ナガイ、カニワご指名も承っています♪【限定セットコースイベント開催!】カスタム祭り～あなたの疲れに狙い撃ち～ボディケア+ストレッチ(肩くび or 脚こし)を ・80分￥9,900(税込)・100分￥12,000(税込)・120分￥13,000(税込)の3つのコースから選んでいただき、お疲れの箇所に合わせて、お得な価格にてオプションを組み合わせることができます!【キャンペーン期間】5月1日～31日次回予約特典10分をつけるとさらにお得にご利用いただけます!また、リラクでは「リラペイ春徳キャンペーン」を5月11日まで実施しております。オンラインチャージだと10%増額でとってもお得にご利用いただけます。(例えば10,000円のチャージで11,000円が付与されます)残り少ない期間となりましたので、是非リラクペイのご登録をお願いします♪ 頭から脚まで全身スッキリして、素敵な春を迎えましょう!みなさんのご来店をお待ちしております!

皆様、毎日お仕事に家事とお疲れ様でございます！関西の家庭を支える人を元気に！!(^^)!ケアライフプランナーのカジワラです！Re.Ra.Ku阪急西宮ガーデンズプラス館店では、本日も笑顔いっぱいで営業中です♪今日も快晴ですね！山が綺麗に見えました♪でも風が少し強かったかなぁ明日くらいまでは天気がいいようなので、お出かけするなら今日明日中ですね!(^^)!今は色んな所で、つつじやネモフィラや藤が見頃ですね！昨日の新聞で、綺麗すぎてビックリしたのですが、丹波市のある　白豪寺の藤！！！凄く有名だそうですが、私は全然知らなかったです。。。今満開なので、今行きたい！次の休みに行けそうなら行ってきます！☆本日の空き状況☆12：00～20：00定期的にお疲れをほぐして毎日明るく軽やかに！♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!-----------------------------------------------ー☆Re.Ra.Ku 阪急西宮ガーデンズプラス館店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県西宮市：高松町８番２５号西宮ガーデンズプラス館店３階＜電話番号＞0798-31-3315＃阪急西宮北口駅＃ガーデンズ＃プラス館＃西宮♯芦屋♯夙川＃家族＃カップル＃子育て応援＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃サラリーマン＃ママさん＃メンテナンス＃マッサージ＃肩こり＃腰痛＃むくみ＃冷え

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店のオオヤマです。今日は晴れて気持ちのいいお天気ですね！Re.Ra.Ku尾山台店スタッフ一同、今日も笑顔で皆様を癒します＾＾頑張り過ぎているあなたに、ほっと一息ご褒美を・・・是非お待ちしております♪．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．本日はヤマギワ・カナイ・オオヤマが出勤しております。本日は15：10からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay＃LINEPay

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾ボディケア 70分 8,800円→7,040円フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日5月4日(日）の空き状況のご案内～11：00～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉11：00～20：00〈出勤スタッフ〉大城/別府/山村/石田 Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ/肩こり/デスクワーク疲れ/マルイファミリー溝口/溝の口/武蔵溝ノ口/三軒茶屋/二子玉川/青葉台・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〔マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〕→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〔ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〕→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〔お電話でのご予約〕→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾もみほぐしが気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

こんにちは！Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。今日はゴールデンウィーク後半２日目、いかがお過ごしでしょうか？　前半の疲れをそろそろ感じ始めている頃ではないでしょうか？疲労で凝り固まった筋肉をしっかりほぐして血流を良くし、、楽しいゴールデンウィークにしませんか？疲れを感じ始めた時が、ほぐし時ですよ(*^^*)♪お疲れを感じたなら是非、Re.Ra.Kuへ！！！皆様のご来店スタッフ一同、心よりお待ちしております。～本日の空き情報～10:20～20:20～本日の出勤スタッフ～クラタモリゾノカンバヤシ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心とカラダが健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Kuららぽーと和泉店＜営業時間＞平日　10:00～20:00土日祝　10:00～21:00＜住所＞大阪府和泉市あゆみ野4-4-7ららぽーと和泉3階＜電話番号＞0725-58-7977

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。 GW真っただ中の方も多いようですね。観光地はかなりの人で混雑しているようですね。交通機関も道路の渋滞など移動が大変そうですが、お気をつけて楽しい休日をお過ごしください。 本日はご予約枠に余裕があります。オンライン予約でいつの間にか埋まってしまうこともあるので、ご検討の方はお早めのご予約をおススメします。 ～本日のご案内状況 ～ 10:30～　 時間帯によってはペアのご案内も可能です。 皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！  ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　ですワカシです(*’ω’*)【***本日空きがございます◎ ***】本日は11：00～20：00まで予約状況に空きがございますので、お身体がお疲れの方は是非ご利用ください。皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～20：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

いつもご利用ご観覧ありがとうございます＾＾稲田堤店です！皆様、連休をいかがお過ごしでしょうか！お休みの方、お仕事の方もいますよね。日頃のお疲れが溜っている方。連休もお仕事の方。是非、お疲れを溜めこむ前のケアをオススメします＾＾☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪5/4(日)　★オカヤ★コバヤシご案内可能です＾＾　※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

こんにちは！Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園店です！！気候も良く、お出かけ日和ですね。お休みの方もお仕事の方も体調管理、水分補給をしましょう。お疲れを取りたい方はぜひRe.Ra.Kuへ足を運んでみてください。足元がお疲れの方はアロマオイルを使ったフットケアがおススメです。３０分、４０分、６０分のコースがあります。アロマの香りで心も身体もリラックスできます。 【 本日のご案内 】10:20～ご案内可能です♪ペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:20)

閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。5/4(日)ご案内時間は《10:10-11:00/11:50-12:30/14:00-20:00》出勤スタッフ 《ハチヤ・コバヤシ・ナガエ》本日は「みどりの日」でもありますが、「世界笑顔の日」だそうです。笑顔はストレス発散や健康にも関係していると言われていますよね。当店では笑顔のおもてなしはもちろん、お身体が楽になることに皆さまが笑顔になっていただければと思います！午後はお二人でもご案内できる枠が沢山あります！是非この機会にご利用ください♪【今日のおすすめコース】スクラブ付きフット通常のフットケアにスクラブを使いながらの施術となります。足の角質が気になる方におススメです。〈住所〉東京都台東区花川戸1-4-1 東武ビル5F〈アクセス〉●東武スカイツリーライン、銀座線「浅草駅」直結◎雨の日も濡れる心配なし！●都営地下鉄浅草線（A５番出口）「浅草駅」より徒歩3分●つくばエクスプレス「浅草駅」より徒歩13分●都バス、めぐりん、京成バスも使えて便利！〈電話番号〉03-5830-7264※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

 こんにちは!Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店です！皆様ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか？お出かけに行っている方もいらっしゃると思われます！ただいまお台場では、様々な場所でイベントが開催されています「ちょっと一息つきたいな」　「少し身体がだるいな」と思った方は、お時間が空いた際にほぐしてみてはいかがでしょうか？歩き疲れには「フットケア」、背中のだるさには「ボディケア」をお試しください！ 【本日の空き状況】10：10～11：30（1人限定）12：00～13：00（２人限定）13：50～21：00（3人以上ご案内）ご案内可能です! 2名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪ぜひお待ちしております!!  当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?         Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報       ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F 【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00 ※最終受付:最短20分コース 19:30※施設の営業時間に準じる 【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分 ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます    

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月4日(日) 空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。10：10-21：00がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは。本日ブログ担当のオオタです。明日は子供の日ですね。ところで「子供の日」と「端午の節句」は同じ5月5日ですね。「子供の日」は男女関係なく子供の幸せと成長を願う休日で「端午の節句」は男の子の成長をお祝いする行事です。五月人形やこいのぼりを飾ったり、血行促進、疲労回復などの効果が期待できる菖蒲湯にはいったりしますね。お子さんと出かけられる方も多いのではないでしょうか？お疲れも溜まっていることと思いますの。お仕事が始まる前にお身体のメンテナンスをして気持ち良くお仕事をはじめたいですね♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時30分最終受付）〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です!本日のご案内状況  ☆フルハシ10時～(50分以内でのご案内が可能です) ☆ノムラ 16時20分～(70分以内でのご案内が可能です) ☆コバヤシ 10時～ ☆スダ 10時～ (ロングコース、2名様でのご案内が可能です。)マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?Re.Ra.Kuオリジナルの【リラク系ボディケア】はマッサージ通も納得!リンパマッサージ好きにはフットケアもオススメ♪カップルご友人ご夫婦etc..ペア施術も可能☆武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませRe.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】10:00～19:00(最終受付18:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!GWも今日を入れて残り３日となりました！休みの日はあっという間に過ぎていきますね～充実した休みは過ごされていますか？さて、今回はみんな大好き「麺類」についてお話ししていこうと思います！ 〇実は麺類は食べてほしくない！？最近はいたるところにラーメン屋が多くありますね。私もたまに食べたい時にラーメン屋に行きます！ですが実はラーメンなどの麺類は身体にあまり良くないのです・・・ここではなぜ良くないのかをお話していきます。麺類がダメと言われてしまっている理由は多くあり、 ・高カロリー　・栄養バランスが偏る　・塩分過多になる　・早食いになってしまう この４つが特にいけないと言われている大きな理由です。また、ラーメンスープに含まれている塩分や麺に含まれている糖質。この２つを摂りすぎてしまうと肥満や高血圧、高血糖などになってしまう可能性が高くなってしまいます。 〇必ずしも麺類を食べないでというわけではない！ここまでお話をしてきましたが、必ず麺類を食べるなということではございません。次に麺類を食べる上で大切なことをお話していきます！・種類を選ぶ麺類の中でもパスタやそばは栄養価が高いとされているので比較的オススメです！・具材を意識する麺類を作る際に野菜、むね肉、豆腐などのたんぱく質を加えましょう。これらを加えることで栄養バランスが整います！・ゆっくり食べる早食いは消化にわるいので避けるためによく噛んで食べましょう！ 今回紹介した以外にも対策は様々あります！麺類は身体に悪いとされていますが、意識することで麺類も食べることができますので自分の調子などをよく考えて食生活を一度見直してみましょう！美味しい物を食べるのもまた、ストレス解消に繫がりますよ(^^♪ ご予約はこちらから(こいのぼりをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――