こんにちは
Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。

横須賀店の11月イベント情報♪
11月はLINEの抽選クーポンとホットキャンペーンを行ってます。

LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。
まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪
ホットキャンペーン
ホットピロー1個(220円)
ホットマット(550円)
でつけることができます。
【オススメはホットマット！】

ホットピローは目の上や腰や肩など気になるところに置くことができます。
ホットマットも気になるところを温めることができますが、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。

健康情報☆
寝る前と寝起きの耳ほぐし
耳周りをほぐす効果
寝る前は全身の巡りの促進やリラックス効果が期待でき、寝起きは眠気さましと浮腫の緩和が期待されています。

やり方
耳を親指と人差し指でつまんで（痛みがあまりない状態）行います。
1、耳の中央付近をつまみながらゆっくりと大きく回します。
2、横にひっぱたり、下や上にも引っ張ります。
3、耳全体を上から下に下から上にと往復してつまんで行きます。(3~4往復程度)
4、耳全体をつまみ（ほぐしていく）心地よさを感じて行っていきましょう。耳周りが温まってきましたら終了です。

ぜひ寝る前のリラックスや朝のお時間があれば行ってみてください。
11月4日〜11月9日の空き状況についてお知らせです★

11月4日(火)
15:00 〜 19:00
19:30 〜 60分コース

11月5日(水)
10:00 〜 19:00
19:25 〜 80分コース

11月6日(木)
10:00 〜 60分コース
12:00 〜 14:30
15:05 〜 19:00

11月7日(金)
11:30 〜 17:00

11月8日(土)
11:45 〜 21:00

11月9日(日)
10:00 〜 15:00
16:00 〜 21:00
上記の通りご案内が出来ます。（11月4日現在）
動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。

普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが
【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。
ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆

ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。
細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。

まだまだ冷房や暖気による寒暖差の疲れも出てきていると思いますので、
少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪