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ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、7月12日(土)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00～16:00、17:00～21:00がご案内可能となっております。本日、7月11日(金)につきましては14:00～21:00がご案内出来ます♪ 。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは！本日のブログ担当のフチナです♪ 昨日の夜に大雨が降りましたが大丈夫でしたか…？1週間ほど前から金曜日に気温が下がると予報がされていましたが、少し蒸しッとしていて嫌な天気になってしまいましたね…(×_×)気温が下がったことで自律神経が乱れやすくなっています。水分補給をしてゆっくり体を休めましょう(^-^;・.。・.。・.。・.。・*.。・。  マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　13：00　からご案内できます！ペアの方は　15：50　からご案内できます！今日は曇りの1日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？いつもより気温が少し下がっているので曇りではあるものの過ごしやすい1日になりそうですね！急な雨に気を付けるためにも折り畳み傘を持つと良いかもしれないですね！さて、今日みたいにスッキリしない天気の日はリラクの爽快へッドスパでお身体も気分もリフレッシュしていきましょう！こちらは通常のアイヘッドケアに加えて、パチパチ弾ける高濃度炭酸スカルプスプレーを使っていきます!頭周りや首元にもつけれますのでかなり涼しく、爽快感が味わえるコースとなっています!こちらはオプションのコースですのでメインメニューのボディケアとご一緒に受けてください!お得なセットコースもご用意しておりますのでそちらもご確認ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

11：00～　ご案内できます！出勤スタッフ : オグマ、サトウ、アオキコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました！コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000 (1回あたり400円お得！)          4回券　￥15600 (1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000 (1回あたり700円お得！)          4回券　￥27600 (1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000 (1回あたり1000円お得！)          4回券　￥39600 (1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪とっても暑い日が続きますね(;^_^みなさん、水分をこまめに取ってお身体をご自愛くださいね。 当店は本日も元気に営業しております! ●本日のご案内●13：10～14：40出勤スタッフ:サイトウ、イケダ、ナガイご予約お待ちしております。 <7月限定キャンペーンのお知らせ>【リニューアルキャンペーン】7月から価格改定がありましたが、それに対抗して大森店ではとってもお得なセットコースをご用意しました!全コース、全オプションを時間内で自由に組み合わせることが出来るため、この際いっぱい詰め込んじゃいましょう! ・70分 ⇒  9,500円・100分 ⇒ 13,000円・130分 ⇒ 15,000円※価格は税込みです※全コース、全オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+ストレッチ+ハンドケアなどのグランドメニューが対象。ただし、ボディケアやフットケアは最低30分から等、条件がございます。)※次回予約特典10分可能※他割引併用不可※アプリやお誕生日などの10分特典は併用不可 これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを見つけたりするのも楽しいですよ♪みなさんのご来店をお待ちしております!

こんにちは!リラクイーアス高尾店　高橋啓です(^.^)リラクでは60分コースより「横向き」の施術が入ってきます。実はこの横向きを入れたケアというのはなかなか他店には無く、リラクのおススメメニューとなっております！うつ伏せと仰向けに横向きのケアを加えることで、いろんな角度からのアプローチができて、全身スッキリすること請け合いです！ぜひ、60分コース～を一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　12:50～21:00までご案内できます。青柳◎　高橋◎　畠山△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuイオン古河店です♪空き状況は以下の通りです!7/11　13：00～（小林・斉藤・深田）7月も３分の1が終了しました！最近本格的に暑さが増し、夕立もあったりと夏らしさを感じますね！外と室内での温度差や、冷房冷えなどでお身体だるくなっていませんか？当店のボディケアは「ほぐし」と「ストレッチ」の組み合わせコースで、よりスッキリ感を味わっていただけます！お身体ほぐしてお疲れを緩和し、7月残り３分の2ですが楽しんでいきましょう♪また、只今期間限定「爽快ヘッドスパ」も提供中！-5℃の炭酸泡を使ってひんやりスッキリ♪暑い今の時期こそひんやりスッキリ体験いかがでしょうか？是非この機会に当店に足をお運びくださいませ♪ 本日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。マッサージ/整体ファンからも愛されるRe.Ra.Ku イオン古河店【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)【アクセス】JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分　　　　　　イオン古河店1Fフードコートの隣【TEL】　　 0280-33-0601

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。当店で受けられるタイ古式は、ストレッチと指圧を組み合わせた施術で、頭の先から足先まで、全身の筋肉をほぐし、血行促進やリラックス効果が期待できます。身体が疲れている方や肩や腰のお悩み、冷えが気になる方、リラックスしたい、ヨガのような施術を受けたい方などにオススメです！7月11日(金)のおすすめコースは人気No1　リラク系タイ古式120分コースです！13：30～　14：20～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 12:15 からご案内できます!ペアの方も 12:15 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、イトウ、ハヤシ 皆様、気温が下がり、過ごしやすくなりました。小雨を肌に感じますので、天候の変化には気をつけて下さい。本日は金曜日。お仕事の帰りに、当店のボディケアでお身体スッキリしませんか！！引き続き、温活ケアも行っております。お気軽にご来店ください。 爽快 SPA実施中！これは、ひんやり冷たい－5℃のパチパチ弾ける炭酸泡を肌に付着させ、気持ちを爽快するものです。詳しくはスタッフまで！最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。7月の満月は「バックムーン」と呼ばれるそう!曇りがちですが晴れれば大きく輝く満月が見れそうですね!本日のおすすめコースです!★おすすめコースボディケア + 肩くびストレッチ 80分<コース内容>ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。ほぐれた筋肉にストレッチをかけることでよりスッキリ感じていただけます!デスクワークやパソコン作業などで肩や首が固まりやすい方、目元や頭におもだるさを感じていらっしゃる方に特にお勧めです。その他、お疲れの箇所に合ったコースをご案内いたしますので、お気軽にセラピストへご相談ください★ご案内状況のお知らせ★7月11日(金)  12:00～19:007月12日(土)  11:00～14:30、15:30～20:00港区在勤・在住の方に朗報です!先月から当店でも、スマイル商品券(港区内共通商品券)が使えるようになりました!!1セットあたり1万円で1万2千円分のお買い物ができる商品券です!お1人様3セットまでの購入と限りがありますが、お持ちの方は是非当店でお身体のお疲れをスッキリさせましょう!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Kuアクアシティお台場店です!ご覧いただきありがとうございます。 昨日は警報が出るほどの大雨。日曜日までの猛暑から一転、今日は涼しい感じがします。皆様いかがお過ごしでしょうか？ この気温差で身体は調節に一生懸命働いています。これから更に暑くなる夏を乗り切るためにも、Re.Ra.Ku.で身体をほぐしてはいかがですか？ ただいま当店では炭酸泡を利用したヘッドスパを受けて頂くと、はずれなしの抽選キャンペーンを行っています。またスクラブ入りクリームを使った足裏サラすべフットケアもお勧めしています。 お客様が「来て良かった」と思える場所でありたい。そんな思いを大切にしながら、お一人お一人に寄り添った施術を心がけております。 スタッフ一同、今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。本日の予約の空き状況をお知らせいたします!◇◇ーーー7月11日の空き状況ーーー◇◇ 　　12:30　～　20:002名様でご案内できる時間帯もございます。お気軽にお問い合わせください♪スタッフ一同心よりお待ちしております!◇◇ーーーーーーーーーーーーーーー◇◇Re.Ra.Kuアクアシティお台場店【営業時間】平日  11:00～20:00 (最終受付 19:30)土日祝 11:00～21:00 (最終受付 20:30)【アクセス】ゆりかもめ「台場駅」北口より徒歩3分りんかい線「東京テレポート駅」B出口より徒歩10分★アクアシティお台場4F 西 にございます。(ニトリ・免税カウンター横)〈近隣施設からお越しの場合〉ダイバーシティ東京プラザから徒歩7分デックス東京ビーチ・フジテレビから徒歩3分ホテルヒルトン東京から徒歩3分ホテルグランドニッコー東京台場から徒歩5分東京ビックサイト(国際展示場)・レインボーブリッジ・潮風公園・お台場海浜公園ZeppDiverCity・東京ジョイポリスからも近いです♪TEL:03-6454-1884〒135-0091東京都港区台場1-7-1

こんにちは!Re.Ra.Ku宮崎台店です♪ここ最近あるお茶にハマってます♪毎日出勤中に飲むのですが、コーン茶が本当に美味しいんです^^コーン茶には良い効果が多くあり便秘解消・冷え性・貧血・美容にも良くカフェインを避けたい方にもおすすめです!ここ最近どこでも購入できるかと思いますのでぜひ飲んでみてください!7月11日(金) 本日の予約空き情報です!12:00~18:30 3名様上記の時間帯でご案内出来ます!予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku宮崎台店】神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46グランハウス宮崎台1F営業時間:平日 10:00-22:00(最終受付21:30)     土日祝 10:00-20:00(最終受付19:30)最寄り駅:東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒アクセス東急田園都市線「宮崎台」駅改札を左に曲がると、宮崎台駅の北口にでます。北口を出てすぐ右にほんの少し下っていただくと、左手にあるマンションの一階に「Re.Ra.Ku宮崎台店」がございます。

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 30℃を超える日が続いて毎日暑いですね～屋外はもちろんですが、屋内にいても少し動くと汗が滲むようです。暑さで怠さなどを感じやすいですが、そのまま放置してしまうと夏バテに発展してしまうので要注意です！！屋外と屋内の気温差や、ずっと外に出てて一日中汗をかきっぱなしだったりすると自律神経が乱れやすくなります。身体の熱を外に出すために、自律神経が汗をかけと命令するので汗をかき続けている状態は自律神経がずっと命令を出している状態になります。その状態が続くと身体が疲れやすくなって怠さを感じやすくなってしまうんです。また、汗をかくことで体内の水分が減り、全身の循環も悪くなります。循環が悪くなると栄養や酸素の運搬や老廃物の排出がしずらくなるので、老廃物が溜まって更に疲れやすくなるんです！そうならない為に、まずはこまめに水分補給！よく、一日1.2Lを目安にと言われていますが、最近の暑さはもっと酷いのでできれは1.2L以上を目標しましょう！コップ1杯が約200mlと言われているので、起床時・朝食・昼食・夕食・入浴前・就寝前のタイミングで1杯ずつ飲むと1.2Lはクリアできます。それ以外にも休憩時間やお手洗いの後など、できれば一時間に1回程摂取すると水分不足を防げます。また、室内の涼しい部屋で適度なストレッチ等をすることで筋肉がほぐれ、筋肉も刺激されるので血行促進されるので疲れにくくなります。もちろん、涼しいリラクでストレッチ＆ほぐしをすると更に筋肉がほぐれて循環も促進されるのでとってもオススメです♪ 【本日の空き状況】1名様　12:00～17:002名様　13:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 夏だけではありませんが、外に出てみると様々な香りがしてきます。木々の葉のにおいや雨に濡れた土のにおい、遠くから香るご飯の準備をしているにおい、近くを流れる川の臭いなどなど。人によっては、こういう臭いが好きや、落ち着くといったものもあります。私は、「柚子」などの柑橘系の香りや「金木犀」などの花の香りが好きです。香りを嗅ぐと、心が落ち着く感じがします。 香りには、さまざまな効果があるとされています。【香りを感じる仕組み】目と耳からの情報に頼りすぎる生活では、脳の中で知性や理性に関わる「大脳新皮質」という部分だけがフル稼働した状態になっています。こうなると、感情や情緒をかき立てる感覚が乏しくなって脳の活動のバランスが悪くなるため、身体的な疲労だけでなく、イライラやストレスといった精神的な疲労を伴う「デジタルライフ疲労」を感じやすくなります。脳をバランス良く働かせるために、ダイレクトに本能や感情に結びつく「嗅覚」を重要となります。嗅覚は五感の中でも太古から存在する原始的な感覚器とされています。嗅覚の情報は視聴覚の情報と違い、大脳新皮質を経由せず、本能的な行動や感情、直感に関わる大脳辺縁系にダイレクトに届くのが特徴になります。そのため香りを嗅ぐと、何の香りかを判断する前に感情が動きます。香りは、鼻から脳に直接伝わり、自律神経やホルモンバランスを整える働きがあります。特に、視床下部や下垂体は、自律神経や内分泌系、免疫系を司る重要な器官であり、アロマの香りがこれらの機能に影響を与えることで、心身のリフレッシュや疲労回復に繋がるとされています。【香りの効果】香りは、心身の疲れを癒し、リラックス効果をもたらすとされています。特に、ラベンダーやカモミールなどの香りは、副交感神経を刺激し、自律神経を整える効果が期待できると言われています。【こんな時にオススメな香り】〈リラックスしたいとき〉ラベンダー・カモミール・サンダルウッドなど。〈リフレッシュしたいとき〉ペパーミント・ユーカリ・グレープフルーツなど。〈気分を高めたいとき〉オレンジスイート・ベルガモット・ゼラニウムなど。 心が、カラダが疲れている時は、おいしそうな臭いを嗅いでも食欲どころか、食べても味が感じにくくなると言われています。それは「疲れ」のサインです。そんな時は、一旦小休止を入れて、心と身体を休めませんか。 当店には、3種類のアロマオイル（ラベンダーベース・ローズマリーベース・ライムベース）をご用意しています。ハンドケアやフットケアにお使いできますので、ぜひ、Re.Ra.Kuでほぐしていかれませんか。ご予約はこちらから(ビーチパラソルをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！☆本日の空き情報☆11：30～18：30 上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。7/11(金)の空き時間《 12:00－20:30 》出勤スタッフ《ドンカイ、ウエハラ、エベ》昨夜はよく眠れましたか？実はおなかの調子が整うと、睡眠の質も向上します。いつものボディケアに『おなかケア』を加え、今夜はいつもよりぐっすり眠りませんか？★本日のおすすめコース★【おなかケア】様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。10分1,320円、20分2,640円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。 ＊Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/今日は久しぶりに過ごしやすい気温ですね！連日の猛暑で疲弊した身体も、少しホッとしますね。今日はクーラーに頼らず過ごせそうです。今日のような貴重な日は、体の疲れをリセットしたいですね！   本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:40～20：30(最終受付19：50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

 池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 ファミリーマートの目の前にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!こんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のニシオです!本日は筋肉について紹介しようと思います!(自分の勉強にもなるし…!)今回説明させていただくのは「大腿四頭筋」です!太ももの前側にある人体で最も大きく、最も強力な筋肉の1つです!主な役割として、膝を伸ばす運動(歩行、走行、階段を上る、立ち上がる)や股関節を曲げたり、膝関節の安定化などとても重要な役割のある筋肉です!そんな大事な筋肉にアプローチできるメニューが「リフレッシュコース(脚こし・下半身)120分」のコースになります!120分あれば下半身へのアプローチを十分行うことができます!日常生活で重要な「立ち上がる」「歩行・階段昇降」「長時間立つときのバランス維持」「スポーツやジャンプ動作」など気になる方がいれば、ぜひ受けてみてください!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/11（金）の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 今日は少し肌寒いです半袖だと少し寒くかんじます 昨日の雨はすごかったですね夕方から雷もなり雨も強かったです皆さん無事に帰宅できましたか電車も遅延しているようでしたが雷や雨が強い時は無理をせず雨が弱くなるまで建物のなかにいるのがあんぜんです 今日も天気が不安定ですので気を付けてお帰りください 雨の日はボディケアでゆっくり過ごすのが一番です体も楽になり、気圧の変化で体調が悪い方もスッキリします是非お試しください ★今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！Re.Ra.Kuにはたくさんのコースがあるのでどれを選んだらいいかわからない方も多いかと思います。今回はメインコースのリフレッシュコースについてご紹介します。 リフレッシュコースは上半身と下半身の2種類あり、どちらもボディケアコースよりストレッチが多くなった内容です。上半身の内容はうつ伏せで全身ほぐした後横向きに体勢を変え、腕や胸の辺りや背中の筋肉を伸ばすストレッチが入って来ます。その後仰向けに体勢を変え腕や手のほぐし、鎖骨周りも緩めていきます。下半身も上半身同様うつ伏せで全身ほぐし横向きに体勢変え、お尻から下のほぐしを行います。その後仰向けに体勢を変え腿やお尻などを伸ばすストレッチをします。どちらのストレッチも自分では伸ばしずら部位なのでスッキリ感が出てオススメです！もちろんストレッチはお痛みのないようお好みの加減で伸ばすのでご安心ください。  Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆7月11日(金)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→12:00～20:002名様以上同時→15:50～17:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒