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☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　13：30　からご案内できます！今日の東京は昨日に引き続き最高気温が35℃まで上がる予報になっていますね！今日も熱中症対策をしっかりしていきましょう！そして、夏バテしないためにもまずはリラクでお身体のケアから始めていきませんか？リラク系ボディケアは以前まであったウイングストレッチコースとルーツストレッチコースが合わさったものになります!30分では、うつ伏せの体勢での施術40～50分ではうつ伏せ+横向きor仰向けの体勢での施術60分以上はうつ伏せ、横向き、仰向けの体勢での施術となります!※うつ伏せと横向き体勢時に肩甲骨のストレッチ仰向け体勢時に股関節のストレッチが入ってきます!こちらのコースでは基本的に全身のほぐしとストレッチが入ってくるので是非、リラク系ボディケアで全身リフレッシュしていきましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分                     土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。  そろそろ8月も終わりますね！でもまだまだ暑い日が続きそうです。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？？お墓参りに行かれたり、帰省されたりでしょうか？？ お出掛けして疲れた時はRe.Ra.Kuにどうぞ！！お疲れのお身体にピッタリのコースをご提案させていただきます♪ ボディケア、フットケアだけではなくドライヘッドスパやオイルハンドケアやお腹ケア、肩くびストレッチ、脚こしストレッチ色々ございます。 お身体をほぐしてスッキリしませんか？？  スタッフ一同心よりお待ちしております！ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、8月25日（月）12:30～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。今日は「肩くびストレッチ」の魅力をご紹介します。デスクワークやスマホ操作で、肩や首がガチガチになっていませんか？そんな時こそ、Re.Ra.Ku独自の「肩くびストレッチ」がおすすめです。ぐぅーんと伸ばして、深呼吸。凝り固まった筋肉がじんわりほぐれて、目元もスッキリしてきます。このストレッチは、もみほぐしと組み合わせることで、より深いリラックス感と爽快感を得られるのがポイント。肩甲骨まわりの筋肉にもアプローチできるので、背中の重だるさにも効果的です。「疲れてからケアする」のではなく、「疲れる前に整える」ことが、健康管理の第一歩。お身体の声に耳を傾けて、今日も元気に過ごしましょう。 8/25(月)の空き状況お一人様→13:00～21:00お二人様→13:00～17:00上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*8月25日(月)空き情報のお知らせです！　12:00-17:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ　シミズ、イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、お盆明け、残暑猛暑、寝苦しい夜、疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】リラク系ボディケア全身スッキリ！！あなたのお疲れに合わせて、上半身、下半身を選べる当店おススメコースです。是非、軽くなる感覚を体験しませんか？  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です!お身体の疲れは気になるけど、何となくそのままごまかして生活をしていませんか？睡眠で疲れが取れないと感じたら自己回復力が落ちているサイン！まずは睡眠の質を上げてあげるためにお身体のケアをしてあげると疲れが取れやすくなってくれます♪筋肉の緊張を緩めることで副交感神経が優位になり、心の緊張も一緒に緩みやすくなってくれますよ♪ただいまオーブ認証でヘッドスパ１５分無料体験も実施中！ ↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・13：30～20：20【ペアのご案内】・終日不可皆さまのご来店をお待ちしております♪(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日8月25日(月)夕方以降のご案内状況】13：00～21：00上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります!)本日も暑いですね、、、最近は台風が発生したりなど気圧の変化もある時期なので頭の重さなどある方はドライヘッドスパがオススメです！！この後もご案内の可能な時間帯がございます☆全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇店内が混み合っている際は、スタッフが声のトーンを落としてコミュニケーションを取らせていただくことがございます。ご了承くださいませ。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

こんにちは！イオンモール座間店です！毎日暑い日が続いていますね。日々のお疲れが気付かないうちに頭皮に溜まって頭皮が硬くなっていたりします。当店の爽快ヘッドスパで頭皮の老廃物を流す事によってすっきりリフレッシュされてはいかがでしょうか？ 本日は13：00～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

本日の出勤スタッフ:キクチ、イトウ本日は12:00からご案内可能です。 皆様、こんにちは！本日は今朝から暑いですね、お身体だるくないでしょうか？是非、当店でボディケア受けられて、スッキリされてはいかがでしょうか？あなたの心のオアシスになりたいｗご来店、お待ちしております！おしゃべり大好きイトウでした。 炭酸泡が涼やかに弾ける爽快 SPA実施中！刹那の瞬間、訪れる-5℃のヒンヤリ感！血行誘導効果でお疲れもスッキリ！詳しくはスタッフまで！最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのリラク系ボディケアコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。8/25（月)の空き時間《 12：00－19：30  》出勤スタッフ《オオニシ、ドンカイ、ウエハラ、モリ》今日も暑い日が続きますね。代々木八幡店では爽快ヘッドスパのセットコースもご用意しております。パチパチと炭酸泡で頭を冷やして暑い夏を乗り切っていきましょう。★本日のおすすめコース★【爽快ヘッドスパ　セットコース】ボディケア40分＋爽快ヘッドスパ20分 60分コース →8910円(税込)爽快くじ付きボディケア＆フットケア70分+爽快ヘッドスパ20分 90分コース 13,420円→12,420円(税込)バリューチケット、爽快くじ付きボディケア＆フットケア100分＋爽快ヘッドスパ20分　120分コース　16,720円→15,720円（税込バリューチケット、爽快くじ付き ＊Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!【肩甲挙筋（けんこいきょきん）とは】肩甲挙筋とは、頸椎から肩甲骨にかけてついている細長い筋肉のことです。肩甲挙筋の主な作用は、肩をすくめるような動作で顕著に働きます。とくに肩甲骨の挙上は、重い荷物を持つときや肩を上げるときなど、日常生活のなかでも頻繁にみられる動作です。 【肩甲挙筋が疲れる原因】肩甲挙筋が過度に働くと、筋肉が凝り固まって肩の痛みや肩こりなどの身体の不調につながる恐れがあります。長時間のデスクワークや運転、重い荷物の運搬、スポーツやケガなどが挙げられます。 ①デスクワークデスクワークで前かがみの姿勢が続くと、肩甲挙筋が緊張しやすくなります。パソコン作業中は無意識のうちに肩をすくめることも多いため、肩甲挙筋へ持続的な負荷がかかります。休憩を取らずに同じ姿勢を続けてしまう方も注意が必要です。 ②長距離運転長距離の運転中は同じ姿勢で座り続けることが多く、肩甲挙筋が持続的に緊張状態になります。ハンドルを握るために肩と腕を前方に維持する姿勢は、肩甲挙筋に負担をかけやすい状態といえるでしょう。運転中に片方向に傾いたり、シートの調整が適切でなかったりすると、肩甲挙筋への負担がより増加します。 ③重い荷物の運搬重い荷物の運び出しや重いバッグ、リュックといった、肩に負担が掛かる動作は、重さによって肩甲骨が下方に引っ張られやすくなります。この下方への力に対抗するため、肩甲挙筋は持続的に収縮して肩を支える必要があります。 肩甲挙筋の筋力トレーニングとストレッチは、肩こりや首こりの改善に効果的です。肩甲挙筋は、首の後ろから肩甲骨の内側上部にかけて付着する筋肉で、腕を支えたり、首を回したりする際に使われます。この筋肉が凝り固まると、肩こりや首こり、頭痛の原因になることがあります。 ④怪我、スポーツテニスや水泳など、腕を頻繁に使用するスポーツでは、肩甲骨の動きを安定させるために肩甲挙筋が継続的に収縮する必要になります。これらのスポーツを長時間行うと肩甲挙筋への負担が増え、やがて痛みや肩こりを引き起こす原因となるとされています。 【肩甲挙筋のストレッチ】右手を頭の後ろに回します。首を前に少し曲げつつ、手を使って右前方向に傾けます。首を傾けた状態を20秒ほどキープします。反対方向で行います。お使途の途中などにぜひ、ストレッチをやってみて下さい！！ ご予約はこちらから（ひまわりをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の金成（かなり）です。飼い犬のお腹の調子が気になり、普段のドックフードをふやかしたものを与えてみました。犬は普段のカリカリしたのよりよっぽどふにゃふにゃごはんが好きらしく、ガツガツと平らげてしまいました。元気そうでなによりです。＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊8/26（火）は…・11時～16時50分12時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井・金成です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。8月25日〜8月31日の空き状況についてお知らせです♪8月25日(月)12:00 ～ 21:008月26日(火)12:00 ～ 21:008月27日(水)13:00 ～ 21:008月28日(木)10:00 ～ 21:008月29日(金)11:00 ～ 21:008月30日(土)10:00 ～ 12:3515:05 ～ 21:008月31日(日)10:00 ～ 12:4016:45 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。(8月25日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。今月から10,000円の購入で1,000円のポイントが付いた11,000円のチケットの販売とRe.Ra.Ku PAYチャージのキャンペーンを行ってます。ご自身で使うもよし、大切な方へプレゼントするもよしですのでこの機会にお身体の健康貯金としてご活用ください。LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは、「肩甲骨」と言ったらリラク曙橋店★本日の予約状況についてです！最短で、12：00～　ご案内が可能となっております。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております！！━本日の予約状況━オススメの時間帯は12時から19時となっております★土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目のご予約をお待ちしております！※リラクではほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。「肩の疲れ」のあるお客様は、1度必ずご来店ください！新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 曙橋店営業時間 平日・土日：10:00 ～ 20:00 (最終受付 19:20)水のみ：10:00～18:30 (最終受付 17:50)東京都新宿区住吉町8-21 第二小松ビル1階都営地下鉄新宿線「曙橋駅」より徒歩2分♪東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩8分♪リラクのボディケアをぜひご体験ください★【曙橋/市ヶ谷/四谷三丁目/四ツ谷/新宿】

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏です!今日もとても天気が良いですね♪こまめな休憩や水分補給を心がけ、無理のなさらないように今日もお過ごしくださいね(*^^*)知らず知らずのうちにお疲れを溜めている方が多く、先日も自分の良い状態を忘れてしまった、とご来店されたお客様もいらっしゃいました。ご自身の筋肉の硬さをご自覚されたらチャンスです!筋肉の生まれ変わる周期は80日前後と言われており、その間にほぐしやストレッチをとりいれ、疲れにくい身体へと近づける事ができます!まずはどれくらいの硬さやお疲れポイントがどこなのか、ぜひお身体の状態を一度見させてください♪本日も皆様のご来店を心よりおまちしております。   【本日の空き時間】11:20～15:00,15:50～17:30出勤スタッフ:齋藤、宇都宮 

10:00～　ご案内できます！出勤スタッフ : オグマ、ゴライ、サトウコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000   (1回あたり400円お得！)         4回券　￥15600 (1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000 (1回あたり700円お得！)         4回券　￥27600 (1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000 (1回あたり1000円お得！)         4回券　￥39600 (1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆8月25日(月)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→13:10～15:20、17:10～17:402名様以上同時→問い合わせください※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。＜本日8/25空き状況＞今月最後のお身体ケアにリラクはいかがでしょうか？全身のもみほぐしやストレッチ、リフレクソロジーやドライヘッドスパまで、幅広いコースをご用意いたしました。もし、どのコースを選んで良いか分からない場合はスタッフお声がけください。担当スタッフと一緒に最適なコースをみつけていきましょう！出勤スタッフ：サイトウ、ナガイ 、カニワご指名も承っています♪11：50以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！・新規オススメコース：ボディケア60分・リピーター様オススメコース：リフレッシュコース90分・ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー大森店＜営業時間＞10時00分～21時00分＜住所＞東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森店　2F＜電話番号＞03-6423-1636

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月26日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や11：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！暑くてバテバテになり免疫力が落ちてきている時はウィルスにも入られやすくなります！免疫力を向上させるには腸を元気にする必要があります！お腹に良い物を紹介していきます！発酵食品:ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品は、善玉菌を増やし腸内環境を改善します。 食物繊維野菜、果物、海藻、きのこ類、豆類、全粒穀物などに含まれる食物繊維は、善玉菌のエサとなり、便通を促します。 オリゴ糖腸内の善玉菌を増やす働きがあり、玉ねぎ、バナナ、大豆などに含まれます。 水分水分不足は便秘の原因になるため、こまめな水分補給を心がけましょう。 腸を元気にしてはやり病から身体を守りましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

いつもご利用ご観覧ありがとうございます＾＾稲田堤店です！最近、日が短くなっているように感じますが私だけでしょうか^^;予報では、10月・11月も暑いのでは、と耳にします。夏が好きな私にとっては嬉しいですが…皆様はどうでしょうか。この数日、「最近、頭痛が出てきて」という方が多いように感じます。猛暑日が続いていたり、エアコンとの寒暖差などが要因の一つと耳にします。室内でもいいので、適度なストレッチなどしてみてくださいね＾＾☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪8/25(月)　★オカヤご案内可能です＾＾　※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 今日も相変わらずの蒸し暑さです！今週も、熱中症には十分気を付けながら体調管理をしっかり行い元気に過ごしましょう！ 引き続きリラクではお得なスペシャルバリューチケットを販売中です！！●2025年8月1日～9月30日 【有効期限:11月30日】●1枚　10,000円(税込) ➡1,000円分のおまけがついて11,000円としてご利用いただけます。さらに3枚以上のご購入の方には、無料10分券も付くので大変お得です！★当日のお支払から使えるのでとてもお得ですよ(*^^*)また、スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントもついています。 この機会に定期的なお体ケアを始めて、疲れにくいお体目指していきませんか？(*^^*)  さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/