店舗ブログ一覧

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆11月5日(水)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付20:50)【ご案内可能時間】1名様→16:20～16:502名様以上同時→お問い合わせください※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは！イーアス高尾の青柳ゆみです(*^-^*)リラクでは一緒に働くセラピストを随時、募集しております。★セラピストはお客様とじっくり向き合う仕事。お客様の変化に触れるたびに「次はもっと良い時間を届けたい」と思うようになる。その想いが自分の技術と心を育てていく。セラピストの仕事は思った以上に面白い。。。★一緒に働く仲間募集中！週1～時短、WワークOK！無償で学べる研修も充実！正社員登用ありでステップアップ！まずはお気軽に仕事内容を聞いてみませんか？TELで応募の方はセラピスト採用担当03-6455-6988（平日10：00～19：00）店頭で直接お声がけは「セラピストに興味あります」とお伝えください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日夕方からのご案内枠】17：20～18：30までご案内できます。青柳◎　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になおう！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！！小田急マルシェ相武台店です！！ タイトルの内容は、、、、、、、 なんと！なんと！あの！あの人が帰ってきました！！！ 【安藤　遥】　通称はるちゃん　です(^^)🌟この度にゃんこ2匹連れて戻ってきました～～ 11月は水曜　土曜　日曜　祝日　が出勤予定です💗ネットやお電話でたくさんのご予約お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～21:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・● 

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。11月に入りましたね！一気に秋が深まり、空気が冷たい季節になりました。日中はしっかり暖かい日差しをあびて朝晩は身体を冷やさないよう温かい飲み物や湯舟に10分つかるなど温活しっかり行っていきましょう！そんな冷えが気になる日におすすめ！★おすすめメニュー★ほっとヘッドスパ10分  + ボディケア50分　計60分 8690円お疲れが気になっている箇所を中心に全身ほぐした後、仰向けでお目元を温めながら頭、目元、首まわりをタオルごしでじんわりほぐしていくコースです！期間限定のほっとヘッドスパで温活の第一歩始めていきましょう！★ご案内状況のお知らせ★11月 4日(火) 14:30～18:30、19:50～21:0011月 5日(水) 12:00～13:00、14:20～19:00スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のミゾベです！本日、14時～19時までご案内が可能となっております！お気軽にお問い合わせください＾＾ 当店限定メニューとして『温活セットコース60分/80分/120分』をご用意しております。 60分コース●上半身のお疲れ（ボディ30分・ネックリンパ10分・ほっとヘッド20分）●足元のお疲れ（フット40分・ほっとヘッド20分） 80分コース●上半身と足元のお疲れ（ボディ30分・フット40分・ほっとヘッド10分）●全身のお疲れ（ボディ60分・ほっとヘッド20分） 120分コース●全身のお疲れ（ボディ60分・フット40分・ほっとヘッド20分） それぞれお疲れ箇所とほっとヘッドの組み合わせになっており、お疲れ箇所も集中的にほぐすことができるので、首肩や目・頭周りが特にお疲れの方にオススメです！！特に寒い今の時期、温活ケアで身体を温めることで固くなった筋肉をほぐれやすくなり、いつもの施術も効果的に！ ご来店を心よりお待ちしております！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 『肩甲骨＆股関節のストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ご予約お待ちしております 【Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店】＜営業時間＞10:00～21:00＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F

こんにちは！Re.Ra.Ku行徳駅前店です！本日は風が無く過ごしやすい日ですね！今年は急に寒い日が訪れて、より寒さを感じています。寒暖差は体調を崩す原因にもなります。暖かい今のうちにお身体ほぐしてスッキリするのがオススメです♪今年も温活ケア♪冬の疲れをじんわりほぐすほっとピローで温めながらほぐすことによって、寒さで凝り固まった筋肉がほぐれやすくなります。肩甲骨や腰、お目元にのせて、じんわり暖かく♪いつもよりもゆったりとした時間をお過ごしください！ こんな人にオススメ頑固な疲れにお悩み長時間スマートフォンやパソコンを使う冷えが気になる眠りが浅い料金ホットピロー 1個 330円（税込）肩や腰、お目元などお疲れの箇所にお乗せしてほぐします。いつもの施術にプラスしてお楽しみください！ ※店舗は暖房に切り替えて営業しております♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、11月4日（火）14:30～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。横須賀店の11月イベント情報♪11月はLINEの抽選クーポンとホットキャンペーンを行ってます。LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット！】ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。健康情報☆寝る前と寝起きの耳ほぐし耳周りをほぐす効果寝る前は全身の巡りの促進やリラックス効果が期待でき、寝起きは眠気さましと浮腫の緩和が期待されています。やり方耳を親指と人差し指でつまんで（痛みがあまりない状態）行います。1、耳の中央付近をつまみながらゆっくりと大きく回します。2、横にひっぱたり、下や上にも引っ張ります。3、耳全体を上から下に下から上にと往復してつまんで行きます。(3~4往復程度)4、耳全体をつまみ（ほぐしていく）心地よさを感じて行っていきましょう。耳周りが温まってきましたら終了です。ぜひ寝る前のリラックスや朝のお時間があれば行ってみてください。11月4日〜11月9日の空き状況についてお知らせです★11月4日(火)15:00 〜 19:0019:30 〜 60分コース11月5日(水)10:00 〜 19:0019:25 〜 80分コース11月6日(木)10:00 〜 60分コース12:00 〜 14:3015:05 〜 19:0011月7日(金)11:30 〜 17:0011月8日(土)11:45 〜 21:0011月9日(日)10:00 〜 15:0016:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（11月4日現在）動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。まだまだ冷房や暖気による寒暖差の疲れも出てきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪ 

こんにちは!ReRaKuイオン東海店です。3連休明け、皆様いかがお過ごしでしょうか?連休のお疲れがある方も寒さで筋肉が硬くなっている方も冬に備えお身体のケアをしましょう!!今月末まで限定の極上セットコースがオススメです。お疲れに合わせて組み合わせが出来ますので詳しくはスタッフにお尋ねくださいませ。   本日空き状況14：00～　１名様15：00～　ペア可皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：50　からご案内できます！今日は少し冷え込みそうな1日になりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？少しずつ気温が下がってきて、冬に近づいている感じがしますね！朝晩は冷え込むので体調崩さないようにしておきたいですね！また、寒暖差でお身体の疲れが感じやすくなることがあるので防寒対策も大事ですね！そして、何と言ってもお身体に疲れを溜めこまないことも大事です！！お身体の疲れが気になったときは是非リラクでリフレッシュしていきましょう！今、期間限定で温活ケアをやっています！これはお身体の上にほっとピローというものを乗せて、身体を温めてからほぐしていきます！ホットピローでお身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなります！通常のへッドスパも、ほっとピローを使った「ほっとへッドスパ」もご用意しております！ボディケアとほっとへッドスパがセットになったコースもございますので是非受けてみてください！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分                     土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

♪11/4（火)のご予約状況♪こんにちは！リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪3連休が終わり、日常の落ち着きが戻ってくる頃ですね。同時に、3連休で出かけた時や遊んだ時の疲れもドッ！！と出てくるタイミングではないでしょうか？疲れはあとから感じるものです。お仕事に支障が出ないよう一度リラックスの時間を作りましょう！Re.Ra.Kuモラージュ菖蒲店は、皆様のご予約をいつでもお待ちしております！【ご予約の空き状況】本日ただ今～♪ご案内可能です！ペアでのご案内もただ今からご案内可能です！！※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【♪温活オイルフットケア♪】段々と秋が深まってきて、過ごしやすくなってくる季節です。しかし、今年の酷暑で疲れが抜けていない身体は季節の変わり目にも敏感になります。風邪を引いたり、体調を崩したりして仕事やプライベートに支障が出ると辛いですよね(´;ω;｀)リラクではボディケアが有名ですが、フットケアもとても人気のコースです！足裏から血流を促進して、身体の巡りを良くしていきましょう！！更に、ホットピロー(¥330)やフットバス(¥550)を付けて、温まりながら行うとよりリラックスしやすくなります♪　是非リラクで温活オイルフットケアをしてみてくださいね！是非ご参考にしてください！！※担当者によってはご案内出来かねるコースがございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店の カワグチ です!本日 13:30 からご案内できます!【本日の出勤スタッフ】カワグチ、クラシナ今日の新宿は快晴！朝晩の冷え込みと、昼間との寒暖差に風邪も流行ってきているようです。ボディケアでしっかり免疫力UPを促してお互いに気を付けていきましょう。さて、今日のオススメは★寒くなってきたこの季節にピッタリ!!温活ケア★温活ケアとは…あたたかいホットピローをお好みの箇所に乗せて施術したり施術前にフットバスで足元を温めていくことで・通常のボディケアよりほぐれやすくなる・温めることでホッとして、身も心も自然と力が抜ける・ボディケアの血行促進を更に後押しし、風邪の季節に免疫力UP！このようなことが期待できます♪じんわり温まってリラックスできますよ！★各コースにプラスしてホットピロー1個:330円フットバス    5分:550円★ホットピロー付きオプションホットヘッドスパ10分:1,650円ホットヘッドスパ20分:3,300円★コース選択に迷われる方は、時間枠のみ予約が可能!!あなたのお疲れに合わせてぴったりのコースを提案させていただきます。・時間枠60分 ⇒ ¥7,700・時間枠70分 ⇒ ¥9,020・時間枠90分 ⇒ ¥11,000・時間枠120分 ⇒ ¥14,960・時間枠150分 ⇒ ¥18,920お気軽ご予約ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です!皆さま、体温調節が難しい季節、風邪などひいていませんか?駒込店では11月からお身体をポカポカに温める【 ホットピロー 】が始まりました!お身体を温めながらほぐして、さらに筋肉をゆるめていけるので是非お試しください♪↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:00～21:00【 ペアのご案内 】・16: 40～18:00皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

11月4日(火)みなさんこんにちは。マッサージのように気持ちがいい～Re.Ra.Ku(リラク)経堂コルティ店です！いつもご覧になっていただきありがとうございます。最近は、朝晩が冷えますね。吹く風も冷たいのでついつい、温かくて甘い飲み物が欲しくなります。身体は正直ですので、その時その都度、補充したり労わったりしていきたいですね。という訳で、今月から『温活!』を意識したセットコースのご案内です。11月は・・・、【温活60分】と題して、『フットケア』を中心としたセットコースをご用意しております。●頭＆お目元がお疲れの方→フットケア40分/ヘッドスパ20分 ほっとピロー2個 ￥9,130●お手元がお疲れの方→フットケア40分/ハンドケア20分 ほっとピロー2個 ￥9,680 その他、お疲れの状況に合わせたメニューを各種取り揃えております。この機会に、お疲れがリセットしやすいお身体つくりに是非トライしてみてください。今日これからの空き状況12：45～16：00※ご予約空き状況は都度変わっていきます。　最新はアプリやWEB予約状況も一緒にご覧ください。最後までお読みいただき、ありがとうございます。スタッフ一同、心よりご来店をお待ちしております。Re.Ra.Ku経堂コルティ店１０：００～２１：００　（最終受付 20：20）TEL 03-3248-6613　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉

Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!いつもご利用いただきありがとうございます。皆様いかがお過ごしでしょうか?本日は12:30～18:30までの間ご案内が可能です。短時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!～マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン～        Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F【営業時間】10:00～19:00(最終受付18:30)

こんにちは、リラク北浦和店です。11月に入り、気温はもう本格的に冬と言える位にはメッキリ下がってきましたね。朝方や夜はもう肌寒くて思わず暖房を付けてしまいたくなりますが、皆様はもうお付けになられましたか？本日は寒い季節に家で身体を動かしたい方にオススメのストレッチをご説明します。少し前にストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチの2つが存在すると言うのをご紹介しましたが、本日はその2種類の家でも出来るストレッチをご紹介いたします。まずは静的ストレッチから大胸筋のストレッチです！初めにリラックスします。これは座っていても立っていても大丈夫です！次に両手を身体の後ろで合わせます。そのまま手を後ろに引きながら胸を張りましょう。ゆっくりと呼吸をして、そのまま20秒ほどキープします。そのまま両手を離します。この動作を3セット程繰り返すだけです。続いては腕のストレッチです。こちらも始めはリラックスをします。そして右腕を上に伸ばします。左手を使って、右肘を曲げていきます。その状態で30秒ほどキープします。終わったら左腕も同じように行います。どうでしょうか？このように静的ストレッチはとても簡単な動作のストレッチなのでご自宅などで気が付いた時などに簡単に実施出来るような内容になっています。続いては動的ストレッチです。こちらの胸のストレッチは、最初に両腕を前に伸ばし、手の平は向かい合わせにします。右腕は1時の方向に、左腕は7時の方向に広げます。広げ終わったら最初の状態に戻ります。胸を広げるように両腕を外側に開きます（この時の腕の高さは肩の位置）両腕を広げ終わったら、また最初の状態に戻ります。左手を11時の方向、右手を5時の方向に広げます。広げ終わったらまた最初の状態に戻ります。胸を広げるように両腕を外側に開きます（腕の高さは肩の位置）両腕を広げ終わったらまた最初の状態に戻ります。これを10回程は繰り返します。静的ストレッチと比べると動的ストレッチは工程が多くて少し覚えにくいかもしれませんが、効果は期待できると思われますので是非一度、ご自宅などで行ってみてください！！皆様もこの動的ストレッチと静的ストレッチを使い分けてもっと元気になりましょう！本日は家でも出来る簡単ストレッチのお話しでした！！ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】13:00～17:0018:00～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！ 当店はパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分 Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。また当店イチオシメニューは琉球原産、最高級の月桃アロマを贅沢に使用したアロマオイルトリートメントです！ 南国のスパイシーで爽やかな、甘みのある香りで心身ともにリラックスいただけます。 ↓本日のご案内可能情報はこちら↓（１２時現在） １２：３０～　２名様同時　１２：３０～ 本日は最大２名様までご案内可能です！ ＊ご予約の状況によります。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★080-7494-5805予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/ ｜店舗情報・口コミチェック｜Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■TEL080-7494-5805■オンライン予約https://reraku.jp/studio/rcs-miyakojima/booking■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分■ご紹介当店ではペアルーム・シャワールーム・お化粧台も完備しており、お一人様（メンズ・レディース）でのご利用やご家族・ご友人・カップルでのご予約も承っております。relaxationメニューでは、マッサージ（massage）や整体好きの方も納得する「肩甲骨ストレッチ」を取り入れた全身揉み解しの"ボディケア"、目元・頭回り・首肩をじっくりほぐすドライヘッドスパ"超絶睡眠ヘッドスパ"が人気のコースとなります♪beautyメニューでは、独自技法のアロマオイルトリートメント"筋膜アロマ"、琉球原産の月桃アロマを贅沢に使用した期間限定コース"月桃アロマ"、最新機器を使用した"脂肪溶解キャビテーション"、"小顔フェイシャル"、"肌再生フェイシャル"などお客様のご希望に合わせたメニューをご提案させていただいております♪営業時間につきましては、昼の12時～夜は21時迄営業させていただいております（出張サービスはございません）スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店 ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ 

Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です！11月は、寒さが本格的になる前の“季節のはざま”で、体も気持ちもバランスを崩しやすい時期。「最近なんか疲れが取れにくい…」という声もよく聞きます。そんな時期こそ、こまめに体を動かすのがおすすめです。通勤や買い物のついでに少し歩くだけでも、巡りが変わってきます。夜は軽くストレッチをして、1日の疲れをその日のうちにリセットしましょう。疲れを溜め込まず、冬を気持ちよく迎えるために、体を整える時間を作ってみてくださいね。当店は「ゆめが丘駅」直結、「下飯田駅」から徒歩1分のショッピングモール内にあります。お出かけやお買い物の合間に立ち寄りやすい場所です。✅ 駅直結でアクセスしやすい✅ 駐車場・駐輪場あり✅ ベビーカーでも安心✅ 当日Web予約も可能秋の夜長に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか。ゆっくり呼吸して、体を整えて、次の日を気持ちよく迎えましょう。ご予約はこちらからhttps://reraku.jp/studio/yumegaoka/bookingゆめが丘駅から直結、下飯田駅から徒歩1分です。ゆめが丘ソラトス3階でお待ちしております。==============================Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【アクセス】相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結／横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」徒歩1分【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00（最終受付19:30）==============================

こんにちはRe.Ra.Ku高田馬場店です！本日11月4日(火)は12:15～21:00でご案内が可能です(*^-^*)スタッフ一同ご来店心よりお待ちしております。 ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます。 ※ご来店はお電話にてご確認の上、ご予約をお勧めいたします。  【Re.Ra.Ku高田馬場店】 高田馬場駅から徒歩3分！新宿駅・池袋駅から二駅！

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です☆昨日は「木枯らし一号」が吹き、いよいよ本格的な冬の気配が感じられる一日でしたね。冷たい風で体がこわばりやすく、肩や首に力が入りがちです。そんな時こそ、ボディケアでゆっくり温めて、心身ともにほぐしてあげましょう。温かい空間で深呼吸するだけでも、気持ちがほっと緩みますよ。 ※11月から温活キャンペーンを行っています♪お体を温めながらほぐすことで血流の促進や筋肉がほぐれやすくなることが期待されます☆ぜひお試しくださいね。　・ホットピロー1個220円　・ホットマット1つ550円 さて、今日から３日間の空き状況のご案内です。 ------- ◎ご案内可能時間◎11/４(火)・11:40 ～ 19:00・19:30 ～ 21:00(最終受付 ～20:15) 11/5(水)・10:00 ～ 19:00・19:25 ～ 21:00(最終受付 ～20:15) 11/6(木)・10:00 ～ 11:30・12:00 ～ 19:00・20:15 ～ 21:00(最終受付) ロングコースやペアでのご案内も可能です☆詳細はお電話にてお問い合わせ下さい！（046-876-9920）*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 皆さんは深く、深呼吸することができますか？ お腹を限界まで凹ませて深く深呼吸することは、体に酸素を取り込むことだけでなく、筋肉の伸縮も一緒に行っています。 〈深呼吸で使う筋肉〉深呼吸に使われる主な筋肉は、お腹の中央にある横隔膜と、肋骨の間にある外肋間筋になります。横隔膜は息を吸う際に収縮して下がり、外肋間筋が胸郭を広げて肺に空気を取り込みます。また、息を吐くときは腹筋が働き、これらの筋肉が緩むことで肺が縮小します。 〈深呼吸することで起こる効果〉深く深呼吸することで、自律神経のバランスを整ったり、血行を促進したり、疲労を回復することができます。これにより、リラックス効果や血圧の安定、冷えや疲れの軽減、集中力の向上、脳疲労の回復などが期待できるとされています。 〈深呼吸する時のポイント〉腹式呼吸腹式呼吸のやり方は、鼻からゆっくり息を吸い込みながらお腹を膨らませ、口からゆっくりと息を吐きながらお腹をへこませることです。ポイントは、胸の動きを抑え、お腹の動きを意識することと、吐く息を吸う息より長くすることです。 腹式呼吸を行うことで、横隔膜や外肋間筋などの筋肉を鍛えることも出来ます。皆さんも朝起きた時や休憩時間の時に、深呼吸をして筋肉を刺激しましょう!!ご予約はこちらから（松ぼっくりをクリック！！） ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜店舗電話番号＞03-3273-7900＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――